7 дней на СГ

[Марика]

Ребят!
Я тут заранее продумываю выход по Столешникову. Ни разу так не выходила. Книгу почти дочитала. Ориенировочно план такой:
1) день-полтора на родниковой воде с добалением минералки. Кстати, никто не знает, где купить в Москве минералку в стекле? (буду очень-и-очень);
2) клизма (не исключаю);
3) полуразведёные цитрусовые соки (как пойдут) несколько дней;
4) неразведённые цитрусовые соки (если полезут) несколько дней;
Ну, и т.д.

Кто имеет практику выхода по Столешникову, если не в напряг, поделитесь опытом. Интересуют акценты, нюансы, самочувствие, работоспособность, ну, и литраж, разумеется (что-то я у Столешникова не нашла, сколько сока в день рекомендует он).

Ой!
В сон чёт потянуло.
Ой, не могу. Всё! Спать.

[Horoshaya]

Марика, как хорошо у Вас все проходит!

Вдохновляюсь прямо)

[Марика]

Здрасьте!

6-й день.

Увес - кило (в уме 52);
Голова - ясная. Не болит. Не чешется.
Слюна - очень много. Солёная. Пенистая. Временно исполняю обязанности верблюда.
Мокрота - активно отходит из бронхов (у меня бронхит).
Кишечник - сработал. Добровольно.
Мочевыделение - 3 р/д. (N)
Давление - в первой половине дня, возможно, пониженное. До леса шла несколько раз вниз наклонялась. Легче становилось. Потом - всё нормуль. Даже прыть появилась.
Cон - Засыпание затруднено. В комнате +5+7 - жарко. Под одеялом - Африка. Смогла уснуть только выставив ноги на сквозняк. Сон - 3+3(часа). Выспалась. Что снилось не помню. Но что-то светлое.

Традиционная пятнашка. Сугроб. Сижу в каждом часа по три, чтоб остыть. Отдохнуть. Посозерцать. Пальто нараспашку. Свитер п/ш. Валенки. Варежек ёк. Жарко.

Сегодня 7-й день.
В лес!

[Horoshaya]

Марика, я из голодания на воде выходила по Столешникову, пила разбавленные сок по 2-3 стакана в день в среднем. обязательно чтоб с кислинкой был. миксовала мандарины с лаймом, грейпфрут чистым пила. на 5 день добавила ананас, на шестой - уже всякие фрукты.
мне понравилось)

а сегодня у Вас, получается, последний день?)

[Марика]

7-й день у меня был вчера.

Итак, 7-й день СГ.

Мочеотделение -2 р/д (N)$
Увес - кило. Вес -51 (столько никогда не весила);
Голова - ясная, не болит.
Давление - вроде бы норма;
Слюна - много, пенистая, солоней прежнего. Как будто селёдки наелась.
КД - вот, уж, не ожидала.
Пульс - 58-72
Весь вчерашний день тянуло в сон.

[Марика]

Из СГ вышла вечером 7-го дня. Солёный вкус во рту просто достал. Со мной такое в-первые. Была 8-дневка одна, в июле прошлого года, но протекала она иначе: избыток солей массово стал выходить через почки (из-за чего я резко прекратила голодание). Сейчас картина иная: Урина с легшайшим жгучим эффектом, а вся соль - во рту.
Выпила уже почти 2 литра родниковой воды, но жажда не прекращается. Солёный вкус во рту менее интенсивный, но он сохраняется.
Мочеотделение, пока не наладилось (в смысле, с утра, - немного). Отёков не наблюдаю. Глаза встали на место (были ввалившиеся). Ещё раз самопроизвольно очистился кишечник.
Чувствую себя бодрее и сильнее, чем вчера, но всё время хочется спать. Пить и спать. Проспала, в-общей сложности, часов 10-11. Сейчас опять пойду.

Жду вашей поддержки.

[Марика]

Выход. 2-й день.

Привес за 2 дня - 2,8кг

Выхожу на сильно разбавленных соках грейпа. Вернее, сок грейпа запиваю водой. Кислятина страшная.
Все эти два дня слабость и сонливое состояние. Спала и днём и ночью. Причём, заметила, сонливость усиливается и я засыпаю вскоре после приёма грейпфрутового сока. Оказывается, сок грейпа снижает давление ( не знала), а я и без голодания гипотоник. Вот так то.

Сегодня перевела себя на апельсиновый сок. Бодрость сразу появилась (конечно, не в полном объёме), в сон не тянет - уже хорошо.

Кишечник самоочищается 3-й день подряд. Во, даёт!

Пока о результатах судить, рано, но заметила, что кожа на лице после СГ здорово поднатянулась, никакой отёчности под глазами нет, несмотря на то, что кожа под глазами у меня тонкая, да и пью сейчас на ночь от души.

[Лиро4ка]

Сообщение от Марика

Мочеотделение -2 р/д (N)$

На 7 день!
Вот что меня удивляет!
У меня на третий день только один раз к вечеру было, и то чуть-чуть....
Очень интересный пример, Ваш голод!

[Марика]

Лиро4ка,

Когда я голодала в-первые на СГ, это был апрель-май прошлого года, - 4,5 дня - то нормальное мочеотделение появилось только на 4-й день. Организм искал, откуда взять воду. Нашёл. И теперь "дорогу" знает и быстро её находит.

[Лиро4ка]

Сообщение от Марика

Нашёл. И теперь "дорогу" знает и быстро её находит.

Тааак, значит буду тренироваться! :)