Чудо елочка моя спасительница

[Чудоелочка]

Сообщение от snail

Ребята!

Это очень здорово, что так много оказалось сочувствующих Чудоелочке.
Но все вы без исключения упускаете один важный факт - реакция на любую вареную еду, будь то гречка, киноа или что-то еще, у Чудоелочки, 30 лет не знавшей никакой термообработанной еды, может сильно отличаться от таковой у Кремышева, поедающего каждый день изрядную порцию гречи и к ней сникерсы со сгущенкой, или у Сергеева, начинающего каждое утро с сока с булочкой.

Это не голословное утверждение - я знаю, о чем говорю, ибо сама прошла через это.
Мой стаж сыроедения был гораздо скромнее Елочкиного, тем не менее, попробовав впервые за шесть лет варенку, я встретилась с разного рода неожиданностями... вовсе не критичными, но, тем не менее, они были.
Ну, например, пара ложек вареного риса, картошки или другой крахмальной еды действовала почти как слабительное. Потом оказалось, что и термообработанные овощи примерно так же себя ведут.

Адаптация к варенке шла довольно долго, причем через частые голодания. За один год у меня было два или три 14-дневных голодания, одно 28-дневное, не помню уже сколько 10-дневных и совсем коротких... После каждого плавно вводила варенку, потом опять в голод.
Через год уже могла есть варенку хоть каждый день.
Сейчас, по прошествии еще восьми лет, основной едой у меня остается сырая, но изредка, хотя бы раз в неделю, ем что-то вареное - так, на всякий случай.

Я не утверждаю, что у Елочки все будет в точности так, но учитывать этот факт необходимо. И надеяться, что "вотпрямщас" вареная гречка решит все проблемы, по меньшей мере, опрометчиво.
Тем более, что к голоданиям она, как я понимаю, пока совсем не готова.

Елочка, извини, что пишу о тебе в третьем лице, это была тирада, обращенная к твоим советчикам. Конечно, все искренне желают тебе добра, просто, не имея подобного опыта, трудно предугадать последствия.

Все, что прежде говорилось о пищевых паузах, остается в силе - с бананами или без них.
Думаю, не так уж важно, что именно при этом будешь есть. Когда я предлагала уменьшить количество бананов, я исходила из того, что таким образом легче будет удлинять пищевые паузы. Но если легче с бананами, пусть пока будут бананы.
Не все сразу.
Я бы, конечно, заменила их на тыкву и морковь. Кстати.... во время сыроедения я очень быстро набирала вес на морковном соке. Но, опять же, это только мой опыт.

Будь очень внимательна и слушай себя! Только ты сама можешь трезво оценить ситуацию.

Вот именно, по-другому. Но не факт, что у всех одинаково.
А как это будет у тебя, ты пока и догадываться не можешь.

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОРОГИЕ ГОСТИ !!!

БЕЗМЕРНО БЛАГОДАРНА ВСЕМ В ПОДДЕРЖКЕ МОЕЙ БОРЬБЫ С ГРИБАМИ !!!

SNAIL БЛАГОДАРНА ТЕБЕ ЗА ОТЗЫВЧИВОСТЬ!!!

Твоё мнение мне особенно важно , потому что ты прошла оба этапа еда сырого и варёного .
ТВОЯ МУДРОСТЬ ПОНИМАНИЕ ОРГАНИЗМА ВПЕЧАТЛЯЮТ НО ПОСЛЕДОВАТЬ ЗА ТОБОЙ ТРУДНО КОГДА ОРГАНИЗМ ЗАСЕЛЁН ПАТОГЕНАМИ КОТОРЫЕ РУКОВОДЯТ ТВОИМ МОЗГОМ ОТРАВЛЯЮТ ТВОЁ ТЕЛО И В НЕМ ТЕРЯЕТСЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ПРИХОДИТСЯ СНАЧАЛА ПРИНИМАТЬ ПОЖАРНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ !!!!!!

У моих двух подруг строгих сыроедов 35лет , 20 лет которые буквально себя вытащили с того света спрашивать о варенке смысла нет !

Ответ будет отрицательным , а сами они лучше умрут чем будут есть варёное

SNAIL смотрю ты тоже не восхищена , но я все же хочу ПОПРОБОВАТЬ !
Также как ты не каждый день и понемногу , ну и сойти можно быстро переработав крупу в проростки .

