Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-12-2015, 17:18   #1
 
Аватар для Виринея
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Кострома
Сообщений: 3 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Дневник Виринеи

Всем здравствуйте! Начала пробовать суточные голодания. В первый раз продержалась 19 часов. Под конец этого времени была сильная слабость, руки, ноги почти дрожали, голова "падала". Еще тяжело, когда дети бегают и что-нибудь едят. Очень долго кашляю, перед голоданием усилился кашель, после этих 19 часов стал значительно меньше. Лекарств не пила. Решила еще раз повторить на неделе, т.к. дети в саду и школе полдня. Сегодня перестала есть в 16,30, вот до завтра надо выстоять. Есть уже хочется))) но пока не сильно.
Виринея вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Виринея спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-12-2015)
Старый 14-12-2015, 17:37   #2
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:
Сообщение от Виринея Посмотреть сообщение
Всем здравствуйте! Начала пробовать суточные голодания. В первый раз продержалась 19 часов. Под конец этого времени была сильная слабость, руки, ноги почти дрожали, голова "падала". Еще тяжело, когда дети бегают и что-нибудь едят. Очень долго кашляю, перед голоданием усилился кашель, после этих 19 часов стал значительно меньше. Лекарств не пила. Решила еще раз повторить на неделе, т.к. дети в саду и школе полдня. Сегодня перестала есть в 16,30, вот до завтра надо выстоять. Есть уже хочется))) но пока не сильно.
Есть всем хочется. Вес, рост, какие болячки, чего хотим добиться? При возможности проведите УЗИ почек и желчного пузыря на предмет наличия камней. Изучите книгу "Голодание ради здоровья" Николаева. Эффект плацебо будет больше после прочтения книги. Ознакомьтесь с противопоказаниями и вперед, не забывая, что голод- далеко не всегда панацея. Нужны также физнагрузки, грамотное питание между голодовками, закаливание и побольше положительных эмоций. Если что, форум поддержит и подскажет в меру своих знаний.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-12-2015), Виринея (15-12-2015)
Старый 15-12-2015, 07:28   #3
 
Аватар для Виринея
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Кострома
Сообщений: 3 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Цитата:
Сообщение от Абдула78 Посмотреть сообщение
Есть всем хочется. Вес, рост, какие болячки, чего хотим добиться? При возможности проведите УЗИ почек и желчного пузыря на предмет наличия камней. Изучите книгу "Голодание ради здоровья" Николаева. Эффект плацебо будет больше после прочтения книги. Ознакомьтесь с противопоказаниями и вперед, не забывая, что голод- далеко не всегда панацея. Нужны также физнагрузки, грамотное питание между голодовками, закаливание и побольше положительных эмоций. Если что, форум поддержит и подскажет в меру своих знаний.
Спасибо! Вес, рост в норме 160 на 53 стабильный (сейчас уже 51 правда). Добиться хочу как раз оздоровления по мелочи, кожа может получше чтоб стала. Узи делала года три назад - ничего такого не было. Книгу почитаю обязательно, вот доберусь в магазин книжный поискать, на компьютере неудобно)) Кстати, без воды состояние лучше, первый раз воду пила, сейчас нет, рот сушит немного, но терпимо, чувство голода очень легкое, ничего не болит. До суток осталось 6 часов)
Виринея вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Виринея спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-01-2016)
Старый 15-12-2015, 14:08   #4
 
Аватар для Виринея
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Кострома
Сообщений: 3 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?

Сутки прошли, все получилось! без воды, правда, оказалось легче! Пока съела яблочко, немного желудок дал о себе знать, наверное, надо было половинку))
Виринея вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Виринея спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (15-12-2015), piumina (05-01-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter