|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-06-2008, 17:57 | #11 |
Регистрация: Sep 2005
Адрес: М.О.
Сообщений: 23
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Здоровый и правильный сон.
Читал книгу чела, который вел наблюдение за волками (жил возле логова).
Он, почерпнул от них такой способ сна (что помню, по памяти): - волк спит коротко (примерно 10-15 мин), затем просыпается и топчется на месте, после чего укладывается и снова засыпает.. затем цикл повторятся. Чел попробовал (всё, до "топтания") и к своему удивлению стал "высыпаться" отменно. ----------------------------------------------------------------------------------------------- О себе скажу. Когда активность поступления информации в мозг очень велика, через какой-то период (удивительным образом с недельным циклом совпадает), устраиваю "насыпные" дни. Не отсыпаюсь, а именно насыпаюсь. День, два.. три. Ощущение не столько сна (хотя сплю буквально и крепко) сколько впадания в некое состояние, может и со спячкой схожим)). |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Правильный выход после Голодания | AlexT | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 108 | 15-05-2013 14:02 |
Встаю на новый, правильный путь... голодания:) | Katrina8707 | Архив | 8 | 26-12-2012 22:38 |
Голодание и правильный выход (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 21-07-2010 15:10 |
Лечебное голодание и правильный выход. | КЛЕВЕР | Архив | 10 | 30-04-2010 05:19 |
Помогите подобрать правильный день для голодания | Snejana | Архив | 2 | 17-06-2005 20:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|