Со своей головой которая может восстать , ДОГОВОРЮСЬ !!!
Она у меня понятливая когда переходила на сыроедение её и убеждать не пришлось она была очень рада а организм вообще ЛИКОВАЛ .

Мнение и опыт КРЕМЫШЕВА УНИКАЛЕН тоже нельзя игнорировать как при простом питании обычноеда можно достигать такой силы , энергии и здоровья

ОСОБО МОТИВИРУЕТ ПРОТИВОГРИБКОВОЕ ПИТАНИЕ ВЫСТРАДАННОЕ ГОДАМИ ОСНОВАННОЕ НА ОЩУЩЕНИЯХ И НАБЛЮДЕНИЯХ СТРОГО И МУЖЕСТВЕННО ПРИ СОБЛЮДЕНИИ И ОТКАЗОВ СЕБЕ ВКУСНОГО
SKY SKY .

Поэтому при разработке моего питание буду во многом ориентироваться на её опыт

Ну и самое главное оружие друзья это ТРАВА !!!!
ВЧЕРА НАРВАЛА МНОГО ПЫРЕЯ НЕМНОГО КРАПИВЫ ОДУВАНЧИКОВ ПОЧКИ ВЕРБЫ ЧЕСНОЧНИЦУ

Все овощи , салаты вообщем зелень отдала дочери оставила только свёклу и тыкву.
Основа все таки елочки их грибы не переносят, никогда не видела на ёлках плесени и грибов .

ВСЕГО ХОРОШЕГО !!!!

.

[snail]

Сообщение от Чудоелочка

SNAIL смотрю ты тоже не восхищена , но я все же хочу ПОПРОБОВАТЬ !
Также как ты не каждый день и понемногу , ну и сойти можно быстро переработав крупу в проростки .

Елочка!
Конечно, это твое дело, но я до сих пор не могу понять, зачем тебе вообще эти крупы.

С моей стороны это был всего лишь эксперимент - посмотреть, как отреагирует на крахмалы отвыкший от них организм, и есть ли вообще путь назад.
Я вполне здоровый человек, и решила, что запас прочности достаточен, чтобы позволить себе это.
Да, все получилось, но с уверенностью могу сказать, что без крахмалов было гораздо лучше!

Тебе же с твоими проблемами пускаться в подобные эксперименты просто рискованно.
Я специально написала тебе о своей реакции на крахмалы, чтобы показать, что здоровый сильный организм воспринял их без энтузиазма и каждый раз спешил поскорее от них избавиться. Я не знаю, в чем там дело - в ферментной недостаточности (ферментные системы же подстраиваются под рацион) или чем-то еще, но факт остается фактом.

Организм может адаптироваться к чему угодно, если у него достаточно сил, но на это, во-первых, нужно время, а во-вторых, стоит тысячу раз подумать, справишься ли ты с такой нагрузкой, а главное - надо ли это тебе. А еще - какую цену придется за это заплатить...

Что дала мне вновь обретенная способность поедать варенку? Да ничего, кроме уверенности, что, попав в ситуацию, где это будет необходимо, я смогу съесть, все, что угодно. Здоровья от этого не прибавилось.
Перед тобой же такой задачи не стоит - попадать в экстремальные условия не собираешься... да и я бы обошлась вообще-то... но у меня были другие приоритеты .

Так зачем же? От грибов крупы однозначно не избавят.
Если только для того, чтобы набрать вес... ну, тут даже не знаю, что сказать.

Я считаю, что каждый человек имеет тот вес, который в данный момент необходим его телу. Если вес слишком низок или слишком высок, это повод задуматься - значит с телом что-то не так, но изменив вес насильственно, телу не поможешь, а только навредишь.
Это опять тот случай, когда устраняешь следствие, а не причину - то, с чем мы встречаемся на каждом шагу.

Кстати... в профиле у тебя 55 кг. Если это правда, то куда же еще его повышать? Ты просто себя не донесешь...

Сообщение от Чудоелочка

Мнение и опыт КРЕМЫШЕВА УНИКАЛЕН тоже нельзя игнорировать как при простом питании обычноеда можно достигать такой силы , энергии и здоровья

Да, все это так, но обычноедом тебе уже не стать, и ты сама прекрасно это понимаешь.
Достижение силы, энергии и здоровья возможно на любом питании, если применять его с умом.

Опыт Кремышева уникален, но отличен от твоего.
Ты уже другая, и это надо учитывать.

[Чудоелочка]

snail,

ИРИША ДРУГ А ВЕДЬ ТЫ СОВЕРШЕННО ПРАВА

БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Видимо мои мозги уже затуманили грибы, сейчас только дошло !!!!!

Понятно что каши зашлаковывают у кого то больше у кого то меньше, если органы ещё хорошо способны выводить.

У меня же уже до сыроедения было все зашлаковано отсюда воспаления, слизь , отеки , которые разрушали весь организм .

Сыроедением строгим постепенно вывелись шлаки и организм счастливый и довольный заработал несмотря на потерянные органы.

Общалась с сотнями сыроедов которые при срывах сразу жаловались на слизь, заложенный нос горло и кашель а также отеки под глазами и в других местах.

При более долгом срыве отмечали возврат болезней от которых избавились на СЕ !!!

Представила картину у меня .

ТРАВЛЯ ГРИБОВ ПРИВОДИТ ИХ К АГРЕССИИИ ОНИ НАЧИНАЮТ СОПРОТИВЛЯТСЯ ВЫДЕЛЯЯ ЯДЫ , пПОГИБШИЕ РАЗЛОЖИВШЕЕСЯ РАСПРОСТРАНЯЮТ ТОКСИНЫ .

Избавляться от всего этого затрачиваются колоссальные силы организма . В довершение ко всему получая вареную кашу придётся ещё выводить шлаки которые не могут перевариться и усвоиться без остатков .
В результате мой ослабленный не молодой организм может не выдержать.

Мой вес сейчас 50 кг , можно допустить 3-4 кг но потом будет трудно .

Морковный сок тоже сладкий , об этом пишет и SKY SKI , грибы любят морковь !!!!

Много жира тяжело для моей многострадальной печени , поэтому не могу найти замену . Бананам которые хорошо держали мой вес и энергию .

Короткое время для пищи тоже ограничит количество еды ?????
Просто какой то Чертов круг получается !!!

Начинать все равно прийдется иначе сожрут меня нахлебники а они то могут это дружно делать!!!!

Начинать с привычной едой и когда их количество уменьшится , уменьшится токсическая нагрузка может больше пищи мне будет оставаться , и если вес все таки пойдёт вниз каши можно будет всегда подключить !!!!!

Сейчас съела смузи с хорошей горстью орехов разных, одно маленькое авокадо , половина свёклы , небольшая морковка и большая горсть ёлочек , 2 большие горсти пырея и др травок .

Ещё раньше читала что пырей молодой весенний имеет особо много разных сложных сахаров и фруктозы ( названия не помню ) чтобы родившиеся животные быстро набирали вес и энергию .
В Германии пырей и название имеет SÜßGRAS что означает сладкая трава.

Если кто то имеет доступ к профессиональным источникам помогите узнать химический состав пырея !!!!!!

Здесь много ИНФО о пырее хорошая схема для легкого распознания а также 3 видео особенно последнее

https://build-experts.ru/pyrey-ochen-poleznoe-rastenie/


Всего хорошего!!!!

[snail]

Сообщение от Чудоелочка

Морковный сок тоже сладкий , об этом пишет и SKY SKI , грибы любят морковь !!!!

Хм.... вот это новость.
Может, она имела в виду термообработанную морковь?

Вообще-то, везде и всюду восхваляют антипаразитарные свойства моркови. Погугли, если интересно.

Что касается конкретно грибов, anyk99, например, лучшим средством от кандиды, которое он рекомендовал начинающим сыроедам для более успешного перехода, считал 30-дневное голодание с последующим длительным выходом исключительно на морковном соке с постепенным увеличением количества сока и добавлением к нему жмыха.
Я сама не пробовала, мне без надобности... так что сказать ничего не могу.

Но в былые времена это считалось на форуме классикой.

А вот каши кандида любит, тут и гадать нечего.

[Чудоелочка]

Сообщение от Sky sky

Чудоелочка, я нашла для себя оптимальное питание. Держит в узде и кандиду и других "квартирантов". Пришла к выводу, что после 50 (мне 53), лучше меньше есть :), а если есть, то только то, что принесет пользу организму. Никакoй бесполезной еды
Да оно и не хочется, на удивление. Уже больше года отказалась от молока и молочного, мучного, яиц,фруктов, сухофруктов. Ягоды только кислые (своя смородина), покупаю мороженную голубику дикую (wild blueberries), капусту любых видов, квашенную много. Для кишечной флоры пробиотики,заедая сырым топинамбуром, он каk прЕбиотик . Отказалась от овсянки, хоть и ела раньше цельные зерна, но грибы ее любят. Из каш коричневый рис, гречка, лебеда (quinoa) и пожалуй все. Из коктейлей -смородина (мороженная), зелень с огорода, елочки, если найду. Раз в день замоченные на ночь грецкие орехи(убивают стволовые раковые клетки), орехи только в скорлупе покупаю и у знакомых, штук 30 в день. Утром обязательно несколько ложек тыквенного, оливкового, облепихового масла, ложка перемолотого тмина ("порадовать" кандиду), расторопшу.. Животные белки-красная дикая рыба раз-два в неделю и оленина раз-два в неделю. (благо сосед охотник) Масло сливочное , делаю сама.
За год похудела на 5 кг, хоть и не хотела, была 65кг (рост 1.67), а сейчас 60 кг. Честно говоря, худеть не хочу, но оно худеется:) Для души, 2-3 чашки белого чая в день и 20-30 г шоколада (100% какао) Проверяю ph слюны, около 7 всегда. Надеюсь,с Божьей помощью, нашла для себя правильный рацион. Чувствую себя, слава Богу.
Начала на маленьком батуте прыгать хорошая вещь.
Всем нам здоровья и найти то, что будет работать .
Забыла сказать о самом важном, чем кандиду усмирила. Сок каждый день (700-800мл) : буряк, сельдерей, черная редька, свежий джинжер кусочек) Не любит она черную редьку конкретно:) Без моркови, она-сладкая для меня.

КОНКРЕТНО О МОРКОВИ НЕ СКАЗАНО НО ПОНЯТНО ЧТО НЕ ПРИМЕНЯЕТ В СОКЕ ПОТОМУ ЧТО ОНА СЛАДКАЯ !!!

Тоже много хорошего о моркови знала и долго делала соки а последние 20 лет с травой.
Одна женщина даже собачку поила и наблюдала на подстилке как червячки выходили .

Но потом и негатив появился , о том что морковный сок сильно сладкий и на выходе из голодания не всегда хорошие результаты .

Подмешивать конечно можно 1, 2 + свёклу и травы но вес будет падать все равно !!!

Про гречку из её наблюдений роста кандиды не наблюдалось !!!!

[Мария11]

Посмотрела видео Сергея Гладкова по ссылке Yustas57 и хочу сказать ей большое спасибо!!! Это видео "Пища для России" состоит из 4 частей. Первая и вторая - это вступление, а вот 3 и 4, там основная инфо. о этой новой еде. Рекомендую посмотреть всем и высказать свое мнение. Может только одну меня это впечатлило!?..
У кого мало времени на просмотр, можно смотреть на скорости 1.5 или 1.7.

[snail]

Сообщение от Чудоелочка

КОНКРЕТНО О МОРКОВИ НЕ СКАЗАНО НО ПОНЯТНО ЧТО НЕ ПРИМЕНЯЕТ В СОКЕ ПОТОМУ ЧТО ОНА СЛАДКАЯ !!!

Бывает. Ну, не нравится ей сладкий вкус... так и мне тоже он не нравится... но при чем тут кандида?
Не все, что сладко, представляет собой корм для кандиды.

Сообщение от Чудоелочка

Но потом и негатив появился , о том что морковный сок сильно сладкий и на выходе из голодания не всегда хорошие результаты .

Все свалила в кучу.... Ну ты же не на выходе из голодания?
Значит, беспокоиться об этом нечего, там совсем другие причины.
Заголодаешь, тогда и поговорим о них.

Да, а еще морковку за бета-каротин ругают.... говорят, это яд.

Вообще-то, все - яд.
Полезной еды не бывает, если что.
Просто из всех зол пытаемся выбрать меньшее.
И компенсировать вред от него физухой. Вот и все....

Sky sky убрала из рациона большую часть гадостей, которыми питалась 50 лет, начала прыгать на батуте, и ей стало хорошо.
Ну, еще бы!
Но прошло-то всего два года (или даже меньше), и вполне возможно,что через год-другой она почувствует, что те немногие каши, что у нее еще остались, ей тоже не нужны. Тогда она исключит и их и почувствует себя еще лучше.
У нее еще все впереди. И много еще будет открытий...

