Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-06-2018, 01:51   #11
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481 Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Прошел 4 голодный день мини-каскада
Вес 102,7
(отвес -0,8, всего -4,9 за 6 дней)
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (13-06-2018), galla (17-12-2019), Lesya 777 (13-06-2018), marimosk (13-06-2018), piumina (15-06-2018), Sole (18-02-2021), Майя (13-06-2018), МИЛУСЯ (13-06-2018), На-Талия (13-06-2018)
Старый 13-06-2018, 13:27   #12
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Удачи вам!
Майя вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-12-2019), Lesya 777 (14-06-2018), piumina (15-06-2018), МИЛУСЯ (13-06-2018), На-Талия (13-06-2018), Олимпия (13-06-2018)
Старый 13-06-2018, 13:28   #13
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481 Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Короче, метелю сегодня пищу. Хотела поголодать, но, как оказалось, на пляже голодать нереально)) Однако, замечаю изменения к подходу питания. Настроена в этот раз дойти до своего любимого веса 74 кг. Знаю, что так и будет, потому что уже в настоящем вижу свою тело в этом весе. Поэтому и сытые дни хочу подстроить под результат.

Раньше как было, день отголодаю, а сытый - психологический жор, отдых мозгам о том, что могу съесть все, что хочу, всё что вижу. Собственно, на этой мысли и держалась в голодный день. А в этот раз, стоит перед глазами "74", и смотря на продукт, оцениваю его полезность и легкость. Вполне возможно, что вскорости перейду на малоедение. Только для меня это тоже "голод". То есть режим голода, но когда чересчур нестерпимо в желудке, поесть чуть-чуть.
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Evu (25-06-2018), E_Lena (13-06-2018), galla (17-12-2019), Lesya 777 (14-06-2018), piumina (15-06-2018), Sole (18-02-2021), МИЛУСЯ (13-06-2018), На-Талия (13-06-2018), Оптимистка (24-06-2018)
Старый 13-06-2018, 17:22   #14
 
Аватар для Майя
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185 Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Цитата:
Сообщение от Олимпия Посмотреть сообщение
Настроена в этот раз дойти до своего любимого веса 74 кг.
Мы с вами к одной цели идем! Я сейчас 107 кг, а хочу 75 кг. К какому времени планируете дойти до желаемого?
Майя вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Майя спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-12-2019), Lesya 777 (14-06-2018), piumina (15-06-2018), МИЛУСЯ (13-06-2018), На-Талия (13-06-2018), Олимпия (14-06-2018), Оптимистка (24-06-2018)
Старый 13-06-2018, 17:37   #15
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Олимпия, привет!
Позавчера всю ночь читала твой первый дневник, я его помню, но тогда
я свой вела и примерно с тем же успехои и так же худела, как и ты
(ничего что я на ты?), вот, спустя столько времени прочитала.
Круто! Мне понравилось!
Пчему обратно всё вернулось?
Как думаешь?
Желаю всяческих успехов сейчас!!!
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (14-06-2018), galla (17-12-2019), Lesya 777 (14-06-2018), piumina (15-06-2018), Sole (18-02-2021), МИЛУСЯ (13-06-2018), Олимпия (14-06-2018)
Старый 14-06-2018, 13:49   #16
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481 Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Это ужас какой-то! Не могу ни о чем думать на голоде кроме голода. Настроение пасмурное. Состояние абсолютно нерабочее и выбитое из других сфер интересов. Мне это крайне не нравится. Надоело. Сейчас доголодаю сутки и перейду на малоедение. Ведь люди же как-то худеют на еде! И сбрасывают по 60 кг.

Посмотрю, получится ли у меня режим полуголода. Смогу ли я контролировать "голодом" психологическую потребность поесть, кушая только при крайней физической необходимости? Суточный голод применю только после срыва на жор.
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (14-06-2018), galla (17-12-2019), Lesya 777 (14-06-2018), piumina (15-06-2018), Sole (18-02-2021), МИЛУСЯ (14-06-2018), Оптимистка (24-06-2018)
Старый 15-06-2018, 02:31   #17
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481 Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Майя, сроков не ставлю. Скорее всего, если в прошлый раз похудела на 24 кг за четыре месяца, то на 33 кг до 74 потребуется месяцев шесть, значит к декабрю. В любом случае знаю, что Новый год буду в встречать в весе 80-62 кг)) Обязательно отпишусь по результатам.
Быстро худеть нецелесообразно. Кожа обвиснет и будет жуть, а не красота.

На-Талия, благодарю на добром слове! Тоже знаю вас как непреклонного и терпеливого бойца, прошедшего здесь и огонь и воду! Вес вернулся потому, что ела тазиками. А ела тазиками потому, что люблю есть и осознанно жила по принципу "жить, что бы есть", а не "есть, чтобы жить". Еда приносит мне чувственное удовольствие и оно было сильнее, чем удовольствие нравится мужчинам (такова была цель предыдущих гололодовок). Видела изменения в зеркале, и хоть они мне не нравились, не могла найти мотив взяться за себя.

Возможно, сейчас наступила на дно неприятия себя в таком виде. Хочу в глазах сына быть красивой. Правда он мне вчера уже сказал, что ты и так красивая, мягенькая и уютная))) Но сын только повод. На самом деле, пребывая недавно на пляже, зафиксировала, как эстетически приятно смотреть на красивые стройные тела людей. И это укрепило меня в желании тоже выглядеть эстетично в моих собственных глазах, ну, и людей не отпугивать!))))
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-12-2019), Lesya 777 (15-06-2018), piumina (15-06-2018), Sole (18-02-2021), Майя (15-06-2018), МИЛУСЯ (15-06-2018), На-Талия (16-06-2018), Оптимистка (24-06-2018), Татика (23-12-2022)
Старый 15-06-2018, 02:39   #18
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481 Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Прошел 5 голодный день мини-каскада
Вес 102,2 (отвес -0,5, всего -5,4 за 8 дней)

Не нравится мне голодать на воде в этот раз из-за того, что не могу ни о чем другом думать. Голод мешает радоваться жизни и творить. Поэтому буду пытаться приучать себя к малоедению. В конце концов именно на этом придется остановится, когда похудею, чтобы не набирать.

Планирую чередовать сытые дни на еде с полуголодом на любых жидкостях (чай, кофе, свежевыжатые соки, бульоны). Задача номер один - купить соковыжималку, хочу пожить на зеленых коктейлях вместо голодных на воде. Приключения продолжаются!
__________________
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
Олимпия вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Evu (25-06-2018), E_Lena (15-06-2018), galla (17-12-2019), Lesya 777 (15-06-2018), marimosk (16-06-2018), piumina (15-06-2018), Sole (18-02-2021), МИЛУСЯ (15-06-2018), На-Талия (16-06-2018), Оптимистка (24-06-2018)
Старый 15-06-2018, 03:29   #19
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Олимпия, попробуйте вместо кофе-чая или чередуя их огуречным соком с лимоном и сырое козье молоко. У меня небольшой лишний вес, но я даже выпивая, ежедневно, 3 стакана сырого молока и 2 стакана сока, плюс 200г говядины и 2 сырых яйца в день, остальное время фрукты, заметно уменьшаюсь в объемах. И главное, есть чувство сытости и удовлетворения.

Последний раз редактировалось E_Lena; 15-06-2018 в 04:10..
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Evu (25-06-2018), galla (17-12-2019), Lesya 777 (15-06-2018), marimosk (16-06-2018), piumina (15-06-2018), Sole (18-02-2021), МИЛУСЯ (15-06-2018), На-Талия (16-06-2018), Олимпия (15-06-2018), Оптимистка (24-06-2018)
Старый 15-06-2018, 07:43   #20
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.

Цитата:
Сообщение от Олимпия Посмотреть сообщение
Не нравится мне голодать на воде в этот раз из-за того, что не могу ни о чем другом думать.
из за этого я СГолодаю. организм молчит и потихоньку чистится, худеет. а на воде всё работает и хочу жрать
Цитата:
Сообщение от Олимпия Посмотреть сообщение
Планирую чередовать сытые дни на еде с полуголодом на любых жидкостях (чай, кофе, свежевыжатые соки, бульоны).
тоже интересно если пойдёт и даст результат. в фильме
Толстый, больной и почти мёртвый
https://www.youtube.com/watch?v=A-uPXgp6Sp4

мужчина вообще долго жил только на соках и к тому что похудел, ещё и восстановил своё здоровье.
Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
но я даже выпивая, ежедневно, 3 стакана сырого молока
но оно же очень жирное.... и на нём хорошо поправляются.
Цитата:
Сообщение от Олимпия Посмотреть сообщение
Приключения продолжаются!
пусть они будут увлекательными и результативными. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Evu (25-06-2018), E_Lena (15-06-2018), galla (17-12-2019), Lesya 777 (15-06-2018), marimosk (16-06-2018), piumina (15-06-2018), Sole (18-02-2021), Майя (15-06-2018), На-Талия (16-06-2018), Олимпия (15-06-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мини каскады на пути снижения веса. Arsenia Архив 10 10-12-2017 16:18
от 108 и до победы. Мини каскады Олимпия Архив 61 16-02-2016 04:05
Ежедневный отчет о 21м голодании Anyaanya Архив 0 14-08-2013 20:07
Обратный путь к совершенству! (11 lytq) Gaprik Примеры успешно проведенных голоданий 55 24-12-2012 17:11
мотивирующий отчет для самой себя. Ponka Архив 2 28-07-2011 15:37


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:02. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter