|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-08-2010, 13:30 | #1 | ||
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ МОЖЕТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ НАСТРОИТЬСЯ НА ГОЛОДАНИЕ Это методика "Осознанного питания" Йоахима Вердина. Она используется для перехода на ЖБЕ (жизнь без еды), но главное, что она помогает избавиться от психологической зависимости от пищи. Проделайте так неделю и у вас координально поменяется отношение к еде, вы будете к ней равнодушны. Единственной причиной для приема пищи станет "насущная потребность тела". И тогда вы с легкостью проведете лечебное голодание. Цитата:
Цитата:
__________________
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника. |
||
18 пользователей сказали Lika спасибо за это полезное сообщение: |
bagIra (29-08-2010),
Foxy (19-11-2011),
Gaprik (22-11-2012),
irina-m (22-10-2010),
LanaSV (28-11-2011),
Ludmila_ (28-08-2010),
Nica (28-08-2010),
SeaJeTadore (08-05-2011),
Snaika-irk (25-03-2011),
YaMasha (16-05-2011),
Алина696 (03-11-2011),
Анатолий625 (17-04-2011),
Лариса13 (28-08-2010),
Листик (06-05-2011),
РАИСА (28-08-2010),
Хелена (08-03-2011),
ЮНОНА (29-08-2010),
юраня (07-07-2011)
|
28-08-2010, 05:16 | #2 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Озерск
Сообщений: 24
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 60 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
Ну незнаю. Прочитав этот кошмар я уже начинаю боятся голодания как огня
|
5 пользователей сказали Дмитрий К спасибо за это полезное сообщение: |
28-08-2010, 05:37 | #3 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
Точно! Особенно про жевание часами.)))
|
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Lika (28-08-2010),
SeaJeTadore (17-05-2011)
|
28-08-2010, 07:03 | #4 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
Наоборот! После этого "кошмара" голодание уже не таким и страшным кажется, по сравнению с жеванием часами ))))) Вы попробуйте так пожевать, очень скоро вы с ужасом будете думать о предстоящем приеме пищи - вот тогда и начинайте голодать!
Я шучу, на самом деле на практике все далеко не так страшно. Даже удивляешься, насколько все просто и действенно, и почему ты этого не делал раньше. Но поначалу нужна железная самодисциплина.
__________________
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника. |
5 пользователей сказали Lika спасибо за это полезное сообщение: |
28-08-2010, 07:09 | #5 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
Я тоже шучу.)))Куда ж без железной то...Если она есть,то и голодать легко и жевать часами в кайф.
|
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Lika (28-08-2010),
SeaJeTadore (17-05-2011)
|
28-08-2010, 07:42 | #6 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
да не нужно жевать часами))) Тут специально так утрировано, что доходит до абсурда. В такой форме легче заострить внимание, а кто-то может понять все буквально и испугаться. А смысл сводится всего лишь к тому, чтобы научится останавливаться ровно тогда, когда тебе уже хватит, а не есть до тех пор, пока не опустошишь всю тарелку. У нас на Украине говорят: "Все, що занадто, те не здраво!" ))))) Думаю, вы поняли
__________________
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника. |
4 пользователей сказали Lika спасибо за это полезное сообщение: |
28-08-2010, 07:49 | #7 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
Только говорят,что сытость наступает через 20 мин после еды.ИМХО лучше сразу ложить мало.А то ... по другой укр.традиции )))чего добру пропадать.
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
28-08-2010, 08:01 | #8 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
Во-во! как мы украинцы друг друга понимаем))) А так если подумать, лучше уж выкинуть, все равно ведь лишнее уже не на пользу пойдет. Я обычно всю порцию съедаю на автомате и только тогда думаю, наелась ли я. А вот когда думаю перд каждым кусочком, то могу остановиться ложек через 5, а остальное выкинуть без сожаления... вопреки всем украинским традициям)))
__________________
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника. |
6 пользователей сказали Lika спасибо за это полезное сообщение: |
LanaSV (28-11-2011),
SeaJeTadore (17-05-2011),
Волька (16-10-2016),
РАИСА (28-08-2010),
Раушания (14-03-2012)
|
28-08-2010, 08:02 | #9 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 398
Поблагодарил: 458
Поблагодарили 610 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 51
Закачек: 0
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
А еще я знаю "Хай погане брюхо лопне, абы гарный харч не пропадав!" МНе тоже нравится эта книга!
__________________
Всем доброго здоровья! |
6 пользователей сказали Nica спасибо за это полезное сообщение: |
LanaSV (28-11-2011),
Lika (28-08-2010),
SeaJeTadore (17-05-2011),
Starry05 (01-09-2010),
РАИСА (28-08-2010)
|
28-08-2010, 08:11 | #10 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 828
Поблагодарил: 1,892
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 737 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Для тех, кто не может психологически настроиться на голодание
Это вообще здорово, что человек с высшим мед. образованием и даже ученой степенью читает такие книги, практикует голодание! Побольше бы таких врачей.
__________________
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника. |
5 пользователей сказали Lika спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Может ли голодание помочь при сколиозе? | Maria2007 | Болезни и симптомы | 19 | 16-10-2020 19:30 |
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день) | Vladimir Lisa | Примеры длительных голоданий | 66 | 02-04-2013 17:18 |
То,что может один человек в мире,-может и каждый! ;) | Milagro | Архив | 140 | 27-04-2012 13:06 |
Через сыроедение настроиться на голодание | High voltage | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 04-03-2011 16:08 |
очередные четыре дня... может пять… а может больше… | Albert | Архив | 16 | 15-06-2007 09:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|