Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Результаты опроса: Когда у вас наступает ацидотический криз во время водного голодания?
1-2 дни голодания 0 0%
3-4 дни голодания 3 60.00%
5-7 дни голодания 0 0%
после 7-го дня голодания 2 40.00%
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 5. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-11-2009, 15:27   #1
 
Аватар для alexserdukov
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 27 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Радость Оздоровление голоданием (4 дня)

Добрый день, форумчане!

Вот решил тоже завести дневник своих голоданий. По мере поступления новостей и комментариев буду отписываться. Постараюсь без задержек.

Сегодня первый день голодания. Проходит тяжковато: болит желудок, тошнило(уменьшил количество воды - стало легче), появилась слабость.
До сих пор желудок тяжелый, как будто наполнен водой. Видать желчь в нем, может вода не проходит.

Ну а теперь причина, почему я решился голодать.
Из-за юношести, наполненной пьянками, неправильными физическими нагрузками, теперь имею проблемы с ЖКТ(холецистит, подозрения на панкреатит, "конкретный" гастрит), спиной(грыжи, спондилез) и переболел бронхитом.

Даже стыдно, что довел себя до такого состояния.

Раньше практически не голодал, опыта практически нет. Любым комментариям и советам буду рад, так что не стесняйтесь, пишите

Сейчас немного беспокоит факт, что первый день проходит сложно. Вроде как и голодание ещё не началось, только разгрузка началась, а состояние оставляет желать лучшего.

Может кто сталкивался с проблемами уже в первый день голодания?

Спасибо
alexserdukov вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alexserdukov спасибо за это полезное сообщение:
=Юленька= (19-11-2009), alagor (19-11-2009)
Старый 19-11-2009, 15:36   #2
 
Аватар для marinka_
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 527 Поблагодарил: 890
Поблагодарили 808 раз(а) в 370 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Оздоровление голоданием

alexserdukov а Вы готовились к голоду?Пили магнезию?Ели за 2 дня до голодания фрукты и овощи?Если нет,отсюда и Ваше плохое самочуствие.Клизмы планируете делать?
marinka_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2009, 15:38   #3
 
Аватар для ГЕЛЛА
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 21 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 41 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Оздоровление голоданием

alexserdukov, возможно, причина такого тыжелого входа в том, что никаких предварительных процедур (в том числе и КЛИЗМА) не было произведено?
Или Вы достаточно спонтанно решились на такой кардинальный метод улучшения себя, а предыдущих изменений в диете никаких не сделали?
Отпишитесь подробнее, тогда ситуация станет более ясной. Сама советы давать не буду -- новичек, но знающих и практикующих людей на форуме много -- подскажут.)
ГЕЛЛА вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2009, 15:46   #4
 
Аватар для alexserdukov
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 27 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Оздоровление голоданием

marinka_, спасибо за скорый ответ!

Готовился я следующим образом:

1. Питание в течение последних трех недель преимущественно растительной пищей, старался все есть в сыром виде. В это время начало покалывать под ребрами.
2. За день до голодания ел только фрукты и немного орехов. Пил травяной чай.
Магнезию к сожалению не принимал. Посчитал, что фруктов будет достаточно.
Насчет клизм - однозначно делать буду. Они здорово облегчают состояние. Так как собираюсь ходить на работу в эти дни, это особенно актуально
Думаю, может сырая пища могла спровоцировать осложнения? Все же она не очень хорошо влияет на поджелудочную, да и желудку несладко.
alexserdukov вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alexserdukov спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (19-11-2009)
Старый 19-11-2009, 15:51   #5
 
Аватар для alexserdukov
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 27 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Оздоровление голоданием

ГЕЛЛА, диету соблюдал, поэтому и не делал предварительных процедур. Видать зря

А о голодании я уже давно подумывал, но начать решил, признаюсь, спонтанно. Почувствовал, что психологически готов.

Классику(Шелтона, Столешникова, Брегга) читал. Теорию в принципе знаю Воли надеюсь тоже хватит. Нет, не надеюсь - точно хватит. Раз уж взялся, то не прощу себе послаблений.

Кстати, насчет физических данных:
вес - 63.8 кг, рост -190 см.

Ещё какая-то информация важна? Новичек, поймите правильно

Последний раз редактировалось alexserdukov; 19-11-2009 в 18:29..
alexserdukov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2009, 15:52   #6
 
Аватар для Coco
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Paris
Сообщений: 359 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 624 раз(а) в 252 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Оздоровление голоданием

Я никогда "не вхожу" в голод, первые 3 дня действительно тяжеловато.
Не забываем, что человек голодает впервые (я правильно поняла?).;а тут у каждого по-разному

ой, увидела, какой у мальчика рост!!! мой любимый!!! как жаль, как жаль, что мне не 18
__________________
Coco вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2009, 15:56   #7
 
Аватар для alexserdukov
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 27 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Оздоровление голоданием

Coco, спасибо за поддержку.

Да, по сути это первое голодание, если не считать коротких(их было всего 5). Сейчас планирую срок не менее 7-ми дней. Но если дело пойдет худо, то выйду раньше. Выходить собираюсь по Столешникову.

Кстати да, абсолютно по-разному. Сколько голодающих, столько и реакций организма
alexserdukov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2009, 16:00   #8
 
Аватар для Coco
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Paris
Сообщений: 359 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 624 раз(а) в 252 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Оздоровление голоданием

Цитата:
Сообщение от alexserdukov Посмотреть сообщение
Coco, спасибо за поддержку.

Да, по сути это первое голодание, если не считать коротких(их было всего 5). Сейчас планирую срок не менее 7-ми дней. Но если дело пойдет худо, то выйду раньше. Выходить собираюсь по Столешникову.

Кстати да, абсолютно по-разному. Сколько голодающих, столько и реакций организма
7 дней очень хороший срок и для начинающих и для продолжающих
__________________
Coco вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2009, 16:05   #9
 
Аватар для alexserdukov
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 27 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Оздоровление голоданием

Coco, и я только увидел Ваше сообщение про мой рост

Ну, вы выглядите просто прекрасно. К тому же успешно молодеете
alexserdukov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19-11-2009, 16:10   #10
 
Аватар для alexserdukov
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 27 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 26 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Оздоровление голоданием

Цитата:
Сообщение от Coco Посмотреть сообщение
7 дней очень хороший срок и для начинающих и для продолжающих
Мне как-то интуитивно пришёл на ум этот срок. Может из-за его символичности А если уж продержусь дольше, то тогда 12. Но больше пока жутковато
alexserdukov вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Оздоровление и снижение веса (14 дней) Джина из кувшина Примеры успешно проведенных голоданий 108 15-02-2014 20:58
Весеннее обновление+оздоровление. Sandra Архив 14 28-08-2012 09:04
-30, оздоровление.... ! Glashka Архив 33 04-03-2011 09:38
Оздоровление-похудение Галюшка Архив 11 24-05-2010 13:54
оздоровление и похудение ajren Архив 3 27-04-2010 12:07


Текущее время: 10:44. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????