До победного! (23 дня)

[sparrow]

Восстановление
день третий.

Наконец-то! Сегодня был первый стул. Полностью оформленный, не жидкий(как на прошлом голодании). Может быть потому, что на этом я не делал столько клизм. Я вообще не испытывал в них потребности, из любопытства "что же выйдет?" сделал одну на 16 или 17 день - вышло немного черной и темно-красной плотной массы. Потом думал перед началом принятия соков сделать, но решил, что стоит посмотреть, что будет и так, по природе.

По природе получилось долго, конечно - больше полутора суток с момента приема первой твердой пищи(жмыха моркови и позже - целых яблок).

Что интересно, насколько я сильно люблю яблоки, но сейчас мне их не хочется совсем - даже сладких, типа гольдена и айдареда. А от кислых (семиренко, чемпион) вообще воротит.

Почему-то начала печь гортань, как будто я громко кричал, или простудился. Жжение усиливается, если съесть или выпить чего-нибудь. В начале я грешил на "нахимиченность" моркови, но потом такое же стало и с редькой, и с яблоками. Не может все быть нахимиченным - это наверное какие-то "коники" умирающего ацидоза.

С сегодняшнего дня буду уже пить неразбавленный сок моркови и есть жмых. Следующий прием пищи будет из цельной моркови, потом опять сок и жмых, потом опять цельная. Зубы после этого голодания пришли в норму быстро - десна не кровят и не воспаляются от жевания, как было раньше на первых днях.

Пока все.

[sparrow]

Восстановление
день шестой

Накатанная схема "...-А-Б-В-Б-А-...", где
А=сок редьки\моркови\топинамбура;
Б= пауза три часа;
В=цельная морковь

проработала два дня, а потом меня накрыл ЖОР

Это было вчера, на пятом дне. Началось все с того, что я на форуме забрел в тему про мед...решил его попробовать. Вобщем, с концентрата началось и на концентрат же и понесло. Жор закончился сегодня вечером - я приложил неимоверные усилия...иначе дошло бы и до

Вобщем, я за период срыва сьел:
- полплитки шоколада;
- поллитра меда;
- литр молока;
- поллитра кефира;
- столовую ложку сливочного масла;
- около 400гр изюма;
- не знаю сколько грецких орехов...м.б. около 30-40 шт;
- одну ложку мясного бульона.
Почти все из списка ел вперемешку с медом, пару раз просто мед с ложки рассасывал с теплой водой.

Не знаю как этот жор повлиял на процессы после голода(хорошо точно не повлиял...правильнее бы задавать вопрос: "Какой я нанес себе вред?"). Никаких внешних\внутренних проявлений вреда не было. Просто "тяжесть" в желудке. Нет...вру. После молочки горло болело. По вкусу самым гадостным был бульон, после него урчание не умолкало минут 10.

Кстати, начиная со вчерашнего дня, ещё до жора, во рту постоянно соленый вкус. Слюна соленая, с задней стенки горла выделяется соленая слизь. Даже в периоды мёдного жора через какое-то время во рту становилось солоно. Вот и сейчас солоно.

Последний прием пищи был час назад - штук пять целых морковок.
Какой божественный у них вкус! Тепеь, после той волны, это ощущается резче. Плюс чувство легкости не покидает.

Пока все
Этот урок пошел мне впрок только с одной стороны - дал знание и опыт НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВПРЕДЬ НИКАКИХ КОНЦЕНТРАТОВ НА ВЫХОДЕ(даже сыроедных и естественных). Иначе разнос и гуляй душа

P.S.
Хех! Мне медаль дали. Спасибо!
Признание от таких людей, которые обитают на этом Форуме - дорогого стоит.

[Иринка]

Сообщение от sparrow

- полплитки шоколада;
- поллитра меда;
- литр молока;
- поллитра кефира;
- столовую ложку сливочного масла;
- около 400гр изюма;
- не знаю сколько грецких орехов...м.б. около 30-40 шт;
- одну ложку мясного бульона.

Да...это солидно
Я бы посоветовала следующее: внушить себе,
что это было во сне и продолжать достойный выход
Успехов!

[sparrow]

Сообщение от Иринка

Да...это солидно
Я бы посоветовала следующее: внушить себе,
что это было во сне и продолжать достойный выход
Успехов!

Спасибо! Дельный совет!
Насчет "солидно" - дак не за один раз, ведь, все съел, а за полтора дня "жора". Если бы за раз -

[helter skelter]

Сочувствую! И поддерживаю в невозмутимом продолжении! :)
мы не будем унывать 8)

как в книжке жбе говорилось - никогда не страшно немного отойти назад по сравнению с тем, чтобы переборщить и нанести серьёзный ущерб организму )


Ждём стойкого продолжения 8-)

[Рафис]

Сообщение от sparrow

Насчет "солидно" - дак не за один раз, ведь, все съел, а за полтора дня "жора".

Надо уже вручать медаль "Обожрался, но остался живым".

[sparrow]

Не так уж и легко все прошло.
Через два дня после жора воспалилось горло, ротовая полость, распух язык, была отрыжка, метеоризм, апатия...Весь день есть не хотелось, потом ещё сутки пил только соки - лучше всего помог сок редьки. Воспаления, я на 100% уверен, что от молочки и кисломолчки.

Сейчас все хорошо, только горло чуть-чуть побаливает.

А вообще, интересно - когда восстановление считать завершенным? Когда исчезла слабость, когда оформленный стул, когда восстанавливается нормальная терморегуляция? Или аж когда входишь в "свой вес" ?

[Рафис]

Сообщение от sparrow

А вообще, интересно - когда восстановление считать завершенным? Когда исчезла слабость, когда оформленный стул, когда восстанавливается нормальная терморегуляция?

Для себя выход из голодания считаю хорошим, когда появляется первый стул и кишечник работает в режиме, когда после очередного приема пищи тут же следует стул. Это высший пилотаж, но получается не всегда.

[mafia]

Сообщение от sparrow

Рафис,
Вот-с, фотографии, кому интересно.

С лицом тоже интересно
А вообще, молодец!