Присоединяюсь к вам

[ПИРАНЬЯ]

Первый день отпуска-первый день голодания...
Начну с сухого, планы большие, но силы воли мало, поэтому сроки не загадываю. Главная причина постоянная усталость и апатия в последнее время, пропало вкус к жизни и творческий подход... Нет энергии не на что. Знаю что голодание решает эти проблемы, опыт есть, но 9 лет назад.
Других проблем со здоровьем пока нет.
С вечера выпила слабительное. Сейчас вес 75.0. Самочувствие пока нормальное)))

[_vr_]

Надолго ли отпуск?

[ПИРАНЬЯ]

14 дней) но ведь всегда можно продлить например больничный) лишь бы получилось)

[_vr_]

Сообщение от ПИРАНЬЯ

опыт есть, но 9 лет назад

Расскажите. Интересно, по каким источникам и как вы голодали.

[ПИРАНЬЯ]

Я по Бреггу голодала купила тогда книжку, прочитала была в шоке и сразу начала без подготовки. Тоже в отпуске была пила воду дистиллированную, первые два дня нормально было, только голова болела, на третий день утром проснулась и чувствую что умираю (это первая мысль была), как будто не могу вдохнуть вроде дышу а воздуха не хватает и сердце колотится как сумасшедшее. Потом успокоила себя дошла до ванны облилась ледяной водой, и вышла на улицу к людям типа за домом роща была в ней ходила и глубоко дышала. Где то через 15 минут все прошло. Весь день слабость была, всю ночь рвало. На утро стало все нормально, энергия бешенная была, хотелось куда то бежать что то делать))) 10 дней я тогда выдержала, а потом отпуск кончился и надо было на работу, а у меня запах неприятный, и закончила на этом. Выходила нормально не помню уж толком соки вроде кефир.
После этого много читала Малахова вот чуть не наизусть знаю, но так как вышла замуж муж не поддерживал не смогла придерживаться ЗОЖ.
А счас вот развелась, самое время на новые подвиги)))

[Кatrina]

ПИРАНЬЯ, я вас понимаю, очень важно, что бы твои домашние тебя поддерживали, особенно самый близкий и любимый человек, очень редко такое встречается. Порою, что бы изменить свою жизнь нам не хватает чего-то самого главного, мы мечемся в поисках причин, но все тщетно до тех пор пока мы не подумаем о себе сами. Я лично живу по принципу: "Все, что не делается - все к лучшему!" Желаю вам успехов. Пишите обязательно.

[ПИРАНЬЯ]

Спасибо) Дело конечно было не только в домашних, я мясо люблю(((( А овощи наоборот( Надо сознание менять чем и займусь в отпуске надеюсь

[Кatrina]

Дерзайте!

[Sreda]

Сообщение от ПИРАНЬЯ

я мясо люблю(((( А овощи наоборот(

ПИРАНЬЯ, я такая же была. Все само собой отваливается. Раньше без мяса жить не могла (каждый день ела), а овощи наоборот, даже насильно себя заставить не получалось их есть.
Теперь я просто иногда "вспоминать" начинаю, а когда же это я мясо ела? Вроде на прошлой неделе был разок. А вот сейчас пятница, но мне его по-прежнему не хочется. И так со многими вещами. Правильное питание не является каждодневной борьбой за то, что можно есть, и чего нельзя. Оно плавненько переходит в естественное состояние, в привычку, а потом и в радость.

(Млин, меня даже икру красную (без которой я жить не могла) не тянет теперь есть, после того, как мозг осознал, что она сильно соленая).

Вообще, я в восторге от того, что со мной происходит, чего и вам желаю. Особенно вот это:

Сообщение от ПИРАНЬЯ

постоянная усталость и апатия в последнее время, пропало вкус к жизни и творческий подход...

так знакомо, не представляете даже!! У меня про даже тема была. Не буду здесь рекламировать.

[Sreda]

А аватарчик у вас - что надо!
И еще про мужа (бывшего). Тоже знакомая ситуация. Я после первого развода как Мюнгхаузен себя из депресняка вытаскивала около года. Надеюсь, голодание вам поможет с этим гораздо быстрее справиться. В конце концов, Кatrina права: может, оно и к лучшему - чтобы вы могли развиваться и самосовершенствоваться.