Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Семен]

Сообщение от Bernash

на кето сбрасываю, но открываю рот на ягодах, фруктак, кашах и муке и опять расту...

Сообщение от Bernash

Это вопрос о самопрограммировании. Оно работает и имеет невероятную силу.

Как то так, что бы не очень расти...

[Bernash]

день 17
И с вами в эфире снова я! Псих))))
День задался клизмой. Вышла такая длинная змея эпителия, 50 см не меньше, что я подумала, что червяк))) но нет, это эпителий!
Клизма электролитная, так что чувствую себя хорошо.
Начали очищаться склеры вокруг радужки и уже нет желтизны.
Утром собрала вещички и сказалась на рынок.
Как же я люблю свой электросамокат! Люблю-люблю-люблю-люблю. Накупила всего и даже больше. Повесила на самокат и докатила до дому.

Зрелище на рынке не утешительное - субпродукты и долгоиграющая заморозка лежат не тронутые, а вот свежая рыба, мясо, овощи и прочее - резко сократилось в объемах. Что-то залежалое и с дикими "бочками", что-то ещё свежак...

Посмотрев на эту унылую тенденцию, решила заквасить капусты и сделать ещё закаток литров пять- шесть.
В итоге в холодильнике оказались после загрузки овощами куча ненужных авокадо, готовых ещё чуть-чуть и сдохнуть. Собралась с силами и сделала на общем фоне авокадовое чесночное масло, запихнула в морозилку. Получилось по запаху в тысячу раз лучше, чем этот мерзкий и безвкусный авокадо, который я заставляла себя есть. Даже годовас позарился на крупный прослоеный свежим маслом авокадо бутерброд с черным хлебом. Вот чего не ожидала, так неожидала. А то сегодня у нас опять была эпопея - ничего не буду - уйдите. Чуть-чуть рыбки и свеклы. Один блиночек с авокадо и бутерброд. И таки мы съели мандарин. Я седая и рыдаю. Чё за херня? Даю супчик - ор. Даю кашку - ор. Даю хоть что-то жидкое, кроме молока и воды - ор. Мы все берём руками и жуем зубами.
Короче, ещё осталось баклажановое рагу закатать и....
Добби свободен!!!

Чего Добби хернёй мается?
Честно?
Не знаю. Мне какая-то вожжа под хвост попала...у меня стойкое ощущение, что мы скоро будем голодать. Ну не я...мне в принципе не страшно. Но у меня семья. Я не работаю и не буду пока...а у мужа идут сокращения...и не нравится мне это...не нравится. А ещё тенденция с исчезновением кабачков и баклажан. Точнее они пока есть...пока.
Да, я параноик. Но лучше запастись, чем покупать за бешеные деньги. Магазинные закатки я не ем и не буду. Что они туда пихают и как делают, даже думать боюсь.
Быстрей бы лето.
Пойду за ягодами и грибами.
Кстати, ягоды я всегда сушу и запасаю. Сушу груши, сливы, персики и яблоки. И варю всю зиму компоты себе и детям. В основном детям.
А ещё покупаю у бабок сезонную ягоду. И морожу.
Просто у меня техническая морозилка от потолка до пола)))) как и холодильник))))
Есть куда девать покупки.

О состоянии на сегодня - просто отличное. Прёт как ящера по стекловате! Готова ещё кого-нибудь закатать))) было бы кого.
Язык обложен.
Ничего не болит кроме спины, но я привыкла уже.
Держимся!!!
Держимся!!!

[Agasha]

Bernash, клизма с солью или физраствором?
день 17... отлично! Вот так и дойдёте понемногу до трёх недель, а это уже СРОК!!

[Bernash]

Сообщение от Agasha

Bernash, клизма с солью или физрасствором?
день 17... отлично! Вот так и дойдёте понемногу до трёх недель, а это уже СРОК!!

Очень надеюсь, так как постоянно занята...закатками и мне некогда рефлексировать...я теперь понимаю, почему люди на голоде много гуляют, просто чтобы хоть что-то делать...))

[Irrra]

Ящер на стекловате, гы

[Bernash]

день 17 подходит к концу.
Начала мёрзнуть под вечер. Кстати из новых симптомов - ночью просыпаюсь от того, что околеваю, хотя сплю под одеялом. Странно и так уже две ночи. Аппетит как всегда умеренный, удаляется горячей водой. Спина болит. Есть общая усталость из-за кухонной возни. Есть планы на завтра, но сначала надо лечь и встать...
Всем хороших снов.

[mishaV]

Сообщение от Bernash

день 17 подходит к концу.
Начала мёрзнуть под вечер. Кстати из новых симптомов - ночью просыпаюсь от того, что околеваю, хотя сплю под одеялом. Странно и так уже две ночи. Аппетит как всегда умеренный, удаляется горячей водой. Спина болит. Есть общая усталость из-за кухонной возни. Есть планы на завтра, но сначала надо лечь и встать...
Всем хороших снов.

при мерзлявости очень помогали грелки/бутылки с теплой водой и носки шерстяные. Многие отмечают, что именно ноги в тепле помогают

[winema]

Сообщение от Bernash

А вы курите?
А вы просто возьмите и перестаньте.

Нет, я не курю, у меня пищевая зависимость. Но мне кажется, что природа всех зависимостей одинакова - это желание получать краткосрочное удовольствие таким способом, который в долгосрочной перспективе вредит этому самому получению удовольствия от жизни.

Прочитала отзывы про книгу Алена Карра, мне понравилась его идея, что человек сначала получает небольшое удовольствие от зависимости, но при этом занижает чувствительность своих рецепторов никотином, поэтому некомфортно себя чувствует в течении дня без курения, и поэтому ему нужен никотин чтобы снова поднять чувствительность рецепторов и нормально себя почувствовать. А если перетерпеть дискомфорт некоторое время, то потом рецепторы сами восстановятся, и не нужно будет курение чтобы нормально себя чувствовать в течении дня.

Очень даже похоже на пищевую зависимость. Сначала мы едим чтобы получить удовольствие, а потом привыкаем, и уже не чувствуем себя комфортно без постоянных перекусов. А вот если потерпеть несколько дней, то оказывается, что мы вполне можем существовать на своих запасах до 40 дней и более.

Но только главное отличие между пищевой и никотиновой зависимостью в том, что совсем без курения жить вполне можно, а вот совсем без еды - нельзя. Поэтому гораздо сложнее завязать с этим, если уже зависим.

[winema]

Сообщение от Bernash

день 17
День задался клизмой. Вышла такая длинная змея эпителия, 50 см не меньше, что я подумала, что червяк))) но нет, это эпителий!

Ох, что-то мне подозрительно чтобы эпителий был длинной в 50 см. Может это все-таки полу-разложившаяся зверюшка, которую вы уморили голодом? Я бы провела профилактику после голодания, на всякий случай.

Сообщение от mishaV

при мерзлявости очень помогали грелки/бутылки с теплой водой и носки шерстяные. Многие отмечают, что именно ноги в тепле помогают

Да, на голоде постоянно морозит, я даже сплю в носках и под тёплым одеялом.

Сообщение от Bernash

Очень прошу, поясните про ваш выход!
Я совсем запуталась....одни советуют цитрусы, другие фрукты, кто-то овощные отвары...
А у вас как вы выходите?

Я так думаю, что каждый сам должен для себя постепенно выбрать, методом проб и ошибок, что лично ему больше подходит. Я очень уважаю Столешникова, но мне не подходит его длительный выход на кислых цитрусовых соках, у меня изжога от них. Я выхожу пару дней на разбавленных овощных соках (морковь, огурец, томаты, сельдерей, и т.д.) и некислых фруктовых (яблоки, груши, некислые апельсины немного). А потом перехожу на веганское сыроедение и сыворотку. Ведь даже dino86, который голодал 62 дня в соседней ветке, вышел примерно по такой примерно схеме. А некоторые вообще выходят на овсяном отваре, если сильная изжога.

[Bernash]

winema спасибо, очередной раз убеждаюсь, что выход индивидуален, как и вход))) и длительность.