|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-06-2019, 17:29 | #11 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,528 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
гуга, когда-нибудь и у вас получится СГ подольше. А пока и 41 час очень хорошо
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
03-06-2019, 09:18 | #12 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 67
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 518 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
Всем добрый день))
3 день голодания - водный. Спала около 9 часов, качество сна хорошее, под утро снилась еда, вернее фрукты, растущие на дереве. Я их срывала и прям так ела) Как проснулась, сходила в баню. Попарилась несильно, потому что пульс подскочил, и слегка закружилась голова. Чувствую себя неплохо. Поначалу было очень душно, жарко, дышать было трудно, попила прохладной водички и все нормализовалось. Вес: 63,8кг (-1,6кг общий отвес) По плану сегодня небольшая тренировка, силы вроде есть, да и отвес какой-то маленький( Думаю, нужно больше двигаться. На сухом голоде я практически ничего не могла. Не было ни сил, ни желания. Теперь, когда со мной водичка, пора брать себя в руки) Голода, как такового не чувствую, но на запахи еды реагирую, начинает урчать живот, возникает желание, что-нибудь пожевать. Вечером обязательно сделаю клизму. На этом пока все) |
04-06-2019, 12:36 | #13 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 67
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 518 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
Здравствуйте!
4 день голодания – водный. Спала я почти 10 часов… Сон крепкий, глубокий, что удивительно. Обычно на голодании я мучилась с бессонницей, а тут тьфу-тьфу, сплю, как пожарник)) Взвесится утром забыла, а потом уже оделась, попила и в общем не стала, так как вес будет искажен. Чувствую себя очень хорошо, пробежала сегодня 4 км. Погода прекрасная, работа заканчивается, 10 числа уже домой. От этого всего настроение игривое |
04-06-2019, 16:59 | #14 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 67
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 518 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
4 день подходит к концу) Что хочу сказать, у меня сегодня неимоверный бодряк))) я и побегала, и кардио тренировку сделала, и на скакалке 10 минут попрыгала, пресс покачала и на десерт сделала небольшой комплекс йоги. Не смотря на все это, сил еще полно, а вот мышцы слегка ноют. Выпила 1,5 литра воды, может чуть больше. Вчера кстати примерно столько же. Настроение так же отличное)
Движемся дальше |
05-06-2019, 06:38 | #15 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 67
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 518 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
Всем привет)))
5 день голодания – водный. Спала 9 часов, качество сна- отличное, что очень меня радует! За предыдущие 4 дня я старалась выполнять все обозначенные пункты, кроме вставать в 8 утра(((( Ну не могу я встать в 8, когда ложусь в 3. Пока на вахте ничего не поделаешь, такой вот режим работы((( Вес: 62,9кг (-2,5кг общий отвес) Самочувствие пока нормальное, правда чувствую себя немного разбитой. Но это дело поправимое, у нас сегодня демонтаж станции… Так что весь день в тяжелой работе проведу, раскачаюсь))) Последний раз редактировалось гуга; 05-06-2019 в 07:35.. |
05-06-2019, 18:03 | #16 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
гуга сколько планируете вообще голодать?
Очень интересная система по выходным сухой в будние водный,надо взять на заметку и попробовать такой метод))) Я голодовала либо только сухое либо водное ,надо скомбинировать их)) Удачи вам)
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
06-06-2019, 03:44 | #17 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 67
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 518 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
Забавная, планирую 30 дней, а там как получится. В идеале нужно сбросить вес до 50 кг, чтобы на выходе был резерв 2-3 кг на набор. Я голодаю в основном для похудения, а так же, чтобы изменить свои пищевые привычки. Я год правильно питалась, занималась спортом активно, похудела, рельеф был... А потом по обстоятельствам резко все бросила и жрать начала. Вот за 8 месяцев с 53 до 70 дошла, но 70 это был критичный мой вес. Я как увидела, чуть в обморок не упала. Потом дома ремонт начался, и в питании немного контролировать себя стала, скинула до 65-66. Теперь вот голодаю. А после обязательно вернусь в правильному питанию и спорту!! А за систему чередования сг и вг спасибо, обязательно попробуйте)) только мне вот 2 дня сухих было очень сложно выдержать, дальше надеюсь будет легче
|
06-06-2019, 03:54 | #18 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 67
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 518 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
Привет форумчане)
6 день голодания – водный. Вот и началась голодная бессонница, а я уж подумала, что она меня стороной обошла Уснула в 2 ночи, а проснулась в 6:30, поспала всего 4 с половиной часа((( зато встала не позже 8 Чувствую себя выспавшейся и отдохнувшей. Силу и энергию тоже чувствую))) а это значит, что пойду сейчас на утреннюю пробежку Вес: 62,0кг (-3,4кг общий отвес) Вчера кстати, я сама сходила в туалет, без помощи клизмы, чему очень удивилась. Клизму так ни разу еще и не сделала. Все откладываю это ненавистное дело Думаю пока самочувствие нормальное, в ней нет необходимости. Как только будет сильно штормить, начнется слабость, там и начну. Извините за подробности. |
06-06-2019, 03:56 | #19 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
Я тоже голодую для похудения в основном )))
В 2015 скинула все что за беременность набрала и даже больше ,держала 2 года,потом серьезные проблемы,нервы и понеслось все вернулось с лихвой(( Вот тоже пошла на голод надеюсь выдержу)))
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
06-06-2019, 04:17 | #20 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Башкортостан
Сообщений: 67
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 518 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 30 дней (ВГ+СГ)
Забавная, удачи тебе!!!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание 14 дней- 7 дней на воде, 7 дней сухое | Ледимай | Архив | 1 | 01-06-2016 16:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|