|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-05-2016, 05:04 | #21 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: в городе
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 141 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
Спасибо за совет, но я не употребляю животный белок.
|
23-05-2016, 05:21 | #22 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,540
Поблагодарили 10,875 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
Тогда точно есть необходимость получать загар или в виде витаминов Д3
Ище почитайте http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=530
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
23-05-2016, 10:10 | #23 | |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: в городе
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 141 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
Цитата:
|
|
23-05-2016, 10:29 | #24 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,540
Поблагодарили 10,875 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
А откуда в Вашем питании минералы чтобы не было проблем с костями?
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
23-05-2016, 10:46 | #25 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: в городе
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 141 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
|
23-05-2016, 17:50 | #26 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,540
Поблагодарили 10,875 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
Дело в том что это ошибочное мнение
Цитата:
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
|
23-05-2016, 18:59 | #27 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297
Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
Да, сою к примеру надо термически хорошо обработать и она становится очень полезным продуктом. Что касается свежих яиц домашних ( не несушек! ) кур считаю это диетический и крайне высококачественный продукт, который никому не может навредить.
__________________
Здоровье - это труд Труд - это терпение Терпение- это страдание Страдание - это очищение Очищение - это здоровье. С. Бубновский |
24-05-2016, 03:21 | #28 | ||
Регистрация: Mar 2016
Адрес: в городе
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 141 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
Цитата:
ПРОЦЕСС УМЕНЬШЕНИЕ ФИТИНОВОЙ КИСЛОТЫ Кипячение 25 мин. при 100°С 15-20% Замачивание 12-24 ч при 20°С, затем кипячение 60-77% Ферментация с сывороткой 16-18 ч при 30°С, затем кипячение 82-88% Замачивание 12-14 ч, проращивание 30 ч, лакто-ферментация 16-18 ч и кипячение 25 мин 97-98% при 100°С Но в моем случае это не имеет значения. Цитата:
|
||
25-05-2016, 04:48 | #29 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: в городе
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 141 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
21 мая выход. Давление 118/77/88, вес 68, завтрак - разбавленный апельсиновый сок
22 мая второй день выхода. Давление 125/80, появились силы, обычная зарядка 1 час 15 мин. завтрак разб. апельсиновый сок салат из свежей капусты с морковью, днем физ. упражнения 1 час 23 мая третий день выхода. Зарядку не делал. Давление 137/88. Завтрак апельсиновый сок, салат из свежей капусты с морковью. 24 мая четвертый день выхода. Зарядка 1 час 15 мин. Давление 114/78. Завтрак апельсиновый сок и салат из огурцов, помидоров, лука и зелени. 25 мая пятый день выхода. Давление 120/80. Начал есть вареную пищу. Завтрак - апельсиновый сок и овсяная каша. |
25-05-2016, 04:51 | #30 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: в городе
Сообщений: 29
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 141 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Голодание вегана
21 мая выход. Давление 118/77/88, вес 68, завтрак - разбавленный апельсиновый сок
22 мая второй день выхода. Давление 125/80, появились силы, обычная зарядка 1 час 15 мин. завтрак разб. апельсиновый сок салат из свежей капусты с морковью, днем физ. упражнения 1 час 23 мая третий день выхода. Зарядку не делал. Давление 137/88. Завтрак апельсиновый сок, салат из свежей капусты с морковью. 24 мая четвертый день выхода. Зарядка 1 час 15 мин. Давление 114/78. Завтрак апельсиновый сок и салат из огурцов, помидоров, лука и зелени. 25 мая пятый день выхода. Давление 120/80. Начал есть вареную пищу. Завтрак апельсиновый сок и овсяная каша. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание после 60-ти лет? | Гвоздь | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1867 | 23-08-2022 18:59 |
сухое голодание при гипертонии, после инсульта | valik300464 | Болезни и симптомы | 25 | 19-02-2020 11:02 |
Голодание после антибиотиков | Marusya | Архив | 3 | 08-09-2017 17:45 |
Голодание для оздоровления после 40 | Люси 10 | Архив | 11 | 18-05-2013 14:59 |
Голодание после лекарств. | Аллиса | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 9 | 04-02-2013 12:38 |
Спонсорские ссылки: | |
|