Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-07-2020, 07:56   #21
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Цитата:
Сообщение от Иван1961 Посмотреть сообщение
Ну считается не выше 40 градусов, а там при нагреве кастрюли с кислым молоком для отделения сыворотки побольше.....хотя я не мерял.
А если не греть, можно назвать сыроедческим? Да и почему все так боятся нагрева? Это ещё более интересный вопрос. Обычно ответ таков, при нагреве происходят необратимые изменения продукта - денатурация. Если перевести на простой язык, то как бы продукт становится не натуральным. Из яйца уже не вылупится птенец, зерно не прорастёт и т.д.. Но разве в пищеварительном тракте не происходит тоже самое? В исходном виде ни один продукт усвоится не может. Нужны какие-то химические преобразования. Ещё один аргумент, который обычно приводится в пользу поедания продуктов в исходном виде - это то, что в природе никто кроме человека пищу не готовит. А тот факт, что только человек дошёл в своей стадии эволюции до запуска космических кораблей, почему-то скромно опускается.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), YuliaRomzez (16-07-2020), Ирбис (10-10-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), мария-mio (19-07-2020), Тави (16-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 09:12   #22
 
Аватар для olga_m_g
 
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 74 Поблагодарил: 462
Поблагодарили 792 раз(а) в 75 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Имеется ввиду, что при нагревании разрушаются энзимы, такие волшебные ферменты, которые обеспечивают человеку здоровье, устойчивость, ну и т д. Энзимы разрушаются при 47 градусах.
Ну и витамины не любят нагрева. Поэтому вареная пища в каком-то смысле не очень живая.
olga_m_g вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали olga_m_g спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), YuliaRomzez (16-07-2020), Yustas57 (16-07-2020), Ирбис (10-10-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), Мария11 (16-07-2020), Тави (16-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 09:23   #23
 
Аватар для olga_m_g
 
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 74 Поблагодарил: 462
Поблагодарили 792 раз(а) в 75 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

У меня сегодня маленький юбилей, минус 10 кг с начала сыроедения, то есть примерно за 40 дней. Я уже с симпатией смотрю на себя в фас, но еще испытываю уныние, глядя в профиль.
Хотя, конечно, идея была в оздоровлении, а вес- как побочный эффект.
Из-за бронхита уже пятый день не купаюсь. Поэтому не хватает энергии, как мне кажется. Сегодня с интересом стала посматривать в сторону реки, но муж сказал, что как-то странно пить антибиотики и купаться , когда из купающихся в водоеме только утки. Больше желающих не находится.
Трачу силы на приготовление салатной капусты. Там нужен сахар. Это мне не нравится, но я вот что думаю. В известном знаке инь-янь -белое поле имеет черную точку и наоборот. То есть, может, истинное совершенство - не в абсолютном совершенстве. Одним словом, инь-янь примирил меня с сахаром , завтра посмотрим, что получилось))))
