Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-10-2016, 07:28   #31
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Привет дневник . За период отсутствия : были срывы, но они были более короткие и более контролируемые , были и психологические перевороты . Все время ищу спокойствие в чем нибудь, чтобы не искать это спокойствие в еде.. Сегодня голодный день , вес на данный момент не знаю, а значит и не интересно . Стараюсь меньше находиться в интернете , больше уделять времени немецкому . Вчера была у гинеколога , взялся мазок на онко, теперь ждать результатов .
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (08-10-2016), marimosk (06-10-2016), piumina (02-12-2017), Илья (29-08-2017), Мария11 (06-10-2016), Чудоелочка (06-10-2016)
Старый 14-12-2016, 13:17   #32
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Привет дневник. Сижу жую капусту. С последнего недавнего срыва, который тянулся два дня, очень хорошо дала о себе знать поджелудочная, поэтому стараюсь есть меньше и больше делать уклон на овощи . Общее состояние сейчас не из лучших, из за присутствие постоянной слабости , худобы, волосы также покидают меня,совсем не дружу со своей внешностью, часто вспоминаю себя прошлую, ну и конечно идет борьба с плохим настроением . Но все таки думаю , во всем этом скрывается хорошее, только его надо выкавыривать долго и усердно.))
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-12-2016), piumina (02-12-2017), Гвоздь (09-10-2017), Илья (29-08-2017), Мария11 (30-11-2017), румба (14-12-2016), Чудоелочка (31-08-2017)
Старый 14-12-2016, 15:24   #33
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198 Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Юленька, вы пишете
Цитата:
Есть же средства , чтобы не садиться в инвалидную коляску , пфф надо всего лишь теперь питаться сырыми овощами и фруктами
- не лучший выход, а альтернатива ему - работать над улучшением пищеварительных процессов в желудке, кишечнике + подавление в них воспалительных процессов.
Знаете ли вы особенности своего желудочно кишечного тракта? К какой пище его приучили? Кстати, приправы вроде кайенского перца никогда не пробовали?
румба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (14-12-2016), monoed (14-12-2016), piumina (02-12-2017), Гвоздь (09-10-2017), Мария11 (30-11-2017), Чудоелочка (31-08-2017)
Старый 15-12-2016, 11:00   #34
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

румба, к тем продуктам , к которым я приучила свой организм за всю жизнь, как раз таки это ихняя львиная доля моего нездоровья. Согласна, не все упирается в поедании только сырых овощей и фруктов . Но именно на живом питании, моя пищеварительная система становиться более спокойная. Но не так то просто мне это дается.
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-12-2016), piumina (02-12-2017), Илья (29-08-2017), Инфинити (14-10-2019), Мария11 (30-11-2017), Чудоелочка (31-08-2017)
Старый 15-12-2016, 13:52   #35
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

румба, забыла ответить насчет приправы, нет, не пробывала, что это за приправа и с чем ее едят? Обычно такие усилители , только еще больше усиливают аппетит, я наоборот хочу его придавить .))
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-12-2016), piumina (02-12-2017), Илья (29-08-2017), Мария11 (30-11-2017), Чудоелочка (31-08-2017)
Старый 15-12-2016, 13:57   #36
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Сегодня легко не позавтракала, (хочу избавиться от завтрака) , и чувствовала себя хорошо с энергией . В обед получилось: небольшая миска капусты, помидорка( даже пусть и не сезонная) , две мандаринки и мой костыль чай с двумя инжиринами и маленький кусочек шоколада. Теперь, сегодня, если и есть, то только перед сном .))
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-12-2016), piumina (02-12-2017), Гвоздь (09-10-2017), Илья (29-08-2017), Мария11 (17-12-2016), Чудоелочка (31-08-2017)
Старый 15-12-2016, 14:01   #37
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

С утра была очередная стычка с мужем, насчет хлеба дочке. По его понятию, все дети едят хлеб и им ничего, а я своего ребенка ставлю , как особенного , не разрешаю муку есть . Все бы ничего, но на коже на ногах и около губ светятся болячки, которые ее беспокоят . Вот так и живем от стычки к стычке .))
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (15-12-2016), piumina (02-12-2017), Гвоздь (09-10-2017), Илья (29-08-2017), Инфинити (14-10-2019), Мария11 (17-12-2016), Чудоелочка (31-08-2017)
Старый 29-08-2017, 09:51   #38
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Привет дневник. Здравствуйте Илья , вы в сообщениях писали, что в этом году позволили себе недели две съедать больше фруктов , можете написать что вы ели в эти дни и в каком количестве, и какие появились неприятные ощущения в организме, как это проявлялось ? Надеюсь вы найдёте мой дневник, жду ответа !))
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Илья (29-08-2017), Инфинити (14-10-2019), Мария11 (27-01-2021), Чудоелочка (31-08-2017)
Старый 29-08-2017, 10:57   #39
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Просто мой дневник.

Прежде всего сожалею что не видел этого дневника ранее - рад встретить такого светлого человека!!!
Цитата:
Сообщение от Юля03 Посмотреть сообщение
что вы ели в эти дни и в каком количестве
Мне сложно ответить на этот вопрос, потому что не считаю что ем, ограничиваю себя по ощущениям, а не по количеству.
Наверное, верно будет ответить так: ем обычно два раза (в последний год выкинул третий). С тех пор как так питаюсь, энергии стало больше,а падений самочувствия и настроения - меньше. А тут поддался соблазну обилия фруктов и опять стал есть три раза... Все разы ем до насыщения (хотя с каждым годом на это нужно меньшее количество и разнообразие).
Цитата:
Сообщение от Юля03 Посмотреть сообщение
какие появились неприятные ощущения в организме, как это проявлялось ?
По-началу почувствал отделы на спине и груди, которые, как знаю, отражают желудок и поджелудочную (второе - больше). Стал хуже спать. Энергии стало меньше, настроение - похуже. И потом пришол мой обычный пик (в последние годы): заболела поясница, опоясывающая боль до живота (в этот раз слева, хотя годы до сего было справа) и нога - так что не могу наступить вообще (на это случай у меня есть палка-клюка)))... Обычно раньше хватало так что не мог даже до туалета добраться, приходилось глотать противовоспалительное и в голод. Тут боль была терпимее (хотя спать все равно не дало), за сутки голода все прошло. Первый раз за год взял отпуск от работы!))) Обычно 6 дней в неделю работаю...
Объясняю так: воспалился отдел кишечника, отдавал в спину, а от нее - в ногу. Упрощенно так.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Инфинити (14-10-2019), Калинка (30-08-2017), Мария11 (27-01-2021), Чудоелочка (31-08-2017), Шаман (28-12-2017), Юля03 (29-08-2017)
Старый 29-08-2017, 14:02   #40
 
Аватар для Юля03
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Просто мой дневник.

Илья, Илья, рада вас здесь видеть, спасибо большое, что нашли мой дневник и даже нашли время его прочитать ! Вы пишите о том , что выкинули третий приём пищи , то есть завтрак ? Я почему то думала по сообщениям , что вы давно едите два раза в день .))
Юля03 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (29-08-2017), marimosk (01-12-2017), piumina (02-12-2017), Гвоздь (09-10-2017), Илья (02-09-2017), Мария11 (30-11-2017), Чудоелочка (31-08-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
просто дневник.. Tolsty Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 37 20-04-2015 09:17
Просто дневник брат Ежи Архив 0 28-08-2011 17:55
Просто дневник Алёна1111 Архив 8 19-12-2010 16:44
Просто мой дневник (3 дня) shaktyy Примеры успешно проведенных голоданий 30 14-01-2009 18:13
Просто дневник Spouk Архив 4 09-06-2008 07:37


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter