Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-01-2012, 08:18   #241
 
Аватар для snowbarsik
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710 Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 3
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

дело хозяйское
я прост оговорю что есть рамки которые надуманы и которые можно сломать
не нравится ломать живите в рамках.
__________________
дневник НЗОЖа
дневник голодовок
врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,
против болезней, о которых они знают ещё меньше ,
в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
snowbarsik вне форума  
Следущий пользователь сказал snowbarsik спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (17-01-2012)
Старый 17-01-2012, 10:06   #242
 
Аватар для Jen
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 618 Поблагодарил: 596
Поблагодарили 1,025 раз(а) в 385 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Я лишь спросил про научные выкладки, а мне говорят не нужно вылезать из проруби, т.к. она полезна
Jen вне форума  
Следущий пользователь сказал Jen спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (17-01-2012)
Старый 17-01-2012, 12:35   #243
 
Аватар для snowbarsik
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710 Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 3
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Jen, в научных выкладках преимущественно польза от таблеток описывается. честных научных данных которые бы не противоречили моему опыту не встречал пока
__________________
дневник НЗОЖа
дневник голодовок
врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,
против болезней, о которых они знают ещё меньше ,
в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
snowbarsik вне форума  
2 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (17-01-2012), Нэлли (18-01-2012)
Старый 17-01-2012, 22:54   #244
 
Аватар для vodeosim
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Запорожье ЭНЕРГОДАР
Сообщений: 225 Поблагодарил: 252
Поблагодарили 935 раз(а) в 222 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Добрый вечер форумчанам. С наступающим праздником Крещения Господня! У нас появилось два новых моржика! Наконец то температура опустилась до -5, появился небольшой лед, начинается настоящая моржовая пора.
Изображения
Тип файла: jpg 01.jpg (111.7 Кб, 35 просмотров)
Тип файла: jpg 02.jpg (129.6 Кб, 34 просмотров)
Тип файла: jpg 03.jpg (156.6 Кб, 38 просмотров)
vodeosim вне форума  
6 пользователей сказали vodeosim спасибо за это полезное сообщение:
queen lana (18-01-2012), Reasonable (19-01-2012), Versaveia (18-01-2012), Vigor (18-01-2012), Валерия57 (14-01-2013), Нэлли (18-01-2012)
Старый 17-01-2012, 22:57   #245
 
Аватар для vodeosim
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Запорожье ЭНЕРГОДАР
Сообщений: 225 Поблагодарил: 252
Поблагодарили 935 раз(а) в 222 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от Jen Посмотреть сообщение
А я хотел задаться вопросом насколько часто нужно заниматься погружением в прорубь. Что нам говорит об этом современная научная литература?
(я размышляю, нет ли вреда если купаться 7 дней в неделю)
Вреда нет, я так плаваю ежедневно около пяти лет! Только положительные результаты и эмоции.
vodeosim вне форума  
6 пользователей сказали vodeosim спасибо за это полезное сообщение:
Jen (18-01-2012), queen lana (18-01-2012), snowbarsik (19-01-2012), Versaveia (19-01-2012), Валерия57 (14-01-2013), Нэлли (18-01-2012)
Старый 19-01-2012, 06:53   #246
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Добрый день,друзья!!! Я,как самый восточный "фотокорреспондент" этой ветки,спешу обрадовать вас новым фото. Эта женщина купается второй раз в жизни (в крещение) А сегодня ещё и рано утром. Фото до и после проруби. В проруби снять не успела.



Нэлли вне форума  
2 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (19-01-2012), Саламандра (19-01-2012)
Старый 19-01-2012, 07:18   #247
 
Аватар для snowbarsik
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710 Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 3
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

я не знаю называть ли это новым уровнем или другим уровнем:

вечером одел шорты, носки, кроссовки, перчатки и шапочку, для разогрева сделал несколько силовых упражнений с собственным весом (ИМХО не разогрелся нифига) выбежал к проруби (1 км) искупался
после бега "голышом" прорубь не кажется такой студёной и переносится гораздо легче.
обратно в том же наряде.
температура воздуха -7°С

а сегодня на работу бежал в тех же шортах майке но без начального разогревочного этапа во флиске. и соответственно без рюкзака что давало гораздо больший контакт с холодным воздухом.
температура воздуха -9°С.

теперь буду укорачивать шорты
__________________
дневник НЗОЖа
дневник голодовок
врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,
против болезней, о которых они знают ещё меньше ,
в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
snowbarsik вне форума  
5 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение:
LeVV (06-12-2018), ROM (19-01-2012), Versaveia (19-01-2012), Нэлли (19-01-2012), Саламандра (19-01-2012)
Старый 19-01-2012, 07:20   #248
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Цитата:
Сообщение от snowbarsik Посмотреть сообщение
я не знаю называть ли это новым уровнем или другим уровнем:
Да хоть как называй, всё равно МОЛОДЕЦ !!!!!!!!!!!
Нэлли вне форума  
3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
snowbarsik (19-01-2012), Versaveia (19-01-2012), Саламандра (19-01-2012)
Старый 19-01-2012, 07:45   #249
 
Аватар для Ludmila_
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 765 Поблагодарил: 13,453
Поблагодарили 2,414 раз(а) в 620 сообщениях
Файловый архив: 13
Закачек: 0
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

Просветите ,пожалуйста,:) почему купаться надо ночью?Почему у нас вода меняет свои свойства ночью?
Христос крестился днем.День крещения.
Цитата:
Параллель с этим почитанием исследователи усматривают в сообщении свт. Епифания Кипрского о почитании реки Нил и других рек в день 6 января, когда вода, по мнению верующих, меняла свои свойства
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%F0%...EF%EE%E4%ED%E5
Ludmila_ вне форума  
Следущий пользователь сказал Ludmila_ спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (19-01-2012)
Старый 19-01-2012, 07:52   #250
 
Аватар для snowbarsik
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710 Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 3
Re: Закаливание: обливание, моржевание.

потому что рождество у нас в полночь по московскому времени
как и большинство других праздников приуроченных к определённому моменту

я тоже потешаюсь над этой традицией но так уж у нас делается
__________________
дневник НЗОЖа
дневник голодовок
врачи вливают лекарства, о которых они мало знают ,
против болезней, о которых они знают ещё меньше ,
в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер
snowbarsik вне форума  
2 пользователей сказали snowbarsik спасибо за это полезное сообщение:
Ludmila_ (19-01-2012), Versaveia (19-01-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Закаливание по Плеханову CBETA Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 9 09-04-2013 13:29
25 дневное голодание и моржевание. Гепатит seregik Опыт лечения голоданием различных болезней 11 21-05-2012 05:35
Закаливание Илья Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 24 12-02-2010 14:52
Закаливание в ванной. Гастрит Rinat Болезни и симптомы 24 13-08-2009 08:42
Закаливание обливанием. вини Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 322 01-08-2008 13:30


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter