Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-09-2009, 06:37   #1
 
Аватар для Karolane
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 103 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Путь к ЗОЖ (7 дней)

Доброго времени суток всем! И спасибо, что зашли в эту тему.

Не так давно я пробовала голодать через день. Результаты – здесь.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6804

После этого опыта идея ЗОЖ поглотила меня с головой.

Штудируя форум в течении последних трех месяцев, выбрала для себя путь, по которому и следую.

Последние две недели мой рацион состоял из помидоров, зелени, фруктов и … сыра. Также пила «травки – отравки» (alagor, спасибо за ссылки). За это время похудела на 2 кг, приобрела энергию, на сон требуется меньше времени.

Кстати, на этом рационе был казус – на корпоративе выпила 100 грамм виски со льдом. Больше ничего не ела и не пила. Как же взбунтовалась моя печень! Весь следующий день меня рвало желчью. Организм не принимал даже воду. Раскалывалась голова, и во рту ужасно сохло. И все это выпало на крайне тяжелый день – аттестация, смена времени, перелет и 300 км. за рулем. Вот он, мой опыт… Только на своих ошибках, как говорится….

С завтрашнего дня захожу на 7 дней. После – восстановление на кислых или морковных соках (пока не решила). Затем – чистое сыроедение (уже без сыра).

А затем на полное (законченное голодание). Сколько дней потребуется – предсказать не могу, как понимаете.

После полного 2 недели на морковном соке, и понемногу добавление жмыха. (Спасибо Энику)

Что имеем на сегодняшний день:
1. Рост 172, вес 58 кг.
2. Киста в пазухе носа
3. Видимо, хронический отит, … есть такая проблема: в самолете при снижении «наглухо» закладывает левое ухо (и киста тоже с левой стороны), возникает безумная боль в районе брови, которая отдает аж в зубы. Вплоть до потемнения в глазах. Такая история ВСЕГДА, - летаю часто.
4. Проблемы с месячными, всю жизнь идут то раз в три месяца, то два раза в месяц. Обследование показало кистозные изменения яичников и, как предположение, нарушение гормонального фона. Противозачаточные не пью.
5. Достаточно частые головные боли. С детства. Тогда, просто невероятные по силе. Сейчас часто просто ноющие. Лет в 10 водили с этим по врачам, причину не нашли.
6. Зрение (-4,75) и (-5,25) – и снова на левый глаз зрение хуже.

Вроде все.
Из таблеток пью только цитрамон при головной боли. Помогает.

Буду крайне признательна за поддержку и помощь на моем пути.

Есть вопрос – при такой схеме (7 дней – восстановление - сыроедение – полное голодание) какой должен быть промежуток от первого голодания до второго?
__________________
Кирпич ни с того ни с сего никому и никогда на голову не свалится. (Воланд Берлиозу)
Karolane вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Karolane спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (27-09-2009), alagor (27-09-2009), AvAhi (28-09-2009), tata (27-09-2009), Лариса13 (07-10-2009)
Старый 27-09-2009, 07:10   #2
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Путь к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Karolane Посмотреть сообщение
Есть вопрос – при такой схеме (7 дней – восстановление - сыроедение – полное голодание) какой должен быть промежуток от первого голодания до второго?
между голоданиями желательно восстановиться, чтобы на второе были силы...
какой срок - может кто скажет из собственного опыта, сам я каскады не делал, но теоритически после недели голодания следующее начал бы не ранее чем через две... почему?.. неделя на воде, неделя фруктовых кислых соков (пока приверженец выхода по-Столешникову), затем недельку на овощах... а после этого можно и новый срок...
но это только ИМХО...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение:
Karolane (27-09-2009)
Старый 27-09-2009, 07:34   #3
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,548 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Путь к ЗОЖ

Моё мнение, что недельного голодания хватит на последующий месяц с выходом, кот. тут описан и соблюдении соответствующей диеты.

При таком небольшём весе более длительный срок вроде б не стоит пытаться проводить.

Лучше делать по 24-36 ч голодания регулярно и 7-10 дней раз в месяц, а может быть и в два.

Тогда постепенно и устойчиво можно будет добиться нужных результатов.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734

Последний раз редактировалось tata; 27-09-2009 в 08:55..
tata вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение:
Karolane (27-09-2009)
Старый 27-09-2009, 07:45   #4
 
Аватар для Karolane
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 103 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Путь к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от tata Посмотреть сообщение
Моё мнение, что недельного голодания хватит на последующий месяц с выходом, кот. тут описан и соблюдении соответствующей диеты.

При таком небольшём голодании более длительный срок вроде б не стоит пытаться проводить.
Эхх.. Микрофлору я хочу свою поменять . И избавиться от перечисленных проблем. Хотя... думаю, зрение придется восстанавливать другими путями.

Для этого и хочу провести полное голодание. А 7 дней - для сброса основной массы "шлаков".
__________________
Кирпич ни с того ни с сего никому и никогда на голову не свалится. (Воланд Берлиозу)
Karolane вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-09-2009, 08:54   #5
 
Аватар для Сергей Р
 
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 559 Поблагодарил: 691
Поблагодарили 1,287 раз(а) в 430 сообщениях
Файловый архив: 42
Закачек: 0
Re: Путь к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Karolane Посмотреть сообщение
Есть вопрос – при такой схеме (7 дней – восстановление - сыроедение – полное голодание) какой должен быть промежуток от первого голодания до второго?
Вам нужно будет набрать достаточную для голодания массу тела.
Ведь планируете полный цикл, а это дней 30.
А на сыроедении это сделать очень непросто.
Сергей Р вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергей Р спасибо за это полезное сообщение:
=Юленька= (27-09-2009), Karolane (27-09-2009)
Старый 27-09-2009, 08:58   #6
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,548 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Смущение Re: Путь к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Karolane Посмотреть сообщение
Эхх.. Микрофлору я хочу свою поменять . И избавиться от перечисленных проблем. Хотя... думаю, зрение придется восстанавливать другими путями.

Для этого и хочу провести полное голодание. А 7 дней - для сброса основной массы "шлаков".
Прошу прощения за опечатку в передыдущем сообщении я сделала поправку в фразе:
"При таком небольшём весе более длительный срок вроде б не стоит пытаться проводить."Слово "голодание" вышло случайно вместо слова "вес"...
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
tata вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение:
Karolane (27-09-2009)
Старый 27-09-2009, 09:05   #7
 
Аватар для Karolane
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 58 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 103 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Путь к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Сергей Р Посмотреть сообщение
Вам нужно будет набрать достаточную для голодания массу тела.
Цитата:
Сообщение от tata Посмотреть сообщение
"При таком небольшём весе более длительный срок вроде б не стоит пытаться проводить."
Меня именно это и озадачивает... С другой стороны, люди с явным дифицитом веса тоже голодают длительно.

ИМХО, на "перерывах в питании", т.е. 1-3 дня оздоровиться, как хотелось бы, не удается. Практиковала еженедельные по 24 и 36 часов, но кроме поддержания тонуса, эффекта не заметила.

Я думаю, организм все равно наберет после голода нужный ему вес, зато полное очищение займет меньше дней, чем у людей с избыточным весом.
__________________
Кирпич ни с того ни с сего никому и никогда на голову не свалится. (Воланд Берлиозу)
Karolane вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-09-2009, 11:12   #8
 
Аватар для matroskin96
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 588 Поблагодарил: 1,275
Поблагодарили 1,087 раз(а) в 365 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Путь к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Сергей Р Посмотреть сообщение
Вам нужно будет набрать достаточную для голодания массу тела.
Что означает достаточная масса тела ,и зачем ее набирать?

Последний раз редактировалось matroskin96; 27-09-2009 в 12:26..
matroskin96 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение:
Karolane (27-09-2009), Мaster (27-09-2009), Саламандра (27-09-2009)
Старый 27-09-2009, 15:05   #9
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Путь к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Karolane Посмотреть сообщение
Меня именно это и озадачивает... С другой стороны, люди с явным дифицитом веса тоже голодают длительно.
все после ацидотического криза сбрасывается по 100 +- грамм... так что можно можно голодать и голодать не боясь истощения
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение:
=Юленька= (27-09-2009)
Старый 27-09-2009, 15:42   #10
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,346 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,013 раз(а) в 6,718 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Путь к ЗОЖ

Цитата:
Сообщение от Karolane Посмотреть сообщение
выпила 100 грамм виски со льдом. Больше ничего не ела и не пила. Как же взбунтовалась моя печень!
Это вы льдом траванулись
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (27-09-2009), AvAhi (28-09-2009), ROM (28-09-2009), Вячеслав (07-10-2009)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой путь (11 дней СГ) Vigor Сухие голодания 39 24-01-2013 20:59
Мой путь к ЗОЖ... (11 дней) Сыроежка Примеры успешно проведенных голоданий 83 25-06-2012 05:13
в добрый путь (7 дней) Anne Примеры успешно проведенных голоданий 37 24-01-2012 18:02
Мой путь к красоте (12 дней) Слепой котенок Примеры успешно проведенных голоданий 52 15-06-2009 09:33
Мой путь к здоровью (10 дней) zolotaya Примеры успешно проведенных голоданий 207 08-10-2007 04:26


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter