Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[alexZ8]

Сообщение от павел51

Ну и какой тогда лечебный эффект от безуглеводки? По сути- никакого, раз все возвращается на свои места при малейшем нарушении питания.
И ведь действительно- на голоде многие исцелились от различных болячек которые к ним более не возвращаются.
Интересно услышать мнение Елены на этот счет- так как она пишет абсолютно другие вещи)

Елена вроде бы на безуглеводке чувствует себя хорошо, а на углеводку не собирается, потому что знает... Впрочем, Лен, агитировать не буду, но у тебя есть шанс проверить. Перейти на месяц-другой на углеводку (можно с мясом) и посмотреть.

[павел51]

Согласен, облегчение симптомов, болей это уже хорошо. Просто немного удручает тот факт, что при малейшем отклонении все возвращается. То есть по сути, нет лечебного эффекта. Грубо говоря пока пьешь таблетки-нормально)

[E_Lena]

Поделюсь своими наблюдениями и только.

У меня есть массажная кровать, купили 6 лет из-за проблем моей межпозвоночной грыжи.

Ровно 6 лет назад я перешла на вегаСЕ. Первый год, питания фруктами и использование массажной кровати, 100% ремиссия.

Второй год, когда я перешла на овощи и продолжала два раза в день, уторм и вечером, использовать Серагем, возобновились боли при ходьбе и во время прохождения массажного рола по позвонка в облости грыжи. Я избегала массажа в облости позвонков грыжи до последнего времени, т.к. массаж всегда оставлял болезненные ощущения.

Третий год, голоданий, боли проходили на 5й день голода и возобновлялись через месяц после выхода, при вегаСЕ. Массаж в облости грыжи избегала до последнего времени.

Сейчас, я каждый день проверяю свою грыжу, пропуская рол по больной части спины и не испытываю ни каких осложнений. Я бы раньше могла списать свою ремисиию на фруктоедении на низкий вес, хотя на овощеедении это не работало. Но, как это объяснить сейчас, когда я поправилась на 5кг с лета и на 10кг с момент вегаСЕ.

[E_Lena]

Сообщение от alexZ8

Елена вроде бы на безуглеводке чувствует себя хорошо, а на углеводку не собирается, потому что знает... Впрочем, Лен, агитировать не буду, но у тебя есть шанс проверить. Перейти на месяц-другой на углеводку (можно с мясом) и посмотреть.

Саша, всё возможно! Но, однозначно, надо знать какие углеводы проверять.

Был недавно такой момент, когда я испытала ломку по углеводом. Причём, сама не поняла до конца, что её спровоцировало. Я подозреваю, магазнные сливки.

Я уверена, что не все углеводы одинаково нам вредят. И в этом стоит разобраться.

Я знаю, что в этом году у меня было несколько углеводных откатов и все они имели разные эффекты.

Пару мандарин и пару яблок, в гостях, в разное время, никак не повлияли на мой кетоз и самочуствие.

На 8 марта, признаюсь честно, я съела кусок торта. И, как ни странно, ни каких последствий для кетоза. Правда, торт был, почти, без крема, больше теста. Но, меня это сильно удивило.

Но, после магазинных сливок у меня реально была тяга к углеводом , и я не сдержалась и поела просто гречки. Не знаю, что послужило тригером к воспалению, но у меня неделю после этого, вся кожа на пальцах рук, возле ногтей была в заусеницах и облазила до крови. Через 10 дней, после того, как я перестрадала мыслями о яблоках,т.к. это моя единственная слабость, всё зажило, ранки затянулись, а кожа порозовела. Как тут не усомниться, что углеводы вызывают воспаление.

[AMRITA]

Сообщение от павел51

Согласен, облегчение симптомов, болей это уже хорошо. Просто немного удручает тот факт, что при малейшем отклонении все возвращается. То есть по сути, нет лечебного эффекта. Грубо говоря пока пьешь таблетки-нормально)

К сожалению, безуглеводка или малоуглеводка - не панацея, т.е. работает, как таблетка. Пока сидишь на ней - всё хорошо, как только возращаешься к тем ошибкам, на которых болезни и "наелись", всё возвращается восвояси.

А панацея - это малоуглеводка плюс антипаразитарные действия, причём всю жизнь. Вот тогда здоровье гарантировано до самой старости. С каждым вдохом мы вдыхаем новое количество паразитов (не говоря уже о других путях заражения), а иммунная система с возрастом, к сожалению, не молодеет.

[E_Lena]

Сейчас, проверяю разную зелень и овощи. Вчера и сегодня ела окрошку без кортошки на сыворотке. Очень вкусно и никакой воспалительной реакции организма, как и от черемши. Но, редиску лучше чистить от шкурки, что я не делала, в отличие от огурцов.

С сегодняшнего дня решила отказаться от молока и другой молочки, кроме сыворотки для окрошки, пока не похудею. На своей диете, за эту зиму, наела 5кг. Но, очень хорошо себя чувствую, как никогда раньше, в это время года.

Вчера, ездили на великах на озеро и я переохладилась, загарая. Сегодня утром появился глубокий кашель, такой, как в прошлом году перед моим восполением лёгких. Сегодня побоялась купаться, но прокатилась до озера. Сейчас, к вечеру, все симптомы кашля исчезли. Если это и было моё выздоровление, через воспаления, я не удевлюсь.

Хотя, учитыавя, что в прошлом году, принимала на пртяжении двух месяцев 3 вида антибиотиков и полностью разрушила свой иммунитет, ни разу, не простыла в этом год, купаясь в проруби, моё оздоровление, через питание, что-то да значит.

[nin]

Сообщение от AMRITA

К сожалению, безуглеводка или малоуглеводка - не панацея, т.е. работает, как таблетка. Пока сидишь на ней - всё хорошо, как только возращаешься к тем ошибкам, на которых болезни и "наелись", всё возвращается восвояси.

А панацея - это малоуглеводка плюс антипаразитарные действия, причём всю жизнь. Вот тогда здоровье гарантировано до самой старости. С каждым вдохом мы вдыхаем новое количество паразитов (не говоря уже о других путях заражения), а иммунная система с возрастом, к сожалению, не молодеет.

Малоуглеводка - это сколько углеводов в сутки ?

[rid]

Сообщение от AMRITA

А панацея - это малоуглеводка плюс антипаразитарные действия, причём всю жизнь. Вот тогда здоровье гарантировано до самой старости. С каждым вдохом мы вдыхаем новое количество паразитов (не говоря уже о других путях заражения), а иммунная система с возрастом, к сожалению, не молодеет.

Антипаразитарные действия нужны тем у кого действительно проблемы с паразитами. Использовать их "всю жизнь" т.е. так понимаю постоянно, так как дышим мы постоянно - это значит освободить иммунную систему от естественной "тренировки", которая поддерживая некоторую активность иммунки. А такая постоянная готовность сработать против внешних врагов позволяет иммунным клеткам контролировать и внутреннюю среду т.е. вылавливать переродившиеся клетки организма(раковые).

[AMRITA]

Сообщение от nin

Малоуглеводка - это сколько углеводов в сутки ?

Каждый решает сам по самочувствию. У меня это до 50 г углеводов в день. Вроде до 150 г ещё считается низкоуглеводной диетой.

[AMRITA]

Сообщение от rid

Антипаразитарные действия нужны тем у кого действительно проблемы с паразитами. Использовать их "всю жизнь" т.е. так понимаю постоянно, так как дышим мы постоянно - это значит освободить иммунную систему от естественной "тренировки", которая поддерживая некоторую активность иммунки. А такая постоянная готовность сработать против внешних врагов позволяет иммунным клеткам контролировать и внутреннюю среду т.е. вылавливать переродившиеся клетки организма(раковые).

А почему Вы думаете раком в основном болеют в возрасте? Да потому что иммунная система не справляется с огромным количеством патогенов, и у неё руки не доходят до уничтожения ещё и раковых клеток. Паразиты - это не только черви в нас, а это и всё остальное. Грибки, бактерии, простейшие, вирусы, да ещё и амёбы всякие бывают, которые тоже вроде к простейшим относятся. Они все в нас паразитируют и ослабляют иммунную систему просто своим количеством. Они и у молодых есть, но в меньшем количестве и иммунная система ещё не состарилась, поэтому более менее справляется. Никому не нравится читать про паразаитов, а это правда жизни. Но я могу их и по-другому называть - болезнетворные агенты, патогены, микробы, выбирайте, что Вам нравится, это всё равно всё паразиты.

Я Вас не видела, может конкретно Вам и не надо делать чистки. А вот если бы я Вас осмотрела, то сразу сказала бы, есть у Вас паразиты или нет.

Если у Вас хорошие волосы, чистая кожа без прыщей, всяких наростов, папиллом, кандиллом, бородавок и грибков, имеющая ровный красивый загар без пятен, розовый язык до самого корня без трещин, белки глаз, отдающие голубизной, ногти без точек, полосок, вкраплений и углублений, нигде ничего не болит, не беспокоит и не чешется, нет усталости и море энергии, то тогда, да, у Вас нет паразитов и Вы здоров.

Лично у меня вот такие требования к моему здоровью и не меньше, поэтому мне без малоуглеводки, моих БАДов и всяких разных противопаразитарных действий никуда.