Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-08-2019, 17:23   #31
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

Цитата:
Сообщение от Игорь812 Посмотреть сообщение
ВГ разгружает , а не нагружает сердце.
так я же писала о СГ.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-08-2019), Игорь812 (21-08-2019), Княженика (22-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 21-08-2019, 18:28   #32
 
Аватар для Игорь812
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 73 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 239 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

Огромное спасибо МИЛУСЕ за привлечение внимания к такой важной особенности СГ. Это про сердже и давление. Буду бдить.

Я честно говоря надеюсь что это СГ сожрёт эту мою болячку в горле напротив щитовидки, которая была в три раза увеличена, сейчас приняла нормальной объём, но появилась в глоке какая-та бяка.
Игорь812 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Игорь812 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Княженика (22-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 21-08-2019, 19:03   #33
 
Аватар для Игорь812
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 73 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 239 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

Сегодня был суматошный день. У меня было две важных встречи в отдалённых местах в разных концах города с партнёрами. Встречи прошли успешно, но накрутил я пешком километров 12 по всяким строительным адресам, не считая длительных поездок на общественном транспорте и длительных переговоров.
Причём повторился такой феномен до 10 утра и после 19 вечера гуляю с удовольствием без всяких затруднений, а в промежутке упадок сил и заплетаются ноги. К чему бы это.

Перед сном сахар 5,7
Давление 127/82, пульс опять высоковат 83
Игорь812 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Игорь812 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Княженика (22-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 22-08-2019, 05:59   #34
 
Аватар для Игорь812
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 73 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 239 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

Вчера ночью начал повторяться сценарий 9-го дня.
Лёг спать потому что хотел.
Как только принял горизонтальное положение возникло какое-то возбуждение и спазм в области лба, висков и челюстей, ощущение какой-то повышенной плотности. Сон как рукой сняло.
Фактически уже сегодня, после 00.00 возникло раздражённое желание выпить воды. Выпил примерно 0,8 в три приёма: 1/2 минералка Стелмас с Магнием +1/2 воды. Посидел полчаса и завалился спать. Спал как убитый без сновидений до 7.00.

Утром сахар 4,6 ; давление 131/82 ; пульс 64 ; вес 92,1 кг.

Т.о. перешёл обратно на ВГ. Исчезли все симптомы связанные с межрёберной невралгией и болями в области сдвинутых дисков, наверное из-за магния. Буду дальше пить 1/3 Стелмас + 2/3 воды.

Определился с планом на голодание. Он такой: 7 дней ВГ, 3 дня СГ, 5 дней ВГ. Итого 15 дней. Сегодня 11-ый.

Чувствую необходимость расжижения крови. Но считаю что опыт СГ очень полезный, оно даёт хорошие результаты. Буду так и практиковать по 3 дня, не более, в середине ВГ. maikl-jkl рекомендует на 5-7 день ВГ.
Игорь812 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Игорь812 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Княженика (22-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 22-08-2019, 06:46   #35
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 464 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

maikl-jkl проводит не более 1дня сухого голодания. И только для быстрейшего достижения ацид. криза.
Я считаю что к сухому голоданию больших сроков нужно относиться с осторожностью - можно навредить себе.
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Игорь812 (22-08-2019), Княженика (23-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 22-08-2019, 06:57   #36
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 464 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ:
Нажмите тут для просмотра всего текста



СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
Преимущество сухого голодания над другими видами голодания
Самостоятельное сухое голодание - дело очень серьезное.
Каждый несёт ответственность за себя сам.
В книге рекордов Гиннеса записан рекорд – 18 суток сухого голодания.

Сухое голодание бывает двух видов
- жесткое сухое голодание
- мягкое сухое голодание.
От «классического» (влажного) сухое голодание отличается тем, что питьевой режим полностью отсутствует.

Это способствует более быстрому расщеплению жира.
«Корни» болезней выворачиваются гораздо быстрее.

Водные процедуры совсем отсутствуют в жестком сухом голодании.
В мягком сухом голодании разрешается применять ванны, души, обливания.
Это позволяет лучше «расшлаковывать» кожу.

- Очистительные клизмы полностью отсутствуют в обоих видах сухого голодания.
- Жесткое сухое голодание полностью исключает гигиену ротовой полости.
- Мягкое сухое голодание допускает гигиену ротовой области, при этом голодающий только полощет рот.
- В жестком сухом голодании помимо запрета контактирования с пищей, не разрешается также контактировать с водой.
Другими словами, этот вид сухого голодания вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела.

Что же такое "сухое лечебное голодание"?
Уникальная методика лечения Филонова Сергея Ивановича.

От классического голодания и других видов "сухое голодание" отличается питьевым режимом.
Он полностью отсутствует, т.е. мы прекращаем не только есть, но и пить.
Преимущество "сухого голодания" над другими заключается в постановке организма в более жесткие рамки ("Корни" болезней выворачиваются гораздо быстрее).
Теперь организм должен перестроится таким образом, чтобы добывать не только пищевые вещества, но и воду.
Ткани организма расщепляются еще более быстро, закисление происходит в сжатые сроки отсюда и все последующие эффекты: уничтожение всего чужеродного в организме, рост приспособленных возможностей, и т.д.
Дело в том, что воспаление не может существовать без воды.
Любое воспаленное место опухает (набухает водой).
Лишь в достаточной водной среде могут размножатся микроорганизмы.
Дефицит воды крайне губителен для воспаления.
Организм человека способен выдержать 14-ти дневное лишение воды.
Микробы без воды погибают моментально.
Как это ни странно организм сам способен синтезировать воду, кислород он берет из воздуха, водород из живой ткани, поэтому во время сухого голодания потеря веса может достигать 2 кг в сутки, но исключительно за счет воды.
При сухом голодании наш организм становится похож на такое изумительное творение природы как верблюд, который может брести по пустыне без еды и воды до тех пор, пока не израсходует свои резервы - горб с запасами жира.
Наш "горб" - это излишки жира, остеромы, атеросклеротические бляшки в сосудах и прочий "мусор", который в обычных условиях организм удалить не в силах.

Человек без воды может выдержать 12-16 дней, так как организм сам способен синтезировать воду, перерабатывая запасы жира.
Однако для обмена веществ в организме нужен не только жир, но и белок.
При переходе на эндогенное питание, организм поедает белки, которые он черпает в тканях менее важных для него органов.
В первую очередь "поедаются" болезнетворно измененная ткань, опухоли, отеки, спайки, атеросклеротические бляшки в кровеносных сосудах и т.д.
Этот процесс в медицине называется аутолиз.
Организм в процессе голодания сам оперирует себя, тонко и безболезненно избавляясь от вредных тканей.
Аутолиз присутствует и при обычном голодании с водой, однако при абсолютном гораздо более и более эффективно.
По некоторым данным регенерирующий и очищающий эффект сухого голодания в 3-4 раза выше, чем при голодании на воде.

Сухой голод успешно лечит фурункулы на коже, воспаление внутреннего уха, воспаление надкостницы, при травмах, ушибах, переломах, сотрясениях, нагноениях, простудах, инфекциях.
Продолжительный сухой голод очень эффективен при таких тяжёлых заболеваниях, как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, деформирующий артроз и многих других.
Хорошо рассасываются кисты яичников, что при голоде с водой не происходит.

Голодание не может вылечить переломов костей, но отек и воспаление при дефиците воды пройдут с максимальной быстротой.
После сотрясения мозга необходимо обязательное профилактическое сухое голодание.
После сотрясения мозга происходит отёк мозговой ткани - от него и все беды.
Чем быстрее прекратится отечность, тем быстрее наступит выздоровление.

Кратковременное сухое голодание с успехом может быть использовано не только при лечении простудных заболеваний, но также во всех случаях, когда имеет место любого внутреннего органа (и внешнего тоже).
Более длительное сухое голодание (11 дней) позволяет качественно изменить физиологию, активировать регенерацию тканей, работу эпифиза - «таинственной шишковидной железы», а главное - это шаг в неизвестное состояние сознания.
В первоисточниках тайнах Библии написано, что Иисус Христос провёл в пустыне сорок дней именно сухого голодания и его воскрешение непосредственно связано с переходом в фотонное состояние в результате перестройки организма.
Сухое голодание - это не только мощный терапевтический инструмент, это - способ самопознания, интеграции опыта своей жизни, это возможность открытия доступа в неизвестные и безграничные скрытые резервы наших тел и психики, а может, и чего-то ещё скрытого в нас и совсем неизвестного.

С физиологической точки зрения организм в процессе полного (влажного) голодания не испытывает значительного дефицита жидкости, ведь на каждый килограмм расщепляющейся жировой массы (или глюкогена) освобождается ежесуточно 1 литр эндогенной воды.
Если абсолютное отсутствие пищи и воды не превышает 3-4 суток, дегидратация организма не выходит за границы лёгкой степени.
В клинической практике обычно применяется непродолжительное (1-3х) суточное сухое голодание.
Стадии лечебного голодания при применении метода лечебного голодания такие же, как и при "влажном", но сроки значительно сокращаются.
Так, стадия "пищевого возбуждения" продолжается меньше суток, стадия "нарастающего кетоацидоза" - от 1 до 3-х суток.

Уже на третьи сутки СУХОГО голодания наступает "кетоацидотический криз", после которого самочувствие пациентов значительно улучшается.
Вопреки устоявшемуся мнению, что "сухое" лечебное голодание субъективно переносится тяжелее "влажного", наблюдается скорее обратная зависимость.
Чувства жажды у пациентов не возникает (за исключением небольшой сухости во рту), чувство голода и плохое самочувствие, вызванное кетоацидозом, купируются быстрее.
Во время "сухого" лечебного голодания наблюдается более раннее начало и более полное расщепление жиров, вес теряется в 2-3 раза быстрее (2-3 кг за сутки).
Можно считать, что трое суток сухого голодания по результатам соответствуют 7-9 суткам "влажного" голодания, без ограничения воды.

Сухое лечебное голодание это очень тяжёлое психологическое испытание для человека.
Всякое воспаление, а так же инфекция - это в первую очередь избыток воды в межклеточных пространствах.
Нет лишней воды - нет опухоли, нет воспаления.
В отличие от голодания с водой, при сухом голодании вместо зябкости отмечается жар в теле и необычная морозостойкость.
На 7-9 день сухого голодания появляется очень большое желание окунуться в прорубь, растереться снегом.
При этом о простуде можно не думать.

При длительном сухом голодании все "сглазы”, "порчи”, "наговоры” которые были в свое время наложены на вас плохими, завистливыми людьми, колдунами, шаманами, покидают и выворачиваются из вас с корнем.
Все что находится вокруг вас: люди, животные, природа, деревья, солнце, воздух, вода и многое многое другое являются и становятся для вас единственными энергетическими источниками с которых вы в сумасшедших дозах тянете энергию.
Что позволяет резко усилить функционирование кожного покрова, который у обычного человека просто-напросто не выполняет своих обязанностей.
Самый большой выделительный орган человека обязан в автоматическом режиме добывать влагу и энергетическое питание из окружающей среды, без чего немыслим какой-либо переход к окончательной фазе неедения, то есть раз и навсегда забыть о каком либо приёме пищи и влаги вовнутрь организма.
Поэтому не рекомендуется более длинное сухое голодание проводить в домашних условиях, близ своих родственников, друзей.
Не исключены случаи подавления у них иммунитета и появления болезней ( будьте осторожны).
Также не рекомендуется его проводить в больших городах из за состояния экологической обстановки.

Комментарии... Об ацидотическом кризе.
При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне.
Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя.
Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы.
При этом погибают старые и больные клетки, а остаются только сильные и здоровые, которые будут давать сильное и здоровое потомство.
Очень важный момент СГ - это ацидотический криз, который наступает после перехода на эндогенное питание.
Не пугайтесь плохого самочувствия в этот период, для начинающих он обычно наступает на 3-и сутки.
(Но для некоторых людей период перехода на эндогенное питание в течение 5-и суточного СГ может проходить без выраженного ацидотического криза).
Ацидотический криз наступает тогда, когда концентрация кетоновых тел (продуктов неполного распада триглицеридов или жиров) в организме нарастает, а способ утилизации их не найден.
В этот период проявляется плохое самочувствие, ощущаются типичные признаки интоксикации (тошнота, головокружение, нехватка воздуха, слабость).
Однако, как только начинается утилизация кетоновых тел, концентрация их перестает нарастать и, поскольку кетоновые тела являются высокоэнергетичными компонентами, на них, как на топливе, начинается синтез новых аминокислот, что может приводить к регенерации тканей.
Процесс регенерации может происходить с сильными болями, и к этому следует быть готовым.
На начальных этапах СГ ацидотический криз может произойти на 5-е сутки, в дальнейшем - на 4-е, 3-и или даже на 2-е сутки после начала СГ.
Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления организма.
Например, если ацидотический криз наступит на 2-е сутки, то на регенерацию останется 3-е суток.

Омолаживающий эффект
Почему при сухом голодании происходит более мощное омоложение организма, чем при влажном голодании? Жёстких экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые. Они погибают и распадаются. Которые остаются? Те, которые имеют хорошую организацию, работоспособную и мудрую генную инженерию. Те, которые смогли пройти такие жёсткие условия , выстояли и сохранили дееспособность. Таким образом, голодание помогает отбраковывать ненужное, слабое, больное и вредное. Это клетки-паразиты. Они не выполняют своих функций, работы, обязанностей. И лучше, если от них избавляться вовремя, не позволять им погибать естественной смертью. Потому что, в этом случае, они успевают создать себе подобное потомство. Таких же дохлых, развалюх и неработоспособных. Размножаясь, клетки делятся. Потомство не может превзойти в качестве. Яблоко от яблони не далеко катится. Но остаются после голодания клетки сильные, они-то при делении и дадут улучшение в качестве. Их потомство будет обладать свойствами материнских клеток.
Ещё хотелось бы вам рассказать об удивительной легенде о графе Калиостро. По некоторым версиям граф Калиостро занимался сухими голоданиями для продления собственной молодости. И, исходя из некоторых утверждений, во время таких голоданий он посыпал себя каким-то порошком. От чего ужасно мучался. Кожа его в результате этих посыпаний растрескивалась и облазила, как со змеи. Зато после голодания он выглядел лет на 25. Такие экзекуции над собой граф Калиостро проводил каждые 50 лет и требовал того же от своего окружения. Сейчас трудно отделить в этих преданиях правду от вымысла. Но с позиций логики здесь всё безупречно.
С одной стороны сухое сорокадневное голодание само по себе является мобилизующим внутренние резервы, фактором в ситуации, уже упоминавшегося нами, сверхтерпения. С другой стороны порошок (состав неизвестен), которым посыпал себя великий маг, если и не являлся каким-то химическим реактивом, способствующим омоложению, то, сам по себе, добавляя сухости организму у же этим воздействовал на мобилизацию ещё большую. Чем просто при сухом голодании, а потому такой порошок содействовал лучшему омоложению организма. Ведь графу приходилось в дни голода фокусировать всю свою волю на терпении и тем самым буквально выметать старость и дряхлость из организма, не говоря уже о болезнях, инфекциях, вредоносных бактериях. Вот в чём, скорее всего, заключена разгадка тайны вечной молодости графа Калиостро, по одним утверждениям прожившего 5000 лет, по другим — живущего вечно. Кстати, к себе в компанию граф набирал людей незлых, уравновешенных и согласных к тому же практиковать периодически, как и сам граф, голодания. Голодания Калиостро и его приближённых не являлись какой-то самоцелью, были лишь средством для получения отменного здоровья, которое в свою очередь было необходимым для бурной, деятельной жизни с застольями и пиршествами.


maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Vas123 (23-03-2020), бок (22-08-2019), Игорь812 (22-08-2019), Княженика (23-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 22-08-2019, 06:58   #37
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 464 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
(методическое пособие):
Нажмите тут для просмотра всего текста
СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ
(методическое пособие)

Голодание - это единственный природный
способ оздоровления всех живых существ.

Методическое пособие по проведению сухого пятисуточного голодания составлено на основе коллективного опыта в Самооздоровительном Центре "РОСТКИ".

Сухое голодание иногда называют термином "абсолютное голодание". Сухое голодание продолжительностью до трёх суток широко известно как составляющая часть разгрузочно-диетической терапии (4*). Можно с уверенностью сказать, что сухое пятисуточное голодание является дальнейшим направлением в развитии разгрузочно-диетической терапии будущего, но пока официально не апробировано.

О практической возможности сухого пятисуточного голодания впервые стало широко известно из публикаций Лавровой Валентины Павловны. (1*), (2*). На основе известной информации и новых результатов можно утверждать, что сухое
пятисуточное голодание раскрывает новые колоссальные резервные возможности очистки организма и повышения иммунитета человека, данные ему самой ПРИРОДОЙ. Это естественный, универсальный и самый эффективный
способ из всех существующих способов очищения, оздоровления и омоложения организмов всех живых существ.

При сухом голодании очищается кровь, желудочно-кишечный тракт и другие органы от инфекции и паразитов, регенерируются ткани всех органов, активизируется обмен веществ во всем организме, проходят аллергии,
удаляются "шлаки", могут рассасываться опухоли, молодеет кожа, темнеют волосы и т.д. Очищение организма происходит на клеточном уровне. И весь оздоровительный процесс проводит Главный Терапевт - сама мудрая ПРИРОДА.

Прежде, чем самостоятельно начинать сухое голодание необходимо очень хорошо, всесторонне, сознательно к нему подготовиться и проводить его с осторожностью.

1. ОСОБЕННОСТЬ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ
1.1. Сухое голодание (СГ) проводится без еды и без воды.
Нельзя: пить, мыть руки, умываться, чистить зубы, полоскать рот, попадать под дождь, допускать контакт с водой (необходимо пользоваться резиновыми перчатками).

1.2. Питание и водный режим в подготовительном периоде и промежутках между днями сухого голодания.

НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ:
рафинированный сахар, сахаросодержащие продукты, сахарозаменители, соль, солесодержащие продукты, мясо (говядину, баранину, свинину), кофе, алкоголь, курение.

МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ:
рыбу, птицу, яйца, квашу, (8*), любые молочные продукты, мёд, стевию, фрукты, сухофрукты, ягоды, сырые и вареные овощи, грибы, орехи, морские водоросли, отруби, различные каши, намоченные зёрна злаковых и бобовых. Особенно полезны биогенные (живые) продукты питания - проросшие зерна разных культур, зеленые ростки пшеницы "Самовыживание" (6*). При этом можно пить чистую профильтрованную воду, не содержащие сахар соки и напитки, чай из легких целебных трав, минеральную воду, умываться, принимать душ, ванну и т.д.

1.3. Показания и противопоказания при СГ.

Показания, и противопоказания, которые приводятся в этом разделе, не являются категорическими. У всех людей организмы имеют индивидуальные особенности, разный иммунитет и характер заболеваний тоже всегда бывает
разный. Если для одного человека какая-либо болезнь может являться абсолютным противопоказанием для СГ, то для другого это может быть относительным противопоказанием. Для каждого человека требуется осторожный, внимательный и индивидуальный подход к проблеме лечения заболеваний и оздоровления методом СГ. Поэтому, приводимые в этом разделе показания и противопоказания следует считать условными. Общепринятые
показания и противопоказания при разгрузочно-диетической терапии, включающей трехсуточное СГ, изложены в информационном источнике (4*).

1.3.1. Показания:
· нейроциркуляторная дистония по гипертоническому и смешанному типу и гипертоническая болезнь I и II стадии;
· начальные проявления атеросклероза и ишемическая болезнь сердца (за исключением состояния после перенесенного тяжелого инфаркта миокарда и атеросклеротического кардиосклероза с нарушениям сердечного ритма и
проводимости, а также выраженной недостаточности кровообращения (II б и III степени);
· бронхиальная астма и обструктивные синдромы;
· саркоидоз легких I-II стадии;
· функциональные заболевания органов пищеварения (функциональное расстройство желудка, дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженной толстой кишки);
· хронические гастриты и гастродоудениты;
· хронические некалькулезные холециститы и панкреотиты;
· хронические энтериты и колиты;
· деформирующие остеоартрозы, остеохондроз, ревматоидный артрит (за исключением случаев, протекающих с высокой активностью и кортикостероидной зависимостью);
· ожирение алиментарного диэнцефального и конституционого генеза;
· дизовариальное бесплодие;
· аденома предстательной железы;
· кожные аллергозы (хроническая крапивница, нейродермит, псориаз, экзема, медикаментозная или пищевая полиаллергия);
· трофические язвы;
· неврозы, дипрессивные состояния, вялотекущая шизофрения;
· резистентность к лекарственной терапии.
1.3.2. Заболевания, при которых СГ следует проводить с осторожностью, проявляя особую внимательность и индивидуальный подход:
· нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу;
· желчекаменная болезнь (высокая литогенность желчи);
· мочекаменная болезнь (оксалатурия, фосфатурия, уратурия);
· язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
· варикозное расширение вен;
· железодефицитная анемия;
· инфекционные и паразитарные болезни;
· ранний детский возраст (до 14 лет) и старческий (старше 70 лет);
· инсулинонезависимый сахарный диабет;
· подагра.
1.3.3. Противопоказания:
· злокачественные новообразования и гемобластазы;
· активный туберкулез легких и других органов;
· тиреотоксикоз и другие эндокринные заболевания;
· активный острый и хронический гепатит, а также цирроз печени;
· хроническая печеночная и почечная недостаточность любого генеза;
· гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости;
· выраженная активность (III степень) воспалительного процесса любой локализации;
· недостаточность кровообращения II б - III степени;
· стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости;
· выраженный дефицит массы тела;
· тромбофлебиты и тромбозы;
· период беременности и лактации;
· инсулинозависимый сахарный диабет;
· нарушение свертываемости крови;
· неясный диагноз болезни.

2. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД
· За две недели до начала СГ следует начинать выполнение рекомендаций, изложенных в п. 1.2.
· За одну неделю до начала СГ рекомендуется полностью перейти на растительную пищу.
· В конце подготовительного периода надо последний раз поесть и в течение последнего часа пить воду, как можно больше, можно с лимоном или медом.
· СГ (не очень строго) начинается после последнего глотка воды.

3. СХЕМЫ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ
В схемах СГ:
· Под словом "голод" - понимается все, что указано в п.1.1;
· Под словом "еда" - понимается все, что указано в п. 1.2;
· "Период сухого голодания" - это дни голодания и последующие дни еды до следующего голодания;
· "Общий период сухого голодания" - это все дни голодания и еды от начала голодания до начала выхода из голодания.
Схема 1. "Каскад щадящий"
Схема 1 рекомендуется для людей неуверенных и выполняющих СГ впервые.
· Период 1: 1 сутки голод - 1 или 2 или 3 недели - еда.
· Период 2: 2 суток голод - 1-2-3 недели - еда.
· Период 3: 3 суток голод - 1-2-3 недели - еда.
· Период 4: 4 суток голод - 1-2-3 недели - еда.
· Период 5: 5 суток голод - выход из СГ.
Схема 2. "Каскад по Лавровой"
· Период 1 (сутки через сутки): 1 сутки голод - 1 сутки еда. 1 сутки голод - 1 сутки еда и т.д. сколько угодно раз.
· Период 2 (двое через двое): 2 суток голод - 2 суток еда. 2 суток голод - 2 суток еда…
· Период 3 (трое через трое): 3 суток голод - 3 суток еда. 3 суток голод - 3 суток еда…
· Период 4 (четверо через четверо): 4 суток голод - 4 суток еда. 4 суток голод - 4 суток еда…
· Период 5 (пять через пять): 5 суток голод - 5 суток еда. 5 суток голод - 5 суток еда…
Схема 3. "Каскад краткий"
· 1 сутки голод - 2 суток еда.
· 2 суток голод - 3 суток еда.
· 3 суток голод - 4 суток еда.
· 4 суток голод - 5 суток еда.
· 5 суток голод - выход из СГ.
Схема 4. "Каскад сокращенный"
Схема 4 рекомендуется для подготовленных, но после очень длительного перерыва.

3 суток голод - 5…10 суток еда. 5 суток голод - выход из СГ.

Схема 5. "Пятерка"
Схема 5 предназначена для хорошо подготовленных.

5 суток голод - выход из СГ.

Схема 6. "Каскад осторожный"

Это каскад по схеме 1, но с прибавлением периода голода не по суткам, а по 12 часов (при наличии сложных проблем по здоровью).
Возможны и другие схемы СГ

4. ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (5 ДНЕЙ)
4.1. При кратком (24-х или 36-и часовом) СГ специальной подготовки к голоданию не требуется и строгий выход из СГ необязателен. Однако первая еда после СГ должна быть умеренной.

4.2. Обязательные правила проведения сухого голодания, от которых нельзя отступать:
Правило 1
· Выход из длительного СГ. (Длительным СГ считается голодание продолжительностью двое и более суток).
· После СГ организм становится чистым, поэтому загружать его надо только чистыми, свежими высококачественными продуктами без патогенной микрофлоры.
· Выход из СГ должен быть строгим потому, что выход из СГ гораздо важнее, чем сам процесс СГ.
· Если начало СГ произошло, например, в 18 часов (когда последний раз напились воды), то и выход из СГ должен произойти тоже в 18 часов (раньше даже на 5 минут - нельзя).
· В 18-00 можно почистить зубы и напиться прохладной (специально охлажденной) чистой, кипяченой водой - столько, сколько хочется, можно с лимоном. Пить следует небольшими дозами с перерывами в течение двух часов.
Нельзя пить ни теплую, ни горячую, ни минеральную, ни сырую родниковую, ни какую другую воду. В очень редких случаях бывает, что первые глотки воды могут вызывать тошноту. Тогда, каждый глоток воды необходимо удерживать во рту, перемешивая его со слюной, и затем сглатывать через 20 - 30 секунд. Питье воды можно совместить с мытьем в душе. После душа хорошо облиться холодной водой, а потом принять теплую (горячую нельзя) ванну с настоями трав
(не более 8 минут). Одновременно с мытьем надо продолжать пить воду до 20 часов.
· В 20 часов надо есть животный белок в виде кисломолочного продукта:
жирную простоквашу, сколько хочется, небольшими порциями. (Простоквашу надо приготовить из молока в упаковке для не долгого хранения). В простоквашу можно добавить жирную сметану. Можно: свежий творог собственного
приготовления с кипяченым молоком. При этом необходимо следить за тем, чтобы не было ощущения тяжести в желудке. Нельзя: "Наринэ" и кисломолочные продукты с сомнительной фитофлорой (йогурты, кефиры неизвестного
происхождения). В кисломолочном продукте должны содержаться только одни чистые молочнокислые бактерии без дрожжей и грибков.
· В 22 часа надо есть теплый белковый бульон (сколько хочется), рыбный или куриный, без овощей, хорошо проваренный, без соли и без хлеба. Бульон можно варить со специями (но специи не есть).
· После СГ следует начинать еду небольшими порциями. Этот растянутый по времени выход из СГ связан с необходимостью постепенной подачи нагрузки на поджелудочную железу, которая бездействовала во время голодания и теперь должна быть осторожно введена в работу.

Правило 2 на первые двое суток.
· Первые двое суток после окончания СГ надо обязательно пить только чистую кипяченую воду и, есть, в основном, только свежую, белковую пищу животного происхождения: жирную простоквашу, творог, сметану, сыр, рыбный и куриный бульоны, вареную рыбу и курицу, яйца и т.д. На второй день с утра можно съесть кусочек хлеба (лучше не дрожжевого), а вечером - кашу или вареные овощи.
· В течение 2-х суток нельзя употреблять сырую пищу: сырое молоко, сырые овощи и фрукты, а также сырые продукты растительного происхождения.
· Если вы съели что-то не то, и вас поташнивает, или вы ощущаете металлический вкус во рту, или отрыжка тухлым яйцом, или появились отеки, то надо срочно выпить стакан, два или три простокваши и снова перейти на животный белок.
· Правило 2 обязательно для всех, включая вегетарианцев. Это не противоречит вегетарианскому питанию. Это необходимо потому, что после окончания СГ организм для синтеза белков и новых клеток остро нуждается в
"строительном материале", которым является животный белок.
· Нарушение правила 2 может привести к отрицательным последствиям!
Начиная с третьего дня можно понемногу употреблять еду, указанную в п. 1.2., а также хорошо усваиваемые соединения кальция, например, хорошо проваренные головы и кости рыб, гидроксилапатит кальция (до еды) и др., а также продукты
жизнедеятельности пчел: мёд, апимины. Пища должна быть разнообразной и хорошо насыщенной витаминами и микро-макроэлементами. В течение первых пяти дней после начала выхода из СГ используйте только свежие и чистые
высококачественные продукты. Нельзя употреблять: соль и солесодержащие продукты, сахар и сахаросодержащие продукты. В этот период остерегайтесь инфекции, патогенной микрофлоры, нитратов и т.п.

