Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-06-2016, 15:34   #261
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не фанатка.

Цитата:
Сообщение от Марта. Посмотреть сообщение
KrIsTa, капец! И ты из за этого такие истерики устраивала? Я тебя даже полной не назову.

Пс. Я тоже выложила
Я толстею в ногах, и бока немного как у Ж становятся. Попа почти такая же не полнеет. Вот хочется, чтобы ноги похудели и бока ушли, короче стать девочкой снова
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-06-2016), monoed (23-06-2016), piumina (23-06-2016), Марта. (23-06-2016)
Старый 23-06-2016, 15:36   #262
 
Аватар для Марта.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не фанатка.

E_Lena, фотки от се и лета 2015(не знаю,что ты тогда ела) ничем не отл. Молодец,подтянутая!А вот голодание это дааааааа, смерть с косой а сейчас как выглядишь,на мясе?
__________________
Марта. вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Марта. спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-06-2016), KrIsTa (23-06-2016), monoed (23-06-2016), piumina (23-06-2016)
Старый 23-06-2016, 15:44   #263
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не фанатка.

Девочки, моё мнение, вам не зачем худеть. Намного важнее научиться сохранять вес, научиться правильно питаться, что бы потом не пришлось бороться и испытывать неудовлетворённость от всяких ограничений.

Применять силу воли, бороться это путь слабых. Есть и покороче путь, для смелых.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
KrIsTa (23-06-2016), monoed (23-06-2016), piumina (23-06-2016)
Старый 23-06-2016, 15:50   #264
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не фанатка.

вот последняя, две недели назад, после двух недель чистого мясо-рыбаедения.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=167
И вы не забывайте я родила троих детей. Эта так, намёк на поблажку.

П.С.Марта, так я 3 года и СЕ, поэтому особо и не менялась
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
KrIsTa (23-06-2016), monoed (23-06-2016), piumina (23-06-2016), Марта. (23-06-2016)
Старый 23-06-2016, 16:19   #265
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не фанатка.

Цитата:
Сообщение от KrIsTa Посмотреть сообщение
Ты тоже красотка, ну 2-3 кг скинуть и все
Мне кажется прям так стараться не нужно вааапче. Если Марта бегает и просто контролирует калории без фанатизма -- ЗОЖ этот нужен только для поддержания тонуса и хорошего кровообращения (гормонов и прочего). ЖЖ свой можешь оставить как запас, вместо кофе. Так как раз одна капсула заменяет чашку крепкого кофе. Елена права -- сохранять вес, этого достаточно.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-06-2016), KrIsTa (23-06-2016), piumina (23-06-2016), Марта. (23-06-2016)
Старый 23-06-2016, 16:56   #266
 
Аватар для Марта.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не фанатка.

monoed, только вот 1200 ккал придерживаться не могу. Я их просто считаю, иногда даже сбиваюсь
__________________
Марта. вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Марта. спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (23-06-2016), KrIsTa (23-06-2016), monoed (23-06-2016), piumina (23-06-2016)
Старый 24-06-2016, 05:02   #267
 
Аватар для Марта.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307 Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не фанатка.

Пробежка 7 км. Не знаю чем завтракать.
Пс. Выложила в альбом ещё вид с боку.
__________________
Марта. вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Марта. спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-06-2016), KrIsTa (24-06-2016), piumina (24-06-2016)
Старый 24-06-2016, 05:19   #268
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не фанатка.

Цитата:
Сообщение от Марта. Посмотреть сообщение
Пробежка 7 км. Не знаю чем завтракать.
Пс. Выложила в альбом ещё вид с боку.
Посмотрела фотки на большом компе.

С боку, вообще, ничего лишнего, я имею в виду живот. А в фаз, можно один килограмм убрать сверху ног или подкачать икры ног, для симметрии. Как раз, именно, бег хорошо, для этого, подходит.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
KrIsTa (24-06-2016), piumina (24-06-2016), Марта. (24-06-2016)
Старый 24-06-2016, 05:22   #269
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не фанатка.

Марта.,
Цитата:
Сообщение от Марта. Посмотреть сообщение
Пробежка 7 км. Не знаю чем завтракать.
натри морковку, добавь 20 г. сыра тоже на тёрку, можно пол- зубочка чеснока, 2 ч. л. сметаны или 1 раст. масла и на ломтик батона. и чередуй- сегодня морковь, завтра свекла но варёная.
приятного.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-06-2016), KrIsTa (24-06-2016), Марта. (24-06-2016)
Старый 24-06-2016, 05:32   #270
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не фанатка.

Цитата:
Сообщение от Марта. Посмотреть сообщение
Пробежка 7 км. Не знаю чем завтракать.
Пс. Выложила в альбом ещё вид с боку.
Да, сбоку вообще худышка и ничего лишнего
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-06-2016), piumina (24-06-2016), Марта. (24-06-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter