Дневник Иринки (10 дней)

[РАИСА]

Сообщение от Рафис

Очень сомневаюсь о пользе 6 литров!

Обычно состояние на голоде не очень из-за поступающих в кровь токсинов, но если их промывать, то будешь чувствовать себя намного лучше.
У меня самое лучшее самоч. было, когда я выпивала 5-6 литров. Но это не всегда так "пьется", иногда и 2 литра трудно выпить, ну и самочув. при этом не очень.ю

[Иринка]

Это верно, может действительно количество воды играет
определённую роль.Заканивается третий день, а у меня
мало жалоб- головная боль ночью-следствие недосып.
и лёгкая сухость во рту.
Может я слишком рано радуюсь И всё ещё будет
Посмотрим, посмотрим...


Почкам наверное больше работы из-за большего кол-ва
воды, но они-то у меня здоровыё- справятся.

[Иринка]

Сообщение от Рафис

Очень сомневаюсь о пользе 6 литров!

Почему Рафис? Можете обосновать свои сомнения?
Мне интересно...

[Иринка]

Сообщение от Gorsvet

Привет Иринка! я начала голодать 31 января. Так что будем идти почти параллельно! сколько планируешь голодать? как себя чувствуешь? желаю терпения и храбрости

Gorsvet, я рада, что не одна голодаю
4-й день у тебя получается. На шаг впереди

Я точных сроков не наметила, хотелось бы 21 день, но у меня
мало опыта в этих делах. навено буду адекватно действовать.

А как на твоём фронте ???
Поищу-ка твой дневник ...

[Иринка]

5-й день голодовки!
Первый раз за все эти дни выспалась- 7 часов. Сон какой- то летаргический- без ощущений, снов,коротких пробуждений- просто провал в никуда. Проснулась очень бодрой,весёлой.Первый раз за долгоё время запела во время утренней гигиены Так волнительно и любопытно наблюдать за своим телом в экстремальной ситуации, как оно себя поведёт, какие сюрпризы мне готовит. Что для меня совсем неожиданно : мне очень легко голодается.Мои друзья в задумчивости- не понимают, как я- такая сластёна и любитель поесть-могу продержаться.

Вес сегодня утром:
92,2кг.- почти 3 кг. убежали от меня!
Мои ощущения и мой анамнез: Иногда бывает шум в ушах- но не раздражает, быстро проходит, сухость во рту,лёгкий белый налёт на языке,пока легко убирается, припухли десны чуть-чуть. Почему это происходит? И есть некоторая слабость. Вчера например не смогла открыть входную дверь на работе Замок и так сложный , требует сил- их у меня и не оказалось.В общем пришлось обзванивать и будить друзей, и это в 6.00 утра В общем теперь мне каждое рабочее утро в период голодовки нужен сильный человек Смешно всё это. В общем других жалоб как -то нет.
Посмотри что будет дальше.

[Gorsvet]

Привет Иринка! на счет десен, слышала что так бывает. У одного моего знакомого даже зубы начали шататься слегка, но потом все пришло в норму. так что не переживай. Ты собираешь все 21 дней ходить на работу? молодец, я бы не смогла. Удачи!

[Иринка]

Сообщение от Gorsvet

Ты собираешь все 21 дней ходить на работу? молодец, я бы не смогла. Удачи!

Приветик Gorsvet.
Мне хочется провести 21 день на голоде, но не знаю правильно -ли это...
Новичок я в этом деле Голодать мне нетяжело-оказывается...Но
авторы советуют начинать с малых сроков. Не знаю я в раздумье: 10 дней или 21...

[РАИСА]

Иринка, Если легко голодается, то голодайте сколько хочется. Но не обольщайтесь, что весь срок легко будет. Во время криза всегда ухудшения, но на плохом самочувствии выходить не рекомендуется, а то можно не проработав этот криз голодом, застрять в нем, и потом очень долго будет плохо, даже на питании.
А с малых сроков надо тем начинать, у кого голод идет тяжело.

[Иринка]

Сообщение от РАИСА

Иринка,
А с малых сроков надо тем начинать, у кого голод идет тяжело.

Спасибо-это действително ценная для меня информация.
У меня какое-то эйфоричное состояние, лёгкость в теле,
психологический комфорт, много смеюсь,шучу
Я надеюсь, что это нормально

[Рафис]

Сообщение от Иринка

У меня какое-то эйфоричное состояние, лёгкость в теле,психологический комфорт, много смеюсь,шучу

Это хорошо! Но тратится много энергии, которая Вам может пригодиться к 21 дню! Удачи!