Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-01-2020, 20:29   #1
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Всеядное сыроедение

голод в планах на весну, а пока попробую сыроедение несколько месяцев для разгрузки и омоложения. Постараюсь есть не только сырые овощи, но и домашнее масло, сливки, желтки и перепелиные яйца целиком, сало, а также рыбу и мясо. Буду записывать меню и ощущения. Особенно интересует кожа, ногти и волосы. На данный момент достаёт сыпь, особенно на подбородке. Волосы тоже не в лучшем состоянии, суховатые и посыпались после голодания. Начальный вес - 59,7. Ого, 3 кило почти с 20.12, хорошо погуляла.
Магазины пока не пополнили свои прилавки после праздников, но фрукты и овощи уже завезли. Сегодня с утра было яблоко и зелёный коктейль, на перекус хурма. В обед - греческий салат. На ужин купила хваленую печень кролика, ну так себе, смогла съесть грамм 50 только + помидор, хотя как лекарство и источник витаминов печень буду есть. Коты зато были счастливы остаткам. За день выпила 1 литр воды и чайник облепихового чая.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-01-2020), Ratlana (15-01-2020), YuliaRomzez (15-01-2020), Инфинити (08-02-2020), Кремышев (21-01-2020), Лара-М (19-01-2020), Мария11 (15-01-2020), Чудоелочка (15-01-2020)
Старый 15-01-2020, 19:28   #2
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Всеядное сыроедение

С утра 58,8. Вчера зелёный коктейль прочистил организм. Сегодня прошлась по жирному и мясному. С утра 4 сырых перепелиных яйца и яблоко с кофе. В обед - Тартар из говядины и гуакаммоле, так как была в ресторане. По дороге купила на рынке 2 свиных уха, одно схрумкала прямо в машине, это кайф, последний раз сырое ухо я ела лет в 19. На мясной пище совсем не чувствуется голод, а сырого много не съешь.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-01-2020), YuliaRomzez (15-01-2020), Мария11 (16-01-2020), Чудоелочка (15-01-2020)
Старый 15-01-2020, 21:12   #3
 
Аватар для Ласточка65
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350 Поблагодарил: 1,305
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Всеядное сыроедение

Чай, кофе...написано сыроедение вроде...сыроеды кофе пьют?
Ласточка65 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-01-2020), Лара-М (19-01-2020), Тихон_в_трениках (16-01-2020), Чудоелочка (16-01-2020)
Старый 16-01-2020, 07:46   #4
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Всеядное сыроедение

Ну нельзя все прямо до фанатизма доводить, чашку кофе можно выпить иногда.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-01-2020), Лара-М (19-01-2020)
Старый 16-01-2020, 16:40   #5
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Всеядное сыроедение

С утра было плохо, все таки заразилась от мужа вирусом. Аппетита не было, поэтому только кофе и яблоко. По дороге на работу купила хурму, думала заехать на пару часов и сбежать, но просидела не вставая почти до вечера и забыла съесть хурму даже. Так что, мандарин, карпаччо из говядины и салат из помидоров в обед во время небольшой встречи в кафе. Вечером замаринованная в специях телятина и черри. Жиров явно не хватает.
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-01-2020), Инфинити (08-02-2020), Лара-М (26-01-2020), Мария11 (16-01-2020)
Старый 18-01-2020, 08:38   #6
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Всеядное сыроедение

Болею. На сыроедение тяжело. Ела вчера маринованную немного телятину, помидоры, яблоки. Купила голову семги, хотелось хрящиков. Сливочное масло. По калориям получился перебор, так как почти не выходила из дома
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-01-2020), Инфинити (08-02-2020), Мария11 (18-01-2020)
Старый 19-01-2020, 15:35   #7
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Всеядное сыроедение

Вес стоит, 58,6. Совсем не было аппетита сегодня. 2 хурмы, яблоко, салат с форелью. Сыр из свежего молока. Замороженная малина в чай
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-01-2020), Кремышев (21-01-2020), Лара-М (26-01-2020), Мария11 (19-01-2020)
Старый 21-01-2020, 16:56   #8
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Всеядное сыроедение

Вес так и стоит, в пятницу уже добавлю спорт, а может и завтра. Из приятного - тело подтянулось, на лице прошла вся сыпь, муж сказал, что похудела и кожа стала нежной. Но кажется, жиров таки не добираю.
Питаюсь преимущественно хурмой, зеленью салатной, сырой форелью, яблоками. По калориям перебираю немного из-за простуды. Простуда на фоне СЕ проходит быстрее, кашель не появился, что для меня удивительно, хоть горло и болело 3 дня, только отёк носоглотки был и насморк.
К вечеру жор, съела 3 перепелиных желтка и гуакамоле с помидорами и кинзой. Самое вкусное все же салаты, лень готовить, но это божественно и только они по настоящему насыщают из овощей.

Последний раз редактировалось Jasmine; 21-01-2020 в 20:06..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-01-2020), galla (22-01-2020), liamber (23-01-2020), Ratlana (22-01-2020), Инфинити (08-02-2020), Кремышев (21-01-2020), Лара-М (21-01-2020)
Старый 22-01-2020, 16:06   #9
 
Аватар для Jasmine
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Лучший город
Сообщений: 132 Поблагодарил: 142
Поблагодарили 355 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Всеядное сыроедение

Сегодня отступила немного от сыроедения. Очень замёрзла и в кафе съела Том Ям с креветками, чтобы согреться. Кроме этого днем и вечером была сырая форель, севиче из сибаса и капустный салат. Утром ела творог с мёдом. Севиче получилось очень вкусное, хоть и заменила лайм на лимон.
Встретилась с подругой, она не поняла, что я сделала с лицом за неделю, куда делась сыпь. Сказала, что кожа с очень ровным тоном и выгляжу я хорошо. Все таки сыроедение потихоньку чистит, но тяжесть из кишечника никуда пока не делась. Мне кажется из-за малого количества овощей и большого хурмы. Постараюсь несколько дней подряд есть капустные салаты

Последний раз редактировалось Jasmine; 22-01-2020 в 20:14..
Jasmine вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jasmine спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-01-2020), galla (22-01-2020), liamber (23-01-2020), Ratlana (23-01-2020), Инфинити (08-02-2020), Кремышев (22-01-2020), Лара-М (26-01-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Всеядное сыроедение - хочу попробовать Инфинити Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 403 25-06-2012 08:10
Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие Ромилъ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 428 29-11-2009 10:00
Сыроедение Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 1 14-07-2009 09:49
Сыроедение Admin Библиотека 0 12-03-2008 18:23


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter