Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-05-2023, 05:05   #5321
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 29,910
Поблагодарили 4,755 раз(а) в 1,197 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Если посмотреть по тем же возрастным категориям всасываемость питательных веществ, то картина будет еще более подчеркивать разницу- можно изучить и следствие такого положения дел. Это нужно для того, чтобы по возможности компенсировать увиденное ухудшение всасываемости. Надо еще в голове держать и то, что даже при идеально составленном рационе дефицит витаминов при нынешнем качестве продуктов составляет 20-30 процентов для здоровых людей с обычной нагрузкой- а при неидеальном рационе ?- а при повышенных нагрузках?- а при болезнях?- в среднем дефицит по витамину С и каротину- самым распространенным витаминам- идет рядом с 80 проц.- а другие данные еще суровей- все есть сейчас инете и в исследованиях с результатами анализов и реальными наработками- не рискую грузить фактами, потому что сейчас каждый имеет свое мнение и иное мнение не идет в зачет))

https://www.golodanie.su/forum/showp...6&postcount=65

Последний раз редактировалось Валерия57; 28-05-2023 в 07:00..
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Княженика (28-05-2023), МИЛУСЯ (08-06-2023), Пумба (28-05-2023), Сергеев (28-05-2023)
Старый 28-05-2023, 10:57   #5322
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555 Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,136 раз(а) в 461 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
каждая группа с интервалом в 5 лет уже отличается от соседней группы и соревнуется отдельно
В первом приближении это так, хотя биологический возраст может сильно не совпадать с календарным. И ещё вот что. Пропагандируемые идеи часто не для всех являются подходящими. Навязывание этого вызывает негативный эффект, как и большинство видов рекламы. Вряд ли это полезно для практических дел.
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
lady (12-04-2024), piumina (07-10-2023), Княженика (28-05-2023), МИЛУСЯ (08-06-2023)
Старый 28-05-2023, 10:59   #5323
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,328 Поблагодарил: 22,073
Поблагодарили 50,773 раз(а) в 7,417 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Дополню свое сообщение насчет возраста спортсмена. Обычно пишут для самооправдания спортики, что то типа, вот я сходил на работу и теперь не в форме, а через полгода наберу форму, но потом появляется другая причина. А что же будет когда спортсмен не пропускал тренировки, стремился нарастить или поддержать форму. Да будет то же самое. Вот у меня сейчас классический пример, общаюсь с одним мужиком из Грузии 56 лет, это он на 10 лет меня моложе. Вот он всю жизнь качается, тренировки не пропускает, форму блюдёт, работа у него физическая, ну типа как у Пумбы, только наверное работы побольше. Он там что то выращивает на земле. Регион теплый, практически сырые витамины - круглый год. Даже очень поздней осенью хурма и мандарины поспевают, причем у них хурма растет даже просто в парковой зоне. Последние годы рост результата у него прекратился и даже немного пошёл вниз в откат, но в основном он почти все годами держит и объемы и веса. Но организм справлялся, справлялся, а теперь начинает збоить без всяких дополнительных перегрузок. Сперва колено, потом поясница, а вот в данный момент стала отказывать плечо при жиме лежа и что интересно, он как грамотный мужик снял нагрузку работал 80 кг , а сейчас работает 60 и на брусок(бутылочку), а плечо все равно болит!!! Чем это объяснить? Его это очень злит. Я то знаю и сам это испытал примерно в 60 лет, это возраст, ему писать пока не стал об этом. Например в 50 лет я бегал по 2 км с лестницей 18 кг, вешал прожектора и не уставал после работы, но в 60 эта же работа мне стала казаться тяжелой и стало трудно совмещать с тренировкой. А сейчас я пожалуй при работе на полную смену смог бы или работать или тренироваться, но совместить уже не смогу. Вот сегодня сделал легкую тренировку : рывок 8 кг на 12 минут темп 15 и всякие оверхед приседы с трубой или с той же гирей 8 кг и устал Хотя в 60 лет я приседал оверхеды с гирей 32 кг и со штангой 40 кг и работал одновременно и на тренировку ходил сразу после работы и там много упражнений и других делал.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (23-06-2023), lady (12-04-2024), Madlen (26-10-2023), piumina (07-10-2023), Yustas57 (22-11-2023), Валерия57 (28-05-2023), Княженика (28-05-2023), МИЛУСЯ (08-06-2023), МифМ (28-05-2023), Пумба (28-05-2023)
Старый 28-05-2023, 13:17   #5324
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,328 Поблагодарил: 22,073
Поблагодарили 50,773 раз(а) в 7,417 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Serg53 Посмотреть сообщение
В первом приближении это так, хотя биологический возраст может сильно не совпадать с календарным. И ещё вот что. Пропагандируемые идеи часто не для всех являются подходящими. Навязывание этого вызывает негативный эффект, как и большинство видов рекламы. Вряд ли это полезно для практических дел.
Это не пропагандируемые идеи, а это устоявшаяся практика спорта в России. По поначалу только для жесткой конкуренции использовали коэффициент между возрастными группами, а теперь более популярно разведение для зачета, чтобы каждому можно было дать медаль, чтобы ветеран приехал и в другой раз за медалью, ну и внес деньги за участие. Комерция, но ничего плохого в этом нет иначе где взять финансирование на организацию соревнований. Поэтому сейчас обычно все чемпионы и по 1 человеку в каждой возрастной, весовой категории.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
lady (12-04-2024), piumina (07-10-2023), Валерия57 (28-05-2023), Виктор8 (13-06-2023), Диана11 (29-05-2023), Княженика (28-05-2023), МИЛУСЯ (08-06-2023), Пумба (28-05-2023)
Старый 12-06-2023, 11:41   #5325
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 44 Поблагодарил: 128
Поблагодарили 104 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Алексаша, здравствуйте) случайно прочитала в ваших постах, что вы крутите обруч) Поделитесь, плиз, опытом, что вам это дает? с какой целью? очень буду благодарна за ваш подробный ответ)
roro вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Валерия57 (12-06-2023), Княженика (14-06-2023), МИЛУСЯ (28-06-2023)
Старый 12-06-2023, 18:03   #5326
 
Аватар для roro
 
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 44 Поблагодарил: 128
Поблагодарили 104 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Уважаемый Гвоздь! С восторгом прочитала Вашу историю длительных голоданий))) Спасибо большое, что делитесь))) Как ваше самочувствие на данный момент? Какие (мини-)открытия в плане здоровья Вы для себя обнаружили? то есть какие особенности, например, при выходе из длительного голодания, вы наблюдали? Особенно интересует выход из голодания.
roro вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали roro спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Валерия57 (16-06-2023), Княженика (14-06-2023), Львица (17-06-2023), МИЛУСЯ (28-06-2023), Юрий7301 (01-10-2023)
Старый 29-07-2023, 08:40   #5327
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,816 Поблагодарил: 5,625
Поблагодарили 7,319 раз(а) в 2,303 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
Одной рукой - лечим, другой - калечим.
В Мексике зафиксировали вспышку грибкового менингита после эпидуральной анестезии
Он убил восемь человек
https://nplus1.ru/news/2023/07/28/fu...reak-in-mexico
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (07-10-2023), Валерия57 (29-07-2023), Княженика (29-07-2023), МИЛУСЯ (29-07-2023), Чудоелочка (29-07-2023)
Старый 02-08-2023, 05:03   #5328
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 29,910
Поблагодарили 4,755 раз(а) в 1,197 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Лев Берковч! Август уж наступил....
А на сайтах Иркутска есть отличная фотография, даже телефон и вот такое:
Курс доктора технических наук, профессора кафедры "Вагоны и вагонное хозяйство" ИрГУПС Льва Цвика будет проходить с сентября 2023 года на базе Иркутского государственного университета путей сообщения в рамках реализации программы трансформации ИрГУПС "Цифровой транспортный университет".
Так что надеемся и ждем...
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
alnic_ (02-08-2023), lady (12-04-2024), piumina (07-10-2023), roro (15-08-2023), SPV (03-08-2023), ИрКа (03-09-2023), Княженика (09-08-2023), Кремышев (02-02-2024), Львица (02-08-2023), МИЛУСЯ (02-08-2023)
Старый 23-08-2023, 11:17   #5329
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 29,910
Поблагодарили 4,755 раз(а) в 1,197 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Поискала в интернете институт Льва Берковича, зачисление студенов произошло, расписание составлено, нашла кафедру, смотрю расписание:

Цвик Лев Беркович профессор Основы научных исследований
высшее - д.т.н. доцент Динамика и прочность машин
и далее уже часы и прочее
значит все в порядке- просто занят- доброго здоровья)

Последний раз редактировалось Валерия57; 23-08-2023 в 11:59..
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
alnic_ (24-08-2023), lady (12-04-2024), luisa (20-09-2023), Madlen (26-10-2023), piumina (07-10-2023), POL66 (15-05-2024), rid (24-08-2023), roro (10-02-2024), Гвоздь (18-09-2023), Диана11 (23-08-2023), ИрКа (03-09-2023), Княженика (23-08-2023), Константин35 (06-09-2023), Кремышев (02-02-2024), Львица (04-09-2023), Сергеев (23-08-2023), Чудоелочка (23-08-2023), Яся (16-11-2023)
Старый 06-10-2023, 10:40   #5330
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 29,910
Поблагодарили 4,755 раз(а) в 1,197 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Не хватает публикаций автора ветки- заглянула в его расписание:

По аудиториям
Расписание занятий преподавателя: "Цвик Лев Беркович"

06. 10. 2023, пятница , знаменатель

Данные получены автоматически по состоянию на 06.10.2023 15:22:12
Понедельник / 02.10.2023
12:10 - 13:40
Знаменатель
Строительная механика вагонов
(Лекция ) ПСЖ.6-21-1(И,О)
Цвик Лев Беркович
Г-309
и т д - человек очень загружен- главное, человек в работе...- самое главное)
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
lady (12-04-2024), Madlen (26-10-2023), nata22 (04-03-2024), piumina (07-10-2023), roro (10-02-2024), Диана11 (09-10-2023), Княженика (06-10-2023), Кремышев (02-02-2024), Львица (12-10-2023), Сергеев (06-10-2023), Чудоелочка (06-10-2023), Яся (16-11-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter