Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-03-2018, 10:47   #111
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Пару мыслей этой ночи: 1) стать реально деткой можно только на жидком питании.

2) настоящее жидкое питание это только соки и вода подслащенная, можно чай, настои трав (смузи, мякоти, супчики, кофе, какао, молоко, молочная сыворотка, йогурты это полужидкое питание). авокадо и растительные масла с настоящим жидкопитанием несовмещаются.

Все имхо по реакциям моего лично организма :) сегодня ночью решила повторить выжимку мякоти авокадо с овощными соками - как же мне дурно стало. Жир! Сижу запиваю, чем могу, чтоб эта тошнота прошла. Сок одного апельсина, мята чай с сахаром, сок черного винограда. Вроде полегчало. Никогда больше никаких авокад.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-03-2018), Gold-orhi (14-03-2018), marimosk (11-05-2018), Ratlana (15-03-2018), Raushan (04-04-2018), YuliaRomzez (16-03-2018), Калинка (14-03-2018)
Старый 14-03-2018, 10:51   #112
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

И еще один вывод - из всех "питаний" только настоящее жидкопитание это бесшлаковое питание. Кроме водо и пранопитания, конечно :)
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-03-2018), Gold-orhi (14-03-2018), marimosk (11-05-2018), Ratlana (15-03-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (14-03-2018)
Старый 15-03-2018, 21:06   #113
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
14 и 15 марта. Откат на твердое и сыр.

14 марта. Вес 42.2

Спала нормально 7 часов. Встала и снова была тошнота. Причем не просто так, а как реакция на нечто нехорошее. Запивала ее соками. Да, понятно вообщем,что как только у меня жкт полностью зачищается (что и было 13-ого) начинаются симптомы того, что гнилостная микрофлора хочет опять покушать. Про это много написано у А. Демчукова, про гнилостную (протеолитическую) и хорошую (сахаролитическую) микрофлоры нашего кишечника.

Потом готовила овощи мужу, с луком жарила цуккини и спаржу с грибами, и все, меня снесло на еду. Но я ела не эти овощи с луком. Сначала сырые грибы с сырой спаржей. Маленький салатик. Потом еще тыкву тушеную с сыром. Нарушила Великий пост, что впрочем неудивительно. Впрошлый Вел. Пост тоже был один срыв на сыр, но тогда был еще и рис и хлеб. Это мне наверное, чтоб я не возгордилась, что я такая "великая постница".

И вот я поела, не обожралась, не переела - просто поела "нормально". Сыра грамм 30-40 было. И думаю: Господи, только бы кровотечь не началась. Ведь как все уже хорошо было, такая чистота по-женски! Причем по ощущениям КД были в положеный по календарю срок, но без крови. Об этом подробнее напишу, если оно повторится. Т е я уже с кровотечью распрощалась. Вроде как. И тут эта еда. Еда была вечером, после нее поспала часок, потом ночь на п.ж.д. конечно. Хорошо хоть оливок не ела, они такие соленые, точно бы опухла потом. И как раз недавно прочитала, одна сыроедка- веганка пишет : "кд прекратились, как только начала веганосыроедить, потом сошла и они сразу же вернулись, после первой же сьеденной шоколадки!

15 марта. Вес 42.4

Утром проверила состояние микрофлоры вагинальной. Крови нет, но нормальная слизь там уже стала белеть чуть-чуть и сгущаться. Поэтому сегодня хотя и привес небольшой и тяжести нет в жкт, выпила 14 г магнезии. Может, прочистит. Так хочу вернуть чистоту там Но для этого надо конечно не только магнезией чистить, а еще и ждать самопроизвольной чистки после нескольких дней на прозрачном. А потом ждать "симптомов", быть готовой к ним. Engage!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-03-2018), Gold-orhi (15-03-2018), marimosk (11-05-2018), Only (15-03-2018), Ratlana (16-03-2018), Raushan (04-04-2018), YuliaRomzez (16-03-2018), YuliaRomzez (16-03-2018), Калинка (16-03-2018)
Старый 17-03-2018, 23:17   #114
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
16 и 17 марта

15 марта - п.ж.д: чай, соки.
16 марта. Спала 12 часов, ну и ну! вес после сна - 41.8

Было тормозное состояние, как будто я все никак не могу проснуться. День такой теплый и солнечный, пошла уже копаться на клумбах, расчищать землю после осени и зимы. Открыла вообщем садоводческий сезон. Достала свои инструменты, один из которых - довольно тяжелый вакуум-пылесос для листьев и всякого мелкого хлама органического. Так вот, немного с ним поработала, и чувствую, что не могу больше - устала. И солнце не могу выносить. Ладно, пошла в дом посидеть, поработать за компом. Посидела, встала, наклоняюсь, а у меня голова кружится и темнеет в глазах.

Вообщем, в виду всего этого я решила налопаться еще раз, что и сделала :) ХОТЯ ГОЛОДА НЕ БЫЛО ВООБЩЕ. А было такое неприятное ощущение вкуса этих сырых грибов, которые ела 14-ого числа. Как будто во мне засел этот вкус и я не могу от него отделаться! И что меня тянет снова их поесть! жуть просто. Я их прямо сырыми и немытыми ела. Это для меня "нормально", на приготовленные грибы вообще никогда не тянет.

Начала вчера с этих грибов, потом овощи приготовленные и сырые тоже, потом налопалась сладкого : сладких консервированных груш из банки, изюма и фиников с медом и кленовым сиропом. Налопалась до опупения, тупо смотря телик, забив и на работу и на все свои практики, на ручей не ходила, не босоножила, не обливалась, не медитировала. Ентерпрайз пошел в перезагрузку бортовых систем :)

Значит, так надо было.

17 марта. Не взвешивалась. Вид в зеркале хороший. Приняла магнезии нормальную дозу. 14 грамм в прошлый раз почти никак не сработали. Прочистило. Самочувствие отличное, слабости нет. Желание грибов отпало. Я где то читала, что перед заходом на голод или нечто подобное ему, последняя трапеза очень важна. Она создает программу, зацепку в сознании, чтобы снова этого же поесть. Где то на периферии сознания. Наверно мне надо было эти грибы "переписать" на сладкое. Но на самом деле финики у меня тоже сидели уже давно где то на периферии. Так что - перезагрузка проведена. Полет продолжается.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-03-2018), Gold-orhi (18-03-2018), marimosk (11-05-2018), Only (18-03-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (18-03-2018)
Старый 18-03-2018, 03:49   #115
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
единение с природой

Мое единение с природой дошло до того, что когда по дому бегает мышь, я сижу и радуюсь этому я ее не боюсь, и меня не раздражает сам факт пребывания мыши в доме! Я даже поставлю ей водичку и дам еды. Кто нибудь скажет, что это просто идиотизм. А по моему - прогресс

Год назад у меня был "кризис от природы". Мне так хотелось вернуться и жить снова в городе, где асфальт и никакая грязь не лезет в дом с ногами, где магазины, и можно пойти шопиться в любое время суток, где нет муравьев, которые могут освоиться везде в доме, где нет живности, из за которой я не могу больше заниматься своим люмимым цветоводством и садоводством, потому что они все потрят и сьедают.

Больше не хочется пусть живность, пусть мыши, пусть муравьи.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-03-2018), Gold-orhi (18-03-2018), marimosk (11-05-2018), Only (18-03-2018), Ratlana (18-03-2018), Raushan (04-04-2018), YuliaRomzez (19-03-2018), Калинка (18-03-2018), Репа (19-03-2018)
Старый 20-03-2018, 00:32   #116
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Позавчера день был сумрачный, +5 С. Но я решила идти уже босиком от самого дома. По "холодной" тропе. Снег уже весь стаял и земля отмерзла, но какая холодная была, ой ой. Одно дело при солнце на открытых камнях, а тут вообще стопы замерзли еще до подхода к ручью. Взяла воды, вошла в него :) а обратно вверх летела просто пулей - настолько холодно было, что придало мне такую скорость! это с 4 литрами еще. А еще что без обуви, получилась мощная скорость. Обувь это прямо обуза какая-то. это был мой самый скоростной поход на ручей наверно. Стопы вообще не чувствовала добежав до дома. Дома сразу мыть их под теплой водой и тереть жесткой губкой.
Думала, а вдруг заболею от переохлаждения. Но ничего, тьфу тьфу, жива здорова. А кардионагрузка просто супер.

Иногда бывает я чувствую, что подпростужена (если был срыв на еду накануне такое бывает), и не хочется обливаться из за этого. Но не надо поддаваться, а наоборот надо сделать холодное обливание, и оно смоет подступы простуды. Холод лечит.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-03-2018), Gold-orhi (20-03-2018), marimosk (11-05-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (20-03-2018)
Старый 20-03-2018, 06:51   #117
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Мой корабль еще на перезагрузке (вчера ночью опять налопалась овощей и изюма). Вес был 42.5 Сегодня не взвешивалась.

Хочу начать с завтрашнего дня Сalorie Restriction - минималку в 500 ккал. По-моему, пора, я созрела. соки как можно меньше.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-03-2018), Gold-orhi (20-03-2018), marimosk (11-05-2018), Ratlana (22-03-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (22-03-2018)
Старый 22-03-2018, 09:02   #118
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
кровь

На 500 ккал не получилось пока. Вчера была у зубного, ставили пломбу, очень плохо анестезия перенеслась. И раковыряли десну до крови. До сих пор мне противно то ли от крови, то ли от инородных химикатов в моем теле, это же все мне в желудок попало. За вчера подсчитала всю жидкость выпитую за сутки - 3 литра. Ого. Но видимо мне сейчас так надо. Так что пью много, калории не считаю. Надо промыть организм от крови и химикатов. Пью соки, пью чай. Вчера было плюс к жидкостям 20 виноградин. А так вообще хочется только пить. Вес стабильный - 42.5

Пошли КД точно по графику, снаружи кровотечи нет вообще. Только если пальцем проверить, видны вкрапления мелких частиц крови в нормальной слизи. Если бы не проверяла, то могла бы вообще не заметить. Я против спринцеваний. А просто мокрым пальцем протереть как бы и все. Сегодня третий день "кд". За это время дважды принимала ванну. На трусы ничего не выходило. Здорово! ни тебе прокладок, ни тампонов не нужно
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-03-2018), marimosk (11-05-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (22-03-2018)
Старый 22-03-2018, 11:33   #119
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Еда. Ночь на 22-ое

Ну вот, я снова поела. Да что ж это такое! каждый Великий пост такое - я начинаю есть (овощи), схожу с жидкого. Не знаю, может я дура с этим жидким своим питанием? зачем написала, что стать деткой можно только на жидком. Откуда мне знать? я вообще ничего не знаю, все чисто интуитивно. Но сносит на еду, а потом на питье магнезии. Это же ненормально. Достало уже просто.

Последний раз ела твердое в ночь на 19-ое, это были сырые овощи и много изюма. Потом был дискомфорт в жкт конечно. Ладно, попробую еще раз начать есть и запустить пищеварение... Сегодня ночью почувствовала голод - и даже обрадовалась этому. Сейчас поела броколли порцию тушену с мякотью пол томата и 1 перец, 2 оливки. Томат, перец, оливки перетертые. Доза маленькая, только дно суповой чашки прикрыто. С пол ложкой масло авокадного. Вот такая еда и все, ни грамма больше. Ни в коем случае не переедать. Ждать голода для следующей еды. Твердая еда не сырая, готовить ее. Сырую моему жкт не переварить. Сырая - только на соки. И никаких больше магнезий.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-03-2018), marimosk (11-05-2018), Only (22-03-2018), Ratlana (22-03-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (22-03-2018), Нау (06-04-2018)
Старый 23-03-2018, 15:33   #120
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
22и 23 марта

За 22-ое ночью доза овощей, о которой уже писала. Поспала нормально. На утро вес 42.5 Днем все хорошо, на жидком, куча домашних дел, работа, ручей. После обливания почувствовала голод приличный. Сьела 1 финик в 6 вечера. В 8:30 вечера сьела чашку супа-пюре (овощи те же, что и ночью, только через блендер). Все, свалило в сон вскоре после этого.

23 марта. 4-ый день после последнего приема магнезии. Мне надо теперь считать не дни на жидком без срыва на еду, а дни с едой без срыва на магнезию. Чтобы не впасть от еды в панику и не начать снова "чиститься" от еды. А паника началась сегодня прямо с утра, когда я увидела 42.6 - привес. При этом самочувствие отличное, поэтому борюсь с паникой. Да, в моем теле лежит еда Стула самостоятельного пока не было после магнезии. 20 виноградин, 2 дозы овощей и 1 финик. Вот и попробуй с этим нормально жить и быть. Да, мне с этим нормально, оно меня не "оскверняет", не убивает, как если бы было, если бы я переела. Но сегодня хочу на жидком, чтоб жкт простимулировать и для удержания веса (реально боюсь набрать вес), соков побольше подключить и пока ничего больше твердого не кушать. Если будет голод - сок дыньки поможет
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 23-03-2018 в 19:59..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (23-03-2018), Gold-orhi (23-03-2018), marimosk (11-05-2018), Raushan (04-04-2018), Калинка (23-03-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Редкое питание (питание "хищника") kukunja Диеты 84 18-04-2018 05:23
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА мурлыка Диеты 10 26-01-2013 18:06
Питание Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 4 29-01-2010 18:05
Смешаное питание BoundForGlory Вопросы 5 21-03-2009 18:45
вот такое питание ДИМОН Питание 4 15-07-2007 16:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:50. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter