Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-01-2017, 06:22   #371
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Своровала себе, чтоб не потерять)
Цитата:
Сообщение от Jaco Посмотреть сообщение
мед 3 ст ложки, уксус любой( пищевой или яблочный), но сделать 6% концентрацию тоже 3 ст ложки. Мед подтапливаю в СВЧ, вливаю уксус, добавляю любое эфирное масло ... цитрусы, чайное дерево и т д, что от растяжек.. я беру 2 разных по 4-5 капель. Можно масла меньше.
Принимаю ванну горячую, потом, холодным душем окачиваюсь и, потом этой штукой намазываю все выше колена и до пояса и заматываюсь пищевой пленкой. Надеваю теплые штаны на 2 часа минимум.
Я приспособилась это делать на ночь.. потом встаю к детям ночью и смываю))
Кожа после этого мягкая и гладкая. Отлично удаляется вода лишняя.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Marianna (27-01-2017), marimosk (27-01-2017), Milagro (27-01-2017), piumina (09-03-2017), Мария11 (30-01-2017), татьяна у (30-01-2017), Чудоелочка (27-01-2017)
Старый 30-01-2017, 10:05   #372
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Насморк никак не проходит, из за этого побаливает в голове. Даже не побаливает, а как то некомфортно.
Не бегаю, на улице от -28 до -32 последние дни. Эта зима бьет все рекорды.
Но несмотря на заморозки везде хожу пешком. Автомобилем пользуется только супруг. Малое дите так и болеет, поэтому в садик везти никого не надо.
Про питание тоже ничего положительного сказать не могу. Распоясалась с этими днями рождения))) Брать себя в руки пока не имеет смысла. Следующая неделя - сплошные дни рождения у родственников, вот уж после них буду рассматривать себя в зеркало, удивляться...и вновь встану в строй ЗОЖников.
А пока зима, мороз и полный расслабон)))

Всем вам, мои дорогие, удачной недели и хорошего настроения!
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (30-01-2017), marimosk (31-01-2017), Milagro (31-01-2017), piumina (09-03-2017), Кремышев (20-02-2017), Мария11 (30-01-2017), татьяна у (30-01-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 30-01-2017, 11:25   #373
 
Аватар для татьяна у
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: ישראל
Сообщений: 321 Поблагодарил: 4,099
Поблагодарили 2,661 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Маринчик, привет солнце! Прочитав тебя, себя вспомнила..."Разгуляюсь"бывало..., все тормоза "горят" Только к 50ти поняла(очень надеюсь), что низя так со здоровьем.
Бери всем своим соблазнам назло, разгрузочные деньки, так сказать "перерывы" между днями рождения, в виде хотя бы суточного бойкотирования еды, а там видно будеть.Ты же такой рекорд в голодании побила, что для тебя каких то 36часов. А вообще не обращай внимания на советы, ты сама себе хозяйка
Поправляйся короче!
С Господом!!!!
Я кстати тоже гриппую, в квартире холоднее, чем у вас в России в квартирах , 15град всего.
До двух воздержалась от пищи сегодня и вчера до вечера. А теперь пишу тебе и грейпфрукты поедаю. Грипп очень легко переносится(по крайней мере жить нормально не мешает), а вчера ещё перед сном холодный душ приняла( горячей водой практически не пользуюсь)...
татьяна у вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали татьяна у спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (01-02-2017), marimosk (31-01-2017), Milagro (31-01-2017), piumina (09-03-2017), Кремышев (20-02-2017), Маринка Солнечная (30-01-2017), Мария11 (08-02-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 30-01-2017, 11:36   #374
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Добрый добрый солнечный день!
Цитата:
Сообщение от татьяна у Посмотреть сообщение
"Разгуляюсь"бывало..., все тормоза "горят"
Я не очень чтоб сильно. Ибо много пройдено, чего то достигнуто..и совсем уж все терять то жалко ж. Поэтому я с оглядкой все же. Ибо главный принцип - не навреди.

И кстати, тот голод шел как то сам собой. Но теперь голодать я не могу, организм через равные промежутки времени требует пищу. Просто очень сильно. и чаще всего конкретно сообщает, что именно Марина сейчас хочет.

Цитата:
Сообщение от татьяна у Посмотреть сообщение
Я кстати тоже гриппую
Выздоравливайте! грипп - вещь неприятная...ну его!
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (01-02-2017), marimosk (31-01-2017), Milagro (31-01-2017), piumina (09-03-2017), Кремышев (20-02-2017), Мария11 (30-01-2017), татьяна у (30-01-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 30-01-2017, 17:29   #375
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Насморк никак не проходит, из за этого побаливает в голове. Даже не побаливает, а как то некомфортно.
Похоже на гайморит... У сына так было...Текло из носа и особенно сильно при наклонах. Когда, наконец, гайморовые пазухи очистились, то и дискомфорт ушел. Но длилось долго... около двух недель.
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (31-01-2017), piumina (09-03-2017), Кремышев (20-02-2017), Маринка Солнечная (31-01-2017), татьяна у (03-02-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 31-01-2017, 05:27   #376
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Ну да, что то похожее. Только гайморит непрятнее. А мне мой насморк как то не мешает, поэтому я ничего не делаю с ним, жду, когда сам пройдет))
А так знаю классный рецепт от соплей, и при гайморите тоже эффективно.
В кастрюльке кипячу воду, ставлю ее в другую кастрюльку (чтоб не обжечься), все это дело ставлю на подушку устойчиво, сажусь рядом и накрываюсь одеялом вся вместе с кастрюльками. Потом в кипяток кидаю бальзам "Золотая звезда" (звездочка) со спичечную головку примерно. И всем этим дышу. Соплей отходит немеряно изо всех щелей)
Потом главное сразу не вскакивать, а какое то время полежать с головой под одеялом.
Я так с детства лечусь.
А ЛОР сказал мне, когда я ей рассказала, что это очень плохо. И опасно. Можно ошпариться - во первых. А во вторых слизистые получают ожоги, в носу начинаются некрозы и ситуация становится еще хуже. Но я такого не наблюдала.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (31-01-2017), Milagro (31-01-2017), piumina (09-03-2017), Кремышев (20-02-2017), Мария11 (31-01-2017), МилаВ (02-02-2017), татьяна у (03-02-2017), Чудоелочка (31-01-2017)
Старый 31-01-2017, 18:38   #377
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Просто не могу не поделиться, друзья мои! Я только что с пробежки, не могу просто расслабляться. Дома закончилась вода, я взяла 2 пятилитровки и убежала на родник. 1,5 км в каждую сторону. Туда бегом, назад быстрым шагом. Муж только у виска вслед покрутил... А на улице...кайф! Снежок и около минус десяти
Неописуемо!
Завтра тоже побегу. И больше никаких пропусков.
Всем спокойной ночи!
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (01-02-2017), Marianna (02-02-2017), marimosk (01-02-2017), Milagro (31-01-2017), piumina (09-03-2017), Yvaine (05-02-2017), владбриг (08-02-2017), ЕЛЕНАМАС (31-01-2017), Кремышев (20-02-2017), Мария11 (01-02-2017), МилаВ (01-02-2017), татьяна у (03-02-2017), Чудоелочка (01-02-2017)
Старый 02-02-2017, 06:23   #378
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Бег-хотьбу продолжаю. Теперь не бессмысленно это делаю, а бегаю по утрам за водой. 3 км выходит. Туда бегом, назад с 10 литрами воды быстрым шагом. Местность в сторону родника не ровная, все время то в гору, то под гору. Нагрузка получается хорошая.
Если прибавить быстрый ход на работу и обратно, то получается больше пяти километров в день.
Для меня это отлично. Особенно если учесть, что я совсем недавно повсюду перемещалась исключительно на автомобиле. Ну летом могла вечером на велосипеде покататься.
Еще я или утром или вечером делаю гимнастику. Приседания, пресс, гантели...
Так что в этом направлении мой ЗОЖ развивается неплохо.
А вот в другом направлении...Я вчера, дорогие мои, напилась водки и наелась копченой красной рыбы. Ходили коллективом в гости к бывшей сотруднице, душе нашего кабинета. Зашли просто поздравить, а там стол накрыт для нас. В общем сорвалась вчера во все тяжкие.
Но ничего, организм все принял благосклонно, все усвоил, пьяна не была, никаких последствий тоже замечено не было. Хотя выпито было...ууу...две на троих.
Это ужасно, но что есть. Сегодня разгрузочный день, пусть организма приходит в себя. И сильно не ругаецца. Я так больше не буду.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (02-02-2017), Marianna (02-02-2017), marimosk (02-02-2017), Milagro (04-02-2017), OlgaE (08-02-2017), piumina (09-03-2017), Yvaine (05-02-2017), Кремышев (20-02-2017), Мария11 (04-02-2017), МилаВ (02-02-2017), татьяна у (03-02-2017), Чудоелочка (06-02-2017)
Старый 06-02-2017, 07:24   #379
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Город
Сообщений: 1,009 Поблагодарил: 7,974
Поблагодарили 6,830 раз(а) в 1,028 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Снова морозы, опять срывается бег. В этом году погода просто испытывает на прочность мои желания и перемены. Я даже не помню, когда они были, морозы ниже минус 25 так часто за зиму.
С четверга возвращаюсь на шейпинг. Домашние занятия оставлю конечно, а эти добавлю как дополнение. Хочется как следует пропотевать. А там тренер нас не жалеет. Мы с ней раньше на борьбу вместе ходили, у нас одна школа, один подход к спорту. Поэтому мне очень нравятся тренировки.
К сожалению наша группа постоянно под угрозой закрытия. Приходят девочки и не выдерживают. Сбегают. потому что у нас это только называется шейпинг, а на самом деле нагрузка очень даже ничего.
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (07-02-2017), Marianna (09-02-2017), marimosk (09-02-2017), Milagro (06-02-2017), piumina (09-03-2017), владбриг (08-02-2017), Гвоздь (09-02-2017), Кремышев (20-02-2017), Мария11 (06-02-2017), татьяна у (11-03-2017), Чудоелочка (06-02-2017)
Старый 08-02-2017, 14:14   #380
 
Аватар для OlgaE
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 174 Поблагодарил: 245
Поблагодарили 977 раз(а) в 173 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Маринка Солнечная, Марина, душевный дневничок. Особенно мне бег импонирует. Я для себя поняла, что с одной диетой миомы не одолеешь - нужна регулярная физ нагрузка. Планирую заняться после голода, как перейду на соки.
__________________
Кто реально нашел истинную причину роста миом - отзовитесь

__________________________________
Дневник 8-дн первое голодание - миома сократилась с 76*62мм до 50*40мм
Комбинированное голодание (сух+влажн) 24 дня против миомы янв-февр 2017 - маленькая миома 18*18мм ликвидирована, большая сократилась с 76*62 до 51/30мм
Текущий дневник для обсуждения Палеосыроедение с марта 2017
Очередное Голодание с множественной миомой 11*10сммарт 23г
OlgaE вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали OlgaE спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (09-02-2017), piumina (09-03-2017), Кремышев (20-02-2017), Маринка Солнечная (09-02-2017), татьяна у (11-03-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
очень хочу измениться katya arden Архив 4 04-07-2012 20:40
Очень хочу похудеть ярослав^7^ Архив 2 25-06-2012 06:29
Очень низкое давление BoundForGlory Вопросы 12 19-05-2010 19:58


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter