Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-10-2017, 06:39   #811
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

114 дней или 4 месяца низкоуглеводки.

Многое было сказано и написано о физическом преобразовании организма на этом типе питания. Подытожу, Ушли боли межпозвоночной грыжи, избавилась от экземы на локтях и под глазами. улучшилось зрение. Нет больше анемии( раньше губы всегда были или бледные или синие, кисти рук ледяные, как и ступни ног ). Избавилась от авитаминоза, грибка на пальце, который доставал меня лет 10 и ни чем не лечился. За последний год ни разу не появился герпес на губах, что было частым явлением на других видах питания. Ногти, волосы, кожа всё в идеальном состоянии, впервые за всю жизнь. И даже волосы перестали сидеть, я это хорошо могу отследить, т.к. никогда в жизни их не красила. За последний год ни разу не беспокоила никакая зубная боль, не было никаких воспалений слизистой рта. Вес стабилен, нет страха растолстеть на старость лет, даже без физ. нагрузок.

Но, самое важное приобретение этого типа питания, моя полная свобода от тяги к еде. Я ем только для поддержания своего существования, а не потому, что хочу чем-то занять-развлечь себя, а еда самое быстрое-доступное решение. И происходит это легко, естественно, без насилия, сдерживания себя. Свобода, для меня, лучший наркотик в жизни.

Продолжаю сыроедение, т.к. от приготовленной пищи появляется запах от тела, кожа лица ухудшается, а я себе такой не нравлюсь.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-10-2017), DenginAA (21-10-2017), Marianna (21-10-2017), Nikolaivanych (27-10-2017), ROM (14-11-2018), roman444uk (20-10-2017), Spectator (20-10-2017), vitalya (20-10-2017), Yulia Mart (07-05-2022), АннаП (20-10-2017), Кремышев (20-10-2017), Люба_58 (20-10-2017), Маринка Солнечная (20-10-2017), Мария11 (20-10-2017), муравьиха (20-10-2017), павел51 (20-10-2017), Яся (20-10-2017)
Старый 20-10-2017, 08:27   #812
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Елена здравствуйте. Где то вроде как писали выше об этом,не помню кто,может и Вы сами.Как только отклоняетесь от своей диеты как все симптомы,болячки возвращаются.Так получается они никуда и не делись,не ушли на этом питании?
У меня так же на голоде-ничего не болит,еды не поступает чувствую себя прекрасно,как только вернул еду сразу все возвращается.
Все таки хочется найти методы,режимы в которых организм не только будет хорошо себя чувствовать,но и излечивать всякого рода болячки и тд. Причем если Вы отклонились в ту или иную сторону по питанию,режиму,обстоятельствам,то организму должно хватать запаса прочности справиться с этим без последствий.Вот это было бы здорово,от слова- здоровье!А так Вы привязаны получается к одному типу питания,а в жизни всякое бывает)
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-10-2017), DenginAA (21-10-2017), roman444uk (20-10-2017), Tiffany (22-05-2019), Yulia Mart (07-05-2022), АннаП (20-10-2017), Кремышев (20-10-2017), Мария11 (20-10-2017), муравьиха (20-10-2017), Яся (20-10-2017)
Старый 20-10-2017, 13:13   #813
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Павел, в моей жизни всякое не бывает, а только то, что я выберу сама для себя. А сама я хочу быть активной, жить без боли в теле и тяжести в душе и, при этом, не зависеть от обстоятельств, низменных желаний, прикрываясь всякими теориями-рассуждениями о жизни. Если не болит, значит я делаю всё правильно, а если болит, значит виновата я сама, а не диета, обстоятельства или ещё кто-то.

Есть проблемы со здоровьем, которые нельзя исправить, но можно контролировать, с минимальными затратами. И заметьте, я не голодаю, а ем очень питательную еду до насыщения, поэтому любое отклонение в сторону это не потребность организма, а слабость его хозяина.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-10-2017), DenginAA (21-10-2017), Ermolova (20-10-2017), ROM (14-11-2018), Spectator (20-10-2017), Yulia Mart (07-05-2022), АннаП (20-10-2017), Кремышев (20-10-2017), Люба_58 (20-10-2017), Люсико (01-12-2017), Мария11 (20-10-2017), Яся (20-10-2017)
Старый 20-10-2017, 15:54   #814
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Павел, в моей жизни всякое не бывает, а только то, что я выберу сама для себя. А сама я хочу быть активной, жить без боли в теле и тяжести в душе и, при этом, не зависеть от обстоятельств, низменных желаний, прикрываясь всякими теориями-рассуждениями о жизни. Если не болит, значит я делаю всё правильно, а если болит, значит виновата я сама, а не диета, обстоятельства или ещё кто-то.

Есть проблемы со здоровьем, которые нельзя исправить, но можно контролировать, с минимальными затратами. И заметьте, я не голодаю, а ем очень питательную еду до насыщения, поэтому любое отклонение в сторону это не потребность организма, а слабость его хозяина.
E-Lena, согласен с Вашими словами на 100%! Спасибо за такой подробный длительный, содержательный эксперимент. Благодаря ему я представляю, что можно ожидать от палеодиеты, хотя сам к ней не прибегал. Были короткие попытки, но оставившие неоднозначное впечатление.

А по поводу вопроса Павла, вспомнил одну историю. Как-то я консультировал по голоданию одного молодого человека с кожным заболеванием. Он сильно от него страдал, и физически и морально.
Я посоветовал ему поголодать. Через 7-10 дней голодания большинство симптомов ушло и он летал от счастья. Но вот пришла пора голодание завершать. Я предупредил его, что это не окончательное излечение, что симптомы будут возвращаться и нужно проявить терпение и наладить индивидуальный режим питания. И еще несколько раз поголодать.
Он вышел из голодания, симптомы стали возвращаться. Велико было его разочарование! Он не нашел ничего лучшего, как перестать здороваться со мной. Как будто я оказался главной причиной его бед.
Мне грустно вспоминать эту историю. Думаю, что я мог бы ему помочь перевести его заболевание в ремиссию и улучшить качество его жизни.
Вот совет и Павлу. В таких дневниках, как у E-Lenа и AlexZ8, Чудоелочки и VSV-Softa, да и в моем тоже, в тех где достаточно подробно описываются те или иные собственные эксперименты с питанием и образом жизни, можно подчерпнуть много важной информации. И на ее основе и собственных подробных экспериментов, выстроив свою систему питания, перевести симптомы своих заболеваний в стадию ремиссии.
Павел, очень хорошо, что завели дневник. Только он у Вас очень нерегулярный, редкий. Начните отмечаться там каждый день, а мы Вам поможем выработать свою систему.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-10-2017), DenginAA (21-10-2017), E_Lena (20-10-2017), ROM (14-11-2018), roman444uk (20-10-2017), Spectator (20-10-2017), Yulia Mart (07-05-2022), АннаП (20-10-2017), Мария11 (20-10-2017)
Старый 20-10-2017, 17:34   #815
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Кремышев, спасибо за поддержку.

Павел, прости мою эмоциональность. Я не права. Всем хочется волшебной таблетки, чтобы все было и за это ничего не было. Но, всему есть своя цена, в том числе и здоровью. Ты прав, болезнь, которая приобреталась годами нездоровым образом жизни или незнанием, не излечиться за один день. Всему своё время. Поэтому бездействовать нельзя, любое улучшение это победа, пусть даже на временном отрезки пути.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (20-10-2017), DenginAA (21-10-2017), roman444uk (20-10-2017), Yulia Mart (07-05-2022), АннаП (20-10-2017), Кремышев (20-10-2017), Люсико (01-12-2017), Мария11 (21-10-2017)
Старый 20-10-2017, 17:37   #816
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Павел, очень хорошо, что завели дневник. Только он у Вас очень нерегулярный, редкий. Начните отмечаться там каждый день, а мы Вам поможем выработать свою систему.
Кремышев,спасибо за совет.насчет поможем-Вы вроде за деньги людям помогаете с Ваших слов?))Да и чем тут поможешь,когда сам себя заставить не могу((разве что только поддержкой.
А так постараюсь писать почаще.просто на данный момент у меня нет экспериментов над собой как у Вас допустим,поэтому писать что съел за день считаю лишним))
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
DenginAA (21-10-2017), E_Lena (20-10-2017), Spectator (20-10-2017), Yulia Mart (07-05-2022), Кремышев (20-10-2017), Мария11 (21-10-2017)
Старый 20-10-2017, 17:48   #817
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Павел, прости мою эмоциональность
Елена,это Вы простите если задел Вас.честное слово.не хотел.Просто я читал дневники ребят,которые все таки исцелились от серьезных болячек-грыжи,опухоли и тд.причем стали здоровы почти полностью с подтверждением оф медицины.Но там голодания были длинные,питание,спорт.Уверен и у Вас все получится.я Вам по доброму завидую,Вашей выдержке и силе воли.У меня пока так не получается,жду волшебного пинка или пока жареный петух окончательно не клюнет.короче больше психологическая проблема,как мне кажется.
Но рано или поздно придется все равно)
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (21-10-2017), DenginAA (21-10-2017), E_Lena (20-10-2017), roman444uk (20-10-2017), Spectator (20-10-2017), Yulia Mart (07-05-2022), Кремышев (20-10-2017), Мария11 (21-10-2017), Яся (20-10-2017)
Старый 20-10-2017, 18:05   #818
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от павел51 Посмотреть сообщение
.Просто я читал дневники ребят,которые все таки исцелились от серьезных болячек-грыжи,опухоли и тд.причем стали здоровы почти полностью с подтверждением оф медицины.Но там голодания были длинные,питание,спорт.
Павел, ссылки в студию. Я всё это проходила, после возвращения к углеводному питанию, боли возвращались с ещё большей силой. Вы, явно, не читали мой дневник с самого начала. Единственное, что мне облегчала боль, это прорубь. Голодание, вегетарианство помогало только на время, не больше месяца.

Мне сейчас понятен механизм моего излечения мясом. Но об этом в другой раз.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (21-10-2017), DenginAA (21-10-2017), Marianna (21-10-2017), Olga A (22-10-2017), ROM (14-11-2018), roman444uk (20-10-2017), Yulia Mart (07-05-2022), АннаП (21-10-2017), Кремышев (20-10-2017), Мария11 (21-10-2017), Чудоелочка (21-10-2017), Яся (20-10-2017)
Старый 20-10-2017, 18:08   #819
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Цитата:
Сообщение от павел51 Посмотреть сообщение
Кремышев,спасибо за совет.насчет поможем-Вы вроде за деньги людям помогаете с Ваших слов?))Да и чем тут поможешь,когда сам себя заставить не могу((разве что только поддержкой.
А так постараюсь писать почаще.просто на данный момент у меня нет экспериментов над собой как у Вас допустим,поэтому писать что съел за день считаю лишним))
Интересно рассуждаете, Паша! По Вашему врачи, диетологи, тренеры должны всем помогать бесплатно? А многие годы обучения и десятки лет лечебной практики и наработки собственного опыта ничего не стоят? Значит слесарю за ремонт машины Вы готовы заплатить, а врачу за лечение своего организма нет? Плохо же Вы относитесь к своему организму.
У меня к каждому человеку индивидуальный подход. Могу и бесплатные советы раздавать.
А ведение дневника - это первый и обязательный шаг к изменению образа жизни. Я рекомендую его практически всем своим пациентам. Когда Вы будете к нему возвращаться, Вы сами будете видеть Ваши ошибки и правильные действия. А взгляд на него со стороны других форумчан будет очень полезен, будут задаваться вопросы: "Почему" и "Зачем"? Будет просматриваться связь между изменениями в питании и динамикой симптомов Ваших заболеваний. Зря Вы недооцениваете этот инструмент.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (21-10-2017), DenginAA (21-10-2017), Ermolova (20-10-2017), E_Lena (20-10-2017), Olga A (22-10-2017), ROM (14-11-2018), roman444uk (20-10-2017), Yulia Mart (07-05-2022), Анетт (23-10-2017), АннаП (21-10-2017), Мария11 (21-10-2017), муравьиха (21-10-2017), Чудоелочка (21-10-2017), Яся (20-10-2017)
Старый 20-10-2017, 18:29   #820
 
Аватар для павел51
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

Кремышев,ну как бы это форум единомышленников и каждый делится своим опытом,своими наработками.какой смысл это делать за деньги?мне лично всегда за радость кому либо помочь,причем абсолютно безвозмездно и порой даже в ущерб себе.Врачи,диетологи-это все ерунда и не стоит к ним обращаться.тут на форуме Вам дадут гораздо больше ценной информации и причем заметьте-за спасибо!!!То что Вы зарабатывали свой опыт не говорит о том,что нужно брать за это деньги.иначе зачем Вы здесь,на форуме?да и какие наработки собственно,чтобы брать за них деньги??Понимаю тренера в спорте,ведут спортсменов,пишут планы и тд.До тренера Вы пока не дотягиваете,к сожалению.без обид.
Мне индивидуальный подход не требуется,но советы и рекомендации я бы почитал с удовольствием.
Насчет дневника ничего не имею против,
всегда рад ответить на вопросы или помочь по возможности любому кто спрашивает.
павел51 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали павел51 спасибо за это полезное сообщение:
Зебра (27-10-2017), Чудоелочка (21-10-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник: сверхжёсткая диета Тарханова Диеты 9 01-02-2016 19:32
Дневник диета 800ккал Лялечка Диеты 8 19-10-2012 14:40
Зеленая диета my-nikolai Диеты 5 07-05-2012 15:40
Диета по Библии Mariam Диеты 73 24-09-2009 14:27
Безуглеводная диета Putin_IRL Диеты 70 11-05-2009 02:46


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:37. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter