Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-04-2012, 16:22   #1
 
Аватар для nikolskaya
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Сочи
Сообщений: 69 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 126 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Радость Ну, еще разок... (10 дней)

И опять я здесь... И опять с той же задачей, с теми же проблемами и с теми же амбициями... Цель - в линейке. Сроки голодовки - не меньше 10 дней.

Сегодня - день первый. 68 кг. Мигрень, ПМС, работа.
Очень хочется есть. Очень! Это - не аппетит, это - голод.

Кстати, если вдруг кто сюда заглянет из взрослых (после 35), семейных (хотя и чайлдфри) и в значительной степени интровертированных обитательниц форума, я была бы благодарна за рассказы о том, как вы тратите время, освободившееся от готовки, походов по магазинам за едой и от размышлений "чего бы покушать", чем бы эдаким сегодня порадовать любимого мужчину! Потому что мне кажется, что все книжки, фильмы и разговоры пишутся, снимаются и вертятся вокруг еды: где купила, вкусно ли, долго ли варить, с кем пойти в кафе, что там заказать... Доктор Хаус ест с Вилсоном, Дживс накрывает на стол для Вустера, Ниро Вульф дает кулинарные рекомендации, а Джеймс Хэрриот рецепты йоркширской кухни вообще цинично издает отдельной книгой... В общем, вы поняли - других тем нет вообще, одна только Еда! Только не надо о том, что "одни в луже видят лужу, а другие в луже видят звёзды"! Естественно, это так! Я тоже так думаю, честное слово! Но сейчас... Сейчас я слышу, вижу, думаю и даже нюхаю - только о еде. А еще пару дней - и она мне еще и ночью снится начнет. Проверено, к сожалению.
Вот я и хочу спросить у тех, для кого с голодом приходит не только здоровье и прочий ЗОЖ, но и куча неподходящих мыслей: как вы справляетесь с самой идеей Еды с большой буквы?

И вот еще момент: дурные привычки можно бросить. Непросто, болезненно, порой даже мучительно - но можно прекратить курить, пить алкоголь, говорят, что и принимать наркотики (насчет последнего не имею личного опыта, а с первыми двумя пунктами разобралась лично: 7 безалкогольных лет и уже 3 безсигаретных месяца при стаже курильщицы 23 года). Но перестать есть НЕЛЬЗЯ. Можно поголодать, можно сесть на диету, можно посыроедить... Я так и делала много раз. А потом незаметно возвращаешься к ужинам в 9 вечера ("ну, я же не успела пообедать! Подумаешь! От одного раза ничего не будет!"), к угощению гостей и любимого пирогами ("ну, ведь гости же не так часто приходят!"), а там уже рукой подать и до желания побаловать себя любимую чем-нибудь вредным, но таким, зараза, вкусненьким-превкусненьким... А из этого вытекает и второй вопрос: как жить дальше? Точнее, что дает лично вам силы жить правильно? Потому что как надо, я и сама знаю.

Пожалуй, вопросы продублирую в отдельной теме, а то сюда вряд ли кто заглянет.

nikolskaya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали nikolskaya спасибо за это полезное сообщение:
Nozhki-v-b (08-04-2012), Козочка (26-04-2012), лелька (12-04-2012), Рафис (03-04-2012)
Старый 03-04-2012, 17:45   #2
 
Аватар для nikolskaya
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Сочи
Сообщений: 69 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 126 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: Ну, еще разок...

По традиции вечер первого дня проходит под эгидой киноискусства. "Сыны анархии", 4 сезон, 13-ая серия. Один из тех фильмов, где почти не едят, кстати...
nikolskaya вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал nikolskaya спасибо за это полезное сообщение:
ALISA ALISA (04-04-2012)
Старый 05-04-2012, 08:10   #3
 
Аватар для nikolskaya
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Сочи
Сообщений: 69 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 126 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: Ну, еще разок...

Начался третий день. Вес - 66,5 кг. Немного поработала в саду: подстригла розы и лаврушку в изгороди. Великолепная солнечная погода: +21 в тени. Весна! Хочется лета, теплого моря и идеальную фигуру. Но до всего этого еще так далеко... Природа идет именно туда - к лету. А я? К складкам на животе? К расплывшейся талии? К свисающим бедрам? К лоснящейся жиром коже лица? К одышке от быстрой ходьбы? К истеканию потом от малейшей нагрузки? К стыду на пляже? К дискомфорту при обнажении? О, боги! Удержите меня на правильном, желанном и нужном пути!

nikolskaya вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал nikolskaya спасибо за это полезное сообщение:
Ran Sensai (05-04-2012)
Старый 06-04-2012, 05:09   #4
 
Аватар для nikolskaya
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Сочи
Сообщений: 69 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 126 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: Ну, еще разок...

4 день. Вес - 66 кг.
Вчера вечером очень хотелось есть. ОЧЕНЬ! Но - ни крошки! Есть чувство некоторой легкости, пропало ощущение, что джинсы - тесные (свободно они пока не болтаются, но уже и не сидят как кожа на барабане, что уже хорошо). Запрещаю себе думать о еде, замещая это мыслями о лете, пляжах, стройности, о походах, идти в которых будет легче и проще, имея меньшую массу жира, чувством того, что делаешь все ПРАВИЛЬНО, напоминаниями, что у меня будут самые лучшие фрукты - будут! На выходе. В общем, радостей и плюсов от того, что я похудею, очень много. Надо только держать их в поле зрения, сохранять осознанность, наблюдать за своим состоянием и тогда цель сама будет приближаться. 55 кг! Я иду к вам! Я уже скоро!

nikolskaya вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал nikolskaya спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (08-04-2012)
Старый 07-04-2012, 16:36   #5
 
Аватар для nikolskaya
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Сочи
Сообщений: 69 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 126 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: Ну, еще разок...

День 5. Не взвешивалась.
Слабость, головокружение. Целый день смотрели сериал "Остров ненужных людей". Понравилось. Хочется есть - но тогда я же снова перестану себя уважать - но зато как же прямо сейчас, немедленно станет вкусно и сытно - ага, а потом будет тошнить от своего отражения в зеркале - да наплевать! муж меня и так любит и хочет - пока любит. а потом сменит тебя на стройную и будешь локти кусать - это да... надо себя держать в форме - точно! Потому - рот на замок! И так распустилась: +10 кг за 4,5 года... Вот такие у меня внутренние диалоги. Прямо по Булгакову : "Шизофрения, как и было сказано".
Но!
Примерно с полчаса назад стало очень плохо. После небольшой уборки на веранде едва не потеряла сознание. Онемели губы и руки, ноги дрожат, в глазах "метелики"(великолепный термин моей мамы, идеально описывающий эти точки, летающие перед глазами - тут и их цвет металла, и метель их перемещения). Муж уговаривает бросать голодовку и немедленно пойти что-нибудь съесть. А есть не хочется. Решила прилечь ненадолго. Может быть, позже сделаю себе сладкого чаю, чтоб уровень глюкозы поднять, хотя точно еще не решила.
nikolskaya вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал nikolskaya спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (08-04-2012)
Старый 08-04-2012, 05:19   #6
 
Аватар для nikolskaya
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Сочи
Сообщений: 69 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 126 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: Ну, еще разок...

День 6. Не взвешивалась.
Вчера сделала себе чаю с медом, выпила и легла спать. Есть не стала, потому довольна собой.
Сегодня слабость прямо с утра, благо, без головокружений. Может, это был криз?
nikolskaya вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали nikolskaya спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (08-04-2012), Nozhki-v-b (08-04-2012)
Старый 09-04-2012, 13:16   #7
 
Аватар для nikolskaya
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Сочи
Сообщений: 69 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 126 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: Ну, еще разок...

День 7. Вес 64,5 кг. За 6 полных дней ушло 3,5 кг.
Вчера днем пришли в гости соседи - по делу (муж им рассказывал и показывал, что может их новый телефон). Нанесли печенек, гору шоколадгых конфет и песочный тортик. Агащас! Две маленькие чашки чая с медом - и всё!
А вечером мы сами были в гостях. Смотрела на три разных тортика, виноград, сыр, какие-то печеньки, шоколадки, шампанское (да, сладкий стол. Нет, день рождения не ребенка, а вполне взрослой девушки 30 с лишним лет. Да, мои друзья похожи на меня. Нет, не бухать не скучно). Две чашки моего любимого молочного улуна с медом - и всё!


Последний раз редактировалось nikolskaya; 09-04-2012 в 14:34..
nikolskaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-04-2012, 13:51   #8
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну, еще разок...

А вы на СГ или воду пьете?
anna-kt вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-04-2012, 14:33   #9
 
Аватар для nikolskaya
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Сочи
Сообщений: 69 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 126 раз(а) в 57 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: Ну, еще разок...

anna-kt, Какое ж сухое, если я только и пишу, что пью чай с медом вечерами? Днем пью только воду. Так что голодание вполне себе мокрое. Про вред любой жидкости, кроме воды, знаю.
nikolskaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-04-2012, 14:40   #10
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Ну, еще разок...

Наверное, что-то не так поняла. Удачи, в любом случае
anna-kt вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:10. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter