Дневник моих сухих голоданий

[Serg]

Сегодня третьи сутки голода на воде. Пару дней не было доступа к сайту. Надеюсь войны в инете не приведут к закрытию сайта.
Начал новое голодание 9-го марта.
Подтолкнули к этому боли в пояснице. Думаю они были спровоцированы инфекцией. В январе и начале февраля было сложно, не согнуться, не разогнуться. Однодневные каскады не помогли. Только временное облегчение.
Уже провёл двое суток. Вторые сутки было сложновато. Сильное нервное возбуждение. Работоспособность была хорошая.
Голодание после каскадов видимо отличается тем, что криз наступает быстрее. Этой ночью сон был тяжёлый, сны тупые, язык обложило сильно, во рту каша. Проходит криз по ощущениям.
Два дня пью родниковую воду, иногда минералку (если это минералка ), тонизирует.
Сегодня, 11 марта, ранний подъём, в 5.00. Вес утром 76,5кг, понизился.
Язык обложной, во рту каша. Долго выполнял гигиену рта.
Сколько буду голодать, срок - не планирую. Как пойдёт. На голоде желательно периодически отдыхать, у меня сейчас такой возможности нет. Но хотелось бы до полного излечения болей в пояснице.
И ещё критичным будет вес, планка 70 кг. При понижении веса меньше 70 кг, голодание остановлю.
Сейчас боль ноющая, не острая. Надеюсь пройдёт быстрее, с учётом каскадов.
Запасся минералкой на всякий случай. Как всегда ессентуки 17 (сильно солёная) и ессентуки 4 (слабосолёная).
Сухой голод, как уже говорилось опасаюсь применять, так как распостранены последствия инфекции - тромбы. С этим шутить нельзя. А на сухом голоде кровь загущается.

[Serg]

Удивительное дело. Как только перестаёшь жрать, сразу обнаруживается, что у тебя куча свободного времени, которого раньше не хватало.
Я вдруг осознал, что опять долгое время опять проводил в полузабытьи. Опять открывается следующее: бодрость, живость, трезвость ума, обострились чувства, улучшилось зрение. Оказывается с собой можно не только бороться, ну и дружить. . Выносливости меньше конечно, но с этим жить можно.
Что значит каникулы от еды.
Каскады обладают существенным минусом. Достаточно тяжело, втянувшись в один каскад, перейти на другой, с увеличением срока. Всегда находится удобный предлог, чтобы не делать этого.

Вот зачем назвали "Голоданием"? По мне так лучше - "Каникулы от еды"

[Serg]

Вчера вечером успел ещё в баню сходить. Хорошо попарился.
Сегодня утром - ранний подъём.
Вес утром 75.6, т.е. слетел почти 1 кг. Но, думаю больше за счёт воды, баня повлияла.
Гигиена полости рта. Внутри всё пересохло, видимо баня вчера подсушила.

Потихоньку, маленькими глотками выпил 2 воды. С водой так: не насилую себя, а ставлю рядом бутылочку воды и по мере необходимости, пью из неё.

Боль в пояснице почти ушла, только немного ноющая и практически не мешает. Я думаю, что пока ушёл только симптом.

Опять подскажу. У кого как, а на меня ессентуки 17, 1.5, выпитая залпом, действует не хуже чем сульфат магния. У кого не работает, в первый день можно принять сульфат магния, а далее использовать ессентуки 17, только газ удалять. Главное преимущество - не засоряем организм сомнительной химией и можно использовать часто. Практически вся соль уйдёт вместе со шлаками.

[Serg]

Опять ранние сутки.
Опять ранний подъём. Гигиена полости рта. Немного штормит, но в пределах нормы.

[Serg]

Весь день накатывала слабость, дурманило и штормило. До самого вечера.
Ацидотический криз налицо. Протекает довольно бурно. Крутит кишечник целый день, неприятно. Во рту давно забытый вкус кошачьей мочи и ещё отрыжка, наверное желчь, иногда пью минералку, помогает гасить кислоту. Завтра опять ессентуки 17.
Плохо, что отдохнуть практически не удавалось. Дел было много.
Собираюсь ещё добавить двое суток, для полноценного завершения первого этапа голодания. И надо подождать, пока закончится криз. В среду выход. Соки + фрукты. Потом пару недель отдохну и постараюсь по новой.
Сейчас больше думаю не стоит. Сегодня из-за передряг с организмом, перепутал время и опоздал на мероприятие.
Была бы возможность отдыхать вовремя, конечно бы продолжил с прицелом на 21 сутки. А так за рулём авто в таком состоянии ездить опасно. Выпадаешь иногда из ситуации.

[Serg]

Кишечник крутит, как будто это черви внутри меня кувыркаются. Урчит и рычит. Цирк прямо.

[Serg]

Подъём в 6-00
Гигиена рта
Вес утром 75.1
Была слабость.
Потом вырубился, спал почти до 12-00. После состояние относительно хорошее, наверное криз прошёл. Немного безпокоит раздражение в носу. Сегодня отдых.
Вот что интересно. При моём образе жизни накапливается столько грязищи. Что же тогда творится с организмами тех людей, которые не голодают?
Я надеялся, таких бурных ацитозов в этот раз не будет

[Serg]

Весь день дурманило очень сильно и была слабость. Провёл пару часов за рулём, удовольствие ещё то. С трудом сохранял бдительность. И ещё как всегда возникли неотложные дела.
Только к 18-00 немного поспал.
В животе присутствовала тяжесть и напряжение. Крутить кишечник перестало.
Периодически гасил дурман маленькими глотками минералки ессентуки, помогало. На простую воду смотреть не хочется.
Жена говорит, что цвет лица зелёный, я ей не верю
И температура тела понизилась. Руки холодные.
День закончился, надеюсь завтра будет полегче.
В среду выход.

[Serg]

Ранний подъём. Сон был плохой.
Вес 75.2
Гигиена рта. Ессентуки 17, без газа, залпом.
Потом вырубился. Проспал забытьи до 14-00
Состояние среднее, небольшая слабость, пока. Живот не крутит. Жить можно.
Минералка ессентуки 4, маленькими глотками, позволяет гасить дурман. Наверное я очень кислотный человек

[Serg]

Ранний подъём
Вес 74.9
Приём ессентуки 17
Опять сон.
Проснулся - сильно сушило. С удивлением обнаружил, что наконец таки могу пить простую воду. Выпил около литра воды. Симптомы ацитоза почти ушли. Дурмана нет и ломок. Голова ясная не штормит. Полость рта чистая. Значит первый этап завершился удачно. Теперь отдых.
Сделал сок из 3-х яблок и трёх апельсинов.