|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-03-2010, 18:54 | #1 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Germany
Сообщений: 12
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мои первые шаги!
11 Марта
Привет всем, кто уже сделал свои первые шаги к здоровью, кто осознал, что наше здоровье в наших руках! Я тоже присоединяюсь к Вам! Раньше я никогда не голодала, были только диеты. Хотя и начиталась книжек об этом. Цель моя, - сбросить лишний вес. Итак, меня зовут Настя, мне 22 года, я студентка. Рост - 170 см Вес - 62 кг (на данный момент, он всегда меняется, это кстати еще одна цель, хочу похудеть и стабилизировать вес на минимуме) С 15 марта я планирую начать голодание.Поэтому с завтрашнего дня, а т.е. с 11 марта(четверг) только фрукты овощи и соки. Сегодня сделала забег на магазин, закупила фрукты, овощи, соковыжималку! И завтра в путь. Я буду очень рада советам, комментариям, и поддержке с Вашей стороны, со стороны знатоков и всех, у кого уже есть опыт в этом! |
11-03-2010, 19:40 | #2 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: калининград
Сообщений: 3
Поблагодарил: 2
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои первые шаги!
Привет!! Я с 12 марта хочу поголодать. Был опыт 6 ти дневного. Сейчас хочу попробывать на 21 день. Давай поддерживать друг дружку..так легче!!
|
11-03-2010, 20:36 | #4 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: калининград
Сообщений: 3
Поблагодарил: 2
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои первые шаги!
да, опыт был первый. Начиталась на форуме, вдохновилась на подвиг прям!!)) Прочитала книжки Брэгга и Столешникова. Вообщем не сложно, но слабость жуткая, я по утрам встать не могла))) на 5-6 день уже лучше!! Уехала за город, и всё.. =((
|
11-03-2010, 21:10 | #5 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: москва
Сообщений: 22
Поблагодарил: 40
Поблагодарили 67 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мои первые шаги!
Nastja, а на сколько дней планируешь войти в голодание?
__________________
Украсть идею у человека — плагиат. Украсть идею у сотен человек — исследование |
11-03-2010, 21:52 | #6 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,763 раз(а) в 904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои первые шаги!
Очень строго. Достаточно отменить очень сладкое, очень соленое, жирное и мясное. И не объедаться. А в первую очередь убедиться в отсутствии противопоказаний.
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. |
12-03-2010, 09:51 | #7 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Germany
Сообщений: 12
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Да, у меня пока тоже вроде обстоятельства позволяют.. Я живу одна, а сейчас у меня каникулы, так что можно не бояться, что рядом будет кто-то есть, или отговаривать меня.. Но вот мой друг хотел приехать с пятницы и на выходные (19-21 марта) Mне пришлось по учебе пока уехать в другой город, и поэтому мы видимся только по выходным или иногда даже через выходные ... Я не знаю, что с этим делать, не хотела бы перед ним предстать в таком виде, с клизмами и уууужаснейшим запахом изо рта(ну, я читала, что во время голодания запах изо рта). Или это не так все ужасно проходит? Если все по плану, и я начну голодать 15 марта, то какие у меня симптомы и какое ПРИМЕРНО состояние будет к 5 дню?
Вообще хотелось бы на 14, но у меня с 23 марта по 27 надо будет поработать на выставке.. Судя по отзывам вовремя голодания, я не смогу целый день с 9 до 18.00 бегать, что-то делать, ну т.к. будет слабость, и это будет уже 9 день, или наоборот к 9 дню состояние нормализуется? Ну для меня фрукты овощи и соки, - это не так уж и сложно или страшно, как обычная диета.. Но думаю так для организма будет не такой резкий переход.. Последний раз редактировалось alagor; 12-03-2010 в 21:05.. Причина: объединение сообщений |
12-03-2010, 10:03 | #8 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Germany
Сообщений: 12
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои первые шаги!
12 марта
ВЕС= 60,8 kg Сегодня первый день на овощах и фруктах. Утром проснулась полна сил и решимости, сьела фруктовий салат из 2 яблок и 1 апельсина. Ну и испробовала новую соковыжималку, сделала морковно-яблочный сок...ммм, вкусноооо! ВЕС (утром взвешивалась) = 60,8 кг.. Ну по сранению с вчерашним вечерним весом, радует.. |
12-03-2010, 12:38 | #9 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: калининград
Сообщений: 3
Поблагодарил: 2
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
для Nastja .. на 5й день, мне сказали, что я ели говорю))) Так и было, но ничего страшного!! Но состояние лучше, ты чувствуешь лёгкость. Про то, что тебе надо организовать выставку.. тут незнаю, я голодала в отпуске. Резкие движения бывало сказывались.. Последний раз редактировалось alagor; 12-03-2010 в 21:05.. Причина: поправил квотинг |
|
16-03-2010, 11:13 | #10 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Мои первые шаги!
планы осуществились?.. голодать начали?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
первые шаги к моей Калифорнийской мечте (ВГ) | California Dreaming | Архив | 2 | 27-03-2012 09:25 |
Голодание! мои первые шаги! | Людмилочка | Архив | 109 | 14-02-2012 12:24 |
Голодание - первые шаги (каскады) | Лапуля | Примеры успешно проведенных голоданий | 137 | 12-12-2011 05:07 |
Первые шаги в голодании. Нужна помощь. | 15g | Архив | 4 | 09-04-2011 20:28 |
Мой путь к победе (первые шаги, 20 дней) | Lora | Примеры успешно проведенных голоданий | 65 | 11-03-2007 17:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|