И совершенно непонятно, почему ты решила вдруг копировать ее сегодняшний рацион.
Единственный эталон - ты сама.

[Sky sky]

Правда, все индивидуально. Snail права. Морковь во всех антираковых соках.Я просто ориентируюсь на свой организм. Единственный сок, который не вызывает течение слизи по горлу и откашливание слизи-это сельдерей , редька черная , джинжер. Даже после буряка, добавленного в сок, бывает откашливание, после тыквы тоже, конкретно. Эта слизь не то, что прямо много, другие может быть и не обратили бы на это внимание, но хочется, чтоб организм был супер чистый, чтоб совсем слизи не было. Сейчас я благодарна Богу, просто совсем другое дело. Встаешь утром, никаких , извините, соплей в горле, нос дышит , как в детстве, тела не чувствуешь. Я правда от этих всех паразитов делала 2х месячный курс свечей (изатизон+прополис , перед свечами- месяц голодания на зеленных коктейлях и травяных чаях). До этого пробовала все, что можно. Это то, что помогло мне. Не факт, что другим поможет. Так же ориентируюсь на анализы крови. Сдаю раз в месяц, развернутый анализ крови ( Complete Blood Count (CBC) with Differential и соэ/роэ(Erythrocyte sedimentation rate ESR). Тоже помогает мне понять , правильно ли я все делаю, как говорится , не навреди :) Мы же сами себе лучшие врачи, кто кроме нас знает наш организм? Несколько добавок пью, но минимально. Хожу иногда на внутривенный озон и внутривенный витамин С. Но вены не позволяют делать часто, да и дорого.Регулярно хожу к доктору альтернативнoй медицины. Она всегда говорит, панацеи нет, слушай свой организм и не засоряй его. Поэтому, для себя пришла к выводу, есть мало, двигаться много, спать достаточно и не психовать , полагаться на Бога. Здоровья!

[Мария11]

Способ приготовления пищи Гладковым называется горячее ферментирование. Пища на выходе не вареная, но и не сырая, потому что в течение 1 часа выдерживается при температуре 72 градуса.
Вот отзывы:

Дело в том, что растительные ферменты имеют наивысшую активность при более высокой температуре. Например, фермент альфа-амилаза пшеницы имеет пик активности при 72ᴼС. А мы боимся нагревать сырую пищу более 42ᴼС, а тут целых 72ᴼС. Метод заключается в постепенном нагреве предварительно пророщенного и измельченного зерна до температуры 72ᴼС с некоторой выдержкой. При постепенном нагреве в измельченных проростках активизируются поочередно ферменты и расщепляют и фитиновую кислоту, и белки, и жиры, и сложные углеводы до простых и легко усвояемых питательных веществ. Эта технология не вызывает денатурации белков и загрязнения организма.



Полученная каша обладает весьма интересным вкусом, он богаче по сравнению и с проростками и сваренной кашей. Знакомые сыроеды, попробовав данный метод, сказали, что после употребления ощущения весьма интересные. Это не тяжесть, как после варенки, но и не легкость и заряженность, как после сырого, а некое третье, очень комфортное состояние. Северным жителям при отсутствии по-настоящему свежей пищи ферментирование — хорошее подспорье, очень интересный метод облегчить жизнь северным сыроедам.

[Чудоелочка]

ЦИТАТА ИЗ СТАТЬИ О ФЕРМЕНТАХ !!!!

Во-первых, они чувствительны к температуре, как живые существа. Наиболее распространённый температурный режим промышленных катализаторов - от 200 до 500 °С, а молекулы некоторых ферментов повреждаются уже при 40 °С. При 70 °С большинство ферментов полностью теряют каталитические свойства.

Ферментативные реакции, как и обычные химические реакции, ускоряются при повышении температуры. Температурный оптимум действия ферментов лежит в пределах 40-60°. При более высокой температуре, как правило, происходит инактивация ферментов. Некоторые ферменты довольно устойчивы к высоким температурам, например, рибонуклеаза выдерживает нагревание до 100°. Ферментыпроявляют максимальную активность только при определенном значении рН среды. Активность ферментов подавляется веществами, называемыми ингибиторами (см.). Действие ингибиторов может быть обратимым, когда активность ферментов восстанавливается при удалении ингибитора, и необратимым, когда при удалении ингибитора активность ферментов практически не восстанавливается.

https://studwood.ru/1947969/matemati...osti_fermentov