Голодание (30 дней)

Colon · 03-03-2012, 12:03

Завёл дневник голодания, чтобы не запутаться. Возможно, и на будущее пригодится.

Сегодня 9-й день.
Всё по плану.

График.
1-й комплекс - 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25
2-й комплекс - 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26
3-й комплекс - 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24

Упёртый · 03-03-2012, 14:03

Цитата:

Сообщение от Cheburek

1-й комплекс - 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25
2-й комплекс - 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26
3-й комплекс - 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24

А как это понять?

Colon · 03-03-2012, 21:40

Цитата:

Сообщение от Упёртый

А как это понять?

Очень просто.
Это я для себя написал, какой комплекс упражнений со штангой по графику. В одном из них упор на пресс, в другом - на руки и спину, в третьем - на ноги. Цветные числа - даты, а цветные они, чтобы визуально привязать к номеру комплекса.
У меня здесь типа записной книжки - распорядок упражнений и буду записывать, если что-то будет происходить не по плану. Для будущего.

А так пока сегодня всё по плану.
Завтра - 12 км (снижение 05.03), 1-й комплекс.

Упёртый · 03-03-2012, 21:56

Как сложно))

Юла · 04-03-2012, 00:09

Цитата:

Сообщение от Упёртый

Как сложно))

да уж... совсем непонятно все....

Cheburek, и что, спорт с голоданием?
Моторчик не стуканет???
И 9й день чего????
Может, все-таки поподробнее?

Матулявичуте · 04-03-2012, 12:07

Cheburek привет!Кто,зачем, и тд.Прежде всего если завели дневник,то хотелось бы знать ваши параметры(рост,вес и тд).А также причина.Для чего голодаете(лишний вес,очищение организма или болезнь или ....) Кроме того 9 дней чего СГ или ВГ.

Colon · 04-03-2012, 21:38

Цитата:

Сообщение от Юла

Cheburek, и что, спорт с голоданием?
Моторчик не стуканет???
И 9й день чего????
Может, все-таки поподробнее?

Не, не стуканёт.
9-й день голодания естественно.
ОК, буду подробней.

Юла · 04-03-2012, 21:39

Цитата:

Сообщение от Cheburek

ОК, буду подробней.

И хде????

Colon · 04-03-2012, 21:41

Цитата:

Сообщение от Матулявичуте

Cheburek привет!Кто,зачем, и тд.Прежде всего если завели дневник,то хотелось бы знать ваши параметры(рост,вес и тд).А также причина.Для чего голодаете(лишний вес,очищение организма или болезнь или ....) Кроме того 9 дней чего СГ или ВГ.

Привет, Матулявичуте.
Параметры есть в профиле. Можно смотреть.
Причина - для профилактики, по плану.
9-й день простого водного.

Colon · 04-03-2012, 21:45

Сегодня закончился 10-й день.
Всё нормально.
С 05.03 по 07.03 - 11 км, завтра 2-й комплекс.

03-03-2012, 12:03	#1
Colon Заблокирован Регистрация: May 2010 Сообщений: 402 Поблагодарил: 963 Поблагодарили 4,866 раз(а) в 1,224 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Голодание (30 дней) Завёл дневник голодания, чтобы не запутаться. Возможно, и на будущее пригодится. Сегодня 9-й день. Всё по плану. График. 1-й комплекс - 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25 2-й комплекс - 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26 3-й комплекс - 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24

03-03-2012, 21:56	#4
Упёртый Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 240 Поблагодарил: 569 Поблагодарили 957 раз(а) в 256 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голодание Как сложно)) __________________ Остроумная подпись в профиле... Мой первый опыт 24 дня http://golodanie.su/forum/showthread...E5%F0%F2%FB%E9

04-03-2012, 12:07	#6
Матулявичуте Регистрация: Jan 2011 Адрес: Литва Сообщений: 308 Поблагодарил: 8,752 Поблагодарили 1,922 раз(а) в 319 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание Cheburek привет!Кто,зачем, и тд.Прежде всего если завели дневник,то хотелось бы знать ваши параметры(рост,вес и тд).А также причина.Для чего голодаете(лишний вес,очищение организма или болезнь или ....) Кроме того 9 дней чего СГ или ВГ. __________________

04-03-2012, 21:45	#10
Colon Заблокирован Регистрация: May 2010 Сообщений: 402 Поблагодарил: 963 Поблагодарили 4,866 раз(а) в 1,224 сообщениях Файловый архив: 7 Закачек: 0	Re: Голодание Сегодня закончился 10-й день. Всё нормально. С 05.03 по 07.03 - 11 км, завтра 2-й комплекс.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)