Дневник моих сухих голоданий

[Katushka]

Serg, :)) на молоке с булочкой - круто :)) Блин, правда, что зацикливаться на соках. На чем бы я вышла сейчас? :)) шампиньоны на гриле с тушеными баклажанами и другими овощами:)) Или нет, лучше на свежекопченой рыбе :)

[Serg]

Лучше на бараньем жирном шашлыке и под водочку )))) А иначе мы в обществе анонимных голодальщиков совсем мхом зарастём. Нужен модерн. Голодаю 10 дней, далее мясцо пожирнее и жаркое и запечёный поросёнок, запить коньячком, ам, ам, ам, ам.... Что бы ещё сожрать на выходе? :

Знаете, что-то реакция у меня на цитрусовые, напоминает аллергию. Раздражение в носу появилось и нос закладывает, особенно рано утром.
Попробовал обойтись без соков вчера - стало полегче.
Одни сутки ведь ни о чём, поэтому позволяю такую роскошь

[Serg]

+ 1 СГ по Лавровой

Наконец то солнце начинает радовать. Уже можно даже загорать
По Бреггу солнечные ванны - необходимый элемент.

[Katushka]

Serg, :))) а я себе подсоленую икру кабачковую после бессолевого сыроедения каждый вечер позволяю, вода н не отходит, утром глаза китайца :)) вот думаю, как уже перестать заедать чем-то неполезным :)

[Serg]

Думаю у вас скорее проблема с задержкой воды. Здесь на форуме часто встречал нечто подобное.
Пробуйте пить только связанную воду: отвары из трав, травяные чаю соки, мочегонное.
Можно, как только начинается отёк применять 1-суточное СГ.

[Serg]

есть много травяных мочегонных сборов. Поищите в инете

[Serg]

Спортсмены когда гоняют вес занимаются в шерстяных костюмах, чтобы больше потеть. Также ходят в парную. При этом, чтобы не набирать вес, вместо воды пьют полстакана кефира или половинку яблока. Жажду утоляет и связанная вода не задерживается.

Парная, жидкий кефир или яблоко для того чтобы гонять воду и не задерживать её в организме вполне нам по силам.

[Serg]

Да, сегодня с уверенностью могу сказать, заложенность носа и сильное раздражение в носу были вызваны питьём апельсинового сока после 1 СГ. Несколько дней не пью апельсиновый сок, нос не закладывает и раздражение почти прошло.

[Katushka]

Serg, я когда без вг и так пью воду очень мало и редко, у меня задерживается любая жидкость. если соль добавить в рацион. Отеки по утрам восновном, к вечеру проходят почти, но если соль снова ела, то на утро с новой силой и вес постепено растет за счет жидкости.

СГ и так сейчас каждую неделю по 3 дня, но надо перестать баловаться солью, пока такая реакция.

А у моей подруги, про которую писала - 1 гр.крови. мясоед, выход на соках не идет совсем, желудок жжет просто, пока не заесть чем-нить. выкручивалась добавлением в цитрусовые соки меда немного, так терпимее было. Так она сейчас параллельно со мной каскады 3/4 проходит. У нее жидкость задерживается просто на сыроедении. Точнее вообще на сыроедении все стоит сутки, двое в животе. Вес растет. Не знаем что ей есть между голодом на каскаде, чтобы вес не набирать.

А в прошлый раз у нее на 2 день СГ отеки страшные. От куда?? Вот и СГ, а отеки усилились а не уменьшились.

[Serg]

Есть такое выражение, пухнуть с голоду, может это тот случай?
Цитрусовые соки - нежелательны для выхода. Об этом я уже читал. Просто они дешёвые, поэтому их используют.
По поводу сыроедения? Чего в него так упираться, если не идёт? Можно выходить и не на сырой пище. Есть много других способов.

Если на соль такая реакция, используйте чеснок. Есть ещё травяные приправы, заменяющие соль.