Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока

[mishaV]

Сообщение от winema

Это не срыв, это «каскады»
Если есть сильное желание продолжать голод, то запей все чаем и продолжай дальше.

К сожалению, чай очень не люблю, и дома не держу... может, мне последовать вашему примеру 5+2?

[olghina75]

Можешь и попробовать, но это не так легко как кажется....лично я долго не выдерживаю...а winema молодцом идёт вперёд....

[winema]

Меня поддерживает то, что сейчас Великий Пост. Я его так отмечаю уже несколько лет.

[Галушок]

Как сегодня дела?)
Читаю мне 21 и я такая со своими 29, ну а как же я

[mishaV]

Сообщение от olghina75

Можешь и попробовать, но это не так легко как кажется....лично я долго не выдерживаю...а winema молодцом идёт вперёд....

Ахах, наверное, это все очень индивидуально, и в плане особенностей организма, и в плане окружения/мотивации. НАдеюсь, однажды найду ТУ САМУЮ мысль, способную полностью отрезать меня от соблазнов... Здоровье, красота и долголетие, оно, конечно, хорошо

Сообщение от winema

Меня поддерживает то, что сейчас Великий Пост. Я его так отмечаю уже несколько лет.

Завидую вашей постоянности! терпению и тому, насколько комфортно вы, кажется, себя чувствуете)

[mishaV]

Сообщение от Галушок

Как сегодня дела?)
Читаю мне 21 и я такая со своими 29, ну а как же я

Хорошо дела) организм чувствует себя хорошо и попросил мандаринов. Сижу, одна... с мешком мандаринок

Я сразу бегу читать дневники пользователей... Теперь буду смотреть сначала на возраст!. Теперь в команде 20th нас двое ахах

[winema]

Сообщение от mishaV

Ахах, наверное, это все очень индивидуально, и в плане особенностей организма, и в плане окружения/мотивации. НАдеюсь, однажды найду ТУ САМУЮ мысль, способную полностью отрезать меня от соблазнов... Здоровье, красота и долголетие, оно, конечно, хорошо

Завидую вашей постоянности! терпению и тому, насколько комфортно вы, кажется, себя чувствуете)

На каскадах 5+2 гораздо легче физически, но вес сбрасывается значительно медленнее. Я с начала Поста сбросила 10 кг (за 47 дней), не знаю много это или мало, а на полном голоде я этот-же вес сбрасывала обычно за 21-дневное голодание.

Я считаю, что если вы быстро сходите с голоданий, то можно попробовать каскады, хотя бы узнаете подходят они вам или нет.

Самая действенная мотивация - это мужчины. Я не очень давно развелась со вторым мужем, дети выросли и живут отдельно, так что пора приводить себя в порядок и снова бросаться на поиски любви и приключений. Вот вам картинки для мотивации:

https://fishki.net/30981-hudye-i-tol...h-18-foto.html

[Irrra]

Я слышала, что каскадными более эффективно сгонять вес. Я лично каскады не люблю, но при длительном голодании вес начинает сходить очень и очень медленно

[mishaV]

Сообщение от winema

Самая действенная мотивация - это мужчины. Я не очень давно развелась со вторым мужем, дети выросли и живут отдельно, так что пора приводить себя в порядок и снова бросаться на поиски любви и приключений. Вот вам картинки для мотивации:

https://fishki.net/30981-hudye-i-tol...h-18-foto.html

Мамочки, хорошо, что у меня все не так плохо

Только что осознала, что взаимная симпатия действительно для меня мотивация! Кажется, я вспомнила про свои комплексы ахах. Достаточно ли я хороша, чтобы меня кто-то любил? Чтобы я кому-то нравилась? Это так сложно и сильно унижает. Как глубоко я это запрятала...

И самое ужасное? : mishaV, тебе идет быть полненькой

Спасибо за мотивацию. За пинок))) Я об этом не могу с близкими или родными поговорить...

[mishaV]

Сообщение от Irrra

Я слышала, что каскадными более эффективно сгонять вес. Я лично каскады не люблю, но при длительном голодании вес начинает сходить очень и очень медленно

Было бы здорово организовать фокус группу или хотя бы мне записать результаты... Но у меня доступа к весам нет ахах.

Лично мне кажется, что каскады хороши тем, что ты окончательно не усыпляешь всю пищеварительную систему. При форс-мажорных обстоятельствах или при просто неправильном выходе избежишь проблем. Хотя от меньших проблем избавишься, с другой стороны (но тут и цель не лечение)