Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-05-2019, 12:03   #21
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 569 Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,626 раз(а) в 570 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Да, самая настоящая вегетарианская: картошка - растение, масло - растительное. Я и сама бы не прочь , но в отличие от моей души, которая спит и видит, как бы себя побаловать вкусовыми ощущениями - тело мое картошку не любит, поскольку при поглощении оного деликатеса болит и стонет мой многострадальный ЖКТ. Поэтому сегодня в свой овощной супчик я картошечку НЕ положила, ЖКТ "сказал" спасибо ! Я вообще-то овощной суп ем на обед только 4-й день - очень захотелось (резкое увеличение количества движений), а так - уже полтора года - на обед - сырой салат из плодов или сырые овощи.
Агаша, а кокой у тебя рацион?
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Рожденный бегать, ползти не должен !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !!!
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-05-2019), Lesya 777 (28-05-2019), marimosk (07-06-2019), NeznaYka (28-05-2019), Княженика (20-06-2019), Кремышев (28-05-2019), Мария11 (30-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Чудоелочка (28-05-2019)
Старый 28-05-2019, 12:17   #22
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 1,848 Поблагодарил: 6,645
Поблагодарили 14,890 раз(а) в 1,870 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Agasha Посмотреть сообщение
аааа.... жареная картошечка..... да, вегатерианская пища. Кому-то из вегатерианцев наверно бальзам для души.
Agasha, такая грусть в твоем голосе, что я начал подозревать что ты соскучились за жаренной картошечкой. Вроде бы и правда хорошая, вкусная и дает много энергии, обожаю. Теперь я в раздумье что будет полезней на выходе из голодания употребить на ужин после салата щётка: торт наполеон или жаренной картошечки? Как ты думаешь? На начало вторых суток восстановления?
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (28-05-2019), galla (28-05-2019), infinity (28-05-2019), Lesya 777 (28-05-2019), NeznaYka (28-05-2019), snail (01-06-2019), Княженика (20-06-2019), Кремышев (28-05-2019), Лара-М (28-05-2019), Мария11 (30-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Чудоелочка (28-05-2019)
Старый 28-05-2019, 13:31   #23
 
Аватар для Agasha
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 602 Поблагодарил: 2,320
Поблагодарили 3,192 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Сергеев, про Наполеон там шутка была, в каждом посте пишу что ела каждый день А картошку не ем уже года два. Не нравится вкус картошки, что продаётся у нас сейчас. Только салатик Оливье по великим праздникам делаю, с картошкой конечно. Вкусная жареная была в СССР.

Лара-М Рацион у меня очень простой, но разнообразный. И с минимумом вредных для меня продуктов. Никаких колбас, полуфабрикатов, кетчупов, майонеза. Ем и мясо, и рыбу, и молочные продукты. Да всё понемногу. Но почти ничего не жарю, только тушеное, печёное, варёное. Фрукты-овощи стараюсь брать очень разные. Сахар в чистом виде почти не ем. В пиццерию иногда захожу. Но больше не из-за пиццы-кофе, а просто посидеть там, отдохнуть в кафе.
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ,
У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ.

Мой дневник. 8 дней СГ

1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету

Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др.

Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10
Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.
Agasha вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-05-2019), infinity (28-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), marimosk (07-06-2019), Ratlana (28-05-2019), Княженика (20-06-2019), Кремышев (28-05-2019), Лара-М (28-05-2019), Мария11 (30-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Сергеев (28-05-2019), ТДП69 (02-08-2019)
Старый 28-05-2019, 19:26   #24
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 569 Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,626 раз(а) в 570 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Да уж, в СССР много чего было вкусного, правда не в таких красивых обёртках - все прошло, "как с белых яблонь дым"...
А вот подоспел и ОТЧЕТ ЗА сегодняшний ДЕНЬ - 28 мая.
- 5.30 - Подъём, встаем на весы, опять – 65 кг! Я думаю, что при моём «прожорливом» рационе – это не плохо!
- 5.35 – «Ленивая гимнастика» на кровати – подготовка к утренней «проходке-пробежке» - (поднимание ног лежа, «велосипед» туда-обратно, ножницы вертикальные и горизонтальные, скрутки коленями по очереди, «часики» - большие круги вправо-влево вытянутыми ногами, тряска и дрыгание ногами «по-Капински» - все по 10 раз). Добавила вращение стопами в разные стороны, чтобы разогреть голностоп.
- 5.50 – вдруг захотелось сделать «васильевку» - это я так называю утреннюю гимнастику легендарного форумчанина Василия. Я ее редуцировала и немного приспособила под себя, в следующий раз опишу подробно, с ее помощью прорабатывается почти каждый суставчик, повышается настроение и развивается удивительная прыгучесть! А что, через лужи прыгать, или через всякие там каки-бяки !
- 6.30 – Проходка-пробежка – 1 час. Быстрая ходьба 6 км с перебежками, как и вчера по 200, 300 метров.
- 8.00 – ЗАВТРАК тот же (запаренный подсоленный геркулес с изюмом, медом и кокосовым маслом + травяной чай с инжиром).
- к 10.00 – пошла в фитнес-клуб «МОЙСпорт» сначала на ПИЛАТЕС, потом в 11.00 на водное занятие «Aqua-Power» - очень тяжелое, после него мои слабые ручки полчаса тряслись .
- 13.30 – ОБЕД тоже тот же– овощной супчик (капуста + морковка + перец + помидорчики черри + любисток и тимьян - с 3-мя ржаными хлебцами и кокосовым маслом) – но без картошки. Чай с инжиринкой и несколько орешков.
- 16.30 – ПОЛДНИК (банан и кофе с овсяным молоком).
- 17.00 – Сходила на участок, с землей пообщаться  - 3 км.
- 19.00 – УЖИН (Стакан томатного сока, морковка, 2 зерновых хлебца, маленькое яблоко).
- 20.30 – Прогулка быстрым шагом – 3 км.
На сегодня ВСЕ !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Рожденный бегать, ползти не должен !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !!!
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (28-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), Ratlana (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Княженика (20-06-2019), Кремышев (28-05-2019), Мария11 (30-05-2019), МИЛУСЯ (28-05-2019), Сергеев (29-05-2019), Чудоелочка (29-05-2019)
Старый 29-05-2019, 04:05   #25
 
Аватар для Agasha
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 602 Поблагодарил: 2,320
Поблагодарили 3,192 раз(а) в 586 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Лара-М, ух ты! Какой день насыщенный, спортивный! Хорошо хоть поесть успеваешь У меня сегодня тоже "спорт"... Бассейн +сауна!
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ,
У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ.

Мой дневник. 8 дней СГ

1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету

Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др.

Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10
Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.
Agasha вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Княженика (20-06-2019), Лара-М (29-05-2019), Мария11 (30-05-2019), МИЛУСЯ (29-05-2019), Сергеев (29-05-2019)
Старый 29-05-2019, 09:45   #26
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 569 Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,626 раз(а) в 570 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Агаша, спасибо! Вчера я правда много двигалась, организм - в ступоре, даже постоянное чувство голода притупилось !
Удачи тебе в сегодняшних зожных делах, обязательно напиши, как сходила, сауна для меня еще тропа нехоженая, а уже хочется .
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Рожденный бегать, ползти не должен !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !!!
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (29-05-2019), Кремышев (29-05-2019), Мария11 (30-05-2019), МИЛУСЯ (29-05-2019)
Старый 29-05-2019, 11:03   #27
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,578 Поблагодарил: 39,118
Поблагодарили 17,748 раз(а) в 3,553 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Ларчик, привет.
настроилась на завтра голодать?
я вчера, вернее сегодня ночью в час ела.
так что моё 36 часовое СГ заканчивается завтра в час дня, я в это время буду на работе, то начну пить воду, соки только после 18 часов. получается я с тобой до вечера.
когда я только начинала свои эксперименты с голоданием, мне очень помогало разговаривать с ....наверно самой собой даже больше со своим организмом.
если тошнило, где то болело, бурчало,что то делалось, то объясняла ему, что всё хорошо, он молодец чистится, оздоравливается.
ждёмс в своих рядах.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (30-05-2019), Княженика (20-06-2019), Кремышев (29-05-2019), Лара-М (29-05-2019), Мария11 (30-05-2019), Репа (30-05-2019)
Старый 29-05-2019, 11:17   #28
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,578 Поблагодарил: 39,118
Поблагодарили 17,748 раз(а) в 3,553 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Сухое голодание мне противопоказано из-за почек. Эти выдумщицы возомнили, что они морские раковины, и стали выращивать в себе «жемчуг» в виде маленьких и средних камушков
Ларчик, я уже не раз писала, что эта трава проверена жизнью.
Цитата:
Спорыш или горец птичий – всем известное лекарственное растение, применяемое давно в народной медицине. Эта трава служит для растворения наименьших конкрементов.
Мочекаменная болезнь: Натуральные травы применяемые для ...
https://ogorodniki.com
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (30-05-2019), Княженика (20-06-2019), Кремышев (29-05-2019), Лара-М (29-05-2019), Мария11 (30-05-2019)
Старый 29-05-2019, 11:39   #29
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 569 Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,626 раз(а) в 570 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Милусечка, как приятно - меня так самые близкие друзья называют - Ларчик...
Насчет часа ночи - как же это? Ведь это - криминал! Даже я так делаю крайне редко . Но вообще-то человек может делать все, что хочет, если ему от этого легче (в пределах закона, естественно ).
Как же здесь у вас на форуме комфортно, уже столько человек мне сопереживают, что я просто обязана справиться со своей фобией, у нее просто не осталось шансов! Это здорово, что я завтра с тобой вместе воздерживаюсь от пищи, если будут колебания, я тут же тебе настрочу письмецо - на меня просто нужно цыкнуть, я тут же прихожу в себя и делаю, как надо .
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Рожденный бегать, ползти не должен !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !!!
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), infinity (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (30-05-2019), Княженика (20-06-2019), Кремышев (29-05-2019), Мария11 (30-05-2019), МИЛУСЯ (29-05-2019), Репа (30-05-2019)
Старый 29-05-2019, 11:46   #30
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 569 Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,626 раз(а) в 570 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Милуся, огромное спасибо за наводку на спорыш (название-то какое - ласковое), я в травах полная "чайница" - обязательно использую!
А с организмом (и не только с ним ) я все время в диалогах. Но начинает обычно он: "Ну, и зачем тебе это надо? Иди и поешь, я лучше знаю, - есть тебе сейчас, или воздерживаться!" И говорит так убедительно .
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Рожденный бегать, ползти не должен !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !!!
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2019), Lesya 777 (29-05-2019), TatSu (30-05-2019), Княженика (20-06-2019), Кремышев (29-05-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание как образ жизни Обычная девушка Архив 1 03-12-2017 10:27
Еженедельные голодания как образ жизни Shinshilla Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12 15-12-2015 11:13
ЗОЖ как образ жизни Robust Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28 14-03-2014 06:08
Сыроедение как образ жизни. Свет-лана Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 10 22-05-2013 18:51


Текущее время: 17:56. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????