ну что ж, начнем благословясь... (25 дней)

[Елена Сергевна]

8-ой день, вес 53.800, самочувствие отличное, бодрость необыкновенная. Видимо положительно сказались три чистки печени, проведенные в декабре, феврале и марте, вот тогда и камни биллирубиновые (фантастически красивого изумрудного цвета) и желчь черная выходила, и сыпь на коже в нежных местах высыпала. А сейчас - ничего, даже десны больше не кровоточат ( может и правда все там почистилось)
Вот только сегодня окончательно пропала реакция на запах пищи и готовка превратилась в увлекательное занятие никак не связанное с пищеварением - как в детстве, когда в песочнице "пирожки" из песка лепила. По уму - пора бы сделать клизму, займусь вечерком, после ванны.

[eno_one]

Сообщение от Елена Сергевна

чистки печени

а поделитесь пожалуйста опытом? как делали? у меня ничего не получилось((

[Елена Сергевна]

Там все элементарно. Смотрим лунный календарь, отмечаем 14 лунный день - это день Х - сама чистка. И начинаем обратный отсчет - три дня до дня Х- это питание исключительно яблочным свежевыжатым соком. Сок и вода - ничего больше. Перед началом сокотерапии, накануне я делаю шанкпрокшлану. А за, неделю до этого стараюсь придерживаться растителной диеты. Сама чистка - с утра все тот же яблочный сок, в обед начинаю прогревать область печени - хожу с грелочкой (сейчас есть такие - на солевых растворах, без воды) Ну а в вечером часов в семь лежа в ванне потихоньку, по глоточку пью оливковое масло (тепленькое) и запиваю лимонным соком. Того и другого - стакан (250 грамм) на все про все уходи около часа. После этого остаток вечера, ночь и весь следующий день продолжаю прогревать печень грелочкой. Утром после приема масла с соком бывает стул с камнями и прочей "радостью",вечером, поле горячей ванны делаю клизму - и еще выходит много малосимпатичных отходов. это классика жанра. Ничего сложного - уверяю вас.

[eno_one]

большущее спасибо! надо будет после голодания чуть погодя заняться! а переносите голодание так легко наверно и правда потому, что печень чистая!!

Малахов пишет, что на голодании день на 10 может произойти сомпроизвольное очищение печени, в прошлый раз не проиошло, может в этот будет?.. интересно))

[Елена Сергевна]

Я книгам Малахова доверяю исключительно в тех местах, где он цитирует классиков. И вам советую. Все же он довольно малообразованный человек. Вы почитайте здесь в библиотечке Столешникова, Николаева, Шелтона и других врачей - это будет гораздо полезнее. А камни, особенно если большие - вряд ли выйдут от голода, разве что рассосутся на больших сроках...

[eno_one]

ну он опирается в том числе и на свой опыт.. да и он почти повсеместно их цитирует))))

[Елена Сергевна]

Вот и надо принимать во внимание, что это опыт здорового мужика, занимающегося тяжелой физической работой и силовыми видами спорта, некогда принимавшего стероиды и анаболики - много ли сходства с нами, во-первых, барышням, во-вторых, ничем подобным отродясь не увлекавшимися?

[Юла]

Елена Сергевна, зубы берегите... старайтесь лишний раз их не чистить.. переходите на мягкую щетку БЕЗ зубной пасты... подкравливают - то не беда.... Обычно десны как раз подкравливают, это при виде крови, нам кажется, что много. В любом случае, не паникуйте!

[eno_one]

есть конечно здесь истина, однако, именно благодаря его книгам я окунулась во всю эту историю с голоданиями, о Столешникове и тп я и не слышала. Ну ещё Брегг да, но он вообще от нас далёк :) в горы вон ходил каждый день, жил в горах :) конечно ему будет куда легче голодать, чем офисному работнику в москве!

а выход по Столешникову мне кажется какой-то муторный %) неделя один сок, потом другой, потом ещё что-то %) это ж от морковки руки до костей пооранжевеют))))

[полуничка]

eno_one, Столешников рекомендует выходить на цытрусовых!