Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-04-2019, 14:50   #31
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

7.03.2019 - выход. Соки, компот, салат из морской капусты, килька пряного посола. Килька - не лучший вариант, но ничего. Салат овощной, картофель.
Вечером съел банан, и стало не очень хорошо, еле доехал домой. выпил кофе, стало получше.
8.03 - ем почти всё (постное).
Вес 84 кг, минус 12 кг. с начала Великого Поста. Физическое состояние хорошее, но до конца болезнь не прошла.
До встречи в Петров пост!
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
akonev (10-04-2019), galla (08-04-2019), Lesya 777 (08-04-2019), piumina (23-12-2019), Sergeyb (08-04-2019), Кремышев (08-04-2019), Нау (08-04-2019)
Старый 25-06-2019, 03:52   #32
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

Петров пост - начало нового водного голодания.

Немного стало последнее время ухудшаться состояние здоровья, в частности ноги. Левая нога немного опухла, с утра хожу с трудом.
До голодания питался обычной пищей, в непостные дни ел мясо в основном, иногда рыбу, незадолго до голодания -овощи, курятина, хлеб, кофе, халва.
Вес на начало поста - 97 кг. Я решил обойтись только водой, никаких чая, кофе и пр.


24.06.19 - день первый. день прошёл относительно спокойно, день работал, вечером подрабатывал, домой приехал сразу спать.
25.06.19 - день второй. Работа в офисе. Пью воду. Небольшая головная боль, рассеянность. В обед пойду куплю магнезию.
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-06-2019), piumina (23-12-2019), Sergeyb (25-06-2019), TatSu (25-06-2019), Княженика (28-06-2019), Кремышев (04-12-2019)
Старый 26-06-2019, 02:21   #33
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

26.06.19 - день третий. Вчера в конце дня выпил магнезию. Подействовало через 2 часа. Вечером хотелось есть. Дома ещё наготовили... Лёг спать пораньше.
С утра получше, голова болит меньше, энергии прибавилось. Сижу в офисе.
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-06-2019), piumina (23-12-2019), Sergeyb (26-06-2019), Княженика (28-06-2019), Кремышев (04-12-2019)
Старый 27-06-2019, 03:08   #34
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

27.06.19 - день четвёртый. Вчера вечером ходил в баню. Сегодня получше самочувствие. Произошло явное улучшение состояния с ногами - хожу нормально, но опухоль не прошла. Запах скверный, каждый день надо менять одежду. Пью обычную воду из под крана. Хочется есть, но несильно. Вес пока не измеряю, как и давление.
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
piumina (23-12-2019), Sergeyb (27-06-2019), TatSu (27-06-2019), Княженика (28-06-2019), Княженика (28-06-2019), Кремышев (04-12-2019), Репа (27-06-2019)
Старый 28-06-2019, 00:11   #35
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

28.06.19 - день пятый. Вес - 91 кг за 5 дней минус 6 кг. Вчера лёг рано в 9 вечера. Небольшая головная боль сохраняется, состояние ног такое же. Стала болеть спина. В 6.30 подъём, потом по пробкам на работу в офис, работоспособность нормальная, невкушение пищи в общем не влияет. В обед - прогулка по городу около 5 км.
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-06-2019), klukva-nady77 (28-11-2019), piumina (23-12-2019), Sergeyb (28-06-2019), Княженика (28-06-2019), Княженика (28-06-2019), Кремышев (04-12-2019)
Старый 01-07-2019, 01:25   #36
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

29.06.19 сб. день шестой
30.06.19 вс. день седьмой
1.07.19 день восьмой

В пятницу 28.06 вечером баня. В выходные был дома, в субботу решил очистить кишечник проверенным способом - выпил 2 литра томатного сока "добрый" без сахара, с солью. Результат превзошёл все ожидания через 1,5 часа, и не надо никаких клизм) Клизмы я не делал и не собираюсь. После сока было искушение - пить ещё и вообще есть, еле поборол. В воскресение вечером снова баня, в понедельник с утра на работу. Самочувствие хорошее, ноги беспокоят меньше, чем раньше, хожу нормально. Пью воду и слабоминерализованную минералку.
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-07-2019), piumina (23-12-2019), Sergeyb (01-07-2019), Княженика (01-07-2019), Кремышев (04-12-2019)
Старый 02-07-2019, 04:53   #37
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

2.06.19 день девятый. Самочувствие хорошее, пью воду и газированную воду (не минералку). Небольшая слабость, с трудом поднялся по лестнице в середине дня.
Вес - 89 кг. - 8 кг. Но нужно понимать, что около 3 кг - содержимое пищеварительной системы и 1-2 кг - обессоливание, так что реальные потери жировой ткани около 3 кг.
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
piumina (23-12-2019), Sergeyb (02-07-2019), Княженика (02-07-2019), Кремышев (04-12-2019)
Старый 03-07-2019, 01:01   #38
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

3.06.19 - выход
Сподвигло общее улучшение состояния, опухоль прошла, хожу нормально (с утра пешком прошёл 5 км), сильный голод, и фактор жары и запаха. Выходить буду на томатном соке, цитрусовых, специях, овощи/фрукты.
Следующий пост - с 14 августа (Успенский).
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-07-2019), piumina (23-12-2019), Sergeyb (03-07-2019), Княженика (03-07-2019), Кремышев (04-12-2019)
Старый 20-08-2019, 06:46   #39
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

Успенский пост
с 14.08.19 - первый день
Предыстория - В целом состояние не очень плохое, передвигаюсь, работаю. Однако в июле возникли дополнительные симптомы - опухоль левого локтя и боль в левом колене. Опухоль никак не беспокоит, а колено - только в движении, и то по лестнице.
Подготовиться не получилось, ел всё подряд, много мяса. Первый день прошёл относительно легко, второй тоже. На третий день 16.08.19 начало тошнить. Ходил в баню. На четвёртый день 17.08.19 выпил сульфат магния, к вечеру стало получше.
18.08.19 - слабость, тошнота, пролежал дома. 19.08. - на работу, еле дошёл, на работе кое-как, тошнота сильная. Вечером решил выходить на соках.
Всего получилось 6 дней.
19.08 - выход - сок лимона с водой. Потом сок вишни, грейпфрута, вода и добавки - куркума, черный перец, гвоздика, имбирь и чеснок.
20.08 - второй день выхода. С утра гораздо лучше. Выпил сок лимона, грейпфрута, и добавки те же. В течении дня цитрусовые (сок).
По состоянию - в общем стало лучше, боль в ногах была небольшая и ещё уменьшилась, прошла опухоль локтя, колено беспокоит гораздо меньше. Со спиной стало лучше.
__________________
дневник
Джо вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-11-2019), piumina (23-12-2019), Sergeyb (21-08-2019), амчанин (25-08-2019), Княженика (20-08-2019), Кремышев (04-12-2019)
Старый 28-11-2019, 08:32   #40
 
Аватар для Джо
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 77 Поблагодарил: 222
Поблагодарили 508 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание - пост

Рождественский пост (28.11 - 06.01).

Вес на начало поста - 104 кг. С прошлого поста-голодания были некоторые проблемы с суставами, колено болело и прошло само, руки (плечевые суставы) до конца не прошли, а вот то, что было с пальцами рук, прошло. Некоторые остаточные явления в суставах голеностопа, но ходить не особо мешают.
Решил начать с сухого голодания и с 27 числа, ибо это среда и день постный.
1 день СГ 27.11.19 день прошёл и ночь прошла всё ок.
2 день СГ 28.11.19 к вечеру клонит в сон, кружится голова.
3 день СГ 29.11.19 лёг рано вчера. Тяжеловато с утра. Завтра начну пить воду.
__________________
дневник

Последний раз редактировалось Джо; 29-11-2019 в 04:34..
Джо вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Джо спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (28-11-2019), galla (28-11-2019), klukva-nady77 (28-11-2019), piumina (23-12-2019), SALUS (12-12-2019), Княженика (28-11-2019), Кремышев (04-12-2019), Сергеев (28-11-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ПОСТ - ДОБРОВОЛЬНЫЙ ОТКАЗ ОТ ПИЩИ. НАЧАЛ 49 - ДНЕВНЫЙ ПОСТ. arij Архив 7 31-08-2014 07:50
Голодание в пост Надюшечка Архив 7 14-04-2013 18:07
Голодание в пост Надюшечка Архив 205 05-04-2013 15:42
Пост Даниила в Великий пост matroskin96 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 5 27-03-2013 06:11
Пробное голодание на Пост qwert2010 Архив 24 17-02-2010 08:24


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:39. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter