Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-08-2010, 18:37   #1
 
Аватар для Данила
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550 Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,101 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Формула здоровья.

Решил выложить свою методику,чтобы не бегать по темам.
Панацеи не бывает, бывает комплекс.
Целевой Балансовый Режим
1.Целевой потому ,что есть цель через здоровье к счастью.
2.Балансовый - поддержание баланса в организме.
3.Режим - это выполнение мероприятий.

Вот вся формула здоровья.


1.Психоэмоциональная коррекция,постановка цели.
Прочитать книгу Фрейдман О.Г. "Я был бы счастлив,если бы не..."
Издательство www.vkrylov.ru ,скачать здесь http://www.get-books.ru/book/21887-ya-b … ostej.html
2. Дыхательные упражнения. по Бутейко. http://uddiyanarebels.narod.ru/practic/buteiko.htm
о методике А.Стрельниковой: http://www.sunhome.ru/journal/15573
Настрои Сытина http://www.softportal.com/software-5102 … itina.html или http://www.dekan.ru/prog.html
2.1 Физические упражнения, в основном ходьба, даже втягивание живота 20-30 раз в день помогает.
3. Солнечные ванны.(витамин Д)
4.Питье воды - 30мл. на 1 кг. массы тела не менее(2,6 литра в день)
а) Употребление яблочного уксуса -1ч. ложка на стакан воды можно с йодинолом 3-5 капель.
б) Снизить употребление поваренной соли не более 2-3 грамм в день, с переходом на соленые овощи (огурец,маслины,помидор).
в) Исключить рафинированный сахар, заменив медом,изюмом,курагой,ягодами.
5. Рациональное питание
а)Пить 1ст. ложку масло (семени льна) натощак.
б)Перейти на овощную диету и зеленый чай с медом. (употребление сахара исключить кроме стрессовых состояний.) Придерживаться соотношения 2/3 овощей к 1/3 мяса или заменить мясо - рыбой, плюс зелень петрушки и укропа. Со временем перейти на сырые овощи, с применением оливкового масла.
в)Принимать чеснок 1 дольку в день или состав мед,чеснок,лимон.(в равных пропорциях) или салат свекла с чесноком.
г) Пить свежевыжатые соки не менее 0,2л в день,(энергетическое поддержание организма)
д) Соевый лецитин.
6.Лечение
а) борьба с гельминтами(препараты широкого спектра действия) Декарис-перерыв 3 дня(чистка полисорбом, магнезия 1 раз)-немозол после перерыва :5 дней(на ночь)-перерыв 5 дней. Чистка в перерыве после немозола(немного, магнезия 1 раз).После перерыва еще 5 дней(на ночь) НЕМОЗОЛ. Смотреть по самочувствию. Не было побочного эффекта(у кого-то есть).
Перерыв 3 дня, потом вермокс 1 раз. Если есть риск аллергии, то надо пить противоаллергичные средсва. Мы не пили.
После всего курса пропили пробиотики жидкие.(у вас может быть другая схема борьбы с гельминтами.)
б) борьба с простейшими применение трихомонадных средств клюква,имбирь,чеснок, метронидазол или настой чистотела.
в)для поднятия иммунитета применение АСД-2 и др.
г)борьба с бактериями применение трав и фитогоречей.(чистотел,пижма,полынь,тройчатка Хильды Кларк и т.д.),а также настоек трав на водке.
д) применение эфирных масел в ваннах и без.(лаванда,чайное дерево,пихта,эвкалипт,сосна и др.)
е) применение при онкозаболеваниях(травы-цитостатики)
ж)применение крема для снятия боли и омоложения.
__________________
danilamaster245@yandex.ru
Данила вне форума  
16 пользователей сказали Данила спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (18-08-2010), behealthy (09-06-2011), infinity (03-03-2012), Ledi_Myrka (06-10-2011), legodema (01-05-2011), lidiya (09-07-2016), nvotrk (16-02-2012), Vigor (23-04-2011), YOTA (18-08-2010), Валерия57 (09-03-2013), Евочка (25-05-2011), Жэка (31-08-2010), Львица (06-06-2011), Небо (25-04-2011), Оксана 1980 (12-11-2010), РАИСА (18-08-2010)
Старый 18-08-2010, 02:21   #2
 
Аватар для РАИСА
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,887 Поблагодарил: 6,682
Поблагодарили 5,836 раз(а) в 1,577 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Цитата:
Сообщение от Данила Посмотреть сообщение
Пить 1ст. ложку масло (семени льна) натощак.
Масло для чего пьёте?
РАИСА вне форума  
2 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение:
infinity (03-03-2012), nvotrk (21-03-2011)
Старый 18-08-2010, 10:03   #3
 
Аватар для Данила
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550 Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,101 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Цитата:
Сообщение от РАИСА Посмотреть сообщение
Масло для чего пьёте?
Чтобы желчь после ночи не застаивалась.
Пищеварение улучшается быстро и опорожняется кишечник каждый день.
А сначала заваривал семена льна предварительно раздавив,но т.к времени мало перешел на масло.
__________________
danilamaster245@yandex.ru
Данила вне форума  
6 пользователей сказали Данила спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (18-08-2010), infinity (03-03-2012), neli4ka (09-08-2011), YOTA (18-08-2010), Валерия57 (09-03-2013), Эдичка (08-06-2013)
Старый 18-08-2010, 10:38   #4
 
Аватар для YOTA
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756 Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,596 раз(а) в 703 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Данила, здравствуйте!!!

Вообщем все понятно, но разрешите уточнить...
Форум все таки о голодании, а в Вашу методику голодание я так понимаю не входит?
И в систему питания не входят крупы и бобовые, даже пророщенные???
Я правильно поняла?

С уважением, Яна
__________________
"Я-это я,
Ты-это ты.
Я делаю свое,
Ты делаешь свое.
Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям,
А ты- не для того,чтобы соответствовать моим.
Если наши ожидания совпали,это прекрасно.
Если нет-этому никак нельзя помочь."
Ф.Перлз

Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385
Мой текущий дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382
YOTA вне форума  
Старый 18-08-2010, 10:46   #5
 
Аватар для Данила
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550 Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,101 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Лучше предупредить все заболевания ,чем болеть...
А для этого нужно знать что употреблять в пищу,не вся пища полезна.
__________________
danilamaster245@yandex.ru
Данила вне форума  
Следущий пользователь сказал Данила спасибо за это полезное сообщение:
neli4ka (09-08-2011)
Старый 18-08-2010, 10:48   #6
 
Аватар для bagIra
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 292 Поблагодарил: 3,733
Поблагодарили 1,224 раз(а) в 295 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Всегда нравились комплексные подходы к любой проблеме
А что за крем для омоложения?
Постановка цели по какой методике? ДЭИР ? или еще что-то?
Фраза " мы не пили" означает , что этот комплекс вы проделали не один ? С семьёй? группой ?
Чет я сегодня така любопытная
bagIra вне форума  
Старый 18-08-2010, 11:01   #7
 
Аватар для Данила
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550 Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,101 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Цитата:
Сообщение от YOTA Посмотреть сообщение
Данила, здравствуйте!!!

Вообщем все понятно, но разрешите уточнить...
Форум все таки о голодании, а в Вашу методику голодание я так понимаю не входит?
И в систему питания не входят крупы и бобовые, даже пророщенные???
Я правильно поняла?

