|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-03-2021, 21:54 | #1 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Южная Европа
Сообщений: 64
Поблагодарил: 601
Поблагодарили 446 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Привет всем стремящимся к здоровью!
Почувствовала сильный стимул что-то изменить. Моя главная проблема - автоиммунный тиреоидит. Год назад отказалась от сахара, потом от хлеба, мучного, зерновых, питалась овощами (в сыром и варёном виде) и фруктами, бобовыми, морепродуктами. Почувствовала облегчение, больше энергии, похудела килограм на семь. Всё бы замечательно, но с наступлением зимы пришла тёмная полоса, увеличился стресс, который привёл к наплевательскому отношению к себе. Начала есть всё подряд (кроме мяса). Мгновенно восполнила все килограмы и превысила предыдущую отметку. Этот период, психологически, воспринимала как погружение в яму, из которой трудно выползти. Физически энергия на нуле, трудно лишний раз ногой пошевелить. На тот момент: возраст 48, рост 160, вес 86,5 Накнец-то настал тот день, когда всё можно изменить. Утром провела очищение кишечника, после чего два дня питалась правильно, как я это вижу. На третий день утром выпила несколько стаканов воды с содой (для очищения кишечника) и вот уже три дня на фруктово-овощных соках, плюс витамин д и в12 в добавках продолжаю принимать. Настроение совсем другое, когда начинаешь шевелиться и брать ситуацию в свои руки. С первого дня на соках появилось чуть больше энергии, сердцебиение во время сна потише ощущается (обычно в ушах и во всём теле его слышу). Параллельно читаю вдохновляющую литературу. Начала с "Я выбираю жизнь. Целительная сила человеческого духа" Гэррет Портер, Патрисия Норрис. Кое-что выписываю для себя, определённые мысли, которые мне кажутся очень нужными сейчас. |
20 пользователей сказали танюта спасибо за это полезное сообщение: |
Abby (28-03-2021),
Anatoly55 (29-03-2021),
galla (28-03-2021),
NoDi (30-03-2021),
pavlo77 (28-03-2021),
Ratlana (29-03-2021),
Алик (28-03-2021),
Анетт (07-04-2021),
Инфинити (28-03-2021),
каПЕЛка (28-03-2021),
Княженика (29-03-2021),
Кремышев (28-03-2021),
Лара-М (28-03-2021),
Летящая (28-03-2021),
ЛЮДМИЛА 24 (28-03-2021),
ЛЮДМИЛА 24 (28-03-2021),
Мария11 (28-03-2021),
Сергеев (29-03-2021),
Татика (28-03-2021),
Удача (28-03-2021)
|
28-03-2021, 19:54 | #2 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Южная Европа
Сообщений: 64
Поблагодарил: 601
Поблагодарили 446 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Четвёртый день на свежевыжатых соках. В эти дни лёгкого питания очень приятно просыпаться. Просыпаешься с какой-то внутренней радостью, и день проходит на позитивной волне. Энергии побольше, двигаюсь больше, спать среди дня не тянуло.
Вес 84,4. Стул два раза во второй половине дня. Язык с бледным лёгким налётом. Сегодня мёрзла поменьше в сравнении со вчерашним днём, когда к вечеру замерзала и спасалась тёплой ванной. Пол ночи спала с открытым окном, приятно вдыхать свежий воздух, не холодно уже. Что пила за день: воду с выжатым лимоном и апельсином, фруктово-овощные соки, травяные чаи. Пью по желанию, без расписания. Сегодня полегче переносить запахи еды, которой питается семья. По опыту помню, что первые три, четыре дня самые трудные в отношении запахов и вида еды, а потом всё проще. Сколько собираюсь побыть в этом режиме не знаю, ничего не планировала. Буду пока наблюдать за собой. Внутренне (мысли, поведение, привычки) есть желание меняться и даже знаю в чём, но пока не знаю как. В связи с чем ищу соответственную литературу. Сегодня слушала и пыталась обдумать слова Джо Диспенса на тему установок подсознания, которые меняют жизнь. |
13 пользователей сказали танюта спасибо за это полезное сообщение: |
29-03-2021, 03:22 | #3 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 84
Поблагодарил: 1,260
Поблагодарили 430 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Скажите, раз у Вас установлен диагноз, значит обращались к врачам. Какой у Вас ТТГ и принимаете ли тироксин? Сейчас Вы на соках, не планируете ли попробовать полное голодание? Филонов говорит, что при голодании нужно полностью отказаться от лекарств. Как это скажется на щитовидке и какую дозу тироксина принимать потом...Повторно сдать анализ на ТТГ и потом делать коррекцию...Нет у меня ясности в этом вопросе.
|
11 пользователей сказали Алик спасибо за это полезное сообщение: |
29-03-2021, 08:25 | #4 | ||
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Южная Европа
Сообщений: 64
Поблагодарил: 601
Поблагодарили 446 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Цитата:
Нет, полное не планирую, так как на опыте один, два дня на воде для меня максимум. Но даже эти два дня проходят на каком-то надрыве, больше негатива получается, чем пользы. А дальше идёт тахикардия, которая вызывает у меня страх и панику. Цитата:
Ещё думаю, что голод это не единственный путь, их много, нужно попробовать разные, поискать подходящее для своего организма. |
||
13 пользователей сказали танюта спасибо за это полезное сообщение: |
29-03-2021, 11:24 | #5 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 84
Поблагодарил: 1,260
Поблагодарили 430 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Согласен, голод не единственный путь к здоровью, но, ИМХО, самый радикальный если появились проблемы. По поводу аутоиммунных заболеваний...я прочел довольно много книг по этой проблеме, увы, медицина их не может вылечить, только поддержать. И еще неприятная реальность-если есть аутоим-е заболевание, где то спрятались и ждут своего часа другие-псориаз, диабет и т.д и т.п. их много и они неизлечимы. А вот голодание дает шанс (дневник Сэви, победившего псориаз доказывает это) Простите, я не хочу Вас обидеть, но вес у Вас великоват...Ждите диабет в гости. А с ним появятся другие проблемы.
|
29-03-2021, 13:21 | #6 | |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Южная Европа
Сообщений: 64
Поблагодарил: 601
Поблагодарили 446 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Цитата:
|
|
11 пользователей сказали танюта спасибо за это полезное сообщение: |
29-03-2021, 21:43 | #7 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Южная Европа
Сообщений: 64
Поблагодарил: 601
Поблагодарили 446 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Пятый день на соках.
Вес 83,7 Утром ничего не хотелось, к 12 часам захотелось попить, выпила не спеша 75 мл. воды, далее как обычно соки, травяные чаи по желанию. Настрой позитивный в течение дня. На вид еды ещё реагирую, так, мимолётная реакция, и быстро отвлекаюсь. Энергии побольше, примерно как в предыдущие два, три дня. Прогулялась пешком в течение часа. К вечеру морозило и ощущалась слегка слабость в руках и ногах. |
12 пользователей сказали танюта спасибо за это полезное сообщение: |
30-03-2021, 20:29 | #8 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Южная Европа
Сообщений: 64
Поблагодарил: 601
Поблагодарили 446 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Шестой день на соках.
Вес 83,3 Стул один раз в день. Настроение хорошее, ровное. Энергии побольше, это радует. Слабость накатывала несколько раз в день, но быстро уходила. Мёрзла то же временами, не долго, быстро согревалась. Утром, как и вчера ничего не хотелось. В полдень выпила 75 мл. воды, в течение дня соки и травяные чаи. Стараюсь каждый день делать сок из зелёных листьев, добавляю яблоко или морковь для приятного вкуса. Каждый день делаю овощной сок, из того, что в тот момент имеется - свекла, цукини, огурец, репка, капуста, зелень, помидоры, перец, картофель, сельдерей. Сок для вкусовых рецепторов у меня сейчас - яблоко, апельсин, имбирь. Травяные чаи - различные сборы, перед сном валериановый чай. |
30-03-2021, 23:06 | #9 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 84
Поблагодарил: 1,260
Поблагодарили 430 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
На телеканале "Доктор" 3-ий день идет фильм о этом заболевании "Иммунитет против человека". Нового ничего я не увидел, но нотку пессимизма получил. Не лечится! Только прием к-стероидов с кучей побочных эффектов. И уверения ученых:- "ищем, надеемся найти панацею". Так что голоданию в настоящее время альтернативы нет.
|
31-03-2021, 21:49 | #10 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Южная Европа
Сообщений: 64
Поблагодарил: 601
Поблагодарили 446 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Весеннее возрождение... прощай аутоиммунный ответ
Алик, спасибо за проверку на эмоциональном уровне. Но я уже не расстраиваюсь в очередной раз услышав о вердикте врачей. Современная медицина считает определённые заболевания неизлечимыми, но в жизни мы видим нередкие примеры излечения. Думаю, проблема медицины в том, что не капает глубоко, рассматривает только физическое тело, а человек это не только физическое тело, но ещё и эмоции, мысли...
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Аутоиммунный Палео | Ханька | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 41 | 01-04-2019 00:34 |
Мое весеннее обновление и возрождение | Костяничка | Архив | 8 | 13-04-2015 05:39 |
Мое весеннее обновление и возрождение | Костяничка | Архив | 11 | 10-04-2015 12:06 |
Аутоиммунный тиреоидит | Semizwetka | Болезни и симптомы | 5 | 28-09-2008 08:06 |
Ответ-Привет! | Минерва | Беседы о жизни | 14 | 07-02-2007 12:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|