Не могу набрать вес после голодания

[Sky]

Сообщение от Dexter_8

Довольно странная гипотеза, имхо, не имеющая отношения к реальности. При росте 182 см 66 кг это явно меньше нормы, "обмен" здоровья на килограммы тут ни при чем.

Нормы установленной офф медициной? При том что та же офф медицина устанавливает разные "нормы" для индусов и европейцев. Очень интересно..

Если у человека ростом 180 убрать весь жир и прочее то весить он будет дето 50 кг. Остальное мышцы. Можно набрать 20 кг мышц и весить 70 кг, и это вроде как будет ваша норма. Только при чём тут эти 20 кг мышц к здоровью? Не при чём. Они только грузят организм.

Зачем здоровому человеку дополнительный жир? Тоже ни к чему. Потому здоровый человек весит 50 кг + мышцы а сколько их каждый решает сам.

Конешно если для работы мышцы нужны то это нормально, но когда человек тренирует мышцы просто так, ради понтов - это я считаю не совсем правильно.
Природа не любит когда что то делается сверх необходимости из каких то глупых предрассудков.

Конешно, если взять дистрофичных топ моделей или просто дистрофиков то у них есть проблемы. Но их недопустить очень просто - да, есть определенная природная двигательная активность необходимая человеку. Это быстрый бег - в природе это обязательно нужно было чтобы выжить.

Поэтому какой бы худой человек не был если он быстро бегает то у него будут все необходимые мышцы и необходимое строение тела для здоровья.

Хочу особо подчеркнуть - быстро, а не долго. Зачем бежать 20 км от тигра? Такого никогда челвоеку не надо было.

Потому идеальное здоровье и приятный природный вид тела я считаю достигается быстрым бегом на короткие дистанции.

[Dexter_8]

Сообщение от Sky

Нормы установленной офф медициной?

Нормы, установленные моим самочувствием. После окончания выхода я пробовал бегать, пара километров в легком темпе (трусцой) и сдыхаю, плюс быстро утомляюсь если долго гуляю и т.д.

Прибавьте сюда постоянную бледность и вид как после болезни.

Или это тоже нормально??

[Sky]

Сообщение от Dexter_8

Нормы, установленные моим самочувствием. После окончания выхода я пробовал бегать, пара километров в легком темпе (трусцой) и сдыхаю, плюс быстро утомляюсь если долго гуляю и т.д.

Или это тоже нормально??

у других наоборот полсе голодания избыток сил, как и у меня.

[Dexter_8]

Сообщение от Sky

у других наоборот полсе голодания избыток сил, как и у меня.

Я искренне рад за вас. Но какое отношение это имеет к моему вопросу?? Меня интересует решение конкретной моей проблемы.

[Sky]

попробуйте пить свежевыжатые соки они дают прилив сил. правда вишневого уже не попить - а он лучше всего. а апельсины это не то, ну щас есть виноград.

так же полезна холодная вода.

[Sky]

возможно чуствительно к вредным воздействиям повысилась. то что раньше делалось легко но перегружало вас возможно сейчас начинает ощущаться.

[Em7]

Сообщение от Dexter_8

где можно почитать

Здесь столько написано на эту тему (но я не читал:)))) наберите в поиске по форуму:"доша" или "дош", или тот же "ветер" "ветра" прочитайте, что выдаст поиск, если не лень (где-то вроде бы даже ветка была об этом... не читал))) Наберите в Яндексе: "регулировка дош"
И самое главное, не придавайте всему этому значения

Сообщение от Dexter_8

как этот "принцип ветра" укротить

Понять, что с вами происходит, успокоиться - и само пройдёт. Аюрведа даёт несколько иные рекомендации... В любом случае, именно индивидуальный опыт решает.

[Dexter_8]

Сообщение от Excellence

Здесь столько написано на эту тему (но я не читал:)))) наберите в поиске по форуму:"доша" или "дош", или тот же "ветер" "ветра" прочитайте, что выдаст поиск, если не лень (где-то вроде бы даже ветка была об этом... не читал))) Наберите в Яндексе: "регулировка дош"
И самое главное, не придавайте всему этому значения

Мне импонирует ваш оптимизм и легкое отношение к проблемам, но гуглить я умею, и ждал более конкретной помощи. Впрочем, спасибо на добром слове :)

По поиску нашел это:

То что последователи Г.П. называют перевозбуждением ветра, на практике банальное обезвоживание и нарушение водносолевого баланса, которое возникает из за того, что клизмами нарушается всасывающая функция прямой и толстой кишки, которая всасывает в основном воду и электролиты. хватит мучать анус. больше пейте, включите в рацион витаминно минеральный комплекс, и кушайте каши с маслом. вес вернётся через 2-3 месяца.

[Dexter_8]

Сообщение от Excellence

Понять, что с вами происходит, успокоиться - и само пройдёт. Аюрведа даёт несколько иные рекомендации... В любом случае, именно индивидуальный опыт решает.

Я не знаю, сколько вам лет, но у молодежи это называется "Копетан Очевидность" )) Фраза про индивидуальный опыт добила, вспомнил сказку про "иди туда не знаю куда, принеси то, не знаю что".

Ок, что остается делать.

[Em7]

Сообщение от Dexter_8

гуглить я умею, и ждал более конкретной помощи

так в чём проблема? ключевые слова я вам дал. Или вы считаете меня наиболее авторитетным источником))))) но я вешу меньше вас.

кушайте каши с маслом. вес вернётся через 2-3 месяца

Очень близко к истине...
Но я бы сказал так:"Умеренно кушайте каши с маслом, вес вернётся через 2-3 месяца" умеренность нужна чтобы не засопливеть от них, но не все этому подвержены.

Сообщение от Dexter_8

Фраза про индивидуальный опыт добила

Да просто каких только рекомендаций не дают! Их надо фильтровать. Это поможет сделать только личный опыт!