С уважением, Яна
Да я считаю голод не все может исправить. А приписывать сверх естественные чудодейственные свойства не могу.
Голодание на мой вгляд,тратит резервы организма.
А если не переедать,то надобность отпадет.
Я не противник голодания,но и не сторонник все хорошо в меру.
К пророщеным крупам и росткам - отношусь на 5+ т.к в них находятся все элементы в усвояемой форме,только где и когда их выращивать.
Да я покупаю ростки сои и пророщенные продукты, но они дороги и не везде продают.
Спасибо что зашли на форум.
__________________
danilamaster245@yandex.ru
Данила вне форума  
2 пользователей сказали Данила спасибо за это полезное сообщение:
neli4ka (09-08-2011), Валерия57 (09-03-2013)
Старый 18-08-2010, 11:11   #8
 
Аватар для Данила
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550 Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,101 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Цитата:
Сообщение от bagIra Посмотреть сообщение
Всегда нравились комплексные подходы к любой проблеме
А что за крем для омоложения?
Постановка цели по какой методике? ДЭИР ? или еще что-то?
Фраза " мы не пили" означает , что этот комплекс вы проделали не один ? С семьёй? группой ?
Чет я сегодня така любопытная
Я отпраил вам ЛС сообщение,там просто много всего в двух словах не написать и сразу трудно понять.
Хотя можно. Формула здоровья- Дисциплина,нагрузки,ласка.
Дисциплина- выполнение мероприятий,нагрузки- физические упражнения.
Ласка- психологическая обстановка.
__________________
danilamaster245@yandex.ru
Данила вне форума  
2 пользователей сказали Данила спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (18-08-2010), neli4ka (09-08-2011)
Старый 18-08-2010, 11:11   #9
 
Аватар для YOTA
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756 Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,596 раз(а) в 703 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Цитата:
Сообщение от Данила Посмотреть сообщение
Да я считаю голод не все может исправить. А приписывать сверх естественные чудодейственные свойства не могу.
Да не чудодейственные, а самые что ни есть реальные...
Сама тому пример..

Цитата:
Сообщение от Данила Посмотреть сообщение
А если не переедать,то надобность отпадет.
Ну лишний вес - эт только одна сторона..
А при качестве сегодняшних продуктов голод можно рассматривать как профилактическую методику...
Ну это конечно сугубо моё ИМХО...
__________________
"Я-это я,
Ты-это ты.
Я делаю свое,
Ты делаешь свое.
Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям,
А ты- не для того,чтобы соответствовать моим.
Если наши ожидания совпали,это прекрасно.
Если нет-этому никак нельзя помочь."
Ф.Перлз

Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385
Мой текущий дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382
YOTA вне форума  
3 пользователей сказали YOTA спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (18-08-2010), neli4ka (09-08-2011), nvotrk (09-04-2011)
Старый 18-08-2010, 11:21   #10
 
Аватар для Данила
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: г.Санкт-Петербург
Сообщений: 550 Поблагодарил: 96
Поблагодарили 1,101 раз(а) в 404 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.

Цитата:
Сообщение от YOTA Посмотреть сообщение
Да не чудодейственные, а самые что ни есть реальные...
Сама тому пример..


Ну лишний вес - эт только одна сторона..
А при качестве сегодняшних продуктов голод можно рассматривать как профилактическую методику...
Ну это конечно сугубо моё ИМХО...
Второе более важно,но подбор продуктов важнее.
Я не бросаюсь в крайности,все важно. Но много пишут и придумывают о чудо средствах которые излечивают все. Каждый человек неповторим,а как найти то что полезно именно себе.
Вот главная задача, путь к счастью через здоровье.
__________________
danilamaster245@yandex.ru
Данила вне форума  
Следущий пользователь сказал Данила спасибо за это полезное сообщение:
neli4ka (09-08-2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дыхание для здоровья Витя Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 116 23-07-2020 07:10
Критерии Здоровья mark Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 48 01-10-2013 10:31
Каскад 7+7 для здоровья SmileOfCheshir Архив 11 04-03-2013 01:54
Ради здоровья ....... (4 дня) Liza8812 Примеры успешно проведенных голоданий 10 02-11-2010 15:07
Уточненная формула расчета индекса Кетле Митрофаныч Теория и практика голодания, вопросы и советы 8 11-08-2010 16:21


Текущее время: 05:02. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????