|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-02-2014, 05:43 | #11 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 1,802
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Frozen Orb, приветсвую в новом дневнике!!все получится,главное не отступать от цели,а мы все рядом,поможем)))
__________________
Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166 |
21-02-2014, 14:11 | #12 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Sweet cat, мур-мур-мур :)
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
21-02-2014, 14:14 | #13 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Вчера был очень нервный день, вечером пошли с девочкой с работы в кафе, выпила 2 коктейля, съела салат цезарь :) и несколько начос (кукурузные чипсы) больше ничего вредного не было ))) успокоила себя тем, что не было всяких шоколадок и сладкого )
Итак, пятый день с начала каскадов, сегодня 1й день 2 захода голода Сегодня позанималась активно, пресс, ноги, попа, поплясала с весом на ногах и руках :) полёт нормальный. у любимого тем временем уже пятый день голода. Вес 84.4, итого минус 1.6 кг за 4 дня :) по весу буду отписываться раз в 4 дня.
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
25-02-2014, 16:48 | #14 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Девятый день каскадов, 1-й день 3 захода голода
Позавчера-вчера еда, работа, ограничиваю себя в мучном, сахаре, макароны, картоха и проч. в основном овощи, фрукты, рыба. обезжиренный сыр, обезжиренный кефир. Сегодня по стандарту в этот день занималась. Занимаюсь в дни голода, в первый день на всё тело, около часа с лишним, во второй день только повторяю на пресс. Вес 83.5 Потеря 2.5-3 кг за 8 дней. Такими темпами за 30-40 дней как раз выйдут искомые мной 10 кг. Главное - не сорваться, в дни голода очень тяжело держаться и хочется кушать.
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
27-02-2014, 11:13 | #15 | |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Цитата:
У меня такая же история ) Совпадение какое... Мы с тобой тогда голодали в одно время и почти одинаковый срок и обе пришли к такому же результату... Я тоже за это время вернула обратно свой вес. Хочу тебя поддержать в твоём новом начинании, потому что считаю, что главное - не унывать, не опускать руки и продолжать движение вперёд, мы получили какой-то опыт и теперь сможем использовать его более продуктивно. Есть у меня кое-какие мысли как избежать негативного результата, попробую применить этот способ в следующий раз. Да, и моё сообщение означает, что я тоже снова вступаю в бой с лишним весом и с болезнями!
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © |
|
2 пользователей сказали Клубнич_Ка спасибо за это полезное сообщение: |
Frozen Orb (28-02-2014),
На-Талия (02-03-2014)
|
27-02-2014, 16:58 | #16 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Клубнич_Ка, круть, давай :)
Я думаю сейчас после 11 дней моих каскадов перейти на диету Дюкана, мне всё-таки белковые диеты по душе. Или дальше покаскадить, пока не знаю. В любом случае главное вдарить по жиру :) А болячек у меня т-т-т нет ))
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
Следущий пользователь сказал Frozen Orb спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (02-03-2014)
|
27-02-2014, 18:17 | #17 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
У меня не то чтобы болячки, но некоторые тревожащие меня симптомы, решила задавить их на корю ))
Я раньше пробовала дюканить, но не выдержала длительное плато, ну о-о-очень длительное... )) А сначала вес хорошо уходит на белках, это да...
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © |
2 пользователей сказали Клубнич_Ка спасибо за это полезное сообщение: |
Frozen Orb (02-03-2014),
На-Талия (02-03-2014)
|
02-03-2014, 09:44 | #18 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Мск
Сообщений: 327
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 1,444 раз(а) в 337 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Итак, я покаскадила 12 дней, сбросила до 83 кг и перешла на диету Дюкана) лучше медленно, но верно)) так что я с вами в стремлении к стройному телу)) будут вопросы-пишите здесь, я дневнички просматриваю, не пропаду)) ну и за вами следить буду! ))
__________________
Меня зовут Даша! Рост 182, 26 лет. Мой опыт голодания: 24 дня голода и 14 дней выхода только на соках http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16317 |
2 пользователей сказали Frozen Orb спасибо за это полезное сообщение: |
Клубнич_Ка (02-03-2014),
На-Талия (02-03-2014)
|
02-03-2014, 10:12 | #19 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Frozen Orb, приветик!!!
Ты тоже сделала вывод, что лучше перейти на питание по системе. Да - наверное, так лучше будет. Я вот целых два года каскадила и просто голодала, и постепенно тоже почти всё вернула... Я по Ковалькову решила питаться, если честно - не очень легко мне это даётся. Интересно посмотреть на твой опыт по Дюкану. Тебе наверное надо днев. переназвать и перенести в раздел ЗОЖ. Я тоже в том разделе хочу днев. открыть, а то тут для голода раздел. Буду за тобой следить и поддерживать! |
2 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Frozen Orb (02-03-2014),
Клубнич_Ка (02-03-2014)
|
02-03-2014, 14:09 | #20 |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: в краю магнолий
Сообщений: 684
Поблагодарил: 722
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 676 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады 2\2, хочу заплыв на 30 дней
Frozen Orb, 3 кг - отличный результат, поздравляю!
А ты решила пока уйти с голодания потому, что думаешь, что кг могут вернуться? Думаешь, на диете надёжнее будет? Я столько этих диет в своё время перепробовала, для себя сделала вывод, что дело не в методе, каким сбрасывается вес, а в том, как он потом поддерживается, меняется ли стереотип питания. А ты раньше на каких-нибудь диетах сидела?
__________________
Мои голодания (соло): ВГ 22 + ВГ 15 + Каскады 10/5 + УГ 21+21 + 12 лет 12 дней + Какие каскады эффективней Дневник для общения: Обсуждения Критерием истины является опыт © |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу похудеть и вылечить экзему (каскады) | tortinka | Опыт лечения голоданием различных болезней | 60 | 23-03-2014 18:34 |
ВЕСНА!!!Хочу быть в форме!!! (10 + каскады) | mkos | Примеры успешно проведенных голоданий | 118 | 18-09-2012 11:38 |
Я хочу, я могу, сделаю. (каскады) | Czver | Примеры успешно проведенных голоданий | 43 | 11-07-2012 06:26 |
Хочу начать... (каскады) | Monax | Примеры успешно проведенных голоданий | 72 | 21-04-2010 11:51 |
И Я ХОЧУ... (каскады) | Вика с | Архив | 691 | 12-01-2010 20:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|