Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-12-2015, 08:21   #11
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

Цитата:
Сообщение от Чижик Посмотреть сообщение
вот более рыхлой и мягкой
это не есть недостаток. Или быть жилистой и твердой лучше?
Цитата:
Сообщение от Чижик Посмотреть сообщение
интересно, такое питание замедляет метаболизм?Если да, то как его разогнать?
Да, замедляет. Разогнать можно, но разогнанный мтбл. приближает старение.
Цитата:
Сообщение от Чижик Посмотреть сообщение
Если каскадить через день.В дни еды есть(стараться. хотя бы)сыроедческую пищу, то , наверное, это будет хорошо?вес же должен пойти вниз?
Он пойдет вниз, даже если ты будешь есть каждый день СЕ (лучше без орехов, сухофруктов, семечек, с максимумом овощей и зелени и минимумом или отсутствием фруктов и ягод).
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-12-2015), Чижик (02-12-2015)
Старый 02-12-2015, 08:37   #12
 
Аватар для Чижик
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154 Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
это не есть недостаток. Или быть жилистой и твердой лучше?
однозначно)
Ды не, я не хочу худой прям.я токой никогда и не была.Но вот весить 57 кг при росте 157 очень бы хотелось.


Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Да, замедляет. Разогнать можно, но разогнанный мтбл. приближает старение.
а вот это новость)Буду, короче, толстой и вечно молодой)))

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Он пойдет вниз, даже если ты будешь есть каждый день СЕ (лучше без орехов, сухофруктов, семечек, с максимумом овощей и зелени и минимумом или отсутствием фруктов и ягод).
ох, вот с овощами сложно.Ну какие сейчас овощи?
Я планировала провести морковную неделю, на месяц не замахиваюсь...
Думаю, если эту неделю получится день через день, то с понедельника все же попробую морковку...
Чижик вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Чижик спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-12-2015), monoed (02-12-2015), virapa (09-12-2015)
Старый 02-12-2015, 08:44   #13
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

Морковка - хорошо, но мне она уже надоела,
а СЕ на овощах в нашем с тобой регионе это почти всегда жесть.
Ну огурцы, ну помидоры, ну кабачки, ну баклажаны -- это скорее лакомство кроме лета,
в основном остается морковка, свекла, картошка, капуста.
Естественно, от них тихо звереть начинаешь
Сейчас из них коктейли делаю, даже жмых не ем, не лезет.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-12-2015), Чижик (02-12-2015)
Старый 02-12-2015, 08:54   #14
 
Аватар для Чижик
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154 Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

monoed,
а картошка сырая?
Свеклу ем с чесноком.Только свеклу не варю, но заправляю майонезом.Хотя я не любитель майонеза.
Огурцы и помидоры сейчас , конечно, не шибко натуральные, но что делать?По-любому полезнее мяса.
Орехи не ем.Они камнем падают в желудок.И состояние после них прибитое.Беее.
Тем паче, что полезны-то только грецкие из-за соотношения Омега-3 к Омега-6 .
Семечки люблю.Но тоже вполне себе обойдусь.
Короче, как советовал Анук, буду худеть на морковке.
Кстати, дома есть пару тыкв и кабачков с дачи еще.сырыми они съедобны?
Виктор( я же не путаю, Вас так зовут?) а вы едите соль?
Чижик вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Чижик спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-12-2015), monoed (02-12-2015)
Старый 02-12-2015, 08:57   #15
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

Цитата:
Сообщение от Чижик Посмотреть сообщение
Короче, как советовал Анук, буду худеть на морковке.
Кстати, дома есть пару тыкв и кабачков с дачи еще.сырыми они съедобны?
Картошку ем (пью точнее) сырую. Аник, кстати тоже ее ест
Тыква и кабачки съедобные, если очистить их от кожуры.
Тыква на любителя, лучше сразу много ее не есть.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-12-2015), Чижик (02-12-2015)
Старый 02-12-2015, 09:00   #16
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика


не, ну чтоб никто не подумал чего -- варенку я тоже ем
просто нерегулярно в последнее время.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-12-2015), Чижик (02-12-2015)
Старый 02-12-2015, 09:05   #17
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,507 раз(а) в 2,775 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

Цитата:
Сообщение от Чижик Посмотреть сообщение
Трям, здрасте)
Проголодала 39 часов, вышла.
И это хорошо, потому как по проснувшемуся почти не контролируемому жору поняла, что выходить правильно я так и не научилась
Утром съела мандаринку. Через полчаса выпила стакан сладкого какао.
На работе, косяк, блин, съела шоколадный сырок в шоколаде
Все, дальше фрукты.
Может, мне день через день поголодать?
Чижик, Привет! Считаю любые усилия по изменению себя насилием! Это мой конек!
Лучше будет если начать с того, что почти не требует никаких усилий!!! Голодание мучительно больно! Ты уже сама в этом убедилась!

Мои рекомендации Лично тебе:
1). Пока голодание забудь. Всегда успеешь!
2). Научись правильному приему пищи того, что ты ешь сейчас! Абсолютно ничего не меняя.
3). Порядок приема различных видов пищи имеет большое значение.

Порядок приема пищи для всегда на всю жизнь:
1). Сначала надо употреблять напитки. Перед ними напиваться воды столько сколько хочется. Я воды напиваюсь с утра!
2). После напитков идут сырые продукты. Фрукты, овощи, проросшая пшеница...
3). Все что угодно (мясо, шашлык, рыба, шаурма, котлеты...), но желательно правильное сочетание (лучше это съесть с большим количеством зелени). Минимум разнообразия.

Допустим вот такая мелочь применительно к тебе: сначала надо было съесть фрукты а сверху пролессировать шоколадным сырком в шоколаде!!! А не наоборот !
Так было бы правильно!
Alex_андр вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
monoed (02-12-2015), Чижик (02-12-2015)
Старый 02-12-2015, 13:12   #18
 
Аватар для Чижик
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154 Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

Alex_андр, Привет)
Спасибо за отклик)
Сначала надо употреблять напитки. Перед ними напиваться воды столько сколько хочется. Я воды напиваюсь с утра!
я тоже пью утром воду, правда, не особо много.Ибо потом час-полтора дороги до работы.Это серьезное испытание для моего мочевого пузыря
3). Все что угодно (мясо, шашлык, рыба, шаурма, котлеты...), но желательно правильное сочетание (лучше это съесть с большим количеством зелени). Минимум разнообразия.
ну, мясо-рыбу я не ем)
голодать пока буду все же по дню...Больше не решаюсь...
Для себя решила попробовать перейти на сыроедение. Пока хотя бы в соотношении 80 к 20 варенки...

monoed, сложно представить сырую картошку на вкус...Но я попробую))
Чижик вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Чижик спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-12-2015), monoed (02-12-2015), piumina (02-12-2015)
Старый 02-12-2015, 13:16   #19
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

Цитата:
Сообщение от Чижик Посмотреть сообщение
представить сырую картошку на вкус...
Если не понравится, не нужно себя заставлять, Александр подтвердит)))
Картошка жесткая, лучше на терке или в виде пюре.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-12-2015), piumina (02-12-2015), Чижик (02-12-2015)
Старый 02-12-2015, 13:49   #20
 
Аватар для Чижик
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154 Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Чижика

Хотела еще спросить, особенно у тех, кто стремится или практикует сыроедение.
Как вы относитесь к квашеной капусте?
Чижик вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Чижик спасибо за это полезное сообщение:
piumina (02-12-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:59. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter