Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-09-2019, 11:24   #71
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 436 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Это просто шаблон, соки зелени можно и очень полезно и калорий там нет в сравнении с овощными и тем более фруктовыми и это будет даже в рамках системы. Раз вы пьете отвары зелени, а отвар это варенный сок зелени. Значит смело можно пить сок зелени. Возможно они аппетит провоцируют?
Спасибо за ответ) Я тоже считаю, что зеленые соки не помешают. Я после книги БУтенко "Зелень для жизни", стараюсь их употреблять. Не знаю, по мне, так аппетит они не провоцируют. В общем,буду пить и не париться.
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
infinity (12-09-2019), МИЛУСЯ (09-09-2019)
Старый 11-09-2019, 08:30   #72
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 436 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

День 19.
Вес 55,6. Приятно:)
Осталось 3 дня! 3 счастливых дня Было у меня)))))))))
Есть хочется, но ведь выход -это совершенно история не про "пожрать". Начну с арбузов и помидоров:) Тяжелее будет есть фрукты и мало,чем не есть вообще,мне кажется. Не знаю,сколько дней выдержу. Хочется каши с маслом!!!! и рыбы.... блин)
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-09-2019), infinity (12-09-2019), МИЛУСЯ (11-09-2019), Сергеев (11-09-2019)
Старый 12-09-2019, 02:27   #73
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,292 Поблагодарил: 38,988
Поблагодарили 9,263 раз(а) в 1,404 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Мини, привет. Отлично справляешься
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
зелёные соки сгущают кровь. но это зависит от питания.
МИЛУСЯ, не совсем так Густая кровь (повышенный гематокрит) - это когда объем элементов крови (большая часть приходится на эритроциты, но подразумеваются также и тромбоциты, и лейкоциты) в плазме повышен, а объем плазмы (жидкости) понижен. Такое состояние может наступить, например, в жару при обезвоживании организма (или при патологическом увеличении количества эритроцитов) и приводит к склеиванию тромбоцитов, то есть образованию тромбов, в этом опасность повышенного гематокрита. А в зелени содержится огромное количество витамина К1 (филлохинон), который увеличивает количество тромбоцитов в крови, то есть повышает вязкость крови, ее свойство свертываться. Гематокрит при этом если и повышается, то незначительно, тем не менее большое количество тромбоцитов крайне нежелательно (опасно) при некоторых заболеваниях - склонности к образованию тромбов, варикозе, тромбофлебите ...
Инфинити на форуме   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-09-2019), МИЛУСЯ (12-09-2019), Мини (12-09-2019), Сергеев (12-09-2019)
Старый 12-09-2019, 08:40   #74
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 436 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
А в зелени содержится огромное количество витамина К1 (филлохинон), который увеличивает количество тромбоцитов в крови, то есть повышает вязкость крови, ее свойство свертываться. Гематокрит при этом если и повышается, то незначительно, тем не менее большое количество тромбоцитов крайне нежелательно (опасно) при некоторых заболеваниях - склонности к образованию тромбов, варикозе, тромбофлебите ...
Привет! Спасибо огромное за подробный и информативный ответ!!!
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-09-2019), infinity (12-09-2019), МИЛУСЯ (12-09-2019)
Старый 12-09-2019, 08:41   #75
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 436 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

День 20.
Вес 55,6 (без изменений)
Я на последнем издыхании,все бесит, устала. Хочется кушать и плакать)))))
Самое трудное, что в субботу др мужа на природе, все будут жрать шашлык и пить вино, а я буду на помидорках,огурчиках и арбузе. Решила еще взять банан,чтоб не сорваться!
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-09-2019), infinity (12-09-2019), МИЛУСЯ (12-09-2019)
Старый 13-09-2019, 11:26   #76
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 436 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

21 день УГ ТА-ДАМ!
Вес 55,5! "номерок блатной три пятерочки" )))))) -6 кг!
Я это сделала. ДАже самой не верится, что продержалась!!! Кто умница? Я умница)))
А теперь расскажу все без прикрас. Это было трудно для меня, хотелось и рыдать и вгрызться зубами в мясо или сожрать тазик каши с маслом))) Дико напрягал налет на языке, липкий налет на зубах, привкус горький и вонь изо рта.... Бесило, что надо готовить и было дико трудно,когда при мне едят. Состояние было разным, в первую неделю сил было мало, головокружения, потом полегче.
Самое трудное-это грамотно выйти,не сорваться, так что жесть еще впереди))))
Итак, я скинула 6 кг, но жира еще очень много. Я так понимаю, что половина скинутого - это содержимое кишечника. С клизмами у меня не заладилось, ходила раз в неделю на АМОК, где через толстый кишечник прогоняли от 25 до 40 л воды. Больше не пойду. Теперь раз в 2 недели буду пить магнезию 60-70 гр.
Не хочу,чтобы возвращался вес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пришло осознание,насколько я переедаю, что организму хватило бы и пары зернышек, но я как мышь, которая натырила полную тележку зерна и катит ее домой,потом жрет)))
На новогодние каникулы хочу неделю ВГ. Это для меня пока морально трудно, но я правлюсь, верю в это. Вот такие пока планы) Спасибо всем, кто был рядом и помогал советом ли, добрым словом, пенделем ли))
Дневник не закрываю. Буду тут выходить, иначе...гуляй, босота))))))))
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-09-2019), infinity (13-09-2019), МИЛУСЯ (14-09-2019)
Старый 14-09-2019, 10:15   #77
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,579 Поблагодарил: 39,124
Поблагодарили 17,762 раз(а) в 3,554 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
Я на последнем издыхании,все бесит, устала. Хочется кушать и плакать

Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
Теперь раз в 2 недели буду пить магнезию 60-70 гр.
стоит ли насиловать организм? а если кишечник привыкнет и не будет справляться самостоятельно?
Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
На новогодние каникулы хочу неделю ВГ. Это для меня пока морально трудно, но я справлюсь, верю в это.
не сомневаюсь, но начни с того, что обязательно голодать 1 раз в неделю 36 часов. мне легче голодать наготовив перед этим заранее еды и когда на работе, чтобы быть ну очень занятой.
Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
Дневник не закрываю.
а зачем? ведь интересно как ты справляешься с выходом. иногда до следующего голодания пиши как удерживаешь вес.
Цитата:
Сообщение от Мини Посмотреть сообщение
Я это сделала.
МИЛУСЯ на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-09-2019), infinity (14-09-2019), Мини (15-09-2019)
Старый 15-09-2019, 05:50   #78
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 436 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
стоит ли насиловать организм? а если кишечник привыкнет и не будет справляться самостоятельно?
Это не насилие. Раз в 2-3 недели. Плюс к тому надо смотреть по степени "усталости" кишечника. Если после слабительного нет самостоятельного стула более 2х суток, то промежутки между приемами слабительного увеличиваются.

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
не сомневаюсь, но начни с того, что обязательно голодать 1 раз в неделю 36 часов. мне легче голодать наготовив перед этим заранее еды и когда на работе, чтобы быть ну очень занятой.
я раньше делала 36 часов в неделю ЖП (жидкое питание), теперь буду ВГ:) Только вот когда закончится выход из УГ.

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
ведь интересно как ты справляешься с выходом. иногда до следующего голодания пиши как удерживаешь вес.
Пока что справляюсь:) Аминь.
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-09-2019), infinity (15-09-2019), МИЛУСЯ (15-09-2019)
Старый 15-09-2019, 05:51   #79
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 436 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

МИЛУСЯ, спасибо, что раскрасила мою страничку:) Это приятно!
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-09-2019), infinity (15-09-2019), МИЛУСЯ (15-09-2019)
Старый 15-09-2019, 05:52   #80
 
Аватар для Мини
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Сочи
Сообщений: 111 Поблагодарил: 37
Поблагодарили 436 раз(а) в 110 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян

Выход. День 1. Вес, 55,1
В первый день не ела до 16 часов, не специально, так вышло -вызвали на работу.
Потом в 16 часов съела арбуз, 2 огромные скибки)
В 18 съела гроздь винограда киш-миш.
Затем в 20 часов съела 4 небольших помидорки с маленькой головкой лука. Все тщательно пережевывала:)
П.С. до 16 часов выпила сок сельдерея с 2 яблоками + пила травяной чай с медом.
__________________
УГ по М.В. Оганян
Становлюсь стройной и здоровой!
УГ против аменореи и лишнего веса

УГ по Оганян с 23 августа 2019 !http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23101
Мини вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мини спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-09-2019), infinity (15-09-2019), Забавная (16-09-2019), МИЛУСЯ (15-09-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание с августа (14 дней) cefo Примеры успешно проведенных голоданий 107 30-08-2010 10:48
Начинаю голодать с пятницы т.е. завтра 13 августа. Margo Архив 2 12-08-2010 14:12
Дневник Смоки. (49кг к 1 августа!!!) Смоки Архив 11 25-07-2009 09:18
с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!! Ленчик Архив 52 28-08-2007 14:24


Текущее время: 17:17. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????