|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-06-2015, 05:35 | #261 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Всем доброе утро :) Вес сегодня 59,4, вчера была йога и калорий по минимуму.
Прошлая неделя - три соцмероприятия и соответственно три обжорки. Эта неделя - два похода в ресторан, но поскольку это в собственной режиссуре, то я не думаю, что будут какие-то очень большие илишества, я там сама разберусь с меню и что заказывать. Намного сложнее, когда идешь в гости и надо есть все, чтобы не обидеть хозяев. Завтра день рождения у любимого-дорогого и в субботу годовщина свадьбы. В субботу намечена фотосессия, в этот день мы снимаем свит в нашем гранд отеле и нанимаем фотостудию, будем сами чудить как нам захочется, я в гала-платье. Поэтому вчера не ела... Платье сидит отлично, не туго. Конечно, я намечала к этой дате быть в меньшем весе, но мне и так хорошо. Думаю, что тело само подтянулось от физнагрузок, сейчас объем бедер 92 и талия 62, так что вся красивая одежда уже моя :) в магазины ходить одно удовольствие, все сидит отлично! Помню, месяца два назад еще плакалась... Всем хорошего дня :) |
9 пользователей сказали Здоровьекрасота спасибо за это полезное сообщение: |
Alisiya (02-06-2015),
Gregory (05-06-2015),
Helen Vasileva (02-06-2015),
marimosk (02-06-2015),
monoed (02-06-2015),
piumina (02-06-2015),
Беспечный ангел (02-06-2015),
Олимпия (09-06-2015),
Яся (02-06-2015)
|
04-06-2015, 05:53 | #262 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Всем доброе утро! Вес опять зашкалил за 60, наверное до понедельника-вторника нет смысла отмечаться каждый день, раз намечаются большие скачки туда-сюда за эту неделю. Веду рукописный дневник, куда все методично записываю (но мне его не хватает чисто из-за мотивацонных соображений).
Отпишусь на следующей неделе, как там и что. Сегодня йога и бег вечером. Всем хорошего дня и удачи в зоже |
5 пользователей сказали Здоровьекрасота спасибо за это полезное сообщение: |
Alisiya (04-06-2015),
Gregory (05-06-2015),
Helen Vasileva (04-06-2015),
monoed (04-06-2015),
Беспечный ангел (26-06-2015)
|
08-06-2015, 05:57 | #263 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Всем доброе утро! После праздничного выходного, на протяжении которого я ни в чем себе не отказывала, вес приближается к 61. Как и следовало ожидать.
Мы сами себе фотографы, выбрасываю пару фоток. Здесь ни одного цифрового эффекта или использования фотошопа, в сорок два можно еще быть красивой и без него! Понедельник и опять работа над собой, надо входить в режим. Сегодня йога. Всем хорошего дня! Последний раз редактировалось Здоровьекрасота; 08-06-2015 в 07:21.. |
14 пользователей сказали Здоровьекрасота спасибо за это полезное сообщение: |
Alisiya (08-06-2015),
Gregory (08-06-2015),
Helen Vasileva (08-06-2015),
Jelenka (08-06-2015),
klinarosa (08-06-2015),
KrIsTa (08-06-2015),
monoed (08-06-2015),
ptisa (09-06-2015),
Ratlana (09-06-2015),
Yoginya-Katrin (09-06-2015),
Беспечный ангел (26-06-2015),
Лексир (08-06-2015),
Олимпия (09-06-2015),
Яся (08-06-2015)
|
09-06-2015, 08:07 | #264 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 93 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Вдохновляюще! Спасибо :)
Йога, действительно, работает. Достаточно посмотреть на Ваши фото. Какое сияющее лицо! :) Всем хочется рекомендовать... Но... каждый решает сам. На самом деле сложно только начать, а потом втягиваешься и заниматься очень нравится.
__________________
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. © Фридрих Ницше |
4 пользователей сказали ptisa спасибо за это полезное сообщение: |
Gregory (09-06-2015),
Беспечный ангел (26-06-2015),
Здоровьекрасота (09-06-2015),
Олимпия (09-06-2015)
|
09-06-2015, 08:42 | #265 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Всем привет
Сегодня большой отвесище и я опять на 59,6. ptisa, спасибо огромное за комплимент Йога и другие восточные практики для меня уже стиль жизни... Когда была моложе, то увлекалась карате, чуть не посадила себе здоровье. Потом открыла для себя мир тай чи и йоги, сначала преподавала тай чи, а последние лет десять йогу, но все равно мешаю все знакомые мне практики в свою собственную методику. Лицо гладкое оттого, что я никогда в жизни его не массирую и вообще не трогаю, только чуть чуть пальчиками крем вбиваю, научилась совету от известного косметолога еще в подростковом возрасте. Вообще массажа избегаю как чумы. Заменила давно физическими упражнениями и гимнастикой, чтобы kровь приливала к коже и улучшала кровоснабжение и внешний вид. Плюс еще миллион пользы от упражнений. Не хочу поднимать дискуссию насчет массажа, просто делюсь личным опытом и убеждением. Сам каждый решит, воспользоваться или нет. Сегодня йоги нет, надо бегать вечером, чтобы двигаться к цели. Всем удачного дня! |
6 пользователей сказали Здоровьекрасота спасибо за это полезное сообщение: |
Gregory (09-06-2015),
Helen Vasileva (09-06-2015),
marimosk (09-06-2015),
ptisa (10-06-2015),
Беспечный ангел (26-06-2015),
Олимпия (09-06-2015)
|
09-06-2015, 11:49 | #266 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 93 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
С массажем полностью согласна, тоже так делаю :)
Каким кремом пользуетесь? (ответ можно в личку) Недавно сходила на занятия тай чи... непередаваемые ощущения, очень довольна, буду заниматься )
__________________
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. © Фридрих Ницше |
2 пользователей сказали ptisa спасибо за это полезное сообщение: |
Беспечный ангел (26-06-2015),
Здоровьекрасота (09-06-2015)
|
09-06-2015, 12:27 | #267 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Точно такие же ощущения. Когда я занимаюсь тай чи и йогой - движения очень медленные и плавные и медитативные - то у меня в теле и в душе полное состояние умиротворения, гармонии с собой, с телом и с миром и счастья, полное и стопроцентное состояние счастья. Люди пытаются изобрести велосипед, который давно изобретен умными и мудрыми людьми из великих культур.... Надо просто сесть и поехать. Все очень просто.
|
5 пользователей сказали Здоровьекрасота спасибо за это полезное сообщение: |
Gregory (09-06-2015),
Helen Vasileva (09-06-2015),
monoed (09-06-2015),
ptisa (10-06-2015),
Беспечный ангел (26-06-2015)
|
10-06-2015, 05:40 | #268 |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Всем доброе утро! Вес стоит на месте, вчера была такая ленивая, ничего не охота было делать. После обеда провалялась на диване весь вечер и смотрела "Касабланку". План по физ.нагрузке не выполнила. Килокалорий 800. Сегодня йога.
Всем хорошего дня! |
7 пользователей сказали Здоровьекрасота спасибо за это полезное сообщение: |
Gregory (10-06-2015),
Helen Vasileva (10-06-2015),
monoed (10-06-2015),
ptisa (10-06-2015),
SALUS (10-06-2015),
Беспечный ангел (26-06-2015),
Олимпия (10-06-2015)
|
10-06-2015, 06:57 | #269 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 27
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 93 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Согласна, все велосипеды уже изобретены... Нужно сеть и поехать )) Это же относится к медицине, образу жизни, питанию...
Крем попробую. Что-то в личке ответить не получилось, выкидывает из системы Поэтому пишу здесь. Ты молодец!! Молодец, что занимаешься практиками и вдвойне молодец, что пишешь на форуме голодания. Думаю, что ты вдохновила заниматься не только меня, но и других, кто читает и не решается написать ) Так хочется чтобы люди не болели, не воевали, любили друг друга... Эх... (( Где ты живешь? У кого училась, какое направление йоги ты преподаешь? Хорошего дня! :)
__________________
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. © Фридрих Ницше |
3 пользователей сказали ptisa спасибо за это полезное сообщение: |
10-06-2015, 09:56 | #270 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 300
Поблагодарил: 1,107
Поблагодарили 1,674 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Цитата:
Училась у многих, однако ни один из учителей не дал мне знания, которое я приняла бы полностью. Пришлось создать что-то свое. Как говорится, сначала изучи правила, а потом нарушь те, которые тебе не нравятся. |
|
5 пользователей сказали Здоровьекрасота спасибо за это полезное сообщение: |
Helen Vasileva (10-06-2015),
marimosk (10-06-2015),
Беспечный ангел (26-06-2015),
Олимпия (10-06-2015),
Яся (11-06-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
-9 кг, здоровье, красота. Ну, поехали! | Raining | Архив | 1 | 04-10-2013 18:43 |
-9 кг, здоровье, красота. Ну, поехали! | Raining | Архив | 0 | 04-10-2013 11:18 |
Здоровье, молодость и красота | Ma Baker | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 294 | 17-08-2011 16:07 |
Здоровье! Стройность! Красота! | Anyta_Votti | Архив | 12 | 29-11-2009 12:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|