|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-12-2011, 16:37 | #31 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 115
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 196 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
ну может воздух в желудок попадает... частично при дыхании...
как самочувствие? надеюсь, стало полегче. |
2 пользователей сказали Ximera спасибо за это полезное сообщение: |
pageoflife (21-12-2011),
Versaveia (09-01-2012)
|
21-12-2011, 17:51 | #32 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 64
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 162 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
Я решил перейти на разбавленные соки. Супруга сказала что лицо почернело и она боится за меня. Пришлось поддаться ее заботе) Отжал сок, сижу пью маленькими глотками... Так или иначе буду пореблять его до субботы как минимум.
|
22-12-2011, 00:37 | #33 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 64
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 162 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
В общем, так сказать, не думаю что я соскочил. Выпил водички немного с парой выдавленных лимонов. Стало полегче. Как мне теперь продолжать оставшиеся два дня, на воде или по суху?
В течении дня пью родниковую воду. По глотку. Последний раз редактировалось pageoflife; 22-12-2011 в 06:04.. |
22-12-2011, 09:52 | #34 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 115
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 196 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
НА ВОДЕ!
|
Следущий пользователь сказал Ximera спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (09-01-2012)
|
22-12-2011, 09:53 | #35 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 115
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 196 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
обычно рекомендуют переходить с сухого на влажное, но не наоборот.
Так что "вода, вода, кругом вода"))) |
3 пользователей сказали Ximera спасибо за это полезное сообщение: |
22-12-2011, 14:24 | #36 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 64
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 162 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
Цитата:
Когда готовят дома, запахи конечно кажутся просто чудовищно вкусными.... Соляночка вот такая.... хочу! |
|
23-12-2011, 18:56 | #37 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 64
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 162 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
Мое голодание подходит к концу. Завтра я начну выходить по выбранной мной схеме:
1 день - в течение дня употребляется сок, разведенный водой (1:1), общим количеством 0,7-1,2 литра. Концентрация сока увеличивается к концу дня, между приемами пищи можно употреблять воду. 2 день - до обеда чистый сок - 2-3 приема, после обеда - фрукты или овощи, желательно в тертом виде. 3 день - овощи, фрукты. Вводится каша на воде, хлеб, сухофрукты. 4 день - в меню добавляется отварные овощи, фрукты, вегетарианские супы, подсолнечное масло. 5 день - добавляется кисломолочные продукты (кефир, ряженка и пр.), в небольших количествах сливочное масло. 6 день - в рацион вводят сыр, сметану, соль. 7 день - добавляют яйца, творог. После 7 дня восстановительного периода в рацион постепенно вводят продукты с высоким содержанием белка, сначала рыбу, зернобобовые продукты, потом птицу, мясо. Самочувствие скачет, к шести часам невозможно не прилечь и не отдохнуть. После сна более-менее все стабилизируется. Самому не верится чо семь суток провел без еды. Утро начну с очистительной клизмы. Живот стал гораздо менее выразителен, что само по себе хорошо) Главное тепепрь - не обожраться! Спасибо за поддержку! Всех с наступающим новым годом! |
25-12-2011, 04:51 | #38 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Бостон
Сообщений: 7
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
Вообще-то вход у обоих неправильный. Обычно желудок и кишечник чистят ДО. А три дня и вовсе обходятся без клизм. У меня на воде первые 3-4 дня всегда имеется естествеенное. Хоть я и делаю всегда чистку до голода. Я вообще не сторонник сухой голодовки. Худеешь да, вот польза...
|
2 пользователей сказали Ol'ga спасибо за это полезное сообщение: |
pageoflife (25-12-2011),
Versaveia (09-01-2012)
|
25-12-2011, 05:31 | #39 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 64
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 162 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал pageoflife спасибо за это полезное сообщение: |
Versaveia (09-01-2012)
|
25-12-2011, 05:35 | #40 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Хочу замахнуться на 7 дней.
|
2 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
pageoflife (25-12-2011),
Versaveia (09-01-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|