Правило 3
В течение общего периода СГ, особенно в дни голода, необходимо проветривать помещение, часто делать физические упражнения, совершать прогулки на свежем воздухе, выполнять дыхательные упражнения. Организму необходима
легкая периодическая физическая нагрузка и кислород.

Правило 4
Ни при каких обстоятельствах нельзя удлинять заранее запланированный срок СГ в процессе самого голодания, так как он соответствует запрограммированному психологическому состоянию. Например, если вы настроились на двухсуточное голодание, то недопустимо переходить на трехсуточное голодание, даже при очень хорошем самочувствии. Наоборот, если вы плохо переносите голод, то всегда можно досрочно выйти из него, соблюдая
правила строгого выхода из СГ.
Правило 5
Впервые начинать СГ допускается только с односуточного голодания, постепенно переходя к 2-х, 3-х, 4-х и 5-и суточному голоданию в соответствии с каскадными схемами СГ.

Правило 6
В период СГ нельзя употреблять никаких медикаментов, не снимайте боль, терпите. Если боль непереносима, то вы можете досрочно выйти из СГ, соблюдая правила строгого выхода.

Правило 7
Перед голоданием, в процессе голодания и после сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из ЖКТ отсутствует по причине отсутствия воды.

5. КОММЕНТАРИИ
5.1. Об ацидотическом кризе.

При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают
происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы. При этом погибают старые и больные клетки, а остаются только сильные и здоровые, которые будут давать сильное и здоровое
потомство. Очень важный момент СГ - это ацидотический криз, который наступает после перехода на эндогенное питание. Не пугайтесь плохого самочувствия в этот период, для начинающих он обычно наступает на 3-и сутки.
(Но для некоторых людей период перехода на эндогенное питание в течение 5-и суточного СГ может проходить без выраженного ацидотического криза).
Ацидотический криз наступает тогда, когда концентрация кетоновых тел (продуктов неполного распада триглицеридов или жиров) в организме нарастает, а способ утилизации их не найден. В этот период проявляется плохое
самочувствие, ощущаются типичные признаки интоксикации (тошнота, головокружение, нехватка воздуха, слабость). Однако, как только начинается утилизация кетоновых тел, концентрация их перестает нарастать и, поскольку
кетоновые тела являются высокоэнергетичными компонентами, на них, как на топливе, начинается синтез новых аминокислот, что может приводить к регенерации тканей. Процесс регенерации может происходить с сильными
болями, и к этому следует быть готовым. На начальных этапах СГ ацидотический криз может произойти на 5-е сутки, в дальнейшем - на 4-е, 3-и или даже на 2-е сутки после начала СГ. Чем раньше наступает ацидотический криз,
чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления организма. Например, если ацидотический криз наступит на 2-е сутки, то на регенерацию останется 3-е суток.

5.2. Самостоятельное сухое голодание - дело очень серьезное. Каждый несет ответственность за себя сам.

5.3. Условия получения положительных результатов:
· САМОЕ ГЛАВНОЕ - это активная настройка своего сознания на самооздоровление (лучше с выполнением лечебных медитаций, которые должны содержать образы оздоровительных изменений, происходящих в проблемном
органе и во всём организме). (7*);
· вера в пользу СГ;
· здоровый образ жизни;
· уверенность в существовании огромных резервных возможностей своего собственного организма;
· строгое соблюдение методики сухого голодания;
· доброжелательное отношение ко ВСЕМ и хорошее настроение;
· упорный труд по совершенствованию своего сознания, потому что только более высокий уровень сознания в состоянии создавать и удерживать более высокий уровень состояния физического тела!
5.3. Полезные сведения для проведения СГ.
СГ переносится гораздо легче, чем голодание с водой и соками. Первое СГ (самое трудное) должно быть каскадным, например, по схеме 1. При каскадном СГ организм постепенно привыкает к отсутствию пищи и воды и приучается
также постепенно изменять химические реакции для осуществления другого обмена веществ. Организм запоминает эти изменения, поэтому СГ во второй раз можно проводить по схеме 5. В третий раз и в последующем СГ по схеме 5
проходит ещё легче. Полезно составить календарный план-график общего периода СГ с учетом дней недели. Выход из СГ лучше запланировать на выходные дни. Полезно составить заранее меню для еды в промежутках между
днями голодания. Необходимо заранее заготовить простоквашу, бульоны и другие продукты с учетом возможного досрочного выхода из СГ. Полезно записывать результаты и все свои ощущения при проведении СГ в дневник:
количество и состояние мочи, артериальное давление, пульс, температуру, изменение веса, стул и т.д. Очистка организма происходит не только в период СГ, но и после. Поэтому, мочу следует продолжать собирать в течение
нескольких суток после выхода из СГ. Хранить каждую суточную порцию следует до 2-х суток, чтобы наблюдать осадки. Установите дружеские связи для консультаций с людьми, имеющими опыт СГ, особенно с врачами - сторонниками
СГ. При проведении СГ ни на кого не обижайтесь, проявляйте доброту ко всем, не раздражайтесь, ни с кем не спорьте, никого не ругайте, не допускайте отрицательных эмоций, уклоняйтесь от негатива. (Не подходите к покойнику ближе 5 метров). Если вы начали каскадное пятисуточное голодание и стали плохо себя чувствовать (в процессе ацидотического криза), то нельзя окончательно останавливаться на третьих или четвертых сутках. Надо несколько дней отдохнуть, набраться сил и снова продолжить СГ, чтобы обязательно довести его до пяти суток. Набор большого количества дней СГ ничего существенного не означает. Например, 5 односуточных СГ и одно 5-и суточное СГ - это не одно и то же. При проведении СГ надо экономить силы организма и не растрачивать свою энергию зря. Количество дней еды между днями
голодания можно увеличивать по своему усмотрению для того, чтобы набрать вес для последующего периода голодания. Полезно 24-х или 36-и часовое СГ проводить еженедельно, например, по понедельникам, а 5-и суточное - 1 или 2 раза в год. По некоторым сведениям голодание лучше проводить в период убывания луны (при затемненной луне). При проблемах с печенью, необходимо проводить чистку печени до СГ и после СГ. Необходимо заранее, перед началом СГ четко запрограммировать в своем сознании время выхода из СГ, например, в 18-00. Не обольщайтесь приятным ощущением легкости и здоровья после проведения СГ. Если Вы не собираетесь изменять свой образ жизни и повышать свой духовный уровень, то ваш организм через некоторое время может вернуться в прежнее состояние. После проведения СГ целесообразно провести антионкологическую диету (8*). У всех людей процесс СГ проходит по-разному. Д У М АЙ Т Е !

6. ИНФОРМАЦИЯ
(1*). Лаврова Валентина Павловна. "Ключи к тайнам жизни", книга 1, часть 2, стр. 177, Москва, 1999 г.
(2*). Лаврова Валентина Павловна. "Каскадное голодание", газета "Целитель плюс" № 19, С-Петербург, 2001 г.
(3*) Лаврова Валентина Павловна. "Ключи к тайнам жизни", книга 4, часть 7, стр. 262, Москва, 1998 г.
(4*). "Лечебное голодание при внутренних болезнях", методическое пособие, серия "Мир медицины", издательство "Лань", С-Петербург, 1999 г., ISBN5-8114- 0098-5.
Авторы: Кокосов Алексей Николаевич, заслуженный деятель науки, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения терапии ГНЦ пульмонологии МЗ РФ, С-Петербург.
Луфт Валерий Матвеевич, доктор медицинских наук, профессор
Военно-медицинской академии, С-Петербург.
Ткаченко Евгений Иванович, доктор медицинских наук, профессор, начальник кафедры гастроэнтерологии Военно-медицинской академии, главный гастроэнтеролог С-Петербурга.
Хорошилов Игорь Евгеньевич, кандидат медицинских наук, Военно-медицинская академия, С-Петербург.
(5*). Пархоменко Татьяна Васильевна, кандидат биологических наук. Лекции по самооздоровлению: "Сухое голодание", "Антионкологическая диета", "О крови",
"О вреде рафинированного сахара", "О здоровом образе жизни", "О духовном развитии", С-Петербург.
(6*). В Самооздоровительном Центре "РОСТКИ" можно приобрести:
· лечебные продукты питания;
· для сыроедения - пшеницу для проращивания по программе "Самовыживание" коротких ростков до 5 мм или длинных зеленых ростков до 120 мм. Пшеница особого сорта предназначена специально для сыроедения и в магазинах не продается;
· дополнительную информацию о сухом голодании, антионкологической диете, кваше, и здоровом образе жизни.
(7*). Хван Юрий Енович. "Как мысль превратить в чудо-лекарство". Школа мастера Норбекова и Сам Чон До, С-Петербург, "прайм-Еврознак", 2001 г.
(8*). "Антионкологическая диета", (методическое пособие). Самооздоровительный Центр "РОСТКИ".

Составитель -
Югов Евгений Васильевич,
Самооздоровительный Центр "РОСТКИ",
редакция 10.10.2005.
АНТИОНКОЛОГИЧЕСКАЯ ДИЕТА
(методическое пособие)

Методическое пособие по проведению антионкологической диеты составлено на основе коллективного опыта в Самооздоровительном Центре "РОСТКИ".
Для того чтобы очистить организм от всевозможных паразитов и опухолевых клеток необходимо создать неподходящие условия для их существования в организме человека. Они могут жить и развиваться только в благоприятных условиях, питаясь готовыми животными белками. Поэтому, если исключить из питания животные белки и перейти на питание сырыми растительными продуктами, то это приведет к изменению метаболических процессов (химических реакций, осуществляющих обмен веществ) и создаст губительные условия для паразитарных образований.

Антионкологическая диета (АОД), кроме основного назначения, рекомендуется ВСЕМ для очистки организма от паразитарных форм и эффективной активизации иммунной системы естественным путем без применения медикаментов.

Суть АОД заключается в соблюдении трех условий:
1) питания сырыми, растительными не термообработанными и не сладкими продуктами (сыроедение).
2) употреблении кваши - продукта на основе особых молочнокислых бактерий (о котором будет сказано позже)
3) обливании холодной водой.

1. СЫРОЕДЕНИЕ

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Перед проведением АОД целесообразно провести сухое голодание по методике Самооздоровительного Центра "РОСТКИ". (3*). Между сухим голоданием и АОД нужен восстановительный период примерно 2 месяца. Сухое голодание является подготовительным этапом очистки организма и повышения иммунитета перед проведением АОД.
· Перед проведением АОД надо обязательно приучить свой организм к употреблению кваши.

ОСОБЕННОСТЬ ПИТАНИЯ

При антионкологической диете НЕЛЬЗЯ употреблять:
· Животные белки и жиры (мясо, рыбу, икру, яйца, молоко и молочные продукты, сливочное масло).
· Продукты, прошедшие термическую обработку, в том числе и хлеб.
· Косметику, в состав которой входят животные жиры.
· Рафинированный сахар и сахаросодержащие продукты, мёд.
· Сладкие ягоды, фрукты и сухофрукты (клубнику, бананы, виноград, груши, персики, финики, инжир).
· Растворимый кофе.
Мясо (говядина, баранина, свинина) и рафинированный сахар из обычного питания необходимо после проведения АОД исключить НАВСЕГДА.

При антионкологической диете МОЖНО употреблять:

Сырую, не сладкую, кислую растительную пищу: кислые яблоки, кислые ягоды (клюква, брусника, киви, красная рябина), слабо сладкие овощи (морковь, свекла). В любом количестве можно есть лук, чеснок, зелень, квашеную капусту.
Можно есть горох, грибы, орехи, морские водоросли, замоченные крупы и зерна.
Самое лучшее питание - это питание живыми проростками, особенно проростками пшеницы короткими до 5 мм и длинными зелеными до 120 мм по программе "Самовыживание". (4*). Овощи, фрукты, орехи крупы можно
приготавливать в любых сочетаниях в виде салатов, как подсказывает фантазия, поливать всё квашой, добавлять немного растительного масла (лучше оливкового) и обязательно солить. Можно использовать яблочный уксус, но
лучше лимонный сок. Можно употреблять сырую картошку, предварительно нарезанную и вымоченную в воде 2 часа. Очень хороша тертая на терке свекла с чесноком, политая лимонным соком и растительным маслом! Воду нужно всегда
употреблять только кипяченую. Можно пить чай из легких целебных трав.

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Период выхода из АОД составляет примерно 5-10 дней. Выходить из АОД следует осторожно, контролируя себя, не переедая. Первым продуктом, который следует понемногу вводить в пищу дополнительно к диете - это черный или
серый хлеб (лучше без дрожжевой). Затем, понемногу - сладкие фрукты и сухофрукты (виноград, клубнику, бананы, финики и др.), мёд. Затем, тушеные овощи, каши, молочные продукты, (простоквашу, сметану, творог, сыр),
постепенно переходя на обычную пищу. Не рекомендуется употреблять кисломолочные продукты с сомнительной микрофлорой, типа йогуртов, кефиров неизвестного происхождения и особенно "Наринэ". При АОД происходит большая
потеря кальция, поэтому первой термически обработанной пищей, которую надо ввести (через неделю) должна быть уха, сваренная из голов и хвостов крупных рыб (лучше осетровых). Бульон (без картофеля) должен быть очень
концентрированным. Варить надо 4 часа. Уху надо есть вместе с костями 2-3 раза в неделю в течение месяца или дольше по желанию.

2. КВАША

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КВАШИ

Кваша - это необходимый продукт при антионкологической диете и важнейший продукт питания для любой системы оздоровления. Это живой природный продукт. Кваша представляет собой питательную среду, в которой живут
дружественные нашему организму особые молочнокислые бактерии, которые раньше питались животным белком из молока, а потом приучились питаться растительным белком из муки. Поэтому они изменились (по форме, размерам и
энергетике) и стали необыкновенно активными. Они вырабатывают все необходимые человеку витамины (кроме витамина С), за счет молочной кислоты подавляют патогенные бактерии в желудочно-кишечном тракте и нормализуют
состав микрофлоры в организме. Проникая вместе с током крови во все органы, они подавляют паразитарные формы и образования, включая онкоклетки.
Основная их заслуга в том, что они очень эффективно активизируют защитные свойства организма - иммунитет.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ КВАШИ

Приобретите чистое, свежее молоко или молоко в пакетах для не длительного хранения.
Налейте молоко в чистую посуду, и поставьте в чистое, сухое, теплое место. Из воздуха в молоко попадут молочнокислые бактерии, которые через несколько дней превратят молоко в простоквашу с выделением сыворотки.
Слейте полстакана свежей сыворотки в стеклянную пол-литровую банку.
Размешайте все это с мукой до сметанообразного состояния средней густоты (при этом можно добавлять остуженную кипяченую воду). Мука должна быть без дрожжей и без каких-либо добавок. Хорошо использовать ржаную муку грубого
помола с отрубями, но можно и пшеничную. Лучше использовать специальную смесь ржаных отрубей с крупкой морских водорослей. (4*). Рекомендуется муку, отруби перед употреблением слегка прожарить для уничтожения не желательной
микрофлоры. Посуду накройте марлей и поставьте в чистое, сухое, теплое место.
Через несколько дней молочнокислые бактерии научатся есть растительный белок, и кваша начнет "пузырится" и увеличиваться в объеме. Это означает, что кваша - живая и ей можно пользоваться как для питания, так и в качестве
закваски для приготовления следующей порции кваши.
Срок годности такой кваши не более 2-х месяцев, так как она засоряется дрожжами, грибками (плесенью) и другими не полезными бактериями, находящимися в воздухе помещения (проветривайте помещение, пользуйтесь чистой посудой). После этого необходимо приготовить новую квашу из свежего молока.
Возможны и другие способы приготовления кваши.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КВАШИ

Приготовьте посуду для кваши, например, стеклянную банку 0,5 - 1 л.
Размешайте в банке закваску, муку и кипяченую воду комнатной температуры до сметанообразного состояния средней густоты.
Объем свежеприготовленной кваши в банке должен занимать 1/3 часть объема банки, потому что кваша будет "подниматься и опускаться".
Банку с квашой закройте марлей, чтобы в банку обязательно проходил воздух.
Банку с квашой лучше всего хранить в чистом, сухом, прохладном месте.
Если кваша "пузырится" и приятно пахнет, то это означает, что она живая и ей можно пользоваться. Если кваша "пузырится" очень интенсивно "шапкой" и появился неприятный запах, то такой квашой пользоваться не следует (в неё
попали дрожжевые грибки).
Квашу нужно ежедневно перемешивать и обязательно подкармливать свежей мукой 1 раз за одни или двое суток и относиться к ней, как к любимому живому существу.
Хорошо придерживаться такого правила: 2/3 объема кваши из банки использовать для питания и такой же объем добавлять из свежей муки и воды, чтобы сохранялся объем старой кваши, равный 1/3 банки.
Необходимо привыкать к питанию квашой постепенно до проведения АОД.
Вначале надо развести 1/2 столовой ложки кваши на 1 стакан воды и пить как квас (можно с мёдом, соком). Затем - 1 ст. л. Затем, можно квашу небольшими порциями добавлять в любую пищу. Затем, можно есть квашу в любом
количестве когда угодно с любой пищей (лучше с вегетарианской). Бактерии кваши могут жить в организме человека примерно 2 часа, поэтому следует употреблять квашу несколько раз в день. Квашой также полезно умываться,
мыть волосы, обмазываться в бане (молочнокислые бактерии проникают через кожу), из остатков кваши можно печь блины, остатками кваши можно мыть посуду и т.п.
Когда Вы научитесь пользоваться квашой, то можете начинать проводить свои эксперименты и повышать свой собственный опыт. Хорошо использовать пшеничные и ржаные отруби, муку других продуктов: кукурузу, гречу, овсянку и
т.п., кроме бобовых, риса и пшена. Хорошо также использовать смесь отрубей и муки из разных круп. Хорошо научиться у опытных людей приготавливать квашу с чистотелом.
Квашу в качестве закваски можно передавать другим лицам. (Достаточно 2-х столовых ложек). Однако следует знать, что наиболее полезна кваша собственного приготовления, и она будет наиболее эффективно работать только
на того, кто сам ее приготовил.

3. ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ

Обливание холодной водой является обязательной процедурой каждый день (лучше два раза в день). Обливание выполнять в проточной воде (в ванной открывать пробку). Воду выливать на голову, удерживая ведро примерно на 10
см выше головы.

4. УСЛОВИЯ ПОЛУЧЕНИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ

· САМОЕ ГЛАВНОЕ - это активная настройка своего сознания на самооздоровление (лучше с выполнением лечебных медитаций, которые должны содержать образы оздоровительных изменений, происходящих в проблемном
органе и во всем организме). (5*).
· вера в пользу АОД.
· здоровый образ жизни
· уверенность в существовании огромных резервных возможностей своего собственного организма
· строгое соблюдение методики проведения АОД
· доброжелательное отношение ко ВСЕМ и хорошее настроение
· упорный труд по совершенствованию своего сознания, потому что только более высокий уровень сознания в состоянии создавать и удерживать более высокий уровень состояния физического тела!

5. ПОЛЕЗНЫЕ СВЕДЕНИЯ

· Продолжительность АОД должна составлять три месяца без перерыва.
· На АОД надо переходить с обычного питания резко, сразу.
· Гарантией успешного использования АОД может быть только строжайшее её выполнение и длительность применения - три месяца. Случайное отклонение от АОД (если даже один раз съесть, например, кусочек сыра - животный белок), сделает АОД бесполезной.
· После перерыва продолжительностью 3 - 4 месяца необходимо обязательно повторить 3-х месячный курс АОД.
· Через 2 - 3 недели после перехода на АОД произойдет обострение в результате токсикоза, связанного с гибелью различных паразитов, которые не могут приспособиться к новым метаболическим процессам и дохнут в огромном
количестве. Продукты распада могут выводиться из организма тремя путями:
через почки с мочой, через ЖКТ с калом и иногда через кожу в виде выбросов воспалительного характера. При этом может повыситься температура тела, может ухудшиться общее самочувствие: может быть лихорадка, боли,
головокружение, боль в горле (нужно снимать эту боль, употребляя клюкву без сахара), большая слабость и т. п. Может почернеть язык и губы. Чернота может держаться до двух недель, а потом пройдет. Примерно через 1 - 1,5 месяца
обязательно наступит улучшение общего состояния, болевые ощущения резко снизятся и, возможно, Вы начнете набирать вес.
· Недопустимо курение и употребление спиртных напитков, а также использование лекарственных препаратов.
· На период АОД не допускаются интимные отношения.
· Необходимо остерегаться нитратов в продуктах.
· Необходимо употреблять только высококачественные, свежие продукты.
Следует позаботиться о дезинфекции продуктов (тщательно мыть овощи и фрукты и т.п.).
· При проблемах с почками при выходе из АОД может случиться отек ног. При этом следует резко уменьшить употребление ухи, а лучше перейти на употребление гидроксилапатита кальция. Следует также уменьшить потребление
соли.
· Полезно записывать результаты и все свои ощущения при проведении АОД в дневник: состояние мочи, пульс, артериальное давление, температуру, изменение веса и т.п.
· Установите дружеские связи с людьми, имеющими опыт проведения АОД, особенно с врачами - сторонниками АОД.
· При проведении АОД ни на кого не обижайтесь, проявляйте доброту к окружающим, не раздражайтесь, ни с кем не спорьте, ни кого не ругайте, не допускайте отрицательных эмоций, уклоняйтесь от негатива.
· У всех людей АОД проходит по-разному.
· ДУМАЙТЕ !

maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Vas123 (23-03-2020), Игорь812 (22-08-2019), Княженика (23-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 22-08-2019, 06:59   #38
 
Аватар для maikl-jkl
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 464 Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,269 раз(а) в 439 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

Это информация с этого форума - где то читал и сохранил:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Вышла новая статья где исследовались 10 здоровых добровольцев 5 дней сухого голода. http://www.karger.com/Article/FullText/357718

Anthropometric, Hemodynamic, Metabolic, and Renal Responses during 5 Days of Food and Water Deprivation, декабрь 2013

Кто читает en, там оч интересные факты, указывающие на преимущество сухого голода в сравнении с [большим -?] употреблением воды. Например, говорят что почки после СГ работают лучше -- в контраст к широко бытующему мнению наоборот. Предлагаю обсудить
Олег1099, спасибо что не поленились

Меня особенно порадовало это:
Цитата:
Interestingly, all participants described intervals of stamina and euphoria.
= все участники описывали периоды подъёма сил (выносливости) и эйфории.
Интересно про калий. Это объясняет почему KCl мне совершенно не катит в первые 10 дней голода:
Цитата:
after 3 days of FWD, urea, Na+, and Cl- gradually increased, reaching the highest mean values of 8.2 mmol/l (49 mg/dl), 148 meq/l, and 105 meq/l on day 5. K+ increased slightly and showed the highest mean value 5.29 meq/l on day 2 (fig. 4). K+ level in 1 participant came close to the critical value of 7 meq/l but did not reach it. The participant had no complaints and no heart rhythm abnormalities.

Они определили работу почек по креатинину:
Цитата:
On the other hand, the increase of creatinine clearance was impressive and without exception.
Я когда эту статью прочитала, погуглила по поводу почек, воды, соли (натрий) и креатинина. Выяснилось что много воды затрудняет работу почек именно в связи с вымыванием натрия -- то есть часть процесса происходит за счёт банальной осмолярности, и когда она низка, почкам становится трудно.

Эта статья мне подтвердила что много воды пить вредно, сосбенно на голоде -- но и не сподвинула на СГ. Всё хорошо в меру и уж точно без экстримов и фанатизма. Я сама больше 48ч насухо не голодала -- пока шло оч понравилось. Безусловно есть состояния когда СГ особо показано (отёки, асциты и пр.), но мне кажется что орг. об этом и сам скажет именно отсутствием жажды.

Про почки однако оч поучительно.



PS_________________
Кстати, это немцы написали, так что есть и на немецком, для тех кто не читает en.

Цитата:
Сообщение от alnic_
Ну... это ощущается, что сухой голод круче))). Например, восстановление происходит гораздо медленнее после него. (по крайней мере, у меня было так)
Что значит круче? Восстановление происходит гораздо медленнее - это критерий деструктивных изменений.
Цитата:
Сообщение от Вадим Асадулин
Есть еще одно НО, показания к такому голоданию должны определяться не диагнозом, а Конституцией! (Типом Телосложения)!
Несомненно! Или запасом жира.
Цитата:
Сообщение от Reasonable
Выяснилось что много воды затрудняет работу почек именно в связи с вымыванием натрия -- то есть часть процесса происходит за счёт банальной осмолярности, и когда она низка, почкам становится трудно.
Многие на ЛГ NaCl едят и отмечают что с поеданием NaCl голод легче переносится.
Цитата:
Сообщение от Reasonable
Я сама больше 48ч насухо не голодала -- пока шло оч понравилось.
2 дня насухо это не голод. 5 дней СГ, что в исследовании, у не инвалидов легко проходит. Все самое интересное начинается за сроком в 5 дней, но туда исследователи почему то испугались заглянуть.
Цитата:
Сообщение от Reasonable
Эта статья мне подтвердила что много воды пить вредно, сосбенно на голоде
Какой конкретно воды пить вредно много? Пьют обычно по потребности, мазохисты и аскеты могут зачастую терпеть жажду.
Какой конкретно воды пить вредно много на голоде?
________________________________________
maikl-jkl вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали maikl-jkl спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Vas123 (23-03-2020), Игорь812 (22-08-2019), Княженика (23-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 22-08-2019, 07:54   #39
 
Аватар для Игорь812
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 73 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 239 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

Спасибо за комментарии. Насколько я понял , у меня было не строгое сухое голодание, т.е. я наслаждался ваннами с утра и с вечера и интенсивно полоскал рот.
Но тем не менее опыт полезный. 3 дня такой жизни мне понравились.

Сейчас возник новый вопрос. К 11.00, при переходе с СГ на ВГ, количество жидкости выделяемой в качестве мочи явно не соответствует количеству выпитого. Чередую питьё чистой воды и питьё воды на треть разбавленной минералкой, Стельмас или Славяновская. С утра была слабая струя как пр СГ, далее выпил уже 1,2-1,5 литра , но вышло грамм 50-70 в общей сложности. Живот от воды не раздуло.
Игорь812 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Игорь812 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Княженика (23-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Старый 22-08-2019, 09:02   #40
 
Аватар для Игорь812
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 73 Поблагодарил: 40
Поблагодарили 239 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Игорь812. Подагра, диабет 2, увеличена щитовидка

Выпито около 2,5 литров. Вес поднялся до 94,4 кг. Т.е примерно пропорционально на 2,3 кг. Выделение мочи такое же как раньше.
Игорь812 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Игорь812 спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-08-2019), Княженика (23-08-2019), МИЛУСЯ (26-08-2019), ТДП69 (23-08-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Подагра, артрит? Nikolai148 Теория и практика голодания, вопросы и советы 5 06-12-2015 16:32
ГОЛОДАНИЕ, ЩИТОВИДКА, КОКСАРТРОЗ, ОЖИРЕНИЕ. DEYA Архив 18 24-08-2015 12:13
Дневник Keteray. Щитовидка Keteray Дневники борющихся с онкологией 17 21-01-2014 23:21
Голод и ... подагра. Упёртый Архив 22 27-08-2012 18:04
Подагра ИЛИ вальгус? маримба Болезни и симптомы 24 31-01-2012 23:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter