Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-08-2019, 11:38   #481
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,150 Поблагодарил: 41,245
Поблагодарили 54,302 раз(а) в 6,135 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

МИЛУСЯ, спасибо!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-08-2019), Зебра (18-08-2019), Княженика (18-08-2019), Лара-М (18-08-2019), МИЛУСЯ (18-08-2019), Репа (18-08-2019), ТДП69 (21-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 12:50   #482
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Поздравляю Лару и Андрея! Очень хорошо, что вы были крепкой командой, и на тренировках, и в забеге. Вот бы на фото взглянуть :) Там я посмотрела результаты старейшин: Анна Коровина - 68 лет, 1:58:09, Новиков Владимир - 84 года, 2:24:31 Так что есть с кого брать пример!
https://www.m24.ru/videos/video/18082019/213223
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-08-2019), infinity (18-08-2019), ROM (18-08-2019), Зебра (18-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Лара-М (18-08-2019), Репа (21-08-2019), Сергеев (18-08-2019), ТДП69 (19-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 13:38   #483
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,588 Поблагодарил: 29,844
Поблагодарили 14,667 раз(а) в 1,611 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

УРА-УРА-УРА - СВЕРШИЛОСЬ!!! Я пробежала свой первый в жизни полумарафон! Я счастлива – хочется петь, плясать, всех обнимать и целовать от радости !!! Я после финиша исполнила «дикий» (прыгала, как ненормальная) танец радости – так мне было ХОРОШО !!! Душевнейшее спасибо Андрею Кремышеву! ОН САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР В МИРЕ !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), infinity (18-08-2019), ROM (18-08-2019), TatSu (19-08-2019), Зебра (18-08-2019), капа (18-08-2019), Княженика (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Нэлли (20-08-2019), Репа (21-08-2019), Сергеев (18-08-2019), ТДП69 (19-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019), _Лена_ (19-08-2019)
Старый 18-08-2019, 13:39   #484
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,588 Поблагодарил: 29,844
Поблагодарили 14,667 раз(а) в 1,611 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Огромное спасибо всех поддержавших меня перед и вовремя ПОЛУЛАРАФОНА ! Отдельная благодарность Княженике, Сергееву, РОМу, Милусе, Незнайке, Зебре, Капе – вы настоящие ДРУЗЬЯ !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), infinity (18-08-2019), ROM (18-08-2019), TatSu (19-08-2019), Зебра (18-08-2019), капа (18-08-2019), Княженика (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Репа (21-08-2019), ТДП69 (21-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 13:48   #485
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 850 Поблагодарил: 985
Поблагодарили 7,201 раз(а) в 855 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Я пробежала свой первый в жизни полумарафон!
Вы талантливый человек!За столь короткий срок такое достижение! А дальше что? Замахнетесь на целый марафон?
капа вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), infinity (18-08-2019), Зебра (18-08-2019), Княженика (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Лара-М (18-08-2019), Сергеев (18-08-2019), ТДП69 (21-08-2019)
Старый 18-08-2019, 14:03   #486
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,588 Поблагодарил: 29,844
Поблагодарили 14,667 раз(а) в 1,611 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

капа, спасибо ! Но я так не считаю - я совершенно обычный человек . А насчёт марафона - конечно, мы с Андреем уже замахнулись пробежать вместе следующим летом Питерский марафон - так что всё ещё впереди !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), infinity (18-08-2019), Зебра (18-08-2019), Княженика (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Репа (21-08-2019), Сергеев (18-08-2019), ТДП69 (21-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 14:05   #487
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,588 Поблагодарил: 29,844
Поблагодарили 14,667 раз(а) в 1,611 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

КАК ВСЁ ПРОИСХОДИЛО!
Когда мы с Андреем вышли из павильона метро «Спортивная» нас окружали радостные стройные молодые люди – многие из них были уже в фирменных лужниковских футболках, они бодро шли и весело переговаривались между собой . Вокруг было полно волонтёров – очень красивых девушек и парней, готовых сразу придти тебе на помощь! Играла бодрая музыка – настроение приподнималось каждую минуту всё выше и выше ! К всеобщей радости добавился ещё и дождь – он приятно охлаждал разгорячённые лица и тела готовых сорваться с места полумарафонцев! Мы переоделись, прицепили на футболки номера с датчиком и пошли в свой кластер Джи! Там Андрей надел на меня ещё и пульсометр – чтобы всё было чин по чину. Мы стояли в нашем «предбаннике», наверное, минут 15 -20, но, наконец-то, был дан старт, и мы побежали под бодрую музыку ! Какая же это была масса народу – мамочка моя! Мы бежали и наша грудь наполнялась не только влажным свежим воздухом, но и гордостью за нашу молодёжь и не только !
- продолжение следует -
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), infinity (18-08-2019), ROM (18-08-2019), TatSu (19-08-2019), Зебра (18-08-2019), Княженика (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Летящая (18-08-2019), Нэлли (20-08-2019), Репа (21-08-2019), Сергеев (18-08-2019), ТДП69 (21-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 14:18   #488
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,588 Поблагодарил: 29,844
Поблагодарили 14,667 раз(а) в 1,611 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

продолжение
И вот мы бежим по трассе – вдоль неё стоят полицейские, расположились волонтёры со столиками, на которых вода в стаканчиках, что-то ещё, поддерживающее силы, я не обращала внимание – бежала и бежала вперёд! Первую половину дистанции пробежала достаточно бодро, но потом температура тела стала неудержимо повышаться (дождик перестал нас охлаждать), и я чтобы охладиться 3 раза пила по глоточку и умывалась (а это задержки на дистанции); один раз встала под поливальную машину и стала специально шлёпать по лужам, чтобы охладить ещё и ступни! И трасса стала «забираться в горочку», бежать, конечно стало тяжелее, да ещё и, не достаточно тренированный, организм уже подустал (я ж только в июне бегать начала!) – поэтому темп немного снизился (чему я и не удивилась, поскольку ожидала этого) !
- продолжение следует -
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), infinity (18-08-2019), ROM (18-08-2019), TatSu (19-08-2019), Зебра (18-08-2019), Княженика (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Летящая (18-08-2019), Нэлли (20-08-2019), Репа (21-08-2019), Сергеев (18-08-2019), ТДП69 (21-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 14:38   #489
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,588 Поблагодарил: 29,844
Поблагодарили 14,667 раз(а) в 1,611 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

- продолжение -
Андрей всё время бежал рядом со мной, подбадривал меня всякими смешными словечками и весёлым энергетическим настроем! Без возни со мной он конечно бы пробежал быстрей. Но тогда бы я сплоховала – огромное спасибо ему за терпение, внимание, тренерское мастерство – он настоящий человек и тренер с большой буквы !
Также вдоль трассы расположились люди, поддерживающие и подбадривающие нас. Это и волонтеры со смешными транспарантиками, и ансамбли, великолепно играющие на барабанах, и болельщики! Мне несколько раз кричали – давай, Лариса, беги быстрей ! Я сначала думала, что это кричат какой-то другой Ларисе, но они улыбались и смотрели прямо на меня, и я поняла, что они прочитали имя на моём номере ! Ближе к финишу вдоль трассы выстроилась большая группа «китайских товарищей» - все они протягивали мне руки и радостно смеялись – я дотронулась практически до каждой руки и каждому послала воздушный поцелуй – так они завизжали от восторга !!! В общем, во время всего бега нас с Андреем не оставляло ощущение праздника и прекрасного настроения!
И, наконец, мы – ФИНИШИРОВАЛИ!!! Я даже не поняла и пробежала немножко дальше. Да-а-а, это НАСТОЯЩИЙ ПРАЗДНИК БЕГА !!! Я получила огромное удовольствие, заряд на марафон и море радости! И это первая в моей жизни медаль – Я СЧАСТЛИВА !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), infinity (18-08-2019), ROM (18-08-2019), TatSu (19-08-2019), Зебра (18-08-2019), Княженика (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), НатаВас (19-08-2019), Нэлли (20-08-2019), Репа (21-08-2019), Сергеев (18-08-2019), ТДП69 (19-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Старый 18-08-2019, 15:18   #490
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,558 Поблагодарил: 48,602
Поблагодарили 12,336 раз(а) в 1,682 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара, Андрей, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! У меня тоже праздник, ты так описала события, что я как будто рядом была)) Дочери про тебя давно рассказываю, она глаза округляет каждый раз, ей интересно. Началось все с того, что она заявила, мол, до 40 доживу, а там и помереть пора, зачем жить старой и больной. Я ей рассказала про тебя, и что ни в 40, ни позже быть "старой и больной" - необязательная опция. Так держать, новых побед тебе под чутким руководством доктора нашего, Кремышева!
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-08-2019), TatSu (19-08-2019), Зебра (18-08-2019), Княженика (19-08-2019), Кремышев (18-08-2019), Лара-М (18-08-2019), Репа (21-08-2019), Сергеев (18-08-2019), ТДП69 (19-08-2019), Чудоелочка (18-08-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание как образ жизни Обычная девушка Архив 1 03-12-2017 10:27
Еженедельные голодания как образ жизни Shinshilla Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12 15-12-2015 11:13
ЗОЖ как образ жизни Robust Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28 14-03-2014 06:08
Сыроедение как образ жизни. Свет-лана Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10 22-05-2013 18:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:50. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter