Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока

[Irrra]

Моя не до конца усыплённая пищеварительная система потом отрывается. А так - нет и нет. Диеты и прерывистые голодовки не сильно могу. Насчёт мужчин, наслушалась, как хорошо иметь формы. Ну не знаю - формы формами, а мне худеть охота. Привычно быть до 60 кило. Даже новую одежду не покупаю, когда поправляюсь

[mishaV]

Не покупаю одежду, когда толстею, но это не работает, потому что я и так хожу в одном... эх. Лично для меня дело не только в мужчинах... А в отношениях в целом - в дружбе, симпатии, любви.

Говорят - люби себя. Эта фраза меня однажды вывела из депрессии, но лишь спустя два года (сейчас) я начала понимать, что не смогу, пока не перестану завидовать чьей-то форме...

А так тошно от этого тела, не могу смотреть, трогать противно, отвратительно, обидно. Обидно, что в детстве была тростинка, обидно, что семья лишь подначивала больше жрать, обидно от пищевой зависимости, от недель изнуряющего спорта, от того, что это копится, а рядом только любители кушать, которым плевать на свое здоровье. Они смотрят на мой рацион и смеются (хотя даже я выгляжу лучше и здоровее), не слушают

я так устала

[Семен]

Сообщение от mishaV

не слушают

А зачем ихнее слушание? Вы же не для них стараеетесь. Допустим у человека волосы с проседью, он считает это некрасивым и красится. Окружающие совсем седые и считают это нормальным. Ну и ладно.То что смеются... тут проблема с воспитанием...

Сообщение от mishaV

я так устала

если взятый образ жизни тяготит, то долго его придерживаться не получится. Я, например, пришел к следующему: в течение недели рацион контролирую, в выходные нет, но поскольку на неделе знаю, что если чего то захотелось, то не совсем нельзя, а лишь надо подождать несколько дней, и в выходные, как правило, уже не особо чего и хочется. При этом в выходные существенно увеличиваю нагрузки. Опять же в удовольствие. В понедельник 1,5 СГ. Ивроде все нормально. Нью-Йорк - город контрастов.

[mishaV]

1/5 каскад

Думала, за вчерашний соевый белок и дайкон с авокадо желудок что-то скажет, но ничего. Хм, ну и ладно.

Настроение отличное, настрой тоже, разговоры в дневнике обсуждений отвлекают от проблем)

[mishaV]

Сообщение от Семен

А зачем ихнее слушание? Вы же не для них стараеетесь. Допустим у человека волосы с проседью, он считает это некрасивым и красится. Окружающие совсем седые и считают это нормальным. Ну и ладно.То что смеются... тут проблема с воспитанием...

Слушание их мне нужно, потому-то они мои медленно умирающие от своих болезней и лекарств родственники. Я их люблю, пусть между нами и есть недопонимания (но только когда мы близко)

Сообщение от Семен

если взятый образ жизни тяготит, то долго его придерживаться не получится. Я, например, пришел к следующему: в течение недели рацион контролирую, в выходные нет, но поскольку на неделе знаю, что если чего то захотелось, то не совсем нельзя, а лишь надо подождать несколько дней, и в выходные, как правило, уже не особо чего и хочется. При этом в выходные существенно увеличиваю нагрузки. Опять же в удовольствие. В понедельник 1,5 СГ. Ивроде все нормально. Нью-Йорк - город контрастов.

Психология каскадов она частично на читмилах, я думаю, в этом вы правы. Вы живете в Нью-Йорке? Красота) Но мало зелени(
Я устала скорее от морального давления самой на себя и родственников. Я меняю свою жизнь, мне становится лучше, я ищу свой путь в голодании...

Еще я раньше питалась один раз в день - очень удобно. Со временем просто забываешь о вредной еде, а если и съедаешь - то только в определенное время, и тебя это не тяготит

[Irrra]

Я авокадо ещё долго не смогу съесть как и грибы - организму будет тяжело. Как хорошо, что Вы смогли осилить прерывистое питание или как его сейчас модно называть. Я так и не смогла. Хорошая вещь

[mishaV]

Сообщение от Irrra

Я авокадо ещё долго не смогу съесть как и грибы - организму будет тяжело. Как хорошо, что Вы смогли осилить прерывистое питание или как его сейчас модно называть. Я так и не смогла. Хорошая вещь

Грибы, если честно, не пробовала есть с тех пор как отгородила в прошлый раз 15, надо попробовать/посмотреть

[mishaV]

2/5 каскад

самочувствие нормальное, спала неплохо, устроила себе потягушки - из тела завернулись такие кренделя ахах.

[mishaV]

Насколько не люблю клизмы, настолько люблю чувствовать свой кишечник, наконец, чистым. Еще поняла, что раньше слишком много за раз заливала - а разница в 100-200 мл она сильно заметна, когда через

Все вертелся вопрос в голове целый день, не могла ухватить, а как села за дневник - вуаля - держи! В парочке дневников видела, что у людей уменьшаются/рассасываются/магически уходят родинки, правда, мельком это описано. У кого-нибудь был опыт? Не то, чтобы я сильно от этого страдала - они маленькие, но их много (больше 300, мы считали), плюс много бледных веснушек на лице и руках. Мило, конечно, но это результат детских солнечных ожогов

Даже если не голодом, но чем-то же можно на это повлиять? Мб знает кто-то материал на форуме, или вне его?

Кстати с завтрашнего дня решила делать упражнения посерьезнее зарядки (мб с йоги что-то, помню, мне это сильно помогло, особенно спина выпрямилась) и на СГ зайду по настроению.

[Семен]

Сообщение от mishaV

магически уходят родинки

Это действительно из области чуда. Слишком не надейтесь. Мне однажды родинками пришлось заниматься. Мне тогда онколог пояснила, что родинки (их количество) обусловлены генетически. Удалишь 10, примерно столько опять вылезет. Лучше их не трогать, если они не в месте где постоянно травмируются. Потом этоже подтвердил и очень хорошо знакомый дерматолог. Так что, если жить не мешают, лучше забудьте о них. С некоторыми родинками манипуляции весьма опасны.