|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-04-2015, 08:21
|
#281 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
monoed, вот потому я и привязываюсь к минимальному значению веса чтобы понимать тенденцию того, в какую сторону все же движется организм к впитыванию или в другую сторону
 |
|
|
| Следущий пользователь сказал Gregory спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (08-04-2015)
|
|
10-04-2015, 05:38
|
#282 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
77.5....Закрепились
Планирую схуднуть до 75, на том и остановиться. |
|
|
|
|
11-04-2015, 04:45
|
#283 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
77.2
)))))))))))))))))) |
|
|
|
|
11-04-2015, 04:55
|
#284 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
Так каков же мой режим питания и рацион? Еще раз говорю - ем все подряд. На примере сегодняшнего дня расписываю:
1. Скушал 7 косточек Кизила. 2. Выпил десертную ложку настойки Рейши. 3. Заварил 0,5 л. листового черного чая с лимоном. 4. Сейчас греется грибной суп из лисичек (которые прошлым летом насобирал). 5. В суп добавил столовую ложку сметаны 25%. Объем съеденного супа 620 мл. Дольку лимона скушал вместе с цедрой. В чай добавил 4 чайных ложки сахара. Вот такой вот завтрак. Последний раз редактировалось Gregory; 11-04-2015 в 05:34.. |
|
|
|
|
11-04-2015, 08:57
|
#285 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
Скушал 10 ягод Кизила с косточками, выпил 2 столовых ложки настойки Кизил-Шиповник-Терн. Перед обедом, так сказать, на тощий желудок для здоровья
|
|
|
|
|
11-04-2015, 10:18
|
#286 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
Отобедал:
1. Бефстроганов с грибами (лисички) и картофельное пюре. Общий вес порции - 485г. 2. Чай с лимоном как на завтрак - 0,5л. |
|
|
|
|
11-04-2015, 12:39
|
#287 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
Скушал 10 ягодок Кизила.
|
|
|
|
|
11-04-2015, 13:43
|
#288 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
1.Погрыз немного семечек.
2. Выпил 0,5л. чая как обычно. |
|
|
|
|
11-04-2015, 14:22
|
#289 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
Ужин - салат татарский - 174г.
|
|
|
|
|
11-04-2015, 15:38
|
#290 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,248
Поблагодарил: 993
Поблагодарили 3,858 раз(а) в 1,100 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Gregory
Заварил на вечер травяной чай - Истод, Заразиха, Шалфей -0,5л.
Сейчас выпил 175мл. родниковой воды. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
