Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-02-2020, 05:26   #71
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,529
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник Княженики

Как перышко поднимаешь, здорово!
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-02-2020), Lesya 777 (28-02-2020), Millinarose (15-05-2020), Инфинити (28-02-2020), Княженика (28-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (02-03-2020), Мария11 (28-02-2020), МИЛУСЯ (28-02-2020), Пумба (28-02-2020), Чудоелочка (24-03-2020)
Старый 28-02-2020, 07:01   #72
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Княженики

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Прекрасная заявка на победу в женском зачёте!!!
Уступлю место Ларе. Наверняка и поднимет большее количество раз, и красивее, и задорнее!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2020), Lesya 777 (28-02-2020), TatSu (29-02-2020), Инфинити (28-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (02-03-2020), Мария11 (28-02-2020), МИЛУСЯ (28-02-2020), Пумба (28-02-2020), Чудоелочка (24-03-2020)
Старый 28-02-2020, 07:17   #73
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дневник Княженики

Княженика, поздравляю! Такой высокий темп!!! И техника хорошая - смотреть очень приятно.
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2020), Lesya 777 (28-02-2020), Millinarose (15-05-2020), TatSu (29-02-2020), Инфинити (28-02-2020), Княженика (28-02-2020), Кремышев (28-02-2020), Лара-М (02-03-2020), МИЛУСЯ (28-02-2020), Нэлли (28-02-2020), Пумба (28-02-2020), Чудоелочка (24-03-2020)
Старый 23-03-2020, 22:04   #74
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Княженики

https://www.ozon.ru/cart/#cartItem=162211970 Ищу гири на Озоне, потому что бесплатная доставка. Сейчас на "летней" квартире в Тихорецке, совсем без гирь. Выбрала, но ещё раздумываю, с резиновым или виниловым покрытием 8-ку взять? Пока из физухи только велосипед. Сегодня и два дня назад по 41 км по грунтовке около лесополос...с колеями и прочими неровностями. По ощущениям- на пределе. 60 по асфальту- проще было. А сегодня ещё и сильный боковой ветер. Гуглик в прошлый раз 25 пробежал, сегодня 17 км
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-03-2020), fizkulturnik (25-04-2020), galla (24-03-2020), Lesya 777 (24-03-2020), Millinarose (15-05-2020), olghina75 (23-03-2020), TatSu (24-03-2020), Инфинити (24-03-2020), Кремышев (24-03-2020), Лара-М (24-03-2020), мария-mio (26-03-2020), Мария11 (25-03-2020), Нэлли (24-03-2020), Чудоелочка (24-03-2020)
Старый 25-03-2020, 13:55   #75
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Княженики

https://beru.ru/product/giria-tselno...I_XqpnMmAQPflQ что про эту гирю скажите? Нигде отзывов нет, искала, только два человека поставили по 5 звёзд и всё. Думаю, вот лучше пластик или чугун? Ручка вас не смущает? Гиревики, спасибками не отделаетесь, совета прошу. И предыдущий пост посмотрите ссылку. Напишите, что точно не стоит брать
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-03-2020), Lesya 777 (26-03-2020), Millinarose (15-05-2020), snail (25-03-2020), Инфинити (25-03-2020), Кремышев (25-03-2020), Лара-М (25-03-2020), Мария11 (29-03-2020), Пумба (26-03-2020), Чудоелочка (25-03-2020)
Старый 25-03-2020, 15:31   #76
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,148 Поблагодарил: 41,197
Поблагодарили 54,293 раз(а) в 6,133 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Княженики

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
https://beru.ru/product/giria-tselno...I_XqpnMmAQPflQ что про эту гирю скажите? Нигде отзывов нет, искала, только два человека поставили по 5 звёзд и всё. Думаю, вот лучше пластик или чугун? Ручка вас не смущает? Гиревики, спасибками не отделаетесь, совета прошу. И предыдущий пост посмотрите ссылку. Напишите, что точно не стоит брать
Я думаю, что чугун лучше, чем пластик. Однозначно. Ручка широкая. Я бы взял.
Хотя подождём, что скажет сенсей Сергеев.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-03-2020), Lesya 777 (26-03-2020), Millinarose (15-05-2020), snail (25-03-2020), Инфинити (25-03-2020), Княженика (25-03-2020), Лара-М (25-03-2020), Мария11 (29-03-2020), Пумба (26-03-2020)
Старый 25-03-2020, 16:00   #77
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Дневник Княженики

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Ручка широкая. Я бы взял.
А я не поняла, что хорошего в широкой ручке. Для мужской руки оно, может, и хорошо.
Но у моей пятикилограммовой ручка однозначно уже, чем у этой, и то в нее обе мои руки помещаются. А если беру двумя руками 10 кг, то еще и свободное пространство остается между руками.
Приспособиться, конечно, можно, но я бы предпочла поуже.
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-03-2020), Lesya 777 (26-03-2020), Millinarose (15-05-2020), olghina75 (25-03-2020), Инфинити (25-03-2020), Княженика (25-03-2020), Кремышев (25-03-2020), Лара-М (25-03-2020), Мария11 (29-03-2020), Пумба (26-03-2020), Татика (06-12-2020)
Старый 25-03-2020, 17:38   #78
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,587 Поблагодарил: 29,821
Поблагодарили 14,663 раз(а) в 1,610 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Княженики

Наташ, если ничего другого нет, то стоит взять эту гирьку ! Очень хорошо, что она чугунная, хорошо бы, конечно, ручку поменьше, но приходится мириться с тем, что есть!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-03-2020), Lesya 777 (26-03-2020), Millinarose (15-05-2020), olghina75 (25-03-2020), snail (26-03-2020), Инфинити (25-03-2020), Княженика (25-03-2020), Кремышев (25-03-2020), Мария11 (29-03-2020), Пумба (26-03-2020)
Старый 26-03-2020, 20:56   #79
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,810 Поблагодарил: 16,418
Поблагодарили 13,202 раз(а) в 1,836 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дневник Княженики

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
А я не поняла, что хорошего в широкой ручке.
Я думаю, что Кремышев имел в виду, что у этой гири ширина ручки как у стандартной большой гири. Это хорошо с точки зрения унификации навыков - можно с одинаковой техникой работать и с этой гирей и с гирями потяжелее. Понятное дело, что это совсем не обязательно должно быть главным критерием при выборе, и у кого-то будут другие приоритеты
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-03-2020), snail (27-03-2020), Александр1974 (31-10-2020), Инфинити (27-03-2020), Княженика (27-03-2020), Кремышев (27-03-2020), Лара-М (27-03-2020), Мария11 (29-03-2020)
Старый 27-03-2020, 02:31   #80
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,564
Поблагодарили 16,723 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Дневник Княженики

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Я думаю, что Кремышев имел в виду, что у этой гири ширина ручки как у стандартной большой гири. Это хорошо с точки зрения унификации навыков - можно с одинаковой техникой работать и с этой гирей и с гирями потяжелее.
Кремышев так и не сознается, что он имел в виду ))))

Что касается моего более чем скромного опыта - могу лишь сказать, что для легких гирь (в моем случае это 5 кг, но, думаю, что и 6 кг недалеко от нее ушла) ширина дужки не имеет большого значения, ибо даже использование вместо гири гантели с тем же весом не сильно меняет технику.

А вот когда берешь гирю большего веса (у меня это пока только 10 кг), то все уже ощущается иначе.
Будь дужка поуже, я бы, наверное, взялась за нее ближе к середине, а при имеющейся ширине берусь у самого края. В результате центр тяжести гири несколько смещается, изменяя тем самым нагрузку на запястье (в целом не уменьшая ее и не увеличивая, а по-иному распределяя).
Опять же, ничего страшного в этом нет, просто факты, но для еще более тяжелой гири это, вероятно, имело бы большее значение.

Жалко, конечно, что сенсей Сергеев сюда не заходит... уж он-то давно внес бы ясность.
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (29-03-2020), galla (27-03-2020), Millinarose (15-05-2020), Инфинити (27-03-2020), Княженика (27-03-2020), Кремышев (27-03-2020), Лара-М (27-03-2020), Мария11 (29-03-2020), Пумба (27-03-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:57. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter