Первый опыт ВГ. Срок - сколько смогу без отрыва от работы

[Binocle]

Сегодня Экадаши. Вот что пишут про это на сайте http://ekadash.ru/

Павитропана Экадаши

7 августа 2014, четверг Трисприша Махадвадаши. Пост за Павитропана Экадаши. Паран (выход из поста) для Москвы: 8 августа, с 5:47 до 10:59. Любой, кто соблюдает этот священный экадаши, освобождается от следствий греховных поступков и становится счастлив как в этой жизни, так и в следующей. Любой, кто слышит о славе этого экадаши, обретает счастье, проистекающее из отцовства, в этой жизни, и возвращается к Богу в своей следующей жизни.

На мой взгляд с маркетинговым описанием этого дня авторы немного переборщили, но голодать в этот день явно хорошо, с чем я всех голодающих и поздравляю! ;-)

[Binocle]

07.08.2014 День 12-й

Спал под открытым небом, проснулся в 7:00, встал в 7:30

Видел сон про то, что я в задумчивости скушал кусочек копчёного сыра, а потом вдруг вспомнил, что голодаю и побежал срочно промывать желудок ;-)

Вес 81.9 (отвес -0.3 кг, общий отвес -8.4 кг) .
Самочувствие очень хорошее, есть не хочется.
Покатался на велосипеде, искупался в озере.
Почистил зубы и язык - налёта стало чуть меньше, чем вчера.
Промыл нос солёной водой.
В офисе был около 10:30 часов, где и приступил к трудам праведным.
В офисе очень жарко, энергии мало, приходится её экономить.

[mikl519]

дневник закончился? очень интересно как закончил голодание без отрыва от работы

[Binocle]

08.08.2014 День 13-й

Спал под открытым небом, проснулся в 7:00, встал в 7:30

Вес 81.4 (отвес -0.5 кг, общий отвес -8.9 кг) .
Самочувствие очень хорошее, есть не хочется.
Покатался на велосипеде, искупался в озере.
Почистил зубы и язык - налёта стало чуть меньше, чем вчера.
Промыл нос солёной водой.
В офисе был около 10:30 часов, где и приступил к трудам праведным.


09.08.2014 - 18.08.2014 Дни с 14-го по 23-й

Вести дневник и взвешиваться не получалось из-за большого количества дел по работе и командировки в другой регион.
Самочувствие все эти дни было хорошее, сил хватало.
Белый налёт на языке сохранялся на том же уровне.
В командировке дистиллированной воды у меня не было, решил пить минералку и пил Ессентуки №4 (дорогой вариант, т.к. есть еще какой-то суррогат под тем же брэндом но в 2 раза дешевле)
По возвращении из командировки сходил на массаж и сделал несколько клизм.

[Binocle]

19.08.2014 - день 24-й

Спал на даче под открытым небом, ночью пошёл дождь, пришлось переместиться под навес. В итоге плохо выспался и решил ночёвки под открытым небом прекратить до лучших времён.
Встал в 9:30.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 78.1 (общий отвес 12.2 кг)
Почистил зубы и язык, белый налёт остаётся в том же объеме.
Покатался на велосипеде, искупался в озере и поехал в город.
В городе был в 12 где и приступил к праведным трудам.
Закончил труды в 18:30 и сходил на йогу. Занятие далось довольно легко, хотя я старался не перенапрягаться.
Вернулся на дачу около 22:00 и лёг спать около 24 часов.

Итоги дня:
Снижением веса доволен, белый налёт на языке продолжает появляться - жду когда же он закончится. Сил хватает. Под вечер началось жжение в желудке - выпил Ессентуков №4 - прошло.

[Binocle]

20.08.2014 - день 25-й

Спал на даче в доме.
Встал в 10:30.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 77.8 (отвес за сутки 0.3 кг, общий отвес 12.5 кг)
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Покатался на велосипеде, искупался в озере.
Поехал в город, в офисе был в 14 часов.
Продуктивность нормальная.
Ближе к вечеру в желудке началось жжение.
Вечером сходил на тайский массаж и поехал на дачу. Приехал в 22:30. Спать лег около 23:30.

Итоги дня:
Снижением веса доволен, белый налёт на языке продолжает появляться. Сил хватает. Иногда стало возникать чувство голода. Под вечер началось жжение в желудке, перетерпел.

[Binocle]

21.08.2014 - день 26-й

Сегодня Экадаши, что особенно благоприятно для голодания, с чем я всех голодающих и поздравляю ;-)

Спал на даче в доме.
Встал в 8:30.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 77.3 (отвес за сутки 0.5 кг, общий отвес 13 кг)
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Покатался на велосипеде, искупался в озере.
Поехал в город, в офисе был в 11 часов. На улице довольно холодно, в процессе купания замерз и в машине долго не мог согреться, хотя включил печку на полную мощность.
С утра начал чувствовать голод, в пищеводе жжение.
Продуктивность по работе нормальная.
Днём чувство голода усилилось, почувствовал довольно сильное утомление.
Попил минералки Ессентуки-4 - голод не отступил.
Почитал интернет про голодание, везде советуют выходить если чувствуется сильный голод.
Вечером вернулся на дачу, полежал, отдохнул и решился выходить.

Выжал сок из половинки грейпфрута, половинки апельсина и половинки лимона, разбавил дистиллированной водой до 0.5 литра, выпил мелкими глотками, запил водой и лёг спать около 24 часов.

[Binocle]

22.08.2014 - день 27-й и 1-й день выхода

Спал на даче в доме.
Встал в 8:00.
Самочувствие хорошее, в пищеводе слабое жжение.
Вес 77.1 (отвес за сутки 0.2 кг, общий отвес 13.2 кг)
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.

Выжал сок из половинки грейпфрута, половинки апельсина и половинки лимона, разбавил дистиллированной водой до 0.5 литра и выпил мелкими глотками.

Отдохнул и поехал в офис, приехал около 13 часов и приступил к трудам праведным.

В офисе накатило чувство голода, выжал сок из половинки грейпфрута, целого апельсина и половинки лимона, разбавил в соотношении 1 к 3 дистиллированной водой, выпил половину, остальное оставил на потом.

[Binocle]

23.08.2014 - день 28-й и 2-й день выхода

Спал на даче в доме.
Встал в 8:00.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 77.0 (отвес за сутки 0.1 кг, общий отвес 13.3 кг)
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.

Выжал сок из половинки грейпфрута, половинки апельсина и половинки лимона, разбавил дистиллированной водой до 0.5 литра и выпил мелкими глотками.

Потом участвовал в семейном празднике, сидя за столом и попивая все ту же цитрусовую смесь. Всё прошло хорошо. Сил было не очень много, постоянно тянуло прилечь, что я и делал.

Лёг спать в 23 часа.

24.08.2014 - день 29-й и 3-й день выхода

Спал на даче в доме.
Встал в 9:00.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 77.1 (привес за сутки 0.1 кг, общий отвес 13.2 кг)
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.

Выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил мелкими глотками. В течение дня делал так ещё 2 раза.

Закрыл дачный сезон, упаковал все свои вещи и перевёз домой.

Лёг спать в 23 часа.

25.08.2014 - день 30-й и 4-й день выхода

Встал в 7:40.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 77.1 (за сутки не изменился, общий отвес 13.2 кг)
Как проснулся - во рту обнаружил противную тёмно-серую тягучую жижу, видимо организм выводит токсины - выплюнул.
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Сходил в туалет по большому, вышло что-то жидкое.

Поставил клизму теплой воды 2 литра с морской солью и уксусом.
Полежал в теплой ванне, отдохнул.

Сделал шанк-пракшалану теплой водой 4 литра с морской солью.
Промыл желудок теплой кипяченой водой.
Полежал в теплой ванне, отдохнул.

По результатам клизмы, шанк-пракшаланы и промывания желудка пришёл к выводу, что в организме избыток желчи и нужно навести с ней порядок.
Подумываю в процессе выхода посидеть на арбузной диете, уже взял у родных нитратомер SOEKS, чтобы уберечься от отравления арбузом.

Весы показали 77.8 (+0.7 кг после клизмы, шанк-пракшаланы и промывания желудка)

Убрался дома. Покатался на велосипеде. Помыл машину.

Выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил мелкими глотками.

Поехал в офис, прибыл в 16 часов.
Силы есть, продуктивность нормальная.

Выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил мелкими глотками. Фильтровать уже не стал. Пусть ЖКТ активируется потихоньку.

[Binocle]

26.08.2014 - день 31-й и 5-й день выхода

Встал в 8:40.
Самочувствие хорошее, только приятные внутренние ощущения.
Вес 77.1 (за сутки не изменился, общий отвес 13.2 кг)
С утра вкус противный но не так сильно как вчера.
Покатался на велосипеде.
Почистил зубы и язык, промыл нос солёной водой.
Сходил в туалет по большому, вышло что-то жидкое. Похоже ЖКТ активировался.

Выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил.

Поехал в офис, прибыл в 15 часов.
Силы есть, продуктивность нормальная.

В офисе дважды выжал сок из целого грейпфрута, целого апельсина и целого лимона, разбавил дистиллированной водой 1 к 1 и выпил.