olga_m_g вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали olga_m_g спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), TatSu (15-08-2020), YuliaRomzez (16-07-2020), Yustas57 (16-07-2020), Ирбис (10-10-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 09:41   #24
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Цитата:
Сообщение от olga_m_g Посмотреть сообщение
Имеется ввиду, что при нагревании разрушаются энзимы, такие волшебные ферменты, которые обеспечивают человеку здоровье, устойчивость, ну и т д. Энзимы разрушаются при 47 градусах.
Ну и витамины не любят нагрева. Поэтому вареная пища в каком-то смысле не очень живая.
Я считаю, что, если что можно есть сырым. то лучше сырым, вяленным, слабосоленным, квашенным. И спектр большой: овощи и фрукты сырые и квашенные, масло сливочное, оливковое, кокосовое, яйца в самую минимальную всмятку, творог (делал и холодный жим, тип греческого йогурта), сметанна, слабосоленная рыба, бастурма, суджук, хамон.......немалый выбор, не правда ли!
Крупы не ем ни в каком виде, овощи только смузи на блендере и сырыми.
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), YuliaRomzez (16-07-2020), Yustas57 (16-07-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), Мария11 (16-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 09:43   #25
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Цитата:
Сообщение от olga_m_g Посмотреть сообщение
У меня сегодня маленький юбилей, минус 10 кг с начала сыроедения, то есть примерно за 40 дней. ))))
Нормальный уход веса, в день по 250 г, но потом процесс затормозится, наверное! Я в 1988 на обычном малоедении сбросил 14 кг за два месяца, мало ел, много двигался, была четкая цель!!!
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), TatSu (15-08-2020), YuliaRomzez (16-07-2020), Yustas57 (16-07-2020), Ирбис (10-10-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), Мария11 (16-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 11:08   #26
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Цитата:
Сообщение от Иван1961 Посмотреть сообщение
Я считаю, что, если что можно есть сырым. то лучше сырым, вяленным, слабосоленным, квашенным.
На задачу надо смотреть шире. Съесть сырым, при желании, можно что угодно. Вопрос в другом, что из этого съеденного сможет нормально усвоится организмом, и как нагрузит очистительную систему? Поиск баланса между насыщением и зашлаковкой - это и есть главная задача.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), olga_m_g (16-07-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), Мария11 (16-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 11:37   #27
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
На задачу надо смотреть шире. Съесть сырым, при желании, можно что угодно. Вопрос в другом, что из этого съеденного сможет нормально усвоится организмом, и как нагрузит очистительную систему? Поиск баланса между насыщением и зашлаковкой - это и есть главная задача.
Овощи и фрукты однозначно, кисломолочку тоже можно, рыбу малосоленной, а мясо сыровяленным. Я так примерно и ем. А что еще есть? Крупы, картофель, макароны, хлеб нельзя, яйца всмятку, сыр не ем. Вот и получается почти сыроедение, всеядное. А так......каждому своё, свой баланс!
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), olga_m_g (16-07-2020), Yustas57 (16-07-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 12:44   #28
 
Аватар для olga_m_g
 
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 74 Поблагодарил: 462
Поблагодарили 792 раз(а) в 75 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Получается, мы все находим какие-то свои ориентиры. Мой главный ориентир- защелачивание. То есть, употребление тех продуктов, которые защелачивают, а не закисляют организм в целом. В этом списке сырые овощи и фрукты- на первом месте. Животные белки, даже подвергшиеся минимальной термальной обработке, закисляют.
Могу сослаться на Д Лапшинова. Он говорит, что щелочная реакция крови- это норма. В щелочной среде не живут вирусы, бактерии и паразиты. Которые, вопреки общему мнению, нам не враги а друзья. Нам- это в широком смысле всей биосистеме планеты. Кислотность меняет вибрацию мембран клеток. Это знак для вышеперечисленных товарищей к тому, что организм ,условно говоря ,близок к прекращению своего существования и его нужно разложить. Вернуть в лоно природы в виде молекул. Что эти вирусы, бактерии и паразиты и делают.
Мне таким образом изложенный законопорядок показался похожим на правду. Пишу очень осторожно, поскольку наблюдаю на форуме огромное количество умных с богатым личным опытом людей. Они могут мне сказать- а кто такой Лапшинов ? Он врач? биолог?
Если я скажу, что он получил свои знания из различных практик и систем, из собственного опыта, в том числе, опыта глубоких медитаций, я услышу глобальное - УУУУУ... можно ли этому доверять?
Классный вопрос ! А можно доверять Малышевой ? Участковому врачу ? Врачу на узи ? своей интуиции?
Моя интуиция с октября по март кормит меня жареной картошкой с молоком. Это наполняет меня радостью и желанием жить и бороться.
Я к тому, что корень вопроса- выбор. Личная ответственность за себя. Решительность. Благородство.
Мне показалось, что мало кто заинтересовался видео с Максом Космосом. А там есть классные мысли. Например, что жизнь.- это игра всемирного разума. Через ваш личный опыт разум "играет", бесконечно развивая и познавая себя.
То есть, смысл всего- обретение опыта. Если вы сделали выбор в пользу жареной картошки, а потом болезни, а потом возврата к здоровью, -ура ! классно !
И вариантов -множество, и все имеют смысл.
Еще раз, в фокусе- ВЫ САМ И ВАШ ВЫБОР.
Прошу прощения, наверное, получилось длинно и нудно.
Я сегодня сидела на летней кухне и резала капусту для засолки. Под крыльцом сидела соседская кошка, очень красивая и очень аморальная, вечно беременная. Она ждала, что сейчас я уже закончу с капустой и начну резать мясо. И пыталась выдать свои сигналы за сигналы из объективного космоса, мол, Ольга, хватит валять дурака со своим сыроедением.
Но я была бдительна !
Большой привет всем, друзья ! Прекрасного опыта )))))
olga_m_g вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали olga_m_g спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), TatSu (15-08-2020), Yustas57 (16-07-2020), Джессика Флетчер (16-07-2020), Ирбис (10-10-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), мария-mio (19-07-2020), Мария11 (16-07-2020), Тави (16-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 14:57   #29
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Цитата:
Сообщение от Иван1961 Посмотреть сообщение
Овощи и фрукты однозначно,
Сколько нужно съесть сырых овощей за день, чтобы напитать организм? Я ел килограммами и был постоянно голодным. Может быть мой организм такой не приспособленный? Посмотрел рекомендации "гуру" сыроедения, которые продают свои знания за деньги. Оказывается, чтобы энергии хватало на всё, в том числе на занятия спортом, нужно принимать пищу 5-6 раз в сутки, съедая 4 -5 кг овощей и фруктов. И так каждый день. Времени на то, чтобы просто жить не остается. Как экстренная мера, сыроедение работает хорошо. В долгосрочной перспективе - вряд ли ( IMHO.)
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (16-07-2020), TatSu (15-08-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), мария-mio (19-07-2020), Мария11 (17-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Старый 16-07-2020, 17:53   #30
 
Аватар для olga_m_g
 
Регистрация: Jul 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 74 Поблагодарил: 462
Поблагодарили 792 раз(а) в 75 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная надежда на сыроедение

Yustas,конечно, много чего надо учитывать. Вид деятельности, место обитания и так далее. Марва Оганян на семинаре в Питере строго не рекомендовала практиковать сыроедение в этом климате. Живущим на юге легко, они добирают энергию за счет солнца.
У меня уже был опыт сыроедения. Год назад в августе. Я продержалась две недели. У меня перестало болеть все, что болело. Единственно, что беспокоило, я потеряла способность возражать мужу. Не хватало "грубой" энергетики. Все споры решались в его пользу.
А потом стала по чуть-чуть запускать лапу во всякие экстра, а потом пришел холод, на улицы и в дома.
Фактически, многие апологеты сыроедения меняют место жительства и ведут свои репортажи из Вьетнама, Бали, Таиланда. Причина понятна.
Мои планы-продержаться 5 месяцев. За это время у человека полностью меняется кровь. А потом пройти анализы и обследования. А потом будет видно.
olga_m_g вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали olga_m_g спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (17-07-2020), galla (17-07-2020), TatSu (15-08-2020), Yustas57 (17-07-2020), Ирбис (10-10-2020), Княженика (29-07-2020), Кремышев (17-07-2020), Лара-М (21-07-2020), мария-mio (19-07-2020), Мария11 (17-07-2020), Чудоелочка (16-07-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Моя очередная голодовка (15 + 6СГ + 10СГ) Tooma Сухие голодания 286 30-08-2016 09:30
Очередная попытка Анисте Архив 4 02-10-2012 01:48
Очередная попытка Агеева-т Архив 3 29-08-2012 16:52
Очередная худеющая Irisha Архив 38 16-10-2010 22:46
Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие Ромилъ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 428 29-11-2009 10:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter