Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[rid]

Сообщение от E_Lena

Моё мнение, мёд и любой другой сахар нарушают витаминно-минеральный баланс в организме, что и сопровождается сухостью кожи, психическим возбуждением, нарушением сна, как в моём случае.


А что касается моего питания, то в нём ежедневно присутствуют углеводы из животных продуктов, как говяжья печень, куриные яица, сливочное масло. Вот только вчера, в охотку, съела 300г печени, это 12г углеводов, думаю, в разы меньше, чем были в каркаде с мёдом, но никаких разрушительных признаков, ни внешних, ни внутренних, типа, повышенного возбуждение, от них нет. Так что, углеводы углеводам рознь.

Я же написал об отсутствии действия поджелудочной/инсулина на безуглеводной диете. Значит недостаточно углеводов чтобы держать поджелудочную в рабочем состоянии.

И главное без игры в слова сахар-углеводы. В растительных продуктах есть такие углеводы что тоже не поднимут инсулин и не будут плохими сахарами.