Бег трусцой как оздоровительное средство.

[Рафис]

Австралийский политик Пэт Фармер в январе 2012г. завершил марафон от Северного до Южного полюса.

Очередной своеобразный рекорд установил 48-летний бывший политик Пэт Фармер из Австралии. Он завершил марафон, в ходе которого преодолел расстояние от Северного до Южного полюса.
Старт этому пробегу был дан 2 апреля прошлого года от Северного полюса. Фармер преодолел в общей сложности 21 тысячу километров, добежав до самой южной точки земного шара. В ознаменование этой акции на Южном полюсе был установлен флаг организации Красного Креста.
Вся акция знаменитого марафонца была посвящена сбору средств на нужды проектов Красного Креста по обеспечению нуждающихся питьевой водой.
"В ходе этого забега мне пришлось много пережить. Но люди в Африке, Восточном Тиморе и Южной Америке также много страдают, не имея зачастую чистой питьевой воды, либо страдая от землетрясений, пожаров и прочих стихийных бедствий. Мысль о том, что есть те, кто страдает постоянно и больше меня, помогла мне выдержать все лишения", - отметил Пэт Фармер.
В ходе своего забега австралиец побывал в 14 странах, пробежав зоны от вечных льдов и гор до тропиков и затем снова до снегов. Каждый день он пробегал в среднем по 80 километров, практически не делая перерывов.
Отметим, что уже не первый раз, когда Пэт Фармер преодолевает гигантские дистанции. До этого он уже преодолевал Австралию через пустыню, совершил пробег по периметру Зеленого континента. Фармер также принял участие в пробеге через США от западного до восточного побережья, заняв четвертое место.

[ЛГТ]

Сообщение от Рафис

приобрел за 200 долларов спортивный костюм - штаны и куртка с длинными рукавами, - разработанный специально для бега в условиях пустыни. Он из особой белой ткани, которая отражает 99 процентов солнечных лучей, поэтому в жару чувствуешь себя превосходно. А Владимир Балацкий подарил мне еще и кепку из такого же материала. Костюм я надевал только в те дни, когда температура в Нью-Йорке достигала 35 градусов.

Вот это интересно.
А сам процесс что-то малопонятен, наверное связано с рекламными делами, что-то вроде соревнований по ходьбе Париж- Кольмар, 500 км без сна и отдыха. Что касается спортивной части, то спортом это назвать не хочется, так, шоу какое-то.С такой скоростью (7 км в час) не то что вес не скинешь, но и поправиться можно. На весь мир нашлось 11 участников. В следущий раз это назовут чемпионатом
мира.Снова вспоминается старый голлиивудский фильм " Загнанных лошадей..."

[Рус]

Да
Бег -это прекрасно !
К счастью всё больше людей у нас в России
Увлекаются этим замечательным видом спорта !
Я сам бегаю , даже пробежал марафон !

[Em7]

Рус, к чему столько темперамента?
Призы хорошие) очень
и соревнований много)
А в целом у нас, конечно, мало уделяется физ-ре и спорту, т.к. надо, чтобы все занимались чем попало(но это обсуждать не будем, ведь и так всё ясно)

[ЛГТ]

[quote=Рус;629180
Бег -это прекрасно !
К счастью всё больше людей у нас в России
Увлекаются этим замечательным видом спорта ! [/quotе
С первой фразой согласен.Действительно, когда бегут хорошие спортсмены, это зрелище эстетическое. В нашем городе, к сожалению, красивого бега не видел, изредка выплывают на вид великовозрастные трясуны. Ну чисто по биомеханике , бег медленнее 4мин/ есть зрелище удручающее. Бег состоит из фазы опоры и фазы полета, по времени они примерно равны. Так вот, чем ниже скорость, тем короче полет и длиннее опора, это выглядит как "прилипание", какая уж тут эстетика. Да хоть какие чемпионаты не проводи, красивый эстетичный бег начинается со скорости примерно 1 км= 2мин.45сек.

[ROM]

Сообщение от ЛГТ

красивый эстетичный бег начинается со скорости примерно 1 км= 2мин.45сек.

Не согласен. Тогда всех полумарафонцев и марафонцев "в топку"?
Посмотрите как бежит мировая элита, глаз не оторвать.
Это вам не лезгинка спринт.
Хотя У. Болт, конечно, красавец!

[Dream-Mar]

Сообщение от ЛГТ

В нашем городе, к сожалению, красивого бега не видел, изредка выплывают на вид великовозрастные трясуны. Ну чисто по биомеханике , бег медленнее 4мин/ есть зрелище удручающее.

Но они же бегут не для того, чтобы Вас порадовать. :)

Согласна с Русом, я тоже рада, что все больше и больше людей начинают заниматься физкультурой. И еще более радуют "великовозрастные трясуны", который в 45-75 лет не хоронят себя, а живут полноценной жизнью: бегают в парках, ходят в бассейн, улыбаются и не боятся испортить кому-то эстетику своим отнюдь не модельным видом.

[ЛГТ]

Соглашусь, любой бегущий человек достоин уважения вне зависимости от возраста, скорости передвижения и красоты или, наоборот, неуклюжести. А что касается красоты и эстетики, это дело вкуса, как и в любом спорте, в беге есть форма движений и их содержание, то есть ритм. Кстати, чтобы бежать километр за 2.45 это всего-то надо развить скорость 16-17 секунд на 100м, для 90% молодых людей это вполне доступно. Только вот поддерживать эту скорость на дистанции к примеру, 5000 м смогут человек 10 или может 20 на всю Россию.

[ЛГТ]

Сообщение от ROM

Тогда всех полумарафонцев и марафонцев "в топку"?

Ну почему же "в топку"-то? У элиты скорость быстрее 3мин/км., а полумарафон вообще бегут уже наверное по 2.50. В сравнении со средним человеком это морфологически и функционально совсем другие люди, редкостно одаренные природой. Тренировочные ухищрения здесь вторичны.

[nikok]

Сообщение от ROM

Хотя У. Болт, конечно, красавец!

Ах, а как К. Бекеле то бежит, только бы и смотрел. Такой потрясающей эстетики ни у кого другого не припомню. Может быть только у Снелла, судя по картинкам))) Все таки высокий рост портит эстетику бега. Смотрю на Болта, Рудишу... да мощно, но как то не ласкает глаз
http://fotoden.info/node/5548/1
Судя по выражениям, Болт как будто Леметру в лицо задувает...только вот лицо на дорожке сбоку Или у Болта аэродинамика так лучше)))