Голодание на воде 40 дней (23 дня)

[Сахарок]

День 12.
С утра помчалась на весы, итог взвешивания-86.6 кг (отвес 400 гр.). Темпы сбавления веса радуют))). Хоть голода и нет давно, аппетит стал временами посещать. Позавчера до одури хотелось селёдки по шубой. Вчера-ломтик солёного сала!!! (Тут я вообще в шоке, так как мяса не ем 5 год). Объяснение этому есть: накопленные токсины вымываются в кровь и циркулируют там, и человеку хочется именно такого продукта, шлаки от которого сейчас в крови. Это на каком же уровне чистка уже идёт?))) Дальше-то что будет?))) Я до вегетарианства и сыроедения себя ни в чём не ограничивала))))Мама дорогая, а как токсины от шампанского и коньячка в кровь ринутся, это на что похоже будет?))) Как-то не очень давно читала библию от ессеев. Там рассказана притча и дана расшифровка её метафоры. Смысл таков: за каждые семь лет неправедной жизни (то есть на питании мёртвой смешанной пищей, а это преступление против тела) нужно поститься 7 дней. То есть будет идти очистка от всего накопленного за это время. Итого: мне будет скоро 38, 5 на семь умножить-35, да ещё плюс 3 дня-итого 38 дней голода. Я таки-решила на 40 остановится, плюс-минус по самочувствию и физиологическим признакам очищения. Интересно, как форумчане рассчитывают продолжительность своего голода, по каким критериям? Язык по -прежнему в налёте, дёсны больше не кровоточат (и меньше тоже))) На работе вчера чудила немного-я работник умственного труда, начинаются лёгкие заскоки))). Ничего серьёзного, но я потом сама с себя повеселилась))) И ЖАЖДА. Как в рекламе-пью и писаю)))

[Сахарок]

День 13.
Всем привет! 13-одно из моих любимых чисел))) Утро субботы... Что может быть лучше? по-моему, только вечер пятницы))) Утреннее взвешивание показало 85.9 кг (отвес составил 700 гр.). Вчера пила воду, как лошадь. Вообще меня немного настораживает такая жажда, хоть и знаю её логическое объяснение. Просто непривычно очень пить по 3 и больше литра в день. Язык почти чист, даже корень очищается от налёта очень быстро. Голода пока нет, и выходить из голодания так рано я не хочу-ведь ещё даже половина намеченного пути не пройдена. Буду смотреть по физиологическим признакам и по самочувствию. Сегодня осматривала себя в зеркало с пристрастием). Результаты радуют- практически исчез целлюлит над коленями и в верхней части бёдер, плечи стали тоньше. Платья на мне уже висят. Спасает то, что у меня фигура-"песочные часы", поэтому провисы в области талии не страшны, она и так видна. Половинка моя по-прежнему глаз не сводит и комплиментами засыпает))) Да, ещё один плюсик-я уже не храплю!!! А вообще до этого храпела страшно, даже сама просыпалась). У половинки сон чуткий, поэтому для него ночи были далеко не безмятежны)))

[Сахарок]

День 14.
Всем приветик!))) Закончилась вторая неделя моего голодания!!! Ещё одна "верста" позади. Остаётся неполных 4, то есть 3 с хвостиком))) Утренний вес на сегодня-85.6 кг, отвес за сутки-300 гр. Медленно, но верно тело избавляется от всего ненужного, это очень хорошо). Вчера весь день чувствовала миомку-она то чесалась, то подёргивалась, то побаливала. Что там деется? Что интересно, примерно 8 лет назад (через короткое время после смерти моего мужа), у меня примерно в течение полугода наблюдалось такое явление: среди ночи я просыпалась от жуткой боли внизу живота, в том самом месте, где гораздо позже гинеколог нащупала мне миому. Эта боль была похожа на то, как если бы раскалённый нож воткнули в тело и начали поворачивать. Непередаваемые ощущения, однако). Я думала-может, грыжа? Малая тогда только пошла в детский сад, а снегу у нас выпало очень много, приходилось носить её на руках, а она у меня рослая девочка))). Вот, думаю, и наносила. Ан нет. Гораздо позже всё прояснилось, в удобном кресле)После той зимы несколько раз проходила медосмотры и никто ничего не обнаруживал. Перерыв полтора года и-на тебе. Начиталась много полезной информации и решила полностью отказаться от сыра(из молочки я только его и ела, особенно люблю с голубой плесенью-как раз то, что миоме по вкусу) и от кондитерских изделий. Я сама хорошо готовлю и пеку, но меня тянуло именно на покупное, особенно на шоколадные батончики-баунти, сникерсы и твиксы. Аж "гавкала" на них, до трясучки-пока не съем-не успокоюсь. На сыроедении тяга прошла. Когда с любимым порвала отношения-было очень тяжело оттолкнуть человека, без которого не мыслишь жизни, но при этом понимаешь, что в таком виде, как сейчас, отношения скоро сами зайдут в тупик и нет другого выхода-снова стало тянуть на них и я сдалась потихоньку. Теперь я понимаю, ЧТО я кормила в себе и ЧТО требовало от меня такой еды. На днях разговаривала с подругой близкой, у неё миому нашли на год раньше, чем у меня, я старше её на 5 лет. Мы знакомы и дружим уже много лет, с медучилища-вместе учились и заканчивали. И часто у нас с ней вставал вопрос-как стать стройнее и как сохранить нужный вес.Она придерживалась ограниченного питания-чай с печенькой, парой-тройкой конфет, и так несколько раз в день, дома по будням не ужинала с семьёй, потому что ужинала во время готовки, пробуя блюда. Я методом проб и ошибок, нагуляв перед этим изрядное количество лишней жировой массы (мой самый максимальный вес был 114 кг), пришла сначала к вегетарианству, потом к отказу от алкоголя, сигарет, чая и кофе, потом к питанию один раз в сутки-вечером после работы, и потом уже-к сыроедению (на нём мне было лучше всего и я после выхода снова вернусь к этому способу питания, уже решила для себя). Конечно, при общении мы стали дискутировать на тему-у кого сколько лишнего накопилось? Она знает про мой голод, но не знает про миому (не знаю почему, но не стала ей говорить об этом, что-то меня остановило). Стала мне рассказывать про то, что вместо 2-3 кг лишнего веса у неё уже накопилось 7-8 и не знает, как от них избавиться. Покупает в аптеке чаи лечебные и зелёный кофе- одно из последних веяний моды, и пьёт. Ушёл кг за неделю, уже неплохо. Я подбодрила её, рассказала про то, что это вышла лишняя жидкость, и что у меня её было 8 литров, так что у неё всё ещё впереди. Своим привычкам в питании она пока не изменяет, уже повысился сахар в крови-она, как и я, медик и часто сдаёт различные анализы. Её стало тянуть на сыр (к мясу она почти равнодушна, может поесть, но не каждый день и по настроению), кроме этого, она любит разные творожки, йогурты и прочую молочку. Сидела и тихо офигевала от того, насколько похожи пристрастия наши-сладости и молочные продукты. Рассказала ей про то, что начиталась умной литературы и знаю, что миома любит молочную продукцию (там женские гормоны-пусть коровьи, но всё же женские) и сладости. Поэтому лучше перейти на перекусы фруктами и сухофруктами, мёдом, а сыр заменить другой белковой субстанцией, пусть и животного происхождения, меньше пользы для миомы. Сказала, что подумает, и я очень на это надеюсь. Меня порадовало то, что она начала осознавать, что ест больше по привычке, а не по сигналу организма. Я говорю-ну, подожди, пока не придёт настоящий голод, то есть пока не начнёт "сосать под ложечкой". Нет сигнала-значит, не пора ещё кушать. Она говорит-ну, я и целый день так могу не захотеть есть. Я-ну и что?День-полтора-два, зато потом сразу поймёшь, что пора поесть, и еда будет вкуснее казаться и на пользу тебе пойдёт. Выяснилось, что здесь присутствует почти страх перед мимолётным голодом-пропустить пару-тройку приёмов пищи (при этом не испытывая мук голода). На голод-даже на небольшие сроки-могут пойти не все-слишком сильна у многих привязанность к еде, по сути мы все-пищевые наркоманы, и это считается нормой, поэтому не осуждается, люди часто оправдывают себя и других. Говорю это, потому что сама являюсь таковой и осознаю эту свою проблему и последствия, от которых избавляюсь. Мне знакомы и срывы, и его величество ЖОР, и чувство бессилия перед своими слабостями, и состояние агрессии ко всему, и то, как хочется обвинить в своих проблемах других-не важно, обстоятельства это или люди, и как не хочется брать ответственность на себя за свои же поступки и их последствия. а сколько в моей жизни было "понедельников" и первых чисел, знаменующих начало новой жизни...))) Не счесть. Я в один свой жизненный период, когда вес упорно не хотел снижаться, попробовала подсчитать, сколько же я откладывала "начало". и пришла в ужас-это тянулось уже полтора года!!! То одно мешает, то другое. То настроения нет, то череда праздников на носу. То разозлилась, то слишком радостная, чтобы принимать серьёзные решения... Короче, кто хочет-ищет возможность, кто не хочет-ищет оправдание. Я искала оправдание, конечно же, ведь так легче намного живётся))). Сейчас, на голоде, голова проясняется значительно и на многие вещи смотришь иначе, их проще принять как они есть, не осуждая. Тяжелее оказаться от того, чтобы не начать наставлять "на путь истинный"))). Я уже прошла через это, находясь на сыроедении), поэтому прошу никого ничего из написанного не принимать на свой счёт, это всего лишь мои мысли почти вслух). Всем лёгкого голода и достижения заветной цели)))

[Сахарок]

День 15.
Вот он и пролетел) Пишу уже вечером, выехали в 5 утра, вернулись в шесть вечера. Утром взвесилась-85.3 кг, отвес составил 300 гр. Начались КД. Теперь организм будет ещё и через эти органы шлаки выводить). В дороге пила мало, ибо трудности с туалетами для нашей местности-дело привычное) Настроение прекрасное. Заметила, что меня стало намного труднее вывести из равновесия. В дороге у моего мужчины настроение менялось (ты-не ты, когда голоден), я на это не реагировала вообще никак, хотя раньше начала бы дуться. Дело не в том, что нечего было ему поесть (я в дорогу собрала блинчики с мясом, винегрет, салат из фунчозы, два куска торта "Рыжик"-всё собственного вчерашнего приготовления), просто не всё пошло так, как планировали, и часть негатива начала изливаться на меня. И поесть при этом ему было просто некогда))) Была без вины виноватая))) Сидела и балдела от того, что я продолжаю оставаться в нирване своей). Интуиция тоже обострилась, это очень радует. Короче, постепенно возвращаюсь к своему природному состоянию). всем Лёгкого голода и хороших эмоций)

[Сахарок]

День 16.
Всем приветик!))) Сегодня у меня уже 16 день, через 4 дня будет ровно половина обозначенного мной срока голодания! Ура!!! Быстро время летит, даже не ожидала... Сегодня с утра вес был 84.8 кг, отвес-0.5 кг. так и хочется сказать-вода начала уходить, ведь КД продолжаются). Какая уже вода? Она во мне больше вообще не задерживается пока))) Кстати, немного об интимном (мы здесь все взрослые люди, поэтому, думаю, никого не шокирую. Остальным-извините))) КД у меня в этот раз очень обильные, как никогда. Обычно 3-4 дня и понемногу, я их и не замечаю (пользуюсь каппой). Сейчас-очень даже замечаю))). Кроме того, они у меня проходят безболезненно, а сейчас сильно тянет низ живота, почти больно. Цвет выделений-тёмнее, чем я привыкла видеть. наверное, так чистка идёт. Миомка моя пока молчит себе в тряпочку, я её не чувствую совершенно. вчера вечером начал крутить живот. Вот полное впечатление, что сейчас, пардон, что-то будет быстрое и неожиданное))) Я-то знаю, что там ничего такого быть не может, чтобы я вдруг оконфузилась) Клизму делаю раз в 3-4 дня, и там давно уже ничего, кроме чистой воды, иногда окрашенной желчью, не выходит. Тем не менее пошла промыла кишечник. Результат-нулевой. Подозреваю, что начала от стенок кишок отделяться плёнка-слизистый налёт. Когда-то в молодости я, начитавшись Малахова, решила почистить себе кишочки. И началась серия клизм))) Длилась она долго, с постоянной сменой наполнителей. я делала клизмы с добавлением перекиси водорода, потом-лимонного сока, ещё позднее-урины))) Короче, моей фантазии не было предела)))) не помню, на каком-именно из наполнителей, у меня начали выходить серовато-белые жгуты плотной слизи с частичками каловых масс внутри-слепки кишок, та самая "серая плесень", про которую вещал в своей книжке вышеупомянутый Малахов. Сказать, что я испытала шок-не сказать ничего. И тогда же были примерно такие ощущения, как сейчас. Кстати, у кого-то из форумчан в дневнике видела фотки таких слепков. Так что буду надеяться, что мой кишечник скоро снова станет чистым изнутри). Язык по-прежнему в налёте-его намного меньше, но он есть и, слава Богу, никуда не девается. Пока всё), всем лёгкого голода и позитива)))

[Сахарок]

День 17.
Привет всем))) Начало нового дня-как это прекрасно). Утренний вес-84.5 кг, отвес-300 гр. Вчера обратила внимания на то, что стала пить немного меньше воды, жажда уже не такая сильная. Налёт на языке присутствует, запах сильный только по утрам, днём намного меньше, но есть-таки). Вчера опять крутило живот не по-детски, клизма никакого видимого результата не дала, так, вода и немножко желчи. Вечером пошли с дочкой выкапывать моркву, меня в процессе слегка "повело"-закружилась голова. Думаю, от резких перепадов-сесть, встать,сесть, встать. Была мысль ещё стебли помидоров подёргать-отказалась. Иначе, думаю, рядом с ними и улягусь))) Если в прошедшие несколько дней работоспособность была намного выше, то сейчас она заметно снизилась. Криз приближается, что-ли, не пойму пока?Ничего, скоро увидим). Вроде все новости))) Всем лёгкого голода и хорошего настроения)))

[Сахарок]

День 18.
Всем доброго времени!) Всё-таки у меня или был, или продолжается криз, наверное. Утренний вес сегодня-84.1 кг, отвес-400 гр. вчера весь день была слабость, под конец рабочего дня тупить начала вообще не-по детски; сижу, понимаю, что делаю что-то не то, и всё равно делаю. Переделываю и снова туплю)))) Короче, было весело))). Пришла домой и вместо осуществления наполеоновских планов весь вечер пролежала, укутавшись в одеяло, с кружкой кипятка в руках. Смотрела телек, общалась с домочадцами. Думала, котлет на завтра нажарить, ещё подумала и решила-да пошло оно всё лесом))), утром встану и сделаю. Так и получилось). По-прежнему жажда мучит гораздо меньше, язык в налёте-он местами исчезает, потом снова появляется пятнами. Утром во рту какая-то липкая густая слизь с ужасным запахом. КД закончились, миомка вчера опять подёргивалась и покалывала. Но уже меньше ощущается, как если бы болели 5 пальцев, потом-только 2. Может, уменьшается уже по-тихой? Хочется очень в это верить) и верю))) Пока всё. Всем лёгкого голода и получения намеченных результатов)))

[Сахарок]

День 19.
Итак, завтра -половина намеченного мной срока голодания. Но это-завтра. А сегодня... Сегодня настроение опять бодрячком. кризис (или что это было-может, временный упадок сил)-вроде миновал. Утреннее взвешивание дало результат 83.5 кг, отвес составил 0.6 кг, общий отвес за всё время-14.2 кг. Насмотреться на себя в зеркало не могу))) Стала тоненькая, звоненькая-не женщина, а мечта))) Мужчина мой тоже в полном восторге)))Медленнее всего уходит жир с живота. Всё хочу начать делать упражнения бодифлекс для этой области, да никак не начну-боюсь силёнки последние растерять))) Но это, конечно же, отговорка-эти упражнения бодрости прибавляют только. Пока с собственной ленью борюсь))) На языке-всё та же картина, клизмы тоже ничего интересного пока не показывают. Вроде всё на сегодня. всем лёгкого голода и сил побольше)))

[Сахарок]

День 20.
Вот и позади половина намеченного!!! Аж самой не верится))). Вчера вечером меня мутило сильно-поставила варить говяжье сердце, когда бульон закипел-чуть не вырвала. Попила кипятка-вроде отпустило. Часа через три снова накатило-тошнота стала нестерпимой, помчалась в туалет. Просто рвотные позывы, но сильные. кое-как впихнула в себя кружку воды, через 10 минут она вышла за 2 раза-чистая, но кислая, как сок лимона. На всякий пожарный случай сделала внеплановую клизму-чистая вода и всё. Мерзну сильно))) на работе включаю обогреватель, коллега офигевает-на улице тепло. Может быть, но мне-то зябко))) Утренний вес сегодня-83.1 кг, отвес за ночь-400 гр. Налёта на языке ощутимо меньше, жажда тоже по-прежнему отступает. Временами накатывает апатия-ничего делать не хочется. А иногда, наоборот-хочется))) Сейчас мне хочется ананаса и груши-сочных, спелых))) Но это потом, потом.... Вроде всё на сегодня). Всем легкого голода и бодрости)))

[Сахарок]

День 21.
Итак, третья неделя голода позади! Осталось 2 недели и 5 дней (если организм не даст сигнал, что нужно раньше выходить. Или позже))) Утреннее взвешивание дало результат-82.6 кг, отвес за ночь-0.5 кг, общая потеря веса за 3 недели-15.1 кг. Вот очень мне интересно, что же там такое поедается организмом в таких количествах по ночам?))) Хотя о некоторых вещах лучше не знать). С этой недели начинается капремонт моей гормональной системы. Только ради этого стоило голодать столько дней). Вчера вечером опять был приступ тошноты. Промыла желудок просто водой-просто вода и вышла, с желудочным соком, кислая, как лимон. Это что, новый ежевечерний ритуал у меня появляется? Прополощи желудок на ночь?)))) Заметила, что за два дня таких полосканий налёт на языке стал очень быстро уменьшаться. Сегодня в зеркало глянула, перед тем, как зубы чистить-остался тоненький слой, и то-местами. Половина языка абсолютно чистая и шелковистая))) Наверное, токсины так выходят, через желудок, больше мыслей нет никаких. изменились вкусовые желания. Если раньше мне мерещился сыр с плесенью, сало солёное и жареное (видать, чистились залежи 5-6 летней давности), селёдка под шубой, то сейчас мне хочется фруктов-груша, ананас, виноград, хурмы моей любимой. Памела лежит на прилавке и дразнится, апельсины такие красивые появились))) При одной мысли о мясе или рыбе накатывает тошнота. Мясо я и так давно уже не ем, а вот кусочек-другой соленой рыбки раз в пару месяцев съедала. Единственное, что не вызывает отвращения-красная икра. Её люблю очень и, наверное, есть всё-таки иногда буду. Пыталась себе представить, как я ем ранее мной любимые шоколадные батончики-ощущение инородного тела во рту, причём совершенно несъедобного и не вызывающего ни аппетита, ни желания пожевать. Что я в них раньше находила хорошего? В общем, одни плюсы от моего голодания. Буду продолжать дальше). Пока всё. Всем голодающим-легкого голода и новых хороших